といっても作ってから日はたっています。 私は工程を分ける料理があまり好きではありません。 本来は林檎カットから煮詰め、冷まして型に並べ、生地を乗せて焼きます。 もしくはお鍋で煮詰め、型に並べた後、オーブンで煮詰め、冷ました後生地を乗せて焼くといった感じで複数やり方は有りますが、基本1度冷まします。 が冷ます工程が嫌いな私はショートカット、お鍋のまま米粉ベースの生地を乗せて焼きました。 この生地はサクサク系の生地で簡単に崩れるので、お皿に移すと写真の様になります。 おまけに型に移さずお鍋にいれたままコンロだけで煮込んだので少し焦げています。 ただし味は良し。 ココナッツシュガー、ラムバニラエクス…
そろそろ何時封筒が来てもおかしくない時期になってきました。 そこで受けるか受けないかを考える為にも簡単に調べてみました。 www.mhlw.go.jp 気になったのが、アナフィラキシーショックよりも副反応疑いという部分。 というのも私は市販薬でハイになったり、体調を崩しやすい体質です。 そして疑いのある症状には、精神異常、不整脈なんかも含まれています。 単純に起こりやすいのが、翌日だけ起こる発熱、注射した部分の腕の痛みは多いようです。 これだけなら大したことはありませんが、20代、30代にも死亡例が出ているのがどうしても気になります。 そんな中でもあくまで副反応疑いとして、はっきりと副反応とは…
本日は豆腐を使用したものを撮影してみました。 そして普段はオイル入れますが、入ってません。 その為かくっつきやすくなっています。 アイスは以前作った物、豆乳ヨーグルト、バナナ、メープルシロップ、シナモンをトッピングしています。 パンケーキ自体には砂糖を入れず、塩だけです。 youtu.be 少しいびつな形になってしまいましたので、もう少し工夫が必要そうです。 次回はオイルを入れて変化を見てみたい気もしますが、来週はまた別バージョンを考えています。 なんにしても味は良いので満足です。 実は今日はもう一本、動画を編集していますが、それはまた明日以降にでも上げるとして、気が付けば22時過ぎです。 出…
動物と思われる痕が至る所にありましたので、熊避けをしようしてます。 涼しいを通り越して少し肌寒さを感じる場所でした。 youtu.be こういう場所は少し大変ですが癒されます。
フードプロセッサーが破壊されたアイスとヨーグルトをトッピングしてます。 何時もはバナナトッピングしますが忘れてます。 体に良いので毎日食べるようにしていますが、どうせ間食するので気にしません。 そしてメレンゲ風に作り方を変えたら失敗もしてます。 食感はいいんですけどね。 今日は天気良いのかなと思ったら微妙な天気です。 予定は無しなので、外の様子見ながらゆっくり考えます。
病んでいる日のご飯はジャンキーになりがちです。 米粉とタピオカスターチで作ったピザを一杯食べて一息です。 私のストレスの原因は圧倒的にコミュ力が不足している、というのは間違いありません。 他者に共感出来ず、言葉も思いつかず、言ってはならない事を言う、言わなくてはならない事を言わない、タイミングも分からない、これでは集団は苦痛でしかありません。 話しかけられる度に、今の返答は問題なかったか、不快にさせてないか、と考えてしまったり、話しかける時には言う事を纏めて伝えて、それ以外は言葉がろくに出ずに支離滅裂、とまでは行かないまでも、伝える事は出来ていません。 何度も聞き返されるたびに落ち込み、それで…
変化無しです。 私が眠れない、眠りが浅い原因はストレス起因のようで、双極、発達障害の症状も相まっているようです。 そして眠れない事がまたストレスになっています。 結果、息切れ、目蓋の痙攣なんかも起こるようで、諸々悪循環しているようです。 他、人と話すときの緊張なんかも話しましたが進展はありません。 薬が効いているかも不明です。 飲んでいる薬はエビリファイ 今回からまた少し量を増やします。 これで副作用が出るなら減らしますし、出なければ継続です。 そして今日は既に23時過ぎになりました。 前回もそうでしたが、病院行くとよく気分が沈んで衝動性やらをコントロールできなくなったり、眠れなかったりします…
