夏休み学習計画表。お兄ちゃんの高校受験の時も塾には通わなかった我が家。長男、夏休みが終わり、二学期最初の定期テストくらいから成績が落ち始めました。それまで塾に…
こんばんは。高3長男のNo.1朝ごはんは餃子定食！シラス入り卵焼きも添えて。むちゃくちゃ美味しそう！会社の方に、朝から子供達は餃子を10個食べた話をするとドン…
こんばんは！昨日6/28の朝ごはんは鮭たまご丼。ほぐした塩シャケとスクランブルエッグをのせただけの丼です😅朝練がある朝は、次男坊5時20分に起きて、5時半に…
こんばんは。何と記録的な速さで梅雨明けだとか！東京はめちゃくちゃ暑いですよ😵ラストイヤーの高3長男のお弁当。まだまだ部活があるのでがっつりなお弁当。総カロリ…
こんばんは。関東地方では超有名な強豪校の浦和学院。このYouTubeを見てホントかな？と感じたのは私だけではないはず。我が家だって中2が朝から400g以上食べ…
こんばんは。関東地方も雨が降らず梅雨明け間近か…な好天に恵まれ練習試合などの日程もサクサク進んでおります。と言うことはどこのチームも同じ。今年はハイレベルな試…
こんばんは！104回大会にちなんで104を引いたチームが選手宣誓の千葉県です。104を引いた瞬間のバーチャル高校野球見てましたよ！引いたキャプテン、一瞬凍って…
こんばんは。私は基本的に子供達のおこぼれを食べるような生活をしているんですよ。メインは子供達。子供達のお弁当や夕ごはんのおかずをちょっと多く作って私の朝と昼の…
こんばんは！先生が定期的に測ってくれるテクニカルピッチ。直近の結果が出ました！『中学生テクニカルピッチで引き出される子供達のやる気』こんにちは。 千葉県市立…
おはようございます。2022年。高3長男の最終シーズンが始まっています。普通の千葉県公立高校。三年生部員だって10名。至ってフツーの球児ですが、やはりそこは野…
おはようございます。一昨日月曜日の高3お弁当。マグロのアラステーキ。卵焼き、胡麻酢胡瓜、赤黄パプリカ茗荷マリネ、ブロッコリー。小松菜、もやし、豆腐のお味噌汁。…
こんばんは。昨日の日曜日は高3、中2兄弟ふたりとも練習試合でした。雨予報だったのでそれほど早くない集合時間でしたから、私も久々5時くらいに起床。麺類大好き兄弟…
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夏休み学習計画表。お兄ちゃんの高校受験の時も塾には通わなかった我が家。長男、夏休みが終わり、二学期最初の定期テストくらいから成績が落ち始めました。それまで塾に…
ササミアスパラチーズフライ。紫蘇も挟んでいますが食べたら余り感じなかったです。蕪の糠漬けと、トマト、椎茸、ネギ、ハム、カニカマのオムレツ、枝豆。小松菜、厚揚げ…
岩手最後の日、長男が日陰で待機していたところ、次男坊の試合を審判をやってくださった方にじゃじゃ麺とか食べて帰りなよーと話しかけられたようで。じゃじゃ麺…。聞い…
主婦のお土産って家庭臭漂っていますよね…甘いお菓子や置き物は目に入りません。ストレートスープ、カクテキ付きにこだわって選びました。今までは長男一人前、次男坊二…
岩手全国大会から帰ってきた翌日はお兄ちゃんバイトでした。グリーンレタス、三つ葉、胡瓜、トマト、青ネギ、シソ、ワカメ。ハム、ゆで卵。遠征中はガッツリ飯ばかりだっ…
まだ中学野球の場合、黒土でプレーをすることは少ないですが、それでもヘッスラされたら全身砂だらけになりますよね。お兄ちゃんが中学生の頃は必ずお風呂場で予洗いさせ…
東京から新幹線で2時間。近くてびっくり。いえ、近くはないのですが。片道500kmほどあるので。早くてびっくり…ですね。途中、花巻辺りを通過してここらへんで大谷…
お昼過ぎくらいの新幹線で岩手へ行くため朝ごはんは9時くらいに。豚肉、小松菜、人参、竹輪、しめじ、玉ねぎ。オイスターソース少々入れた麺つゆメインの焼きうどん。冷…
全中（総体）が県大会ベスト8で終わり8/5からの全国大会に向けて調整をしていました。https://iwatekb.wixsite.com/iwate-kb全…
夜バイトの長男弁当。お弁当ってタンパク質の種類を入れにくいのですが、汁漏れしないように片栗粉でとじた炒め物はお弁当に良く合いますね。豚ひき肉、厚揚げ、小松菜、…
次男坊、勝負をする日は納豆ごはん、生卵付きでお願いしますと言います。小松菜、もやし、ワカメのお味噌汁。肉や魚は身体が重たくなるのか朝からの1試合目の時はいつも…
マウンドで観客席の母を見つけた次男坊。ピンチだったね。大丈夫、大丈夫と念を送った笑まだ全国大会が残っていますが、夏休みなので、千葉県の高校の学校説明会が始まっ…
いつか出るかなぁと思っていた中学での130km/h。あと1届かずでしたが速球、初めての129km/h。本人の目標は中学で135km/hなのでこの夏達成出来るか…
