母が亡くなって1年ちょっと。 先日、介護に関する書類を処分しました。 www.betty0918.biz その中に妹とヘルパーさんの連絡帳がありました。 独り暮らしをしていた母が転倒して、動けなくなったのが2014年12月。 フルタイムで働いていた妹は仕事をしばらく休職し、母の家に泊まり込み、その後母は徐々に歩けるようになり、妹は仕事復帰しました。 昼はヘルパーさんに来てもらい、妹は夜だけ母のマンションに泊まるという生活を2017年7月まで続けました。 2017年7月からは、北海道から引っ越してきた私が介護を担います。 ヘルパーさんにお世話になった2年半、妹とヘルパーさん（日によって人が変わる…
以前、徳富蘇峰について記事にした時。 www.betty0918.biz 貯め代（id:tameyo）さんから、コメントで「陸羯南くがかつなんはご存知ですか」と質問を受けました。 陸羯南は、明治期のジャーナリストであり政治評論家です。 新聞人として徳富蘇峰とくとみそほう（熊本出身）や三宅雪嶺みやけせつれい（金沢出身）らと対比論考されます。 www.betty0918.biz 陸羯南は弘前出身。 地方から上京し、ジャーナリストになった彼らの夢は紆余曲折ありながらも叶ったのでしょうか。 目次 陸羯南の若さゆえの苦難 ジャーナリストへの道 若くして結核で亡くなる 陸羯南から徳富蘇峰への年賀状 年賀状…
Amazonや楽天をよく利用します。 その時のチェックポイントのひとつが送料無料です。 以前、主人に「着る毛布」を買ったのですが、主人はそれをたいそう気に入ったらしく「もう1枚買ってほしい」と連絡がきました。 数年前に主人に買ってあげた「着る毛布」⤵ www.betty0918.biz 主人とLINEしながら、楽天やAmazonをぐるぐるして、「ではこれにしよう。」と決めて、ポチってから、その商品が「送料500円」であることに気がつきました。 失敗した。 私はいつも「送料無料」でネット買い物してるのに。 送料500円払うくらいなら、500円高い商品を送料無料で買った方が得だと思ってしまう。 最…
現在3歳のおまごちゃんは2年半前から保育園に通っています。 その時に、保育園から指定されたとおりにお食事用のエプロンを作成しました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz その時にたくさん作ったのですが、さすがに毎日使っているとくたびれてきました。 なので、またタオルを買ってエプロンを作成しました。 おまごちゃんの好きな「ディズニープリンセス」のタオルを買いました。 しかし最近のおまごちゃんは「プリキュア」が好きになってきたみたいです。 とりあえず作った。 ディズニープリンセス柄のタオルで。 タオルを2つ折りにして縫って、ゴムを通すだけです。 4つ作るのに、所…
寒くなってきても、外遊びで元気いっぱいのまご子ちゃん（1歳） でも、鼻水がずるずるです😞 さて、耳鼻科に行きますかね。 www.betty0918.biz 評判のよい耳鼻科は診療時間が短いため、近所の耳鼻科を受診しようと思いましたが、その耳鼻科は予約制でもう予約がいっぱいでした。 しかし、待ち時間が長くなってもいいので、お願いして順番を待つことにしました。 体調がよくないという長女に変わって、私がまご子ちゃんを耳鼻科に連れていきました。 ほんと、混んでいて、待つこと1時間以上… まもなく順番が回ってくるという時に、長女も来てくれました。 待ち時間が長いのに、まご子ちゃんはぐずることなく、いい子…
毎年、炬燵を出すか出さないかで迷うのですが。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 一昨年の冬は床暖つけまくりで、ガス代がとんでもないことになったので。 www.betty0918.biz 床暖で気持ちよさそうにするハナさんの姿を愛でるのは癒しですが、まぁハナさんは炬燵も好きですから、お財布にやさしい炬燵メインでこの冬はのりきることにしましょう。 一昨日炬燵を出しました。 セッティングしている横から、ハナさんが興味津々です。 「どれどれ…」 「ふむふむ…」 布団をかけますね。 昨年から布団をミニマムなタイプに替えています。 (function(b,c,f,g,…