ヤバい量です。 これだけで1～2か月以上は余裕で生活できるでしょう。 それくらい多いです。 まとめて買った方が安いですし、日持ちするものばかりなのでこうなりましたが、こうして見ると買いすぎですね。 大きいものが燕麦。 9㎏買ってますが、朝食以外でもそこそこ使いますし、御通じが良くない私には貴重な食物繊維です。 そして何気に重要なのがお醤油です。 このお醤油、小麦不使用です。 私は元々ピザ、パスタ好きなので、小麦ばかり食べていましたが、体に合わない事は薄々感じてました。 そこで試しに毎日パスタを食べた所、あっさり体調を崩し、御通じ止まり、倦怠感がきました。 そして止めた現在、依然と比較して安定し…
薬を飲むまですっかり忘れてました。 残量が木曜日の分までです。 カウンセリングで何を言おうか？ そう考えていると、意外と役立つのがTwitterです。 その時の気分、不調なんかをツイートで記録できるので、あとはその内容をカウンセリングで伝えるだけです。 とはいえ、さしてそういった内容はツイートしていないので今度からでしょうか。。。 今日急に来たのが、目蓋の痙攣、息切れです。 この辺はストレスから来るもののようです。 この辺りの症状は今更です。 他にも何かあった気がしますが、思い出せません。 事前準備の大切さ。。。
今日は以前衝動買いした調理器具を使用しました。 動画も簡単に撮ってみましたが、悪くない使用感です。 youtu.be 今後のパン、パンケーキ、マフィン、スコーンなんかでも役立ちそうですし、フタがあるおかげで蒸し焼きにも出来るようになったのは大きいです。 ちなみに、少し焦がしてるのはご容赦ください。。。 感でやったら駄目ですね。 見えないので尚更時間で見るようにしていきます。 【即日出荷】ステーキカバー 22cm【鉄板焼き】【蓋】【フタ】【カバー】【ステーキ】【お好み用丸カバー】【お好み焼き】【焼きそば】【蒸らし蓋】【料理目隠し】【ステンレス】【アウトドア】【バーベキュー】【広島焼】【ステーキカ…
youtu.be 結論として、意外としっかり音は拾います。 風切り音対策も意外と上手くいっているようで、それらしい雑音はありませんでした。 あとの問題は編集だけです。 使用しているソフトはVEGAS PRO 16.0です。 多機能ソフトなので編集の幅が広く、今回は簡単な補正もしていますが、まだまだ色々出来ます。 使いたい機能とそうでない機能を把握して今後はやっていけたらって思います。 とりあえず今回のはコメントありの動画、明日以降にコメント無しの音だけの動画を作っていきます。 こっちは音の編集ももう少し頑張ってみるつもりです。 休日の使い方としては悪くないのかなとも思いますしね。 どこまで出来…
以前紹介した、Sony DSC-RX100M4 外部マイクが付けられないモデルで、集音声に不安があったのでテストしてみました。 youtu.be 設定は殆どオートで、今回は切って繋げただけです。 テスト結果は、意外と音もしっかり入っていていい感じという印象。 映像は編集が必要ですし、光の入り具合も気にしなければなりませんが、コンデジと考えると綺麗です。 明日、外に出たら風切り音、手振れ補正なんかもどうなるかテストしてみようと思います。
カメラにセットして早速簡単に撮影テストです。 特に編集はしてません。 あまり近くは寄れないみたいです。 画質は悪くない感じで、やりようによっては楽しめる1台になりそうです。 動画は、折角なので、衝動買いしたものを撮影しようと思います。 どうなるか、少し楽しみです。 にしてもSDカードの箱、はじめは下から開けると思って頑張って、一度面倒になって放置してましたが、よく見ると上から開けられるようになってました。 前は力技で開けたのに、必要なかったんですね。。。 そして安い。 64GB SDXCカード SDカード SanDisk サンディスク Extreme Pro UHS-I U3 V30 4K R…
