食事、体重管理019日目(20180806)

体 重：66.9kg 体脂肪率：21.1％ レベル13 朝 食：食べず 昼 食：ねぎ肉そば、餃子、ご飯（丸源餃子ランチ） （神戸市垂水区「丸源ラーメン垂水名谷店」） 夕 食：ご飯、卵スープ、アジフライ、冷奴、きゅうりの浅漬け 間 食：ウェハーサンド（センタン） 摂取カロリー 1667kcal

食事、体重管理018日目(20180805)

体 重：67.6kg 体脂肪率：22.8％ レベル13 朝 食：トースト、コーヒー 昼 食：ご飯、ハンバーグ、唐揚げ、キャベツ千切り、みそ汁 （京都市北区「立命館大学生協食堂」） 夕 食：ご飯、焼肉、野菜炒め 間 食：京ラテ（京都市下京区「辻利京都タワーサンド店」） 摂取カロリー 2205kcal

食事、体重管理017日目(20180804)

体 重：67.4kg 体脂肪率：21.6％ レベル13 朝 食：トースト、バナナ、コーヒー 昼 食：チーズカレー、ポテトサラダ、ワカメサラダ、キャベツ千切りサラダ (兵庫県西宮市「関西学院大学生協食堂」） 夕 食：五目チラシ寿司、そうめん、みそ汁 間 食：フレッシュ桃のザ・サンデー（兵庫県尼崎市「デニーズ尼崎立花店」） 摂取カロリー 2746kcal

食事、体重記録016日目(20180803)

体 重：66.5kg 体脂肪率：22.7％ レベル13 朝 食：ポンデリング、チョコファッション、コーヒー 昼 食：ネギ玉牛丼大盛り（神戸市垂水区「すき家垂水塩屋北店」） 夕 食：もち麦ご飯、マーボーナス、冷奴、納豆、卵スープ 間 食：かき氷（イチゴシロップ） 摂取カロリー 2461kcal

食事、体重記録015日目(20180802)

体 重：65.9kg 体脂肪率：24.4％ レベル13 朝 食：ご飯、みそ汁、キウイ、卵焼き、プチトマト、バナナ 昼 食：スーパーカップ大盛りイカ焼きそば 夕 食：もち麦ご飯、ポテトサラダ、ケンタッキーフライドチキン 間 食：スイカバー 摂取カロリー 2156kcal

食事、体重記録014日目(20180801)

体 重：67.1kg 体脂肪率：24.4％ レベル13 朝 食：トースト、コーヒー、キウイ、バナナ 昼 食：ミートソーススパゲッティ 夕 食：肉野菜炒め、ゴボウの天ぷら、もち麦ご飯 間 食：無し 摂取カロリー 2081kcal

食事、体重記録013日目(20180731)

体 重：66.6kg 体脂肪率：22.5％ レベル13 朝 食：トースト、コーヒー、卵焼き 昼 食：ソース焼きそば 夕 食：焼き餃子、納豆、冷奴、もち麦ご飯 間 食：アイスクリーム、ヨーグルト 摂取カロリー 1724kcal

食事、体重記録012日目(20180730)

体 重：67.7kg 体脂肪率：19.5％ レベル13 朝 食：トースト、コーヒー、ハムエッグ、野菜サラダ 昼 食：野菜サラダ、もずく酢、みそ汁、もち麦ご飯、卵焼き 夕 食：ハヤシライス 間 食：無し 摂取カロリー 1878kcal