今週のお題「生活の知恵」 毎日を快適に過ごせるように日々精進されていらっしゃる方多いかと思います。 いろいろな工夫、それが楽しみでもあったりして。 収納をあれこれ悩んだりしてね。 しかし、明治という時代、家庭をよくするために（？）女性は少なからず我慢を強いられました。 明治35(1902)年に発行された『家庭全書第十一編 家庭の快楽』より「第四章 主婦の責務」「第六章 家庭の風儀」には「生活を円満にするための主婦の心得」として、次のように指南されています。 「主婦の行ふべきものとしては…」とあり、下記のようにつらつらと表記されています。 朝は早く起きるべし、碑僕に後るべからず。 夜は時刻と定め…
文京区本郷の東京大学には「赤門」と呼ばれる門があります。 東京大学そのものを「赤門」と俗称するほど大学のシンボルになっています。 しかし、この赤門はもともと大学のために建てられたわけではありません。 棟瓦に葵紋が打たれています。 赤門ができたのは文政10（1827）年、徳川幕府11代将軍家斉の息女溶姫の加賀前田藩の輿入れの時です。 東大の本郷キャンパスは、江戸時代に加賀藩の江戸藩邸だったのです。 www.betty0918.biz 江戸時代、将軍の息女が大名に嫁ぐ際、朱塗りの門を構える決まりがありました。 前田家は、加賀百万石の名で知られるとおり、大名の中でも群を抜く石高を持ち、将軍の娘を正室…
図書館で、多良美智子さん著『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』を借りてきて読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getE…
「あすけん」さん、いつも似たようなアドバイスありがとう。 前も同じこと言ってたね。 私、むくみはほとんどありませんが、塩分は気になります。 ■カリウム■ カリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な役割を果たしています。 里芋、ゴボウ、春菊ですね。 里芋は煮物、ゴボウはきんぴら、春菊は鍋物が代表メニュー？ 私、春菊のナムルが好きです。 www.betty0918.biz 豚汁食べたくなったから、ゴボウ入れた豚汁作りました。 ゴボウサラダも！きんぴらも！ ゴボウは冷凍…
北海道の主人と入院中の義父の分の年賀状を作成して、今日ポストインしてきました。 義父は手書きで宛名を書くので、早めに裏面を印刷して義父の元に届けます。 これから、妹一家の分の年賀状を作成するつもりですが、妹一家はまだ年末気分になっていないらしく、デザイン決めにも消極的(笑) 妹と私のLINEやりとり 私の分は12月になってから作成しようと思います。 今はLINEで繋がっている友人がほとんどですから、親戚はともかく、友人との「年賀状じまい」を考えるのも当然かと思います。 親戚だって、二女の旦那様のご実家には年賀状出していますが、長男と長女のパートナーご実家とはやりとりありません。それでいいと思い…
母が刺繍した座布団が最近お気に入り 丸まって寝ているハナさんも可愛いけど。 伸びてるハナさんも可愛い。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.…
U-NEXTで映画『オッペンハイマー』を視聴しました。 オッペンハイマーは1954年機密安全保持疑惑により休職処分（事実上の公職追放）となりますが、死後55年経っての2022年に処分を取り消されます。 そのタイミングでの映画製作でしょうか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(argumen…
うちのマンションはチラシポスト投函は禁止のはずなのですが、しょっちゅうチラシが入っているのです。 ポストにチラシが入っていました。 JCBギフトカード15,000円がもらえるというチラシでした。 30分ほどの簡単なアンケートに答えるだけで、15,000円のギフトカードが必ずもらえるという旨い話。 個人情報収集が目的なんでしょうか？ 「闇バイト」に手を染める若者たちは、こういった「軽い」ノリでずぶずぶと「悪」に身を投じていったのかもしれません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){a…
今日からヒートテックを着用しています。 さすがに寒くなりました。 年末に向けて、いろいろやることありますね。 大掃除？お歳暮の用意？そして年賀状。 郵便料金が値上げとなり、「年賀状じまい」を考える方も多いかと思います。 私も昨年一昨年と「年賀状欠礼」が続き、これを機に年賀状の枚数を減らす予定です。 www.betty0918.biz 3年ぶりに年賀状を出します。 自分の分、主人の分、義父の分、妹夫婦の分の年賀状を印刷します。 いつも北海道の義父は「35枚印刷してくれ」と言われていたのですが、今年は20枚でいいとのことです。 義父は毎年、宛名は自分で手書きしているのですが、今年は現在入院中です。…
