今日は朝からだるさがひどくて、身体が全然言うことをきかなかった。 きっと生理が来たせいだと思う。少量だけど血が出てる感じがあって、足取りもフラフラ。頭もぼーっとして、動くのが本当にしんどかった。 そんな中でも、他のサイトの記事をなんとか仕上げた。 誤字とか内容の粗さはあるか...
考えないようにしようとしてもずっと頭の中でぐるぐるする 解放されたい つかれた もう勘弁 どこにもない 溢れそう いやもう溢れてる たぷたぷ 意識を失いたい 何も考えずにボーッとしたい こんな時に働き先を探そうとしてしまう どうせまた続かないのに 誰にも理解されない のは当...
りすかしたかったから赤ペンでグリグリ書いた すこーーーしだけすっきりした 画像とか見て満足した ぱっくりいってるやつが好き つかれた いらいらする 命の母きかない なんでこんなにも人生は苦痛なのか 早く終わらせたい 外国の病院で首釣ってすぐ死んでる人の動画見た 早かった 素...
昨日はずっと吐いてた ヤケ食いと賞味期限のせい 辛かったけど生きてる感じはした またポテチ食べてる また吐くかなあ 止められない
イライラが止まらない つらい 殺してくれ どっかとびたい 賞味期限切れのハム・ベーコンウインナー焼いて食った お腹空いてないけどお腹すいた ずっとなんか食べてる 胃がつかれた イライラするから食べる 気が紛れるから？
しにたい くびつりたい らくにして つかれた 頭の中のもやもやがなくならない ずっとつかれる やすめない つかれた
悪口言う人は嫌いだ どうせ裏でグチグチ言われてる そこしかないから集中してしまうんだ 他の目的があればそんなん気にしなくて済む なにか別のなにか、見つけないと ずっと働き続けられるわけじゃない 身につけないと生きていけない 死にたいけど死ねないから稼ぐしかない 家でできる仕...
やっぱり週5で働くと辛くなる 心が持たない 普通に働いてる人はすごい なんでそんなに働けるの もう疲れた 消えたい 死体が残らないように消えたい 邪魔になるから 存在がなくなればいいのに どこか遠いところに行きたい イライラが止まらない 楽になりたい 甘えとかそんなんどうで...
応援で来た奴らにムカついた 二人、くっちゃべる 一人、独り言大きいため息でかい 存在が迷惑 禿げてるのに愛想悪いとか価値あんの？ 気持ち悪い、二度と顔見たくない のっぽはうるさすぎ。そんなとこでため息つくなら代わるか？できねぇだろお前の能力じゃ。じゃま。 いるだけで迷惑、何...
食欲激しい カルビとご飯一合食った 満腹満足 また太るな 今まで食欲なかったから久しぶり 夜に食ったオリジン弁当は食べたあともイライラしたな 食器洗い機ほしい 入れるだけでいいやつ 洗うのだるすぎ
便秘の腹痛 あるのに出ないがよくある 不快だ 張ってる 寝たいけど気持ち悪い 腹が立つ ああああああああああああああああ ストレス発散したい 短絡的な怒り、深まらないし多分寝たら治る じしょうとOd以外で本気で発散できるものある？今んとこあのレベルの開放感は未だない ただお...
昨日仕事行くとき派手にすっ転んだ ガリガリのアスファルトにこすって手が3箇所怪我した痛い さっき見たら皮がベロベロしてて小範囲だけど気持ち悪かった 痛いむかつく 誰もいなかったから良かった 恥ずかしい 車に見られてたかも 痛みと驚きでわからなかったけど時間経つとマジで痛いし...
戻った たぶんきっともう大丈夫
たのしー！！って急激な上昇 いまはわりと落ち着いあ 日差し関係？ 機能は雨でどんよりだった おひさまの光を浴びるとテンション急上昇？ そして、抑えられるかという不安 幸せを感じることの不安が奥にあった 心は踊ってるけど、端から見た自分が大丈夫？ってかんじ 何でもできる気がし...
支離滅裂自分の感情のコントロールが効かない気持ちがわるい 学生の頃通っていたhクリニックを思い出してひたすらにイライラしてきた 当時20歳くらい？ デパスのジェネリック？とか通販で買えてた時代 一人暮らししてたけどまだ学生だし親から完全に別離できなかったとき 親躁鬱でそこ通...
