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ブログタイトル
あるもの日記
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https://www.arumono-diary.com/
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いま、持っているものを大切にするブログ。インテリア、革靴、海外旅行、そして大切な猫のブログ
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15回 / 365日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2018/11/16

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つったんさんの新着記事

1件〜30件

  • ファスティングダイエットの復食期!失敗談も含めて…

    ファスティングダイエットを終えても、すぐに通常の食事に戻るのは胃腸への負担が心配。そこでファスティング後も、優しい食事を心がけて胃腸を気遣って上げる必要があります。 とはいえ、何を食べたらいいんだろう…。 ファスティング直後が大事? まさかファスティングダイエットを15日間も行ってしまうとは。ダイエット後の復食期間に体へ痩せ癖を付けていくのだそうです。 せっかくコスミックエンザイムを取り入れてきたので、コスミックエンザイムの推奨する方法をなるべく取り入れてみました。 こんな食事が良いそうです ・ひじきの煮物 ・温野菜や海藻のサラダ ・きんぴらごぼう ・あさり・しじみのおすまし ・鳥のささみ、白…

  • ラベンダーでドライフラワー作り

    北海道も束の間の夏。今日は晴れてました。 本当は富良野にラベンダーを見に行きたいところですが、まだ遠出は控えています。 そんな我が家の庭に咲くラベンダー。 蜂もせっせと蜜を集めます。 せっかくのラベンダー。ドライフラワーにして長く楽しんでみよう。 ラベンダーのドライフラワーに挑戦 私みたいなど素人でも、ラベンダーで簡単にドライフラワーを作ることができます。 まずはラベンダー摘みから。 ラベンダー摘みのタイミングとは? 最適なタイミングは「花が咲き始めた頃」だそうです。その頃が最も香りがよいとのことです。晴れた日の朝に摘むのがよいそうな。 うーん、そうなると今回のラベンダーはすでに満開。。それで…

  • 本気でファスティングダイエットを2週間してみた結果

    ファスティングダイエットを始めて早2週間。 www.arumono-diary.com 結果… 2週間で-6.5kgの減量となりました。 うちの奥様は-6.6kgだったそうです。 14日間試して、15日目の朝に-6.5kgとなりました。 さて、実際にファスティングダイエットを行ってみて… それほど長い期間は必要ではない? 家族の理解と助けが不可欠 あまりストイックになりすぎない? 次は復食 まとめ それほど長い期間は必要ではない? 「ファスティングダイエット」で調べてみると、よく「週末ダイエット」といった感じで、数日間の休日で行うことをオススメする記事を見かけます。実際に2週間ファスティングダ…

  • ファスティングダイエットをやってみたら1週間で…

    先週の金曜日から始めてみたファスティングダイエット。 いきなりですが、今日で8日目。5.8kg減量してた。あれ?何気にすごいんじゃないか。 きっかけはコロナ このコロナ禍により始まったテレワーク。 確かに効率的ではあるのですが、運動量が減ってしまった。そして、外食は減ったのですが、間食が増えてしまいました。調子に乗っておかし食べてたら体重が大変なことに。子供か。 在宅ワークの今こそ、普段出来ないことが出来るはず!と夫婦で一念発起。 夫婦でファスティングダイエットを始めることになりました。 ファスティングダイエットって? そもそもファスティングダイエットとはなんでしょうか? ファスティングとは、…

  • 手頃な国産腕時計「knot」でペアウォッチ

    昨年の9月に、夫婦でknot表参道店にてペアウォッチを購入しました。 10ヶ月ほど使用してみて。 今回購入したのは、SQ-32 「スクエア」シリーズ 夫婦揃って購入したのは「スクエア」シリーズ。 このスクエアシリーズ、小ぶりな32mm!薄さ6.0mm、重さ25gのコンパクトな着け心地。日本人の腕が最も美しく見えるサイズだそうな! 流石のメイド・イン・ジャパンで、サファイアガラスを採用しボディはスチールを磨き上げたこだわりの一品。 実際に付けてみると… 確かに小ぶりではあるものの、意外と32mmって小さくないんですね!角ばっているからでしょうか? 変に主張しすぎないシンプルデザインです。 ローズ…