チーム内打撃調子良い者、ピッチング良い者、守備が神な者、といろいろな要素で成り立つ白星。全部が毎日ずっと調子が良いなんてどこのだれにもなくて。泥だらけになるの…
自家製餃子を一気に100個くらい作って余るとバラバラにして冷凍しています。皮が厚いタイプを使ったので揚げ餃子にしてみたら、時間が経ってもパリパリの餃子に。市販…
12時頃から練習だと朝昼ごはんどうしようかなぁと考えますが、結局、8時半頃朝ごはんを食べて、10時半頃また軽くお昼を食べるのでやっぱり2食用意することになりま…
一尾200円だった大きな太った鯖を買ってきてすぐに3枚おろしにして、塩麹、生姜、料理酒に付けて冷凍しておきました。半身4〜5切れくらいでちょっと大きめな切り身…
中国産の鰻が出回っていますがそのままレンチンして食べるとガムみたいな弾力があるので、ひと工夫して食べています。ウチの処理の仕方はまず水で鰻を洗います。付いてい…
夏休みは、麺→チャーハン→麺…のローテになりそうなくらい暑いですね。次男坊、このくそ暑い夏をものともせず食欲全開です。合鴨のパストラミ…なんとかと言うハムみた…
大学一年生長男。火曜日は大学からバイトへ直行し23時15分まで働いています。理系ですし、学びたい分野があるからの大学進学だから、バイトは必要最低限、社会勉強だ…
鉄分を多く含む牛肉は試合後の疲れた身体に効果があります。特に牛肉にはBCAA（よく筋トレ後に飲むプロテインに含まれている成分）が多くて、プロテインに含まれると…
スパゲッティは子供達大好きですがクリーム系やケチャップ系は余り好まないです。幼い頃からこれらの（クリーム、ケチャップ系）は作ってはきたのですが、味付けのリクエ…
たくさん食べられたらいいのですがほとんどの人間には胃袋の許容範囲がありだから食べられる量にも限界があります。だからいかに少ない食材でたくさんの栄養素を…とアス…
試合がひと段落したら必ずお刺身を出します。この日は鰤が安かったので。お刺身以外の栄養は、茹で鶏、卵焼き、カマンベールチーズ、ブロッコリー、トマト。小松菜、大根…
もうかさめ（毛鹿鮫）は淡白な白身魚で非常に使い勝手が良いお魚です。栄養素的には青魚に近い成分が含まれていますがサバやイワシほど癖がなく、煮付け、フライ、唐揚げ…
試合弁当は、身体を動かすのに必要なものだけを入れます。普段からたくさんの食材を食べさせていたら試合の時は炭水化物とタンパク質中心で大丈夫です。食べやすいもの。…
幼い頃からお魚を頻繁に出しています。ウチの食卓はどちらかと言うとお魚の方が多いかも。市販の塩サバを斜め切りにしてチューブ生姜をまぶしてから小麦粉付けて揚げ焼き…
日曜日に鬼ノックを受けた次男。100球投げた訳でもなく、ただ単にノック中心の練習内容です。選抜の公式戦が雨のため日程がズレたため、自チームの練習に参加したので…
のせるだけレンチンするだけ入れるだけの大学生弁当。ご飯すら冷凍庫からの冷やご飯のレンチン。冷やご飯をお弁当に使う場合は、どうしても食べる時に固くなってしまうた…
読売新聞と日経新聞、中高生新聞を愛読しています。新聞を取らないご家庭が多いようですが活字から得る知識（デジタル化により興味のある分野でしか表示されないシステム…
3月の移動で今まで7年いた監督が移動しました。その先生、ピッチングマシン他、バットや練習道具をほとんど持っていってしまいました。その購入ルートは分かりませんが…
前方のマンションみたいな建物みたいな（笑）物体は船です。クィーンエリザベス。横浜や東京には客船ターミナルが多く存在しますが、近年の大型化にベイブリッジをくぐる…
暑くなり汗をかく季節がやってきました。せっかく摂ったビタミンミネラルも発汗によって失われていきます。熱中症とともに気をつけているのが鉄分です。何故鉄分か？私は…
試合の日弁当一個具材込みで180gのおむすび。シャケとたらこです。プロセスチーズ、チキンナゲット、ミニトマト、カニカマ入り卵焼き、ブロッコリー。果物は、苺、オ…
簡単なのですが栄養満点な朝ごはんを週二くらいで出します。タンパク質は3種類あります。卵、納豆、乳製品。増量アスリート君はご飯おかわりで食べられたら最高。増量く…
村神様が低迷していますがどんな神でさえ不調の波は襲ってきます。Wヘッダーの日。次男は2試合8打席4安打の打率5割。しかも球場ルールで幻のHRになった一発も加え…
大学が高3の秋に決まってからいろんなバイトを始めた長男。大学が始まってからは自転車で15分ほどのバッティングセンター＝バッセンで、火曜日と土曜日に働いています…
エビピラフじゃないのですエビピラフ風炒めしだからチャーハン。ちょっと朝から調子の悪かった母。味付けも適当にしたからかかなり薄かったです。（例の若く自分も同じの…
350gくらいの外国産ステーキ。最近は体調を考えてウェルダン。この後あ、チーズない！といつもなら一番先に食べるチーズを途中で食べました。。プラス、サーモン刺身…