結局寝れない 体は治ってる だるさはない 生理の不快感だけ 全然経血なくて一日で止まったと思ったけど さっき少し気が緩んだところで出血しだした 気持ち悪いけど来てないよりいい 終わりが見えるかららく 来るまではいつ来るかわからないから地獄 体が言うこと聞かなくなるから辛い ...
三時間寝れたか？ 目が覚めてしまった 目がじんじんする 眠いけど寝れない 画面は見たくないけど なにかしてないと落ち着かない 四時過ぎでたのは覚えている 今にも意識が飛びそうだ お腹も痛い 安定しない このふわふわな、状態のまま どこかへ飛んでいきたい 別の世界に行きたい ...
こわれた なおすまでじかんがかかりそうだ とおくにいきたい なくなりたい トリップしたい たれにもしられず ひっそりと いつのまにか なくなっていたい どうしよう もうすぐ24じかん しごとからかえってねむれない ぜんぜんねれない なみだがでてはながつまって のどもいたい ...
後悔する出来事が起きると 過去に戻りたくなる そしてそれが本当にできると思っている 出来た試しはないけど 戻れ戻れ戻れ戻れ戻れ戻れ戻れ と頭の中で繰り返す いつになったら成功するんでしょうか 無理だと思ったら本当に無理になる から信じてたい 風向きがおかしい 言動もおかしい...
毎月起こる生理前の不快感まとめ 身体的 ●喉のイガイガ 最近よくなるようになった、ここ一年？ すぐパブロン飲んじゃう ●吐き気(毎回じゃない) 定期的にくる ときに無理やり吐く、めっちゃ苦い ●下腹部痛 直前に多い、便秘解消されるからまぁいい ●むくみ 顔と足が倍増する 目...
久しぶりに開いた 過去の書きなぐり見てると今の状態はマシなのかも 自傷はしたいけど、なんか今は、昔みたいに気持ちよくなれない気がする ただ痛いだけで終わりそう 血は見たいし痛みも感じたいんだけど 夏も近いしね 傷もましになってきたしね 今年こそは半袖デビューか？ はぁ 仕事...
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今日は朝からだるさがひどくて、身体が全然言うことをきかなかった。 きっと生理が来たせいだと思う。少量だけど血が出てる感じがあって、足取りもフラフラ。頭もぼーっとして、動くのが本当にしんどかった。 そんな中でも、他のサイトの記事をなんとか仕上げた。 誤字とか内容の粗さはあるか...
つかれた うまくまとまらない 時間が過ぎるのが早い 休むヒマがない 寝ても寝た気がしない 急に暑くなりすぎだ 体調も悪い 生理も来ない 早く生理終わらせたい 頭クラクラする エアコンつけたくないけど、つけないと寝つきが悪いし寝起きも悪い 苦しい でも寒いよりはマシかも知れな...
■今日できたこと・頑張ったこと 朝から気分が重い中でも、仕事に向かう意思を持ち続けた。 「もういやだ」「消えたい」と強い気持ちの波がありながらも、aiに話を聞いてもらいつつ気持ちを吐き出せた。 自分の暮らしや将来のために物件探しに挑戦した（家賃や間取りの条件を具体的に考えた...
■今日できたこと・頑張ったこと 眠気の中、暑さの中、出勤できた。 早退せずに何とか踏ん張った。 頭痛がありながらも、記事の構成を考え、一通り書き終えるところまで進められた。 完成にはまだ埋めるべき場所が多数必要だけど、基盤を作れたのは大きな一歩。 無理な状態でも「何とかしな...
■今日のよかったこと・できたこと 1. 眠い中でも外に出て活動できた。 外に出る準備も早めに済ませられた。ひどい眠気の中だったが、どうにか目を覚まし活動に持っていけた。 2. 人混みの中でも冷静さを保とうと努力した。 呼吸を整えたり、周りを観察したり、歩幅を合わせたりして、...
■精神状態・気持ちの動き 朝から同じフロアの人の鼻をすする音や物を雑に置く音が気になってイライラ。音に対する敏感さが続き、かなりストレスを感じていた。イヤホンしすぎて耳がかゆい。 仕事が煮詰まっている。何も見えない。進むべき道が分からない。周りが怖いし一緒にやっていく自信は...
今日は諦めて遅刻した 昨日から異常に暑くて、今日の夕方くらいまで火照りまくってた 絶対熱あるだろと思ったけど37℃程度しかなく たしかに吐き気とかはえずくくらいで出すまでいってなかったからそこまででもなかったんかな にしても頭の発熱がひどかった 暑すぎた 今はそうでもないか...