  • MacBook Proのアームレスト保護シートを使ってみたら

    MacBook Proにキーボードカバーを装着して使用して早半年以上。肌触りにも慣れ、時々カバーを洗いながら使用しています。 今の時期、キーボードを清潔に保つのに実は意外と使えるやつなのかも。 www.arumono-diary.com しかし、キーボードをカバーし出す時になってくるのが、アームレスト部分の汚れ。「アームレスト」って言葉も知らなかったんですが、タッチパッドの左右にある手首が置かれる部分なんですね。 長くMacBook Proを使用していると、この部分が汚れてきてしまい…。せっかくなのでアームレストの保護シールでも試してみようかと。 それがこれです。 MacBook Pro 20…

  • 和室改造計画その4。ニトリの間接照明で居心地良さアップ?!

    なんやかんやで過ごしやすい部屋づくりに勤しんでいるのですが。 おしゃれ部屋といえば「間接照明」なんだよっていうのを色々と見まして。じゃ、せっかくなんで、照明増やしてみようと思います。 ニトリの3灯フロアランプ ネットとかでよく見るやつですね。 この商品の高さは150cm程度。土台が直径27cm程度です。 別売りのLED電球(E17口径)が3つ必要です。 こなれた値段で手が出しやすい。さすが「お、ねだん以上」。だが、よく見ると箱から出した時点で、木製パーツのところどころが禿げていた…。「お、ねだんなり」になってきそうな…。ま、あんま気にしないんですけど。 細かく見てみると? 一つ一つの照明に回す…

  • 和室改造計画その3。ニトリのウッドカーペットでさらば和室?!

    無事に壁の塗装(補修?)とテレビの取り付けが終わった和室。 床はもともと畳なんですが、昔からござが敷いてあります。和っぽいござで和室らしさをかろうじて残す。 こんな感じのやつ。サイズは6畳(江戸間)。で、横は板の間(これはなんというスペースなのだろう?)があります。 今回はこのござを取っ払って、かろうじて残る和室らしさを消し去ろう! ウッドカーペットとは? 想像はしてましたが… あっという間に 実際に生活してみて ウッドカーペットとは? そのまんまなんですけどね。敷くだけ簡単フローリング!和室から気軽に洋室へ! こんな感じなんです。 【1梱包タイプ】【硬くて丈夫な表面】軽量ウッドカーペット 江…

  • 和室改造計画その2。ラブリコを使って壁掛けテレビを取り付ける時の注意点とは?

    せっかくDIYでプチリノベした和室に壁掛けテレビを取り付けたいのです。しかし、奥様に「せっかく綺麗になった壁に穴を開けるなんて!」と怒られる。 壁に傷をつけずに壁掛けテレビを取り付けよ、という半分”とんち”みたいなことをやってみました。 壁がダメなら… 柱を立ててみる 壁掛けテレビの金具取り付け 壁掛けテレビが取り付けられた〜 ラブリコを使用するにあたって注意点とは? 壁がダメなら… そもそもテレビは23型の小型サイズ。重量は3.5kg程度。壁がダメなら新しく柱を立てちゃえばいいじゃない、ということで使用したのがこちら。 LABRICO(ラブリコ) 2x4 アジャスター【 棚受け DIY 壁 …

  • 和室改造計画その1。手軽に漆喰塗り!「ひとりで塗れるもん」を使ってステイホーム

    自宅にいる時間が圧倒的に増えたので、和室のプチリフォームに挑戦! その第一弾が…漆喰塗り 元々は壁紙が貼られているのですが、すでに古くなって薄汚れておる…。カビもちらほら。正直、この壁紙を全部剥がして、また一から貼り直す、というのは骨が折れます。 手軽にズバっと壁をリフレッシュするのに選んだのが、「ひとりで塗れるもん」というお手軽漆喰。まぁ夫婦二人で塗りますけども。 これが「ひとりで塗れるもん」 漆喰 ひとりで塗れるもん 11kg トイレ程度の広さ用 簡単 練り済 ぬり壁 壁紙の上から塗れる 塗料 石灰製壁材 自然 天然塗り壁材 DIY 内装仕上げ材 左官 湿度調整 消臭 断熱 保湿 防カビ …

