ひじきはガンを引き起こす危険な食べ物？

鉄分や食物繊維が豊富に含まれる「ひじき」。 私たち日本人の食卓にもよく出てきます。 しかし、2004年にイギリスの食品規格庁より「ひじきは発がんリスクがあるため食べるべきではない」との勧告を出しました。 その理由としては、「ひじきは無機ヒ素を多く含むため」でした。 日本ではそういったリスクはさほど気にされていないように見えますが、実際のところはどうなのでしょう？ そもそもヒ素とは？ ひじきに含まれるヒ素の危険性は？ ヒ素を除去する調理方法 そもそもヒ素とは？ 名前は皆さんご存知だと思います。 ヒ素は農薬や殺鼠剤に使われる毒物です。 大別すると、有機ヒ素と無機ヒ素の2種類があり、無機ヒ素の方がよ…

NISAかiDeCoか？若い世代はどれを選ぶべき？

4月から新社会人となり、初めての給料をもらった方も多いと思います。 初めての給料を何に使うか楽しみだと思いますが、同時に将来に向けた資産形成についても考えて頂きたいところです。 近年はNISAやiDeCoなど長期投資を促す非課税制度が用意されていますので、これらを有効活用しない手はありません。 一般NISA、積み立てNISA、ジュニアNISA、iDeCoなど多くの非課税投資制度がありますが、新社会人など若い世代にとってどれを選ぶのがベストなのでしょうか？ NISAは積み立てNISAで決まり 老後資産形成に向けてiDeCoも最大限に活用すべし NISAは積み立てNISAで決まり まずはNISAを…

年利3%以上！？旅行するなら貯蓄より「旅行積み立て」がお得。

「家族で旅行に行くためにお金を貯めたい」と考えている方はたくさんいらっしゃると思います。 そんな時にぜひおすすめしたいのが「旅行積み立て」です。 銀行の預金よりも利率が高く、旅行に行く資金を増やすことができます。 今回は計画的に旅行に行く方にはぜひお勧めしたい旅行積み立てについてご紹介します。 旅行積み立てとは？ 積み立て方法はいろいろ 満期で戻ってくるのは現金ではなく旅行券。他にも注意点が。 旅行積み立てとは？ 旅行積み立てとは、航空会社や大手旅行代理店が取り扱っているサービスで、お金を積み立てて6か月～5年の満期時に一定額が上乗せされ、積み立てた額以上の金額の旅行券を受け取れるという仕組み…

パート妻は必見。103万、130万、150万の壁とは？

子育てがひと段落すると、働き始めるお母さま方が多くいらっしゃいます。 その際、よく言われるのは「扶養の範囲で働きたい」ということです。 この「扶養の範囲内」というのが何を意味するか、ちゃんと理解している方は少ないのではないでしょうか？ 今回は、パートの妻が働くにあたって、「扶養の範囲とは何か」「扶養の範囲をオーバーすると本当に損なのか」についてご説明したいと思います。 所得税のかからない年収103万円以内 社会保険料がかかるのは年収130万円以上 年収106万円以上でも社会保険料を払う必要がある場合も？ 配偶者控除等が受けられるのは年収150万円以内 103万円、130万円、150万円。どの壁…

親からもらった現金。税務署にばれる？ばれない？

両親や親族から金銭的な援助を受けることがあると思います。 家を買うときの資金援助だったり、あるいは両親が亡くなる前の生前贈与だったりケースは様々です。 金額も100万円だったり、多い人は1,000万円だったりするかもしれませんが、「黙っておけば大丈夫」と思っていませんか？ 結論からいうと、ばれる可能性が高いです。 今回は贈与があった場合に、それがばれるケース、ばれたらどうなるか？をご説明します。 相続税の税務調査でばれるケース 不動産の相続や購入でばれるケース 贈与税の無申告がばれたらどうなる？ 相続税の税務調査でばれるケース 相続税を申告すると、税務署は亡くなった方の過去10年分の預金通帳を…

「卵は1日1個まで」はうそ？実はコレステロール値への影響は少ない。

卵焼き、卵かけごはん、パンケーキ、日本人は卵が大好きで卵をよく食べます。 一方で「卵の食べ過ぎはよくない」と言われたことはありませんか？ 卵はコレステロール値が高い食材であるため、摂取し過ぎはよくないということが背景にあります。 しかし、実際のところはどうなのでしょうか？ コレステロールの摂取制限基準 コレステロールが低いと逆に病気になりやすい！？ 摂取し過ぎを控えるべき人もいる 結論：卵は積極的に摂取しよう コレステロールの摂取制限基準 過去、日本人のコレステロール摂取基準は、成人男性が一日750mg未満、成人女性が一日600mg未満でした。 しかし、今現在ではこの摂取基準は撤廃されています…