「死にたい...」鬱からの脱出方法！

私は過去に本気で「死にたい」と思ったことがあります。 死にたいと思って自殺方法を検索しても実際に死ぬ勇気がなく、結局「死ねないから生きる」ことになりました。 生きるならば、この鬱から脱出しようということになり筋トレ、オナ禁、断食、瞑想...といろいろなことを試しました。しかし、どれも少し気が楽になる程度でどれもピンときませんでした。 そんな私がどのように鬱から脱出したのか.... それは、ある本との出会いでした。 人生を変える言葉「ありがとう」 野坂礼子 著 人生を変える言葉「ありがとう」 (PHP文庫)作者: 野坂礼子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2010/04/01メディア: …

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はじめまして！ 管理人みかぎです(^^) このブログでは私の経験や実践してみてよかったことから、みなさまの役に立つのではないかと思う情報をシェアしていきたいと思います！ よろしくお願いします！ parts(1658886,"ffffff","200","001eff",600000,"9","9821","outrank","https://xmikagix.hatenablog.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");