  • 大量にあるACアダプターをまとめたい

    MacにiPad、iPhoneにモバイルルーター…。 それぞれの製品についてくるACアダプターのおかげでコンセント周りがごちゃごちゃに。 このアダプターたちをまとめてコンセント周りをスッキリさせたいのです。 旅行の時にもそれぞれの充電器を持っていくのは荷物が多くなってしまいます。 なんか良いのないかな〜と思ってたら…ありました。 Anker PowerPort+ 5 USB-C USB Power Delivery 急速充電器 Anker PowerPort+ 5 USB-C 急速充電器 PD ACアダプタ 60W 5ポート Power Delivery搭載 USB&USB-C ブラック・ホワ…

  • moshiのキーボードカバーを1ヶ月使用してみたら

    キーボード修理プログラムで無事に交換したMacBook Proのキーボード。 www.arumono-diary.com せっかくの新しいキーボード、なるべく綺麗に使っておきたい…ってことで買ってみたのがMacBook Pro用のキーボードカバー、moshiの「clearguard」。 【ポイント10倍】moshi Clearguard MB with Touch Bar [JIS/US/EU] モシ クリアガード タッチバー Late 2016 / Mid 2017/ 2018 /2019 MacBook Pro 対応 薄型キーボードカバー mo-cld-mbt posted with カエ…

  • 今度はMacBook Proのディスプレイ交換

    私のMacBook Pro 2016。前からちょっと気になっていたことがありまして。 それは「ディスプレイのフチ部分にあるゴムの劣化」なんです…。 もうホコリがすごいんですが…。 画面のフチにある黒いゴム部分がベトベトになってしまい、乾拭きをしてもホコリがくっついてしまう…。 なんだろう、これ??画面を閉じるとキーボードの方にゴムがくっついてしまうんですね。マジで意味がわからん。 Appleのサポートに電話してみる とりあえずAppleのサポートに電話してみる。 getsupport.apple.com こちらのリンクから「ハードウェアの問題」を選択すると… 電話かチャットかいきなり持ち込みか…

  • もう一度 MacBook Proのキーボード修理プログラムに挑戦した結果

    今年の1月末に、MacBook Proのキーボードを診断してもらいにApple銀座まで行きました。 結局、その時はキーボードには問題がない、ということでそのまま帰ってきました。 www.arumono-diary.com …それから8ヶ月後。 スペース左横の「command」キーの反応が悪い!大体3回に1回はコピペに失敗するんです。 これはいかん!と。次こそは!と。もう一度「MacBook Pro キーボード修理プログラム」に申し込みます。 再度Apple銀座へ。 店舗前の歩道にはiPhone11の購入待ちの列ができてました。 Apple銀座の4階にあるGenius Barへ直行です。 …せっ…

  • 必死こいてやったヤマダプレミアム会員の退会方法

    9月27日、消費税増税前になんとかヤマダ電機でiPad Air2019を購入しまして。 月324円(税込価格、2019年9月時点)の月会費でのヤマダプレミアム会員というものをご存知でしたか? ヤマダ電機の店員さんからの「ヤマダプレミアム会員になるとお得にiPadを購入できますよ〜」の甘い誘い。 ほほぅ。どれくらいお得になるのかな? 今回購入したのはiPad Air スペースグレイ256GB。定価で71,800円(税別)。 ヤマダプレミアム会員になると、その本体価格が68,800円(税別)。 おや、3,000円も引かれてる。 さらにプレミアム会員だとポイントがさらに2%追加!(Apple製品は通…

  • ちょっと高級?美味しい”5秒で本格”インスタントコーヒーとは?