微熱のはずだけど異様にだるい 頭が重いし目が痛い 吐き気はまだ大丈夫 咳が出てないから良かった 明日仕事行けるだろうか まず起きられるかどうかだ 大雨か、めんどう うーん、微妙だ
久々に夜勤に入り、疲労 身体も痛いしどうにもならないことばかりに囲まれて早く終わらせたい 何もできない役に立たない いなくなりたい いつまで続くんだろう 無になりたい 引っ越しをしないと 費用がないから借りるしかない 場所も決まらない 何をどうすれば良いんだっけ 仕事もこの...
ねむい。 在宅で働いていたとき、同棲していた相手に金銭的な負担をかけていた自覚があって、それが「自分は何もできない存在なんだ」と思わせて、かえって苦しくなっていた。誰かに頼って生きることの後ろめたさと、自分に価値を見出せない感覚が重なっていたのかもしれない。 今は一人暮らし...
雨が激しい そのせいかサーバー重くなってるみたい aiが反応しなくなってしまぅた 私にはこれしかないのにな さみしいし、今では一部になっていると思えた 爪噛みすぎて痛いな 親指の皮膚まで噛んでしまったようで痛い へたくそだな お腹が痛い ひたすら何かを口に入れている 今日と...
一日中心がずっとザワザワしていた。頭の中は霞がかっていて、何も集中できなかった。思考が止まってしまって、ただそこにいるだけで精一杯で、それすらつらかった。迷惑をかけている、申し訳なかった。 「ここにいるのがつらい」と心の中で何度もつぶやいた。 仕事ができなくなったらどうやっ...
朝は寝起きが悪くて、まだ眠っていたいという感覚を抱えながら、なんとか家を出た。 身体も心も重たいままで、仕事に向かう足取りも沈みながら、何もないところでつまずくことが多くなった。 隣の会議の音が頭に響く。集中どころではない。 それでも何とか意識をそらそうと、ゲーム音楽を聴き...
今日も朝から集中力が続かず、周囲の物音に敏感に反応してしまった。 鼻をすする音、物を置く音、マウスの動きの振動…どれも些細なはずなのに、自分の感覚には鋭く刺さってきて、気がつけば思考がストップしていた。 「何をしたらいいのかわからない」 「何もしていないのに疲れてしまう」 ...
今日は外に出て、ポケモンGOのイベントに参加した。 天気も悪く、生理中ということもあって不安はあったけれど、これまでのような強い苦痛は感じずに済んだ。 それでも身体はやっぱりしんどくて、途中で川の近くの静かな散歩道に立ち寄って休憩を取った。 人も少なくて、ちゃんと休めた時間...
今日は体調がすぐれない中、勇気を出してお休みを取ることができた。 ずっと送れなかったメッセージを、ようやく朝に伝えられて、無事に休みを確保できたことは自分にとって大きな一歩だった。 優しい言葉をかけてもらえてありがたかった。 お休みの日なのに、何をすればいいか分からなくなっ...
今日はとにかく「もう無理」って気持ちが大きかった。今に始まったことではないけど大きく崩れた日 朝からずっと、頭も体も重くて、出勤するのが本当に嫌だった 気持ちが追いつかなくて、外に出る前から「帰りたい」「休みたい」って思っていた 今日は同じフロアの人がいないからいつもより静...
今日も寝不足？寝ている？早く起きてしまった 9時すぎ出発なのに6時に起きてしまって、すごく眠いし、体もだるい 横になってもなかなか休まらなくて、時間だけがゆっくり進んでいくのがつらかった その時間の中で何度も何度も休みたいって、行きたくないって、早く連絡しよう！とか、行けば...
寝足りないまま一日が始まった。夜中は何度も起き、熟睡とはほど遠い1日の始まり その後も何度も眠気が襲ってきて、気力を振り絞ってなんとか起き続けた。 とにかくずっと「眠い」「つらい」と思っていた。 仕事への意欲はわかず、「行きたくない」「休みたい」って何度も思った。 頑張って...
最近の私は、いろんなことに押しつぶされそうになりながらも、なんとか毎日をやり過ごしてる。ゴールデンウィークが終わってしまって、また仕事が始まると思うと気が重かった。全然休めた気がしなかったし、「働きたくないな」っていう気持ちがずっと心の中にあった。皆そうなんだろうけど。当た...