週刊はてなブログに「長時間ダイエット・ボディメイクを継続する」という記事がありました。 blog.hatenablog.com その中に「あすけん」を利用しているという記事も紹介されていて、私も自分の「あすけん」履歴を振り返ってみたのですが。 私は「あすけん」で100点とったことないです。 友人は「100点とった！」と言ってたっけ。 私はただの1度もなく、90点台も稀です。 私が「あすけん」を利用するようになったのは、昨年の3月。 同居介護している母の栄養状態を記録するためでした。 母はいつだって目標摂取カロリーを大幅に下回っていましたが😞 ついでに私も登録して、食事＆運動内容を入力しているう…
すぐ近所にゆうちょ銀行のATMがあったのですが、それが撤去されてしまいました。 郵便局は徒歩10分ほどの所にありますが、ちょっと不便になりました。 北海道に住んでいる主人との、お金のやりとりはゆうちょ銀行です。 送金などに使っているので、このたびゆうちょ通帳アプリを導入しました。 「ゆうちょダイレクト」もあります。ゆうちょダイレクトとはインターネットバイキングで、パソコンやタブレット、スマホでも利用できます💻 「ゆうちょ通帳アプリ」はスマホ専用のアプリですね。 送金する時は「ゆうちょ認証アプリ」が必要です。 通帳アプリと銀行アプリの区別をしっかり認識しておかないと(◎_◎;) ゆうちょ通帳アプ…
ZUMBAのイベントがあって、その帰りにZUMBA仲間とドトールに入りました。 ジムでおしゃべりすることはあっても、外でお茶するのはそうそうありません。 たまごとコロッケサンドは269k㎈、豆乳ラテは82k㎈ 私はサンドイッチと豆乳ラテにしました。 友人のひとりは大豆ミートにしました。 するとそれらを見たもうひとりの友人は「私ねぇ、豆乳とか大豆ミートとか、意識高い系の体に良さそうな食べ物が苦手なんよ。」と言うので笑ってしまいました。 たったこれだけの注文で、なんと3時間もしゃべり続けてしまった(笑) 店先で売っていたインスタントコーヒーが高くてびっくりした(@_@) 何でも値上げしてますが、コ…
この時期になると「年賀状欠礼のお知らせ」が届きます。 今年もまた、同級生のお母様が亡くなったとの知らせが届き、彼女の頑張った介護に思いを馳せています。 彼女は同居介護でした。 東京大学名誉教授の上野千鶴子さんと東京家政大学名誉教授の樋口恵子さんが「人生やめどき」をテーマに対談されたネット記事を読みました。 目次 103歳で施設に入所 樋口恵子さんの意見 上野千鶴子さんの意見 私の介護経験 私の将来は 103歳で施設に入所 その中でドキュメンタリー映画『人生をしまう時間』に出てくる103歳のお母さんのお話がありました。 jinsei-toki.jp お母さんは「私がいなくなればみんなが幸せになれ…
はい、私は早寝早起きです。 わりと規則正しい生活をしていると思います。 でも急に寒くなった今日このごろ。 体調には気をつけたいです。 のどが敏感な方だ 肌の乾燥が気になる せきがでやすい 髪の毛がパサつきやすい 声がかすれることがある 乾燥した空気により、体の潤いである「津液しんえき」が損なわれやすい季節です。 白い食べ物は、津液を補って体を潤すと考えられています。 ■津液■ 津液とは、東洋医学の用語で、人体を構成する基本的な物質の1つで、生命活動を支える正常な体液（水液）の総称です。唾液や胃液、腸液、涙液などの分泌液や、臓腑や組織器官にある体液を指します。 冬に旬を迎える白菜は、名前のとおり…
大掃除、この時期毎年「やらなくちゃ。」という気持ちだけがくすぶっていて、行動に移せません。 片付いていない家なので、掃除がやりにくいのです。 書類の捨て活が苦手です。 「もしかしたら、必要かも。」ととっておいて、その書類が古くなればなるほど、捨て辛くなります。 本当に何十年も経過すれば捨てられますけど。 書類によって違いますが、私は「1年」を期限にしています。 母が亡くなって1年。 母が利用していたディケアサービスの書類などを処分しようと思います。 通っていたディケアサービスやお世話になっていた訪問診療や訪問リハビリの請求書など。 血液検査その他の記録などもあります。 1年たったので、もういい…