    最近、色々なコーヒーを楽しんでおります。最近のハマりは「インスタントコーヒー」。 でも、インスタントコーヒーってやっぱり”インスタント”でしょ?やっぱりドリップコーヒーとインスタントコーヒーじゃ”超えられない壁”があるんじゃなかろうか…。 って思ってました。ま、たしかにね。完全素人さんの私ですけど、ドリップコーヒーとインスタントコーヒーの味の違いは分かっちゃう。 それでも!最近のインスタントコーヒーって美味しいんだなって思いました。 お値段もちょっとお高め、”高級”なインスタントコーヒーで、ちょっとしたギフトにもなりそうなヤツ、あります。 ”5秒で本格コーヒー” INIC coffee[イニッ…

  • えっ?!まさかの鏡面磨きをした革靴のワックスの簡単な落とし方!

    革靴をピカピカにワックスで磨いたとしても履いていくうちに付いてしまう傷は避けられませんね。 以前にお手軽に磨いた革靴も時間と共に傷が…。 いや、しゃーないっすよ。使ってなんぼ。傷が怖くて靴を履けますかって話ですわ。 ただ、テカテカと磨いた靴に傷がついていると、どうしても傷に目がいってしまうのだ…。綺麗な部分より傷ついた部分に注目してしまうのは仕方がないことなのか? 必要以上にワックスで靴を磨いても結局は自己満足なんですけどね。でもせっかくなら綺麗な状態を保ちたい。 せっかくなんで、このたくさん塗りたくったワックスを一度取ってやろうかと。 革靴のワックスを落とす方法とは? えっこんな方法?!簡単…

  • スターバックス VIA(ヴィア)のアイスコーヒー。サマーシーズンのプチギフト!

    先日、友人からスターバックスのインスタントアイスコーヒー 「VIA(ヴィア)」をいただきました。 中を開けてみると… 白と水色の涼しげで夏にぴったりなパッケージですね。 インスタントのスティックが5本入ってました。 そして、普段の感謝の気持ちを伝えられるスペースも!これは嬉しい心遣い。 ここが空白のままで渡されたけど…気にしてないよ、大丈夫!大丈夫…。 ヴィア コーヒーエッセンス アイスコーヒー飲んでみた。 作り方は超簡単。 カップに水を180ml入れて、ヴィアコーヒーエッセンスを1本入れるだけ! スターバックス ヴィア アイスコーヒーは、なんと水に溶かすことができるんです。わざわざお湯を沸か…

  • 黒ごまラテ+コーヒー!やってみた結果

    「黒ごま」でラテってなんじゃそりゃ??と思ったら意外と美味しかったっていうね。 これ、牛乳か豆乳と混ぜて作ります。 温めた牛乳または豆乳150mlに15gの「黒ごまラテ」を混ぜます。 私は豆乳に混ぜて飲んでみました…。 めっちゃ美味しいですよ、コレ! ちょっと粉っぽさを感じましたが、ごまの風味がよく効いています。 本製品は150gあるので、黒ごまラテ10杯は作れるんですね。 「黒ごまラテ」って? 黒ごまをたっぷり使用 黒ごまラテ1杯・15gに黒ごま6000粒使用ってトンデモナイ数字を出しております。 実際にラテを作って飲んでみると、黒ごまの芳ばしい香りが口に広がります。 舌当たりはちょっと粉っ…

  • Google Publisher Toolberで「このコードをコピーし、アプリケーションに切り替えて貼り付けてください。」と出てしまったとき

    先日、「Google Publisher Toolber」に関する大変有用な記事を読みまして、早速導入してみました。 Google Publisher Toolberとは、アドセンスの「自己クリック防止」、「収益確認」が出来るGoogle Chromeの拡張機能の一つです。 でも、その拡張機能の導入の際に記事タイトルのようなメッセージが出てしまったのです。…なにこれ? 数字と記号の「いかにもコード」な羅列が表示されたんですけど。 了解、貼り付ければ良いんですね、で、何処に? あれ?本当はこんなメッセージ出ないんじゃないの?? 以下、色々試してみた…。 その1:Chromeのアンインストール(解…

