こんにちは、最近は（？）暴飲暴食、運動不足でした。 先ほど久しぶりの体重測定！ えええええええええええ！！！！！！！ ケタが違う（笑） はい！行きました大台！！！ 101kg・・・。 明日から10月ですが、明日からと言わず現在からダイエット始めます！ まずは断酒します！ そして筋トレから始めます！！ エアロバイクも始めます！！ あぁ・・・ショックが大きすぎる・・・。 自分の不摂生…
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