本日の体重と体脂肪率 体重 92.4kg 体脂肪率 28.7% 目標の今月中に90kg切ることは、たぶん不可能だろう。 だが、確実に減ってきている！！ なんとなく筋肉も少し付いてきた気がする！ あくまで、気がするだけだが（笑） まだまだ腹出てるな・・・。
本日の体重と体脂肪率 体重 93.0kg 体脂肪率 29.5% 今月中に、あと3kg減らしたい！！ 頑張るぞ！！
本日の体重・体脂肪率 体重 93.8kg 体脂肪率 29.1% じわじわだけど減ってきた。 酒の量を減らしたから、〆に何か食べなくなった！ あとは釣りとか言って地味に歩いてます。 目標は今月中に90kg切りたいんですけどね。。。
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