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食事、体重管理019日目(20180806)
体 重:66.9kg 体脂肪率:21.1% レベル13 朝 食:食べず 昼 食:ねぎ肉そば、餃子、ご飯(丸源餃子ランチ) (神戸市垂水区「丸源ラーメン垂水名谷店」) 夕 食:ご飯、卵スープ、アジフライ、冷奴、きゅうりの浅漬け 間 食:ウェハーサンド(センタン) 摂取カロリー 1667kcal
2018/08/07 08:20
食事、体重管理018日目(20180805)
体 重:67.6kg 体脂肪率:22.8% レベル13 朝 食:トースト、コーヒー 昼 食:ご飯、ハンバーグ、唐揚げ、キャベツ千切り、みそ汁 (京都市北区「立命館大学生協食堂」) 夕 食:ご飯、焼肉、野菜炒め 間 食:京ラテ(京都市下京区「辻利京都タワーサンド店」) 摂取カロリー 2205kcal
2018/08/07 07:39
食事、体重管理017日目(20180804)
体 重:67.4kg 体脂肪率:21.6% レベル13 朝 食:トースト、バナナ、コーヒー 昼 食:チーズカレー、ポテトサラダ、ワカメサラダ、キャベツ千切りサラダ (兵庫県西宮市「関西学院大学生協食堂」) 夕 食:五目チラシ寿司、そうめん、みそ汁 間 食:フレッシュ桃のザ・サンデー(兵庫県尼崎市「デニーズ尼崎立花店」) 摂取カロリー 2746kcal
2018/08/07 07:30
食事、体重記録016日目(20180803)
体 重:66.5kg 体脂肪率:22.7% レベル13 朝 食:ポンデリング、チョコファッション、コーヒー 昼 食:ネギ玉牛丼大盛り(神戸市垂水区「すき家垂水塩屋北店」) 夕 食:もち麦ご飯、マーボーナス、冷奴、納豆、卵スープ 間 食:かき氷(イチゴシロップ) 摂取カロリー 2461kcal
2018/08/07 07:16
食事、体重記録015日目(20180802)
体 重:65.9kg 体脂肪率:24.4% レベル13 朝 食:ご飯、みそ汁、キウイ、卵焼き、プチトマト、バナナ 昼 食:スーパーカップ大盛りイカ焼きそば 夕 食:もち麦ご飯、ポテトサラダ、ケンタッキーフライドチキン 間 食:スイカバー 摂取カロリー 2156kcal
2018/08/07 07:11
食事、体重記録014日目(20180801)
体 重:67.1kg 体脂肪率:24.4% レベル13 朝 食:トースト、コーヒー、キウイ、バナナ 昼 食:ミートソーススパゲッティ 夕 食:肉野菜炒め、ゴボウの天ぷら、もち麦ご飯 間 食:無し 摂取カロリー 2081kcal
2018/08/07 07:06
食事、体重記録013日目(20180731)
体 重:66.6kg 体脂肪率:22.5% レベル13 朝 食:トースト、コーヒー、卵焼き 昼 食:ソース焼きそば 夕 食:焼き餃子、納豆、冷奴、もち麦ご飯 間 食:アイスクリーム、ヨーグルト 摂取カロリー 1724kcal
2018/08/01 21:56
食事、体重記録012日目(20180730)
体 重:67.7kg 体脂肪率:19.5% レベル13 朝 食:トースト、コーヒー、ハムエッグ、野菜サラダ 昼 食:野菜サラダ、もずく酢、みそ汁、もち麦ご飯、卵焼き 夕 食:ハヤシライス 間 食:無し 摂取カロリー 1878kcal
2018/08/01 21:52
2018年8月 (1件〜100件)
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