sony DSC-RX100M4 欠点はマイクがさせない所かも知れません。 元々ついているマイクは音を拾いづらいです。 そして持ちづらい。 コンデジ全般ですが、小さすぎるので仕方ない気もします。 とりあえず今度、 ソニー SONY アタッチメントグリップ AG-R2 DSC-RX100/DSC-RX100M2/DSC-RX100M3/DSC-RX100M4/DSC-RX100M5対応 & Kenko 液晶保護フィルム 液晶プロテクター SONY Cyber-shot RX100VI/V/IV/III/RX1RII用 KLP-SCSRX100M6 ソニー(SONY) Amazon もしくは RX…
先ほどプロテインも飲んで、サプリも飲みました。 足がガクガクなので一息ついてシャワーです。 ちなみに私が飲んでいるプロテインはピープロテイン 【スーパーセール期間限定 クーポン対象】ピープロテイン ボタニカル 2kg(1kg×2袋) 純度100％ ビーガン仕様に 無添加 えんどう豆プロテイン ノンフレーバー ビーガン アミノ酸スコア100 送料無料 ダイエット 美容 健康 たんぱく質 タンパク質 女性価格: 4980 円楽天で詳細を見る トレーニーにも良いですが、美容、健康目的で飲んでる方も多いプロテインです。 そして飲んでるサプリと、一部プロテインも買っているのがiHerb ビタミンC ht…
やっとやる気になりだしました。 週末に粗方動かしたり掃除したりして、平日にちょこちょこやってます。 そこで一番厄介なものが古いエアーコンプレッサーです。 今は 【Duty Japan®】40縦型オイルレスコンプレッサー【期間限定特別価格】※今だけ30Lと同価格で40Lが購入可能価格: 19500 円楽天で詳細を見る を使用しています。 これの良い所は何と言っても音です。 家の中で稼働させても昼間なら騒音レベルにはならない音量です。 お陰でタイヤ交換、エアツール使用、エアブロー等々、気軽に出来ます。 ただし前の物は、煩すぎでした。 そこで静かな物に買い替えたは良いんですが、困るのが旧コ…
コーティング ダンベル 8kg グレー 8キロ 持ちやすい 滑らない かわいい おしゃれ 床に置いたときに転がらない 床に傷つかない 二の腕の引き締め ネオプレーン 六角形 プッシュアッパー ダイエット ボディーメイク 健康 体力 筋トレ 耐油 耐熱 耐寒 滑りにくい価格: 4378 円楽天で詳細を見る 8kgを購入しました。 精神障碍者は運動すべき、というのをよく見ますので、筋トレをやっていますが、持っていた5kgでは物足りなくなったので欲しいなぁと思っていた所、ポチってしまいました。 やり方次第で5kgでも細い私には十分なんですけどね。 今日も少し使いましたが、この手の物はグリップが太くて…
こんな感じです。 作ろうと思ってたレシピもありましたが、気がついたらシンプルなのを作ってました。 まだスマホ撮影ですが、コンデジが待ち遠しいです。 中古なので壊れている可能性もゼロではありませんが。。。 カメラ遊び再開したいものです。
やってしまいました。 幾つか注文です。 ソニーのコンデジを衝動買いしてしまいました。 まぁ仕方ない。 一応分割にしてますし、そんなに負担ではないはずです。 そして予定していた食品 たまり醤油 無添加 オーサワジャパン 有機茜生たまり醤油 500ml 購入金額別特典あり 正規品 国産 オーガニック 無農薬 有機 ナチュラル 天然価格: 1350 円楽天で詳細を見る 酢 マルシマ りんご酢 500ml 購入金額別特典あり 正規品 国内産 無添加 オーガニック 無農薬 有機 ナチュラル 天然 純正食品マルシマ価格: 680 円楽天で詳細を見る 塩 創健社 地中海の天日塩 700g 購入金額別特典あり…