私が住んでいるマンションでは、定期的に消防用設備点検が行われます。 www.betty0918.biz 係りの方がいらして、「ピンポ～ン」とインターホンを鳴らしただけで、ハナさんは大騒ぎです。 おまけにその後、けたたましい火災報知器の音が鳴り響きます。 ハナさんは… キャットタワーに飛び乗って、状況のなりゆきを見守っていました。 怖かったねぇ。 おどかしてごめんね。 「うるさいったら、ありゃしない。」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScrip…
今日は寒いですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて。 健康に欠かせないのが食生活ですが。 食の細いまご子ちゃん（1歳）に食べてほしくてハマったプリン作り🍮 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 栄養と甘さを考えて、「南瓜プリン」を作っています。 電子レンジで作る「お手軽さ」も捨てがたいのですが、より滑らかに作りたいなと思って、最近はお鍋で作っています。 目次 材料 作り方 完成 材料 卵 1個 砂糖 小さじ5 牛乳 200㎖ 南瓜 80gくらい 作り方 南瓜は皮を剥いて電子レンジでチンしておきます。 容器に卵と牛乳とレンチンした南瓜と砂糖をすべて入れます…
今週のお題「絵本」 私が好きだった絵本、記憶の中にあるのは「ぐりとぐら」です。 食べ物が出てくる本（童話で小説でも）が好きで、ぐりとぐらが焼くカステラを想像するだけで幸せな気持ちになれたのです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(…
本日11月18日放送のNHK『あさイチ』は「知らないと怖い…相続トラブル」で現代の相続事情についての特集でした。 私は昨年9月に母を亡くし、その後相続の手続きを自分でやりました。 不動産は住んでいるマンション1つだけ、預貯金はさほど多くないという母の遺産で、かなり簡単にできたのですが、それでも素人の私には知らないことがたくさん。 昨年を思い出しながら、興味深く番組を見ました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 目次 相続放棄 限定承認 遺言書の必要性 寄与分 空き家問題 相続放棄 相続放棄は、負債を避けるための手段として…
NHK朝ドラ『おむすび』でヒロイン結（橋本環奈さん演）が、甲子園目指すヨン様のためにスタミナ弁当を作ります。 それに豚レバーを入れました。 豚？ それを受けて、『あさイチ』の大吉さんが「女子高生が作るお弁当にレバーって…」と苦笑していました。 華大さんの朝ドラ受けは的を得ていて、こちらも一視聴者として「うん、うん」とうなずいてしまいます。 お笑い芸人さんというのは、生放送でも「ボケ」「ツッコミ」のポイントを掴む才能があり、またそのタイミングを逃さないのだと感心します。 レバーはスタミナ食品として、有名です。 私も妊娠中に「レバーを食べるように」と指導されましたが、自分でレバーを調理できず、好き…
映画『言えない秘密』をU-NEXTで視聴しました。 この先、ネタバレなしです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsB…
独り暮らしになって1年。 毎月の光熱費をブログに記しています。 目次 電気代 ガス代 土鍋と炊飯器の光熱費比較 電気代 10月5日から11月5日までの電気料金は6,199円でした。 先月より安くなり、昨年の同月より高くなりました。 3人暮らし（母と長女と3人で暮らしていました）の頃と同じくらいの電気代になっています。 雨降りの日、けっこう浴室乾燥機を使いました。 浴室乾燥機はとても電気代がかかります。 ガス代 10月11日から11月13日のガス代は1,096円でした。 昨年と比べて… 料金も使用量も昨年と同じです。 土鍋と炊飯器の光熱費比較 私は土鍋でごはんを炊いていますが、炊飯器とどちらが光…
NHK大河ドラマ『光る君へ』で活躍中の平安時代のラスボス、藤原道長。 www.betty0918.biz 一条天皇の摂政藤原兼家の5番目の子供だった藤原道長は、決して最初から偉かったわけではないのですが、兄たちが急死して道長のもとに権力が転がりこんでくると、天皇の親戚になる作戦で、ゆるぎない権力を手にしていくのです。 で、道長が晩年に満月を見上げながら詠んだ歌がこれです。 ■藤原道長の歌■ この世をば 我が世とぞ思ふ 望月の 欠けたることも 無しと思へば 現代語訳：あの満月みたいに俺の人生完璧だわ～～～ この歌を詠んだのは寛仁2（1018）年10月16日。 今日2024年11月16日は陰暦10…
