お久しぶりです。 7月にヘルニアを発症したと投稿してから 自転車乗れないだけでなく日常生活も支障が出て 7月15日からの早めの夏休みも おうちでゴロゴロして過ごしてました。 7月30日に少し良くなったと思って ストレッチをして就寝。 31日の朝起きるとなんとヒドイ痺れがお尻...
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