大体4時間睡眠で目覚めて、眠れません。 そして衝動的にパソコン開いて通販サイトぐるぐるしてます。 コンデジ中古かおうかなぁとか、切れかけてた食品如何しようとか、調理器具幾つか欲しいのあるなとか、そんな感じです。 また衝動買いフラグ立ってます。 既に今月だけでもいくらか使っているので良くない傾向です。 食品は無くなるので買いますが、その他は。。。 今日は仕事です。 今から準備して少ししたら出ます。 そして部屋の惨状を見て、自分が病んでると思い知ってます。 まずは寝よう。 今日は早いので、午後から仮眠をとってみます。 眠れるだろうか。。。
youtu.bet 基本はこんな感じの朝です。 障害が有ったって普通です。 と思っています。 にしても、カメラがスマホだと辛いです。 中古で良いので、せめてコンデジを買おうか本気で悩み中です。
早く起きるせいか、一日中眠くて、頻繁にうとうとしています。 そのせいか分かりませんが、御通じも悪くなったり、軽い不調になっています。 元々弱い体なのでたまにありますが。。。 早く寝てしっかり眠れればいいのかもしれませんが、そうも行かないのはどうしたものでしょうか。 ひとまず今日やる事はあらかた終えたので寝ます。 と考えて22時です。 こうやって睡眠時間が削られて行きます。 何をやっているんだか。。。
なので今日のご飯はこんな感じです。 赤いのは殆どトマトですが、コチュジャンを味付けに使ってます。 平日は手抜き多めです。
「ブログリーダー」を活用して、zoneさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
今日は4週間に一度の通院日です。 相変わらず前日まで忘れてましたがお薬の量で気づきました。 とりあえずあったこととして 仕事はなんとか行けている 胸の痛みは毎日ではないけどある 内科受診したけど異常無しだったことを伝えました。 伝えたとて何かあるわけでも無いんですけどね。 そういう医者です。 症状は良くなってはおらず、苦しい日が増えているので悪化している感じです。 まだ今の仕事はじめて数ヶ月ですが長くは出来ないかもしれません。 長く出来ないかもという不安も良くは無いんでしょうがどうしようもありません。 どのくらい続けられるのかわかりませんがやれるだけやってみます。 明日も朝から仕事です。 言わ…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。 相変わらずお薬が無くなっていることで気がつきました。 取り敢えず近況として、 仕事はなんとかいけている たまに胸が痛くなって動けなくなる といった事を伝えました。 辛いときはデパス飲め位にしか言われないので意味ないんですけどね。 今朝も胸の痛みがあって動くの大変でした。 仕事が結構なストレスになっているのかなと思います。 勤務時間は少し短めにしているのでなんとかなっているのかなとも思います。 ただしそれでも動けなくなるのは結構不味いので何とかしたいところです。 何とかしないといけませんが医者からはろくな対策言われないのでどうしようもできません。…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックです。 時間は朝の8時30分。 休日なので朝早くで予定を済ませようと思って予約を入れました。 そして10分遅刻。 通勤ラッシュの時間帯なせいか少し道が混んでました。 そのせいか、予約を入れたにも関わらず30分以上またされました。 そして診察。 と言っても言うことはさほど無く、仕事は行けている、すごく疲れるくらいなものでした。 お薬も変化無しです。 なんのために行っているのかわからなくなる受診ですが、お薬無しだと色々支障が仕方無しです。 3月に就職が決まって継続中のお仕事については、取り敢えずはやれているといった感じです。 キャパ的にいっぱいになりすぎてうま…