食べ過ぎると「痰湿たんしつ」という余計なものが溜まり、体がだるくなったりむくんだりします。 痰湿の調整と排泄を助ける働きがある海苔が、ケアにおすすめだそうですよ。 食欲が収まりにくい人は、ミネラル不足が疑わしいです。 マグネシウムやカリウムが豊富な海苔をおやつにするのもいいですね。 一時期韓国のりにハマりました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.lengt…
カフェってどこも混んでいます。 ガラガラのカフェってあまり見たことがありません。 たぶんガラガラのカフェはすぐに撤退するんでしょうね。 カフェに求めるのは「非日常」？ 私はコーヒーの味はよほどまずくなければ十分満足ですし☕自宅で淹れるコーヒーで十分です。 たま～に贅沢してスーパーで買う時もありますが。 それでもカフェで飲むより、ずっと安上がりですし、自宅の方が落ち着けます。 テレビを見るのも、動画を見るのも、本を読むのも、カフェより自宅の方がずっとリラックスできます。 夏の間、あれこれカフェ巡りしてみましたが⤵ www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.b…
私はスポーツジムでは、ZUMBAを中心にボクササイズやバーベルなどを持ち上げる筋トレプログラムなどをやっています。 週に1本はエアロビクスも。 水泳も復活していたのですが、呼吸器官の調子が悪くて断念。 www.betty0918.biz 先月からは太極拳にも参加するようになり、週に1回朝やっています。 気持ちいいです。 www.betty0918.biz ジムで新しくエアロバイクのプログラムが導入されました。 挑戦してみたくなりました。 20分バージョンと30分バージョンがあり、私は無謀にも30分バージョンに挑戦してみたのです。 画像はphotoACのフリー素材画像より 有酸素運動は始めた瞬間…
私が持っているミキサーは、母が持っていた物です。 昭和50年代に買ったものではないかと思われます。 母が使わなくなったので、私がもらい受けたのが、かれこれ40年近く昔。 出番が決して多くありませんでしたが、南瓜のプリンや伊達巻きなどを作るのに重宝していました。 しかし、さすがに昭和50年代の家電を使い続けるのは不安がある。 壊れているわけではないし、使用頻度もさほど多くありませんが、いつか火を噴きだしたらどうしよう🔥 二女が離乳食を作るために購入したスティックブレンダーを譲り受けました。 先日南瓜のプリンをそれで作ってみたら、上手にかき混ぜることができました。 www.betty0918.bi…
北海道の義実家で柿を大量に収穫しました。 www.betty0918.biz その柿は、主人が皮を剥き、吊るし柿にしています。 主人は柿の焼酎漬けもやってるらしい。 今年は私も干し柿作りに挑戦していまして。 現在こんな感じ。 友人の話ですと、その年の気候や気温によって出来上がり時期は異なるということです。 2～3週間といったところでしょうか。 外側が乾燥して、中身がトロッみたいな？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…
我が家はさほど広くない3LDKのマンションです。 廊下なんて、ほんのちょっとしかないのですが。 玄関から居間に続く廊下 このほんのちょっとの廊下は、ハナさんの通り道。 大好きな通り道。 なので、家中で猫毛がもっとも落ちている空間なのです。 なので、ブラーバ君にせっせと掃除してもらいます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=…
洋服も玩具も、3歳のおまごちゃんのおさがりが、まご子ちゃん（1歳3か月）に回ってきます。 おまごちゃんとまご子ちゃんは従姉妹同士。 おまごちゃんはまご子ちゃんが可愛くて可愛くて「プレゼントあげる！」と自分が使わなくなった玩具をくれます。 絵本もたくさんもらいました。 その中でまご子ちゃんは『ぽんちんぱん』という絵本がお気に入りです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scr…
