実家(田原市)へ帰省!地元ラン!

こんにちは！12月27日(木）が仕事納めでした。今日は有給でお休み!今年の有給は繰り越し分も合わせて40日間あったのですが、結局27日残ってしまいました。内20日分は来年に繰り越せますが、もう7日分は消滅してしまいます。来年は月2回取得するくらいの気持ちで行こう。それくらいが丁度いいんじゃないかな。さて、本日は、名古屋市から実家の田原市へ帰省しました。父親には麦焼酎、母親には文鳥のカレンダー、甥にも誕生日プレゼ...

ランニングマガジン クリール(2月号)に掲載!

こんにちは！クリスマスイブですね。今日は午前に10kmラン！昨日買ったダイナフライト3とても良い感じでした。ランニング後はクリスマスプレゼント＆誕生日プレゼントを買いにヨシヅヤ名古屋西店へ。お正月に渡そうと思いますが、喜んでくれるといいなぁ。というか被ってないか心配(笑)買い物を終え、書店でランニングマガジン・クリールを購入。中のコラムで、「クリールサポーターズクラブ」というものがあります。ランニン...

MRI撮影とハイアーチと足型測定

こんばんは。今月に入り、左足の甲と右の足の裏に通常でない痛みが発生していました。ということで今週は、月曜日と金曜日に、名古屋駅近くの井戸田整形外科に行き、レントゲンとMRI撮影をしてもらいました。とりあえず骨には異常はないことが分かり一安心。どうやら走りすぎだようですね。あとハイアーチ（甲高）つまり、土踏まずの高さが高いことを指摘されました。ハイアーチは着地をするたびに大きく足裏の筋肉が下がり引っ張...

おおがきハーフマラソン(初仮装!)

こんにちは！本日は岐阜県大垣市のおおがきハーフマラソンに参加してきました。今回は、ずっと前から憧れていた仮装ランを楽しみました。？！怪しすぎる(笑)これにピカチュウを肩に乗っけて走りました。写真は後日！快晴！今シーズンは天気に恵まれていますね。シンスプリントの療養中なので、ペースはキロ5分くらいでゆっくりと走りました。結構、ポケモントレーナーって気付いてくれて、他のランナーさんに声をかけてもらったり...

故障(シンスプリント)

こんばんは！12月に入り、街はすっかりクリスマスムードが漂っていますね。名古屋駅のクリスマスツリーまた先日は誕生日でした。ベリーベリータルトとニューヨーク ナイツを食べました！さて、本題、11月11日いびがわ(フル)、11月25日伊賀上野(ハーフ)、12月1日の22㎞走等、普段より走行距離が伸びた影響かと思われますが、左足内果10㎝くらいに痛みが発生しました。ランナーに好発するシンスプリントの可能性が高いかと思います。...