今日は4週間に一度の通院の日です。 休日を通院日にしたので朝一で予約をいれました。 取り敢えず行って話した事は、仕事明日からだけど大丈夫かって事ですが、不安ならエチゾラム飲むように言われました。 そういうことじゃないんですけどね。 医者的には問題無いのか適当なのか。。。 不安はあるんですけどね。 気にしてるのは体調、体力面です。 6時間程度ならやれるとは思いますが、それ以上はきついと思っています。 そして初日に指定された時間は7時間30分。 もつか不安ですがやってみます。 仕事は明日からで接客系のお仕事です。 性格が飽きっぽいので毎日変化が多い職種をえらびました。 対人スキルに不安があるのでや…
今日は4週間に一度の通院日でした。 相変わらずお薬の減り具合で毎月忘れずにすんでます。 取り敢えず今回は企業実習に行っていると言うお話だけして終わりました。 良くも悪くも安定している1ヶ月でした。 朝も毎日起きられているし遅刻もありません。 仕事の出来はいまいちだと思ってますが、取り敢えずは出来ています。 近況として、内定一件、実習一件の就活状況ですが、このまま行けば内定貰っているところに就職になりそうです。 やれる気はしないので、不安で一杯ですが。。。 内定貰っているところは大手ですので給料は良いんですが、ノルマがありそうなので、何を求められるのか。。。 今の実習は月末で終わって、来月半ばか…
先月更新忘れてました。 今日は4週に一度のメンタルクリニックの日です。 取り敢えず近況報告として、内定1件貰ったこと、来月は職場体験をする事、一応毎日就労移行支援通えていることを伝えました。 特別、と言うか毎度特に何を言われるわけでもないのでお薬の確認と次の予約の確認をして終わりです。 お薬も変更無しでした。 最近あったことと言えば、就職活動を本格的にしている事位です。 就労移行支援に行っても殆どは就活に時間をさいてます。 仕事したいか、したくないかで言えばしたくないんですけどね。 そう言うわけにもいかないので就活は続行中です。 内定1件は大企業に貰って、今度行くところは小さい企業ですが他にも…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。 またお薬なくなってたので気づけましたが毎度忘れそうになります。 とりあえず前回から今回までで、 相変わらず眠れない 気分の浮き沈みがたまに大きくなる を適当に伝えました。 というか気分の浮き沈みは不眠が原因の部分かと思ってます。 お薬は前回変わって、眠気は来るけど眠れない状態になっているのでそれも伝えた所、クエチアピンが倍に増えました。 眠れたら変わるかも知れないということで試しに増えた感じです。 就労移行支援については一応最近は毎日通えてます。 遅刻は結構多いですけどね。 お薬の眠気はしっかり朝過ぎても残っているので、身体に力も入らない上に、…
今日は4週間に一度の通院の日です。 お薬無くなってたので気づけましたが毎度忘れそうになります。 取り敢えず近況としては、毎度上手く行っていない睡眠の質についての話になりました。 というのも就労移行に行っている時でもウトウトしてしまうことが度々ありました。 夜は中途覚醒を1〜4時間寝ただけで必ず起こすので日中眠気がきてしまっていると言うのがあったので主にこの話になった感じです。 変わったのはミルタザピンが20mgから15mgに変更になってクエチアピンというのが25mg追加になりました。 毎度の事ですが、眠剤系が変わると眠気だけは残るので、飲むのは大分不安があります。 まずは今日から飲み始めるので…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。 変化として極端に眠りの質が悪くなっている事を伝えた所、ミルタザピンが倍に増えました。 それで様子を見るようにとの事です。 昨日は11時に寝ましたが、目を覚ましたのが2時位でした。 その前の日も似た感じです。 ずっと睡眠の質は悪いので何とかしたい所です。 就労移行支援に6月から通い始めて9月が終わろうとしています。 頑張れていた時期も過ぎて、無理の無いように通っていますが、毎日が割りかし辛いです。 というのも理由はシンプルで、何をやっても面白くない、興味をもてないからです。 通っていても常に無感情のような状態なので、時間が過ぎるのも永く、カリキュ…