明治5（1872）年11月12日に「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」と、洋式の文官大礼服が制定されました。 152年前の今日です。 国家の官僚が従来の衣冠いかんや狩衣かりぎぬといった日本古来の装束ではなく、西洋の王室で用いられているのと同じような礼服へと改めたのです。 世界に対して日本の礼服は、和服から洋服へと変更したことを告げた日となります。 昭和4（1929）年に現在の東京都洋服商工協同組合、昭和47（1972）年に全日本洋服共同組合連合会が、それぞれ11月12日を「洋服記念日」と制定しました。 目次 朝ドラ『カーネーション』の一場面 横浜が先か、神戸が先か 日本人最初の洋服仕立て屋は？ 日本人はい…
U-NEXTで『お母さんが一緒』を視聴しました。 ネットで「お母さんが一緒」と検索すると🔍NHKEテレ「おかあさんといっしょ」関連の記事がずらりと並ぶ(笑) 検索する時は「映画 お母さんが一緒」で調べると一発で出てきます(笑) 主演は江口のりこさん、妹役に内田慈さん、古川琴音さん。 この3姉妹がお母さんの誕生日を祝うために、1泊2日の温泉旅行をした時の物語です。 舞台は佐賀のどっか？ 画像はphotoACのフリー素材画像より 江口のりこさんもいいけど、他の2人もすごくいい。 古川琴音さん、『海のはじまり』では破天荒な性格の水季が記憶に新しいのですが、この『お母さんが一緒』での3姉妹末っ子役可愛…
ダイソーで「プーさん」の小物入れを買いました。 100円ではないです。 四角い折りたたみ型が200円、ロープ型が700円でした。 これは長女の娘まご子ちゃん（1歳）の玩具入れにします。 まご子ちゃんは最近「プーさん」と言えるようになったのです。 なので、プーさんの絵がついた「何か」を買いたかったのです(笑) たぶん、プーさんが好きというより、紙オムツの柄が影響している。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…
お題「大好きなおやつ」 長女の旦那様が焼き栗を買ってきてくれました。 ほくほくして美味しかったです。 栗、大好きです。 栗は大昔から食べられている栄養満点の食材です。 www.betty0918.biz 焼き栗についてことわざありましたよね？ 焼き栗に関することわざには、「火中の栗を拾う」があります。 「火中の栗を拾う」は、他人の利益のために危険をおかして、ひどい目にあうことのたとえです。フランスの詩人ラ＝フォンテーヌの『寓話』にある「猿におだてられた猫が、いろりの火の中の栗を取ろうとして大やけどをした」という話に由来しています。 日本では、このことわざは「他人に利用されるな」という戒めとして…
BS-TBSのドラマ『天狗の台所 Season2』が好きすぎて、とくに音が好きで、水の音や薪が燃える音や包丁の音や大根をすりおろす音や、とにかく好きで、見ていなくてもBGMがわりでつけていることがよくあります。 www.betty0918.biz ごはんを食べる前に、作った人が「めしあがれ」という場面が好きです。 「めしあがれ。」 小さい頃に母がたまに言っていたような気がしますが、最近は聞かなくなりましたね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentS…
「コンビニよりも多い」と言われる歯医者さん。 全国でコンビニは約5万7000軒で、歯医者さんは実に約6万7000軒もあるそうです。 私が住んでいる街はそれほどコンビニは多くありません。でも本当に歯医者さんが多くて、「信号より多い」と言われています。 「歯科医は、医師と比べて開業率が圧倒的に高い業種で、そのため歳を重ねてもやめる人は少なく、今日では経営者の平均年齢が60歳を超えるほど歯科業界の高齢化が進みました。」と大手信用調査会社のスタッフさんが語ります。 そのため歯医者さんの休廃業が加速度的に起きているそうです。 そもそも歯科外来患者数は減少傾向にあります。 それでいて歯医者さんの数が多すぎ…
まご子ちゃん（1歳3か月）に食べてほしくて、南瓜のプリンを作りました。 過去に母の介護食の南瓜ペーストで作ったこともあった。 www.betty0918.biz ハウスプリンエルとベビーフートの南瓜で簡単に作ったのですが、プリンの素のお値段がけっこうするのです。（私感覚で） www.betty0918.biz 牛乳と卵とお砂糖があれば作れるわけですから、電子レンジでお手軽に作ってみようと思い、チャレンジしてみました。 目次 材料 作り方 大失敗 まぁ、成功でしょう まとめ 材料 三温糖 大さじ2 卵 1個 牛乳 150㏄ 南瓜 100g（レンチンしておきます） 作り方 材料をブレンダーですべて…