  • HARIOのV60ドリップケトル・ヴォーノ(電気じゃない方)は万人向けコーヒーケトルの決定版

    昔から使い続けてる道具は重宝するものです。 HARIOのV60ドリップケトル・ヴォーノもずっと使い続けている一品。 そりゃね、既に電気ケトルもあるし、コーヒー淹れる用のポットだって買いましたさ。 www.arumono-diary.com でも、ずっと使っているものって愛着が湧きますよね。 ハリオ V60ドリップケトル ヴォーノ こちらは800ml用。他に600ml、500mlもある。 実用容量:800ml 重さ:0.42kg …ってことですけども。多分、800ml以上の水は湧かせてます。底をみると「1.2L」っって書いてるし。(満水容量は1.2Lということだそうで。)でもヤカンとも違うことで…

  • コーヒーにはちみつはあり?はちみつを入れる利点とは?

    以前、ドラマでコーヒーにはちみつを入れるっていう、そしてそのコーヒーがとんでもない結末をもたらすっていうのがあったような。なんだっけ?? そのドラマを見て思ったのが「えっコーヒーにはちみつってありなの?」 で、ググってみると「はちみつコーヒー」ってわりと皆さんやっておられるようで。 ほんじゃやってみまひょ。 はちみつコーヒー飲んでみた おおぅ。これ、はちみつを本当に入れたかどうか全くわからん画像。 はい、確かに入れました。 このティースプーンに一杯くらい。コレが多いのか少ないのかは飲んでみて判断しようっと。 つーか、このティースプーンが金属なもんで、熱々のコーヒーに入れたらめっちゃ熱かった…。…

  • 美味しいソイラテの作り方とは?豆乳の効果とはいかに?

    ウチカフェで作るソイラテ。気軽に豆乳を取り入れることもできてヘルシー。 今の時期、冷たいアイスソイラテでスッキリした気分になりたいと思い。 アイスソイラテを作ってみた 豆乳はヘルシーなのか? カロリー 大豆たんぱく 大豆イソフラボン まとめ アイスソイラテを作ってみた 1:濃い目のコーヒーを入れる。 2:グラスに氷をたっぷり入れる。 3:グラスに豆乳(調製豆乳)を注ぐ。 4:グラスにコーヒーをゆっくり注ぐ。 私は砂糖を使用しません。 ほんとはグラデーションのあるレイヤードリンクが作りたかった…。コーヒーを注ぐときに豆乳と混ざってしまいました。 上手いことレイヤーコーヒーを作るには… 1:コーヒ…

  • HARIOの「茶王」でティータイムを楽しむ

    紅茶はティーパックでチャチャっと入れることも多いんですが。 HARIOが出しているティーメーカー「茶王(チャオール)」は手軽にお茶を入れることが出来るうえに、好みの濃さで茶葉を取り出せるのです。 しかも見た目にもお洒落な感じ! サイズ違いで2タイプでてます。 「茶王 2杯用 CHA-2SV(300ml)」と「茶王 4人用 CHAN-4SV(600ml)」 うちのは2杯用CHA-2SV。小さいながらも夫婦でお茶を楽しむのに丁度良いサイズです。 茶王最大の特徴とは?! フタと一体になったストレーナー(茶こし)を引き上げることでお茶が濃くなり過ぎないってトコです。 こうなる。 引き上げた後にシャフト…

  • 5分で作る!簡単ハンドメイド指輪置き!

    以前に指輪を無くすっていう大失態を繰り広げまして。 www.arumono-diary.com 奇跡的に指輪は見つかったものの…。 それからというもの、指輪の保管方法を色々考えてます。 結局「決まった場所に置く」っていうのが大体どこのサイトでも出てくる解決策っぽいっすよ? じゃあしゃあない、決まった場所に置くためにはどうしたらいいのさ? …指輪置きを自作すれば多少は気持ちがこもるんじゃないか?指輪無くして反省してます感出せるんじゃないか? 「ぼく、指輪大事にしてますよ〜」アピールなんである。結婚して10年、コレも夫婦円満の秘訣なのだ。(本当か?) 用意したもの 組み立てる 1:写真たてはバラす…