せめて月1は更新しようと思ってましたが先月は完全に忘れてました。 というのも先月は通院同行があって色々話したのもあって、意識が完全に抜けてました。 変化があった点としてはお試しでお薬増えました。 そのせいか体調を崩してしまって一週間前にやめてしまった事くらいです。 今日話した事は薬が会わなかった事、就労移行支援での事が主になりました。 取り敢えずお薬減るだけ減って今日はおしまいです。 そして就労移行支援での近況ですが、支援内容のすり合わせが少し難航気味で、お互いに何が良いのか模索している状態になってます。 お薬のせいか体調を崩して少し休んだのもあって時間掛かってる感じです。 ある程度決まってい…
今日は七夕だったんですね。 無関係な生活をしているので全く気づきませんでした。 今日は毎月忘れかけるメンタルクリニックの日でした。 とりあえず今週も就労移行支援通って終わってから通院です。 といっても仕事辞めてから1ヶ月以上たったお陰かメンタル的には良くも悪くもある程度安定しているので話すことは前回と殆ど変わりません。 ただ今回は就労移行支援の方が通院への同行をするというので、そのお話をしなければならなかったのでちゃんと忘れずに話しました。 就労移行休んでたらきっと話すのも忘れていた事でしょう・・・・。 とりあえず同意は得られましたので次回の通院は就労移行支援の方と一緒になりそうです。 就労移…
家をでるときはエチゾラムをのんで出ていますが、お薬がなくなっていたので何とか忘れずに通院できました。 伝えたことは、 就労移行支援に通所している 夜寝る前不安で胸が痛くなる 深夜に必ず目が覚める 中々寝付けない 朝起きるのが辛い 事を話しました。 対策という対策は特にない感じで、夜胸が痛いときにはエチゾラムを追加する、普段からリラックスするように言われました。 リラックス出来ないから困っているようなものなので、基本は耐えるしか無さそうです。 今月は就労移行支援の体験を殆どの曜日にいれています。 少しいれすぎてストレスになっている感じもありますが、仕事をしていると今以上のストレスになるので慣れる…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックの通院日でした。 就労移行支援体験の予定だけいれていて忘 れていましたが16時頃思い出すことが出来ました。 とりあえずのあった出来事といえば、職を失ったこと、就労移行支援の体験がはじまったこと、職を失った影響で不安で中々寝付けないこと、生活リズムが変わったお陰か入眠できれば前より眠れていることがあります。 お薬は変化無しで継続になりました。 ただお薬を飲む上で少し不安なのがエチゾラムの催眠作用です。 朝出掛ける前に飲んでいて、取り敢えず眠くはなっていないので飲み続けていますが、30分の運転があるのでやはり不安です。 発作が起きる方が危険な気もするので飲み続…
薬がなかった事で気づきました。 今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。 とりあえずの現状として、 前よりは眠れるようになった 食欲はある程度戻りつつある 仕事は辛くてもとりあえず行っている 息切れ、胸の痛みが頻発 している事を伝えました。 薬はミルタザピン半錠から1錠に増えただけになりました。 眠気が残るようなら減らして飲むようにとのことでした。 そして今後ですが、就労移行支援事業所に通う事になりそうです。 まだ探している最中ですが、今日、見学が明日も見学です。 今日見たところは交通の便があまり良くはないですが、内容的には良さそうなところでした。 明日は交通の便は良いけど印象的に微妙…