あすけんさん、褒めてくれてありがとう。 食べてもおなかが空いた感じがする 冷たいものが食べたくなる イライラしやすい ストレスに比例して食欲が増す 私は夏の間、ずっと体重が50㎏ を超えていました。 原因はたぶん、夜ジムから帰宅してから飲むノンアルコールビールとそのおつまみ。 夜9時過ぎに食べるのです。 これを秋になってからやめることで体重がようやく戻りました。 夕方ジムに行く前に早めに夕飯を食べておいて、帰宅してからは何も食べません。 昨日ジムで計ったら、3か月ぶりに50㎏をきりました。 49.95㎏ですけど(笑) ほとんど50㎏じゃんねぇ。 「食べたい」より「噛みたい」という欲求が強い場合…
2025～2026年（2025年後期）NHK朝ドラ『ばけばけ』は小泉八雲夫妻の物語です。 ヒロイン小泉セツを演じるのは高石あかりさんであると発表されました。 で、小泉八雲は誰が演じられるのでしょうか。 すでに決定しているとのことですが、発表はされていません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pus…
今週のお題「うるおい」 空気が乾燥すると、髪や肌も乾燥しやすい。 松の実は、良質な油分を含み、潤いを補いやすい食材です。 古くから「長寿果」と呼ばれ「1日3回、毎日食べると仙人になれる」といわれるほど、今の健康や美しさを保つエイジングケアに重宝されてきました。 髪や肌が乾燥する・歳を重ねて髪が細くコシがなくなってきた人におすすめです。 私は若い頃から、髪が細くコシがありませんでした。 年齢を重ねるにつけ、ストレートだった髪はだんだんクルクルして、今ではすっかり天然パー子ちゃんです。 「え？パーマかけてないの？」とびっくりされます。 キャラクターのBettyちゃんのようにクルクルのショートヘアで…
長女が出産後数か月の育児休暇を経て、職場復帰しました。 時短勤務ですが、月に2度ほど土曜出勤があり、その時は私が1歳のまご子ちゃんを預かります。 また、まご子ちゃんが風邪などをひき、保育園を休む時も私が預かります。 まご子ちゃんは食が細くて、ごはんに工夫が必要です。 牛乳もあまり好きではないんです。 とっても懐かしいハウス食品の「プリンエル」買った。 牛乳をたっぷり使います。 これにベビーフードのかぼちゃ＆さつまいもを混ぜて作りました。 とっても簡単。 私がまず試食。 美味しい😋 まご子ちゃんにはカラメルソースはかけないで、食べさせました。 1個丸々ぺろりと平らげてくれました。 (functi…
ハナさんがヘソ天をしている姿に癒されます。 この無防備な姿。 あぁ、安心しているんだな。 ハナさんはリラックスしてこの家で暮らしているんだなと。 二女一家が動物園で撮影してきた画像⤵ ヘソ天が好きなのは猫だけではない？ AI さんに質問してみると。 ヘソ天には、次のような意味があります。 犬や猫が仰向けに寝転がっている状態 気象庁の予報官の間で使われていた業界用語で、へそを出して昼寝をしていてもあたる予報という意味 札幌市北区にある居酒屋の名前 犬や猫がへそ天をするのは、リラックスしている状態や安心している状態を示しています。犬がへそ天をしている場合は、邪魔をせず見守ってあげましょう。猫がへそ…
主人から送られてきた画像、北海道の紅葉です。 北海道でも南の方に位置する義実家の庭には、柿の木があります。 渋柿ですが、それを毎年干し柿にします。 いつも義父がやっていた仕事でしたが、今義父は施設暮らしですから、主人と親戚の叔母ちゃんと裏に住んでいるおばちゃんの共同作業で柿を収穫しました。 600個ほど獲れたそうですが、皮むきが大変そう。 私も今年は友人に渋柿をちょっとお裾分けしてもらったので、初めて干し柿作りに挑戦です。 にほんブログ村 北海道はもちろん、こちらも寒くなってきました。 さすがの私も数日前から長袖です。 マンション室内は暖かいので、ずっと半袖で過ごしていたのです(^^;
以前、おまごちゃん（3歳）のためにパックンチョを購入したものの「チョコレートは食べさせちゃダメ！」と二女に拒否られた一件をブログにしました。 www.betty0918.biz おまごちゃんがディズニープリンセスが大好きで、パックンチョがディズニープリンセスの絵柄でしたので、お祖母心で買ったのです。3つも(笑) 昔と違って、チョコレートを気軽に子供にあげない親御さんが多いようです。 乳幼児は消化器官が未発達で、砂糖や脂質が体の負担になることがあります。 チョコレートは糖分や脂肪分が多く含まれているため消化しにくく、乳幼児には大きな負担となります。 また、チョコレートに含まれているカカオによるア…
