グレーゾーン

タルトタタンを作りました

といっても作ってから日はたっています。 私は工程を分ける料理があまり好きではありません。 本来は林檎カットから煮詰め、冷まして型に並べ、生地を乗せて焼きます。 もしくはお鍋で煮詰め、型に並べた後、オーブンで煮詰め、冷ました後生地を乗せて焼くといった感じで複数やり方は有りますが、基本1度冷まします。 が冷ます工程が嫌いな私はショートカット、お鍋のまま米粉ベースの生地を乗せて焼きました。 この生地はサクサク系の生地で簡単に崩れるので、お皿に移すと写真の様になります。 おまけに型に移さずお鍋にいれたままコンロだけで煮込んだので少し焦げています。 ただし味は良し。 ココナッツシュガー、ラムバニラエクス…

2021/06/30 21:31

コロナワクチンの副作用について調べてました

そろそろ何時封筒が来てもおかしくない時期になってきました。 そこで受けるか受けないかを考える為にも簡単に調べてみました。 www.mhlw.go.jp 気になったのが、アナフィラキシーショックよりも副反応疑いという部分。 というのも私は市販薬でハイになったり、体調を崩しやすい体質です。 そして疑いのある症状には、精神異常、不整脈なんかも含まれています。 単純に起こりやすいのが、翌日だけ起こる発熱、注射した部分の腕の痛みは多いようです。 これだけなら大したことはありませんが、20代、30代にも死亡例が出ているのがどうしても気になります。 そんな中でもあくまで副反応疑いとして、はっきりと副反応とは…

2021/06/28 21:21

今日のパンケーキ

本日は豆腐を使用したものを撮影してみました。 そして普段はオイル入れますが、入ってません。 その為かくっつきやすくなっています。 アイスは以前作った物、豆乳ヨーグルト、バナナ、メープルシロップ、シナモンをトッピングしています。 パンケーキ自体には砂糖を入れず、塩だけです。 youtu.be 少しいびつな形になってしまいましたので、もう少し工夫が必要そうです。 次回はオイルを入れて変化を見てみたい気もしますが、来週はまた別バージョンを考えています。 なんにしても味は良いので満足です。 実は今日はもう一本、動画を編集していますが、それはまた明日以降にでも上げるとして、気が付けば22時過ぎです。 出…

2021/06/27 22:43

休日に滝を見に行きました

動物と思われる痕が至る所にありましたので、熊避けをしようしてます。 涼しいを通り越して少し肌寒さを感じる場所でした。 youtu.be こういう場所は少し大変ですが癒されます。

2021/06/20 21:13

今日のパンケーキ

フードプロセッサーが破壊されたアイスとヨーグルトをトッピングしてます。 何時もはバナナトッピングしますが忘れてます。 体に良いので毎日食べるようにしていますが、どうせ間食するので気にしません。 そしてメレンゲ風に作り方を変えたら失敗もしてます。 食感はいいんですけどね。 今日は天気良いのかなと思ったら微妙な天気です。 予定は無しなので、外の様子見ながらゆっくり考えます。

2021/06/20 08:58

結局の所コミュ力

病んでいる日のご飯はジャンキーになりがちです。 米粉とタピオカスターチで作ったピザを一杯食べて一息です。 私のストレスの原因は圧倒的にコミュ力が不足している、というのは間違いありません。 他者に共感出来ず、言葉も思いつかず、言ってはならない事を言う、言わなくてはならない事を言わない、タイミングも分からない、これでは集団は苦痛でしかありません。 話しかけられる度に、今の返答は問題なかったか、不快にさせてないか、と考えてしまったり、話しかける時には言う事を纏めて伝えて、それ以外は言葉がろくに出ずに支離滅裂、とまでは行かないまでも、伝える事は出来ていません。 何度も聞き返されるたびに落ち込み、それで…

2021/06/18 21:16

本日の病院を終えて

変化無しです。 私が眠れない、眠りが浅い原因はストレス起因のようで、双極、発達障害の症状も相まっているようです。 そして眠れない事がまたストレスになっています。 結果、息切れ、目蓋の痙攣なんかも起こるようで、諸々悪循環しているようです。 他、人と話すときの緊張なんかも話しましたが進展はありません。 薬が効いているかも不明です。 飲んでいる薬はエビリファイ 今回からまた少し量を増やします。 これで副作用が出るなら減らしますし、出なければ継続です。 そして今日は既に23時過ぎになりました。 前回もそうでしたが、病院行くとよく気分が沈んで衝動性やらをコントロールできなくなったり、眠れなかったりします…