今日は月に一度のメンタルクリニックの日です。 今日は相変わらずの眠れなさ、気分の落ち込み、食欲がなくなってきている、頻繁に起こる胸の痛みについて話してきました。 結果はお薬が追加になりました。 ミルタザピンとかいう抗うつ剤です。 下手に薬を変えることもできない体質なので、副作用を警戒して少量ずつ服用することになりました。 これで変わればいいんですが、どうなるか、飲む前から少し不安です。 先月は特に体調が悪く、一杯お仕事を休んでしまいました。 その結果、就業の契約打ち切りを告げられました。 当然の事かもしれませんが、体質的にできる仕事も少ないのでショックが大きく、また落ち込んでいます。 取り敢え…
月に一度のメンタルクリニックの日です。 最近は特に調子が悪く、落ちてばかりいます。 前回処方された薬もいい方向に効いている感じもありません。 仕事を休む日数も増えてしまいました。 そして最近多い胸の痛み。 取り敢えずデパスを飲んで凌いでますが辛い日が多くなってきました。 今日はそういったことを話しましたが、仕事を辞められるわけでもないので、ほぼ現状維持です。 変わったのは睡眠薬がデパス1mgになったことくらいでした。 眠れないのは変わらずです。 今月だけでも数日仕事を休んでいるので収入的にもう休むわけにも行きません。 気分が悪い中行けるか不安です。
今日は月に一度のメンタルクリニックの日です。 そして時間までゆっくりして珍しく余裕を持って出発。 したのに忘れ物をして取りに帰って結局大遅刻になりました。 大体時間通りに行けません。 明日が出勤日なら余裕がなくなっていた所です。 今日は薬を服用し続けた結果とかの話でした。 というのも最近、体はしっかり動かしているつもりなのに妙に鈍い感覚が続いていたからです。 異常を感じたのはお薬を変えてからなので、関係あるのかも知れません。 ただのストレスの可能性もありますが。 動いているつもりが出来ていないので、疲労感と結果が相反していて、それも少しストレスに感じています。 変わったのは睡眠薬だけなので、こ…
明けましておめでとうございます。 来年もよろしくお願いします。 今年から引きこもりがちになってますが、一応生きてます。 ブログの頻度も減ってしまってますが、地味にでも続けていきます。 撮った写真は殆どパンケーキですが、1回だけ紅葉を見に行って失敗した写真があります。 合間、気まぐれで作った米粉パン。 膨らみ方甘い気もしますが、一応しっかりパンになりました。 そしてクリスマスに作ったケーキです。 若干失敗気味ですが、美味しく頂きました。 米粉のケーキは分量少し間違えるだけで食感変わりすぎるので、思い付きで作ると大変です。 今日か明日は初詣に出掛けます。 今年は2回も事故にあったりもしてるので、せ…
今日は通院日です。 相変わらず睡眠に関しては質が悪く、最近の不調もあったので簡単に話しました。 デパスの使用頻度も増えているので薬の量を増やして様子見です。 睡眠薬は前回の物だと昼過ぎまで眠気が残っていたので変更になりました。 こちらも試してみて様子見です。 基本的に翌日仕事がある日のみ飲んでいましたが、今日は試しに飲んでみようと思います。 休日はクリスマスですが予定なんてものはありません。 ケーキでも作ろうかな。
書くことが思いつかなくて一ヶ月ぶりになってしまいました。 今日のメンタルクリニックでは眠れない事、たまに息切れが起きる事を伝えておしまいです。 お薬は寝る前の薬だけ追加になって、他はそのまま帰宅になりました。 ここの所引きこもってばかりでなんの変化もない毎日です。 出掛けようとしたりもしましたが、事故にあってそれも中止になってます。 紅葉を見に行く予定でしたが時季を少し逃してしまいました。 明日か明後日は修理から車も戻ったので少し出掛ける予定です。 行き先はまだ未定。 ゆっくり決めます。