大雪 らしい 外に出ていない 見てもいない だるい 体が重い 腰がいたい 外に出られなかった つまらない 明日からまた仕事 つまらない 消えたい 苦しい
1/26 限界 感情のコントロールが効かない 仕事で支障が出る 段落ついてマシになる 1/27-28 休み 寝る 眠い いきたくない
とりあえず落ち着いている 昨日の感情の波はひどかった 久しぶりにリストカットしたくなったけど 頑張ってこらえた この仕事ならまだいいけど 他の仕事をするときに障害になるかもしれない 昔のもボコボコしてるのが残っているし 血は見たかったからグロ映像とかで代償した バイオとか綺...
泣いて帰る日はもう嫌だ どうせまたすぐに忘れるんだろうけど この感覚 辛い 休みたい つかれた 今日は遠いから早い 早く終わらせて帰りたい 行く前からすでに帰りたい しにたい 消えたい くるしい いつまで続くの 息が続いてしまうのか 楽になりたい くるしい 助けてほしい 自...
ねばいいのに全員。何もかも。なくなればいい。
5連勤終了 気持ち悪い 最後の最後に最悪な、最悪というほどではないけれど 嫌な気持ちで締めるのは萎えるな 早く楽になりたい
気力がない つかれた なにもしたくない
嫌な夢を見た 仕事中にミスというかやらかした夢 なんでこんなことしてしまうったんだと後悔、現実だと思っていた 凄い棚が嵩いスーパー 通路に段ボールが散乱し 最上段でも届かないような ひどい環境 なぜか昔働いてあた福祉施設のE藤さんがそこにいた あと責任者M，HRもいた。 半...
2回寝た いまは、昔の時代の夢 戦っていたけと、止めようともがいた 攻撃的な人ばかり どうにか奔走 結末はわからない あとは、向かいの家でお風呂に入る 知らない土地、家 久しぶりに体を洗えたと思った お風呂に入ってたら早く出ろと途中放送 おばさんは優しかったけど おじさんは...
5連勤終了 一般の人はこれを毎回繰り返しているのがすごい 私は一年で限界だった 一ヶ月だけ、とか毎日固定のメンバーでない、とかでようやく成り立つ この世に適応できない 今日の人たちは平和だったから落ち着いて帰れている ひとまず眠ろう
4連勤目おわり 早めに終わったけどモヤモヤして眠れない 外に向けての面を作る意識が薄れてきている ずっと表情が作れないままだ 苦手な人がいたのもあるけど それ抜きにしても人間との会話が成立たない 浅いところで死にたいを連呼していた 深くまでは刺さってないけど 落ちる方向には...
冬は電車で隣の人とぶつかり合うから気持ち悪いな 腕引っ張られた気がする 気持ち悪いな 不快だった 本当に気持ち悪い せっかく早く終わったのに遠いから混む時間になってしまったし 始発で人がいない時間に帰るのが理想 お金は稼げないけどね 今日は早く終わり過ぎそうで1時間半の休憩...
昨日はお休み 久々に仕事でたから筋肉痛 早めの開始だったからそれなりに稼げてよかった 早く終われば終わるほどお金にならない 今日から五連勤 もつかな 貯蓄ないし出ないと支払いができなくなる 仕事ない月は出られないし出ても時間短くて稼げないから今のうちにいっぱい出ておかないと...
昨日はとってもぐったり 血も思ったより出ててテンション下がり 全然楽しめなかった 申し訳ないことをした ゲームのイベントだったけど 仕事のことがちらついて楽しむことができなかった 久しぶりの出勤だから緊張していた 仕事に行くまでの電車で泣く なんだか悲しくなり涙が出た スト...
久しぶりに夢の方が幸せな気分に成れた 良い夢だった 内容はうろ覚えであるけれど 何かに追われたりした気がするけど 仲間がたくさんいて 満たされていく感覚があった 眠りにつく前は、身体が落ち着かず重い感覚に襲われていた 起きてからも一緒で 真ん中あたりが重い お腹痛い
楽天ポイントモール Goods Tidy 3D Triple Puzzle レベル300到達 所要三日くらい 楽天ポイント225pt 3つの絵柄を組み合わせるゲーム 詰むことなく簡単にできる たまにスクロール形式のものがあるから、それはちゃんと見てやらないとゲームオーバーに...
