chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • 肩トレと腹筋の日々

    あっと言う間に8月が去り、 もう9月も半ば。 週末の台風で、公園トレがアウトに。 このブログを書いているのは日曜の朝で 台風一過、快晴なのですが 公園の鉄棒やブランコの下には、 巨大な水たまりが。。。 公園といえば、 先日バックレバーの練習をやりに行ったのですが、 なんと鉄棒の下に、犬のウンコが落ち葉で隠してありました。 秋になり、地面が覆われるほど落ち葉が落ちているので ほとんど他と見分けが…

  • 肩トレとjump burpee

    折角モチベーションが回復してきた矢先、 市営ジムのランニングマシンでジョギングしていたところ、 またアキレス腱を痛めてしまいました。 3km走ったところで、 アキレス腱を痛めてしまいそうな雰囲気になってきたので、 11km/h→10km/hへと速度を落として様子を見てました。 あと少し、0.5km/hだけ下げて 9.5km/hにしようかと思ったのですが、 残り5分でランニングマシンが自動停止するという ところだったので、…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、右大臣さんをフォローしませんか?

ハンドル名
右大臣さん
ブログタイトル
45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト
フォロー
45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用