今日は4週間に一度の通院日です。 相変わらず前日まで忘れてましたがお薬の量で気づきました。 とりあえずあったこととして 仕事はなんとか行けている 胸の痛みは毎日ではないけどある 内科受診したけど異常無しだったことを伝えました。 伝えたとて何かあるわけでも無いんですけどね。 そういう医者です。 症状は良くなってはおらず、苦しい日が増えているので悪化している感じです。 まだ今の仕事はじめて数ヶ月ですが長くは出来ないかもしれません。 長く出来ないかもという不安も良くは無いんでしょうがどうしようもありません。 どのくらい続けられるのかわかりませんがやれるだけやってみます。 明日も朝から仕事です。 言わ…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。 相変わらずお薬が無くなっていることで気がつきました。 取り敢えず近況として、 仕事はなんとかいけている たまに胸が痛くなって動けなくなる といった事を伝えました。 辛いときはデパス飲め位にしか言われないので意味ないんですけどね。 今朝も胸の痛みがあって動くの大変でした。 仕事が結構なストレスになっているのかなと思います。 勤務時間は少し短めにしているのでなんとかなっているのかなとも思います。 ただしそれでも動けなくなるのは結構不味いので何とかしたいところです。 何とかしないといけませんが医者からはろくな対策言われないのでどうしようもできません。…
今日は4週間に一度のメンタルクリニックです。 時間は朝の8時30分。 休日なので朝早くで予定を済ませようと思って予約を入れました。 そして10分遅刻。 通勤ラッシュの時間帯なせいか少し道が混んでました。 そのせいか、予約を入れたにも関わらず30分以上またされました。 そして診察。 と言っても言うことはさほど無く、仕事は行けている、すごく疲れるくらいなものでした。 お薬も変化無しです。 なんのために行っているのかわからなくなる受診ですが、お薬無しだと色々支障が仕方無しです。 3月に就職が決まって継続中のお仕事については、取り敢えずはやれているといった感じです。 キャパ的にいっぱいになりすぎてうま…
今日は4週間に一度の通院の日です。 休日を通院日にしたので朝一で予約をいれました。 取り敢えず行って話した事は、仕事明日からだけど大丈夫かって事ですが、不安ならエチゾラム飲むように言われました。 そういうことじゃないんですけどね。 医者的には問題無いのか適当なのか。。。 不安はあるんですけどね。 気にしてるのは体調、体力面です。 6時間程度ならやれるとは思いますが、それ以上はきついと思っています。 そして初日に指定された時間は7時間30分。 もつか不安ですがやってみます。 仕事は明日からで接客系のお仕事です。 性格が飽きっぽいので毎日変化が多い職種をえらびました。 対人スキルに不安があるのでや…
今日は4週間に一度の通院日でした。 相変わらずお薬の減り具合で毎月忘れずにすんでます。 取り敢えず今回は企業実習に行っていると言うお話だけして終わりました。 良くも悪くも安定している1ヶ月でした。 朝も毎日起きられているし遅刻もありません。 仕事の出来はいまいちだと思ってますが、取り敢えずは出来ています。 近況として、内定一件、実習一件の就活状況ですが、このまま行けば内定貰っているところに就職になりそうです。 やれる気はしないので、不安で一杯ですが。。。 内定貰っているところは大手ですので給料は良いんですが、ノルマがありそうなので、何を求められるのか。。。 今の実習は月末で終わって、来月半ばか…
先月更新忘れてました。 今日は4週に一度のメンタルクリニックの日です。 取り敢えず近況報告として、内定1件貰ったこと、来月は職場体験をする事、一応毎日就労移行支援通えていることを伝えました。 特別、と言うか毎度特に何を言われるわけでもないのでお薬の確認と次の予約の確認をして終わりです。 お薬も変更無しでした。 最近あったことと言えば、就職活動を本格的にしている事位です。 就労移行支援に行っても殆どは就活に時間をさいてます。 仕事したいか、したくないかで言えばしたくないんですけどね。 そう言うわけにもいかないので就活は続行中です。 内定1件は大企業に貰って、今度行くところは小さい企業ですが他にも…