2021/06/17 23:34

今月まとめ買いした食品達

ヤバい量です。 これだけで1～2か月以上は余裕で生活できるでしょう。 それくらい多いです。 まとめて買った方が安いですし、日持ちするものばかりなのでこうなりましたが、こうして見ると買いすぎですね。 大きいものが燕麦。 9㎏買ってますが、朝食以外でもそこそこ使いますし、御通じが良くない私には貴重な食物繊維です。 そして何気に重要なのがお醤油です。 このお醤油、小麦不使用です。 私は元々ピザ、パスタ好きなので、小麦ばかり食べていましたが、体に合わない事は薄々感じてました。 そこで試しに毎日パスタを食べた所、あっさり体調を崩し、御通じ止まり、倦怠感がきました。 そして止めた現在、依然と比較して安定し…

2021/06/15 21:12

気が付けば木曜日は病院です

薬を飲むまですっかり忘れてました。 残量が木曜日の分までです。 カウンセリングで何を言おうか？ そう考えていると、意外と役立つのがTwitterです。 その時の気分、不調なんかをツイートで記録できるので、あとはその内容をカウンセリングで伝えるだけです。 とはいえ、さしてそういった内容はツイートしていないので今度からでしょうか。。。 今日急に来たのが、目蓋の痙攣、息切れです。 この辺はストレスから来るもののようです。 この辺りの症状は今更です。 他にも何かあった気がしますが、思い出せません。 事前準備の大切さ。。。

2021/06/14 21:29

今日のパンケーキ

今日は以前衝動買いした調理器具を使用しました。 動画も簡単に撮ってみましたが、悪くない使用感です。 youtu.be 今後のパン、パンケーキ、マフィン、スコーンなんかでも役立ちそうですし、フタがあるおかげで蒸し焼きにも出来るようになったのは大きいです。 ちなみに、少し焦がしてるのはご容赦ください。。。 感でやったら駄目ですね。 見えないので尚更時間で見るようにしていきます。 【即日出荷】ステーキカバー 22cm【鉄板焼き】【蓋】【フタ】【カバー】【ステーキ】【お好み用丸カバー】【お好み焼き】【焼きそば】【蒸らし蓋】【料理目隠し】【ステンレス】【アウトドア】【バーベキュー】【広島焼】【ステーキカ…

2021/06/13 22:22

今日は屋外でテストしてみました

youtu.be 結論として、意外としっかり音は拾います。 風切り音対策も意外と上手くいっているようで、それらしい雑音はありませんでした。 あとの問題は編集だけです。 使用しているソフトはVEGAS PRO 16.0です。 多機能ソフトなので編集の幅が広く、今回は簡単な補正もしていますが、まだまだ色々出来ます。 使いたい機能とそうでない機能を把握して今後はやっていけたらって思います。 とりあえず今回のはコメントありの動画、明日以降にコメント無しの音だけの動画を作っていきます。 こっちは音の編集ももう少し頑張ってみるつもりです。 休日の使い方としては悪くないのかなとも思いますしね。 どこまで出来…

2021/06/12 23:18

屋内でテストしました

以前紹介した、Sony DSC-RX100M4 外部マイクが付けられないモデルで、集音声に不安があったのでテストしてみました。 youtu.be 設定は殆どオートで、今回は切って繋げただけです。 テスト結果は、意外と音もしっかり入っていていい感じという印象。 映像は編集が必要ですし、光の入り具合も気にしなければなりませんが、コンデジと考えると綺麗です。 明日、外に出たら風切り音、手振れ補正なんかもどうなるかテストしてみようと思います。

2021/06/11 23:18

SDカードが届いたので

カメラにセットして早速簡単に撮影テストです。 特に編集はしてません。 あまり近くは寄れないみたいです。 画質は悪くない感じで、やりようによっては楽しめる1台になりそうです。 動画は、折角なので、衝動買いしたものを撮影しようと思います。 どうなるか、少し楽しみです。 にしてもSDカードの箱、はじめは下から開けると思って頑張って、一度面倒になって放置してましたが、よく見ると上から開けられるようになってました。 前は力技で開けたのに、必要なかったんですね。。。 そして安い。 64GB SDXCカード SDカード SanDisk サンディスク Extreme Pro UHS-I U3 V30 4K R…

2021/06/10 18:59

中古カメラが届きました

sony DSC-RX100M4 欠点はマイクがさせない所かも知れません。 元々ついているマイクは音を拾いづらいです。 そして持ちづらい。 コンデジ全般ですが、小さすぎるので仕方ない気もします。 とりあえず今度、 ソニー SONY アタッチメントグリップ AG-R2 DSC-RX100/DSC-RX100M2/DSC-RX100M3/DSC-RX100M4/DSC-RX100M5対応 & Kenko 液晶保護フィルム 液晶プロテクター SONY Cyber-shot RX100VI/V/IV/III/RX1RII用 KLP-SCSRX100M6 ソニー(SONY) Amazon もしくは RX…

