アラサーオタク女子が、手間とお金を抑えながらダイエットと美活に励むブログです！
ダイエット記録（体重・体脂肪・食事内容・運動内容など）は毎日公開してます♪
おはこんばんにちわ！ お腹回りが筋肉痛になるレベルだった咳も、ようやく落ち着いてきました♡ 子供たち […]
「今日はやることたくさんやって、有意義な1日にするぞ！」と意気込んでも、やることが決まってなかっ […]
昨日の体重を公開しようとしてましたが、すでに時間が遅かったので諦めました！ 早寝早起きしたいのでね( […]
どうも、夜の1時に寝て6時に起きたと思いきや二度寝して7時に起きるチロでございます。（休日は9時まで […]
気づいたら明日で100日目！ そんな大事な前日に私は何してたかっていうと、録画していたハグプリの最終 […]
今度は次女が高熱になってしまい、バタバタしてます( ；∀；) いっそいっぺんに来いや！涙 バタバタし […]
咳がやばぁい( ；∀；) 喉も痛いけど、腹筋も痛いです… 「元気があればなんでもできる！」をモットー […]
オタク女子にオススメの、腹筋（上体起こし）が楽しくなる方法♪
今日も子供たちとダラダラしてました～ 私自身は熱はないのですが、喉に違和感があったり体がダルかったり […]
子供の風邪で自分のスキンケアを数日サボってしまい、化粧が浮いてしまうほどガサガサでゴワゴワな肌になり […]
なんか体がダルいような… 気のせいだと思いたいです(；・ω・) 今日の体重↓ なぜ体重が減ったのか理 […]
スペシャルケアで肌荒れからリ･ボーン！＼(^o^)／ やり方はまた記事にしまーす♡ 今日の体重↓ 今 […]
昨日は献血で400mlの血を抜いて、そのあと子供が熱を出して病院に行ったりバタバタしてご飯がテキトー […]
いやー、思ってたより献血ちょろかったですわぁ！注射の痕やばいけど！ いいことするって気持ちいい(*´ […]
また寝落ちしてupしそこねました(。´Д⊂) でもTwitterには寝ぼけながら呟いてる(笑) 誤字 […]
来年で幼稚園が無償化するってときに、まさかの保育料値上げでショックなチロです( ；∀；) でも体重が […]
どうも、迫るルパパト＆ハグプリ最終回に怯えながらも、リュウソウジャー＆スタプリも気になる尻軽女･チロ […]
SIMIUSって本当にシミが薄くなるの？乾燥肌やたるみ・くすみが気になる人にオススメしたいシミウスの魅力と、逆に効果なしと感じた部分を正直に口コミします♪
なんか今日はコナンのDVDとかニチアサの録画とかずっと見てた気がします(笑) ていうか、まだ私ビルド […]
バンダイから発売されているベルばらのリキッドアイライナーって本当に落ちないの？描きやすさや発色など、実際に使ってみた私が口コミします♪
今日は例の日なので運動は無し！ その代わりご飯は軽めに～ 生理中は体調が悪くなりがちなので 運動はせずに太らないように 食事内容に気を付けたいです(>_<)
今日は夫と次女が実家にお泊まりで 母も会社の新年会ということで、 かなりテキトーな食事に(笑) 晩ご飯の内容を書いてるところで 自分だけお昼を食べてないことを 思い出しましたww ところで最近快便続きです！ おかげで体調も良好♡ デトックス
今日は夫と次女が実家にお泊まりで 母も会社の新年会ということで、 かなりテキトーな食事に(笑) 晩ご飯の内容を書いてるところで 自分だけお昼を食べてないことを 思い出しましたww ところで最近快便続きです！ おかげで体調も良好♡ デトックス
筋肉痛が和らいだので、今日は4km歩きました＼(^o^)／ ほいで中古でリップスティックとかいうクネクネするスケボーをゲットしたので遊んでみましたが、運動神経がうんこすぎて乗りこなせる気がしませんww そんな今日の体重はコチラ！ ほんと最近
筋肉痛やばすぎて、今日は運動をセーブしました… 父さんの嘘つき！筋肉痛のまま運動しても悪化するだけだったぞ！(笑) スタンプは運動してますが、今日の動きは家事とスーパーへの買い物くらいですww 明日は足踏み再開できるといいなー！
その場ウォーキング＆ジョギングの筋肉痛がヤバいです(笑) 普段どんだけ運動してないのか分かりますね( ´_ゝ`) 足踏みは場所も時間も選ばないので便利なのですが、実際にどれくらいの距離を歩いているのか分からないので達成感がイマイチです。 万
あいやー、また体重が増えましたww UNKOの誤差っしょ！(ポジティブ) それよか新しい運動法を見つけました！ その場ウォーキング＆ランニング！ サイクリングマシンじゃ鍛えられるのは脚ばっかりな気がしたのでウォーキングしたいなと思ったんです
お店に並ぶ美味しそうなスイーツを見て、「ダイエットしてるんだから我慢しなきゃ」とストレスを感じちゃってる方におすすめの商品があります！＼(^o^)／ その商品の名前はTokyo Sweets Diet(トーキョースイーツダイエット)♡ なん
今日は一日中引き籠って、娘の始業式の準備とかお片付けに時間を使い、エクササイズなど全然できませんでした(。´Д⊂) 運動はしてないしビックベンも出なかったしで、ダイエット的にはチョベリバな1日でしたが、友達や幼稚園関係の方への連絡もやったし
おはこんばんにちは！チロです！ ↑知る人ぞ知る、神実況主の挨拶♡流行れ♡笑 さて、先日ダイエットに役立ちそうな番組をご紹介しましたが、その中の一つ『助けて！きわめびと』の発酵食品特集の内容が良かったので、覚え書きも兼ねて一部まとめてみました
こんばんは！ 機械音痴の母がついにスマホデビューしまして、契約から設定まで5時間以上拘束されました＼(^o^)／ 今日は運動も排便もなかったので、明日は体重増加してるだろうし、憧れの引き締まった体へ近づくこともできませんでした(。´Д⊂)
こんばんは！ 昨日は夫の実家で食べまくった上に、大した運動も排便もなかったので、最悪1キロ増加は覚悟してましたが･･･ +200gまでに抑えられてました＼(^o^)／ 体脂肪は増えてしまいましたが嬉しいです！ それと、今日はサイクリングマシ
今日は夫の実家に行きました！ そして、お義母さんの料理美味しすぎて食べ過ぎました(；・ω・)
こんばんは！ 71日目まで毎日続けていた体重･食事記録を中断し、今年は体型改善と筋肉をつけることを目標として頑張っていきたいと思います！ そのため、体重は1週間おきに、サイズ測定は2週間～1ヶ月おきに公開していきたいです💕
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