  • 今年の夏はG-STEELで乗り切ろうと思って

    もう本当に人様に話すようなことでもないですけど。 CASIOのG-SHOCKの一シリーズ、「G-STEEL」を使い続けています。 この時期、暑さによる汗で手首がいつも赤く腫れて痒くなる…。 多分、金属アレルギーなんですかね。 www.arumono-diary.com ところが!G-SHOCKを使用してからというもの、その痒みが全くない! これはG-STEELのウレタンバンドが功を奏しているのだろうか。 汚い腕でスミマセン…。 手首の発疹の後がまだあるんですが、手首の痒みはもうないのです。 夏の腕時計にG-SHOCKってありなんですね〜。 そんなG-SHOCKに初のバンド付け替え型が登場。 「…

  • アイスコーヒーの美味しい入れ方って?

    汗ばむ季節にヒンヤリとしたアイスコーヒーで一息つきたいところですね。 せっかくならアイスコーヒーも美味しく入れて楽しみたい。 美味しいアイスコーヒーの入れ方ってどんなポイントがあるんでしょう? ポイントその1: 豆は「深煎り、中細挽き」 同じコーヒー豆でも焙煎度合いによって味が変化していきます。 コーヒー豆は一般的に煎りが浅いほど酸味が強調され、逆に深煎りになるほど酸味から苦味へと変化していくそうです。 ポイントその2: 濃い目に淹れよう アイスコーヒーといえば「氷」。氷を入れることで、どうしても味は薄くなってしまいます。ということで、いつもより二倍ほど濃い目にコーヒーを淹れると丁度良いでしょ…

  • 超高級!コピルアクを飲んでみる!

    以前に旅行したインドネシアのお土産、コピルアク。 よく「超高級!」「一杯5,000円!」とか耳にするコーヒー。 奇跡のコーヒー 幻のコーヒー …おお、ありがたや〜 インドネシアで購入したものの、あまりにも大事にしすぎて棚の奥へ。 ありがたすぎて、すっかり忘れていたよ…。 というわけで飲んでみました、コピルアク。 そもそも「コピルアク」って? コピルアクはインドネシア原産のコーヒー。 コピ:コーヒー ルアク:マレージャコウネコ 皆さんもお聞きになったことがあるかと思いますが、「ジャコウネコの排泄物」なんですよね、このコーヒー豆。腸内の消化酵素の働きや腸内細菌による発酵の働きで、コーヒーに独特の香…

  • おしゃれなケトル!デザインにもこだわりたい人気の一品とは?

    コーヒータイムをより盛り上げてくれるケトル探しが楽しい。 素敵でオシャレなデザインのケトルは出しっ放しでも絵になるものです。 インテリアとしても素敵なケトルは、見た目にも満足。普段のコーヒーも一味違ってきそう、そんなケトルを集めてみました。 BALMUDA The Pot バルミューダ ザ•ポット バルミューダ ザ・ポットBALMUDA The Pot [K02A-BK K02A-WH] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon コーヒー約3杯分、600mlの収納スペースを取らない丁度いいサイズ感。洗練された都会的なデザインですが、研究し尽くされたハンドルとノズルが素晴らしい注…

  • MacBook Proの持ち運びに最適な「TRION」本革ビジネスバッグを3年使ってみて。

    ビジネスバッグを選ぶときに迷うのが「容量」でした。 大きめサイズのバッグであれば、たくさんモノを入れられるわけですが…。 そうすると、ついつい多くのモノを持ち歩いてしまいまして。 で、結論としては「薄くて軽い」バッグで身軽に移動しよう、と。 TRIONって? トライオン株式会社は1959年創業の野球グラブODMメーカー。TRIONはそのトライオン株式会社が1998年に打ち出したオリジナルブランド。長年のグラブ作りで培った製造技術と日本のモノづくりの精神を活かして作られるカバンは「道具としてのバッグ」をコンセプトとしています。 つまりはレザー製品の加工技術、デザインの素晴らしさには定評のあるブラ…

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