2021/06/09 21:07

筋トレ後に休憩中です

先ほどプロテインも飲んで、サプリも飲みました。 足がガクガクなので一息ついてシャワーです。 ちなみに私が飲んでいるプロテインはピープロテイン 【スーパーセール期間限定 クーポン対象】ピープロテイン ボタニカル 2kg(1kg×2袋) 純度100％ ビーガン仕様に 無添加 えんどう豆プロテイン ノンフレーバー ビーガン アミノ酸スコア100 送料無料 ダイエット 美容 健康 たんぱく質 タンパク質 女性価格: 4980 円楽天で詳細を見る トレーニーにも良いですが、美容、健康目的で飲んでる方も多いプロテインです。 そして飲んでるサプリと、一部プロテインも買っているのがiHerb ビタミンC ht…

2021/06/08 17:03

片付け

やっとやる気になりだしました。 週末に粗方動かしたり掃除したりして、平日にちょこちょこやってます。 そこで一番厄介なものが古いエアーコンプレッサーです。 今は 【Duty Japan®】40縦型オイルレスコンプレッサー【期間限定特別価格】※今だけ30Lと同価格で40Lが購入可能価格: 19500 円楽天で詳細を見る を使用しています。 これの良い所は何と言っても音です。 家の中で稼働させても昼間なら騒音レベルにはならない音量です。 お陰でタイヤ交換、エアツール使用、エアブロー等々、気軽に出来ます。 ただし前の物は、煩すぎでした。 そこで静かな物に買い替えたは良いんですが、困るのが旧コ…

2021/06/07 21:11

ダンベル届きました

コーティング ダンベル 8kg グレー 8キロ 持ちやすい 滑らない かわいい おしゃれ 床に置いたときに転がらない 床に傷つかない 二の腕の引き締め ネオプレーン 六角形 プッシュアッパー ダイエット ボディーメイク 健康 体力 筋トレ 耐油 耐熱 耐寒 滑りにくい価格: 4378 円楽天で詳細を見る 8kgを購入しました。 精神障碍者は運動すべき、というのをよく見ますので、筋トレをやっていますが、持っていた5kgでは物足りなくなったので欲しいなぁと思っていた所、ポチってしまいました。 やり方次第で5kgでも細い私には十分なんですけどね。 今日も少し使いましたが、この手の物はグリップが太くて…

2021/06/06 17:13

今日のパンケーキ

こんな感じです。 作ろうと思ってたレシピもありましたが、気がついたらシンプルなのを作ってました。 まだスマホ撮影ですが、コンデジが待ち遠しいです。 中古なので壊れている可能性もゼロではありませんが。。。 カメラ遊び再開したいものです。

2021/06/06 09:15

色々購入

やってしまいました。 幾つか注文です。 ソニーのコンデジを衝動買いしてしまいました。 まぁ仕方ない。 一応分割にしてますし、そんなに負担ではないはずです。 そして予定していた食品 たまり醤油 無添加 オーサワジャパン 有機茜生たまり醤油 500ml 購入金額別特典あり 正規品 国産 オーガニック 無農薬 有機 ナチュラル 天然価格: 1350 円楽天で詳細を見る 酢 マルシマ りんご酢 500ml 購入金額別特典あり 正規品 国内産 無添加 オーガニック 無農薬 有機 ナチュラル 天然 純正食品マルシマ価格: 680 円楽天で詳細を見る 塩 創健社 地中海の天日塩 700g 購入金額別特典あり…

2021/06/05 23:22

眠れない

大体4時間睡眠で目覚めて、眠れません。 そして衝動的にパソコン開いて通販サイトぐるぐるしてます。 コンデジ中古かおうかなぁとか、切れかけてた食品如何しようとか、調理器具幾つか欲しいのあるなとか、そんな感じです。 また衝動買いフラグ立ってます。 既に今月だけでもいくらか使っているので良くない傾向です。 食品は無くなるので買いますが、その他は。。。 今日は仕事です。 今から準備して少ししたら出ます。 そして部屋の惨状を見て、自分が病んでると思い知ってます。 まずは寝よう。 今日は早いので、午後から仮眠をとってみます。 眠れるだろうか。。。

2021/06/05 05:24

5月30日の朝の動画です

youtu.bet 基本はこんな感じの朝です。 障害が有ったって普通です。 と思っています。 にしても、カメラがスマホだと辛いです。 中古で良いので、せめてコンデジを買おうか本気で悩み中です。

2021/06/03 17:52

微妙に調子悪い

早く起きるせいか、一日中眠くて、頻繁にうとうとしています。 そのせいか分かりませんが、御通じも悪くなったり、軽い不調になっています。 元々弱い体なのでたまにありますが。。。 早く寝てしっかり眠れればいいのかもしれませんが、そうも行かないのはどうしたものでしょうか。 ひとまず今日やる事はあらかた終えたので寝ます。 と考えて22時です。 こうやって睡眠時間が削られて行きます。 何をやっているんだか。。。

2021/06/02 21:47

トマトソースが余ってました

なので今日のご飯はこんな感じです。 赤いのは殆どトマトですが、コチュジャンを味付けに使ってます。 平日は手抜き多めです。

2021/06/01 20:36