フィッシング詐欺メールはあいかわらず📧よくきます。 メールをまめにチェックしないので、ほとんど放置です。 みつけたら、サクッと削除します。 昨日みつけた詐欺メールは「TS CUBIC カード」を名乗っていました。 私は「TS CUBIC カード」というカード名すら知らなかった。 もちろんカードを持っているはずもありません。 これ、私名義で勝手にカードを作られていたらどうしよう…と一瞬不安になりました。 念のため「TS CUBIC カード」の公式サイトをみて、詐欺メールとの見分け方をチェックしました。 私は、コロナ禍にシャープのマスクを定期購入を始めてそのまま継続しており、定期購入をするために、…
長女が買ってきてくれた「大人のしゃけめんたい」 ごはんにのせていただきます。 普通の鮭フレークとかわらないじゃん…と思いきや、食べた後口の中に明太子の辛さがじわ～っと広がる。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.c…
お取り寄せのレトルト牛たんシチュー。 レトルトシチューやカレーは野菜が少ないので、野菜を足します。 レトルトパウチを湯煎にかける時に、じゃがいもや人参を一緒に茹でるのです。 北海道産のお野菜が美味しい😋🍴💕 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElemen…
昨日から、パジャマをちょっと厚手に替えました。 夕べは肌寒かったです。 パジャマは亡き母のおさがりです。 北海道に住んでいた頃、大嫌いだった「冬」 なんといっても車の運転に支障が出るのが嫌だった。 ツルツル路面のアイスバーンでの運転は怖かったです。 今、北海道を離れると。 「冬」が好きです。 朝、陽射しが射し込む風景が好きです。 その陽射しの中で寛ぐハナさんを見るのは下僕の幸せです。 そして朝いつまでもお布団でぬくぬくするハナさんを愛でるのも好きです。 しかし、この時期から悩まされる結露⤵ 朝のルーティーンに、窓拭きが加わります😓 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mosh…
年末が近くなると「大掃除」が気になります。 とりあえず古いタオルを3～4等分に切り、雑巾用にストックしました。 「ボロ布、足りない！」となるくらいに、年末までせっせと掃除します。 「基本の掃除用具」は3つ。 タオル スポンジ ブラシ3種（歯ブラシ、亀の子タワシ、ナイロンブラシ） この3つで「ホコリを取りのぞき、磨いて、拭く」基本の掃除ができます。 基本のタオルだけでも、ホコリを取りのぞいて拭く作業ができます。 天井付近など、手の届かない高いところはポールがあると便利です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…
山口県下松市の花岡福徳稲荷社では、毎年11月3日の稲生祭で「きつねの嫁入り」が行われるそうです。 また、新潟県東蒲原郡阿賀町津川地区では毎年5月に「狐の嫁入り行列」が行われます。 三重県四日市市海山道の海山道稲荷神社でも、毎年節分に「狐の嫁入り道中」の神事が行われます。 「きつねのよめいり」って何？きつねさんが結婚するの？ 目次 「狐の嫁入り」ってどこの地方の言葉？ 天気雨の真実 アイヌに語り継がれる狐の物語 「狐の嫁入り」ってどこの地方の言葉？ 私は幼少期から成人になるまで、福井市→金沢市と、北陸で過ごしました。 北陸では晴れているのに雨が降っている現象を「狐の嫁入り☂」と言っていました。 …
私は栄養管理アプリ「あすけん」を利用しています。 炭水化物・脂肪・たんぱく質の大切な栄養素のうち、いつも足りないと指摘されるのがたんぱく質です。 www.betty0918.biz 目次 たんぱく質を多く含む食材 あさたん たんぱく質たっぷりデザート OSO18に学ぶ肉食生活 たんぱく質を多く含む食材 たんぱく質がたくさん含まれる食品で思い浮かべるのはどんな食材でしょうか。 たとえば牛もも肉100gあたり、たんぱく質は21.2g含まれています。 プロセスチーズ100gあたり、たんぱく質は22.7g含まれています。 きな粉だと100gあたり、たんぱく質は35.5g含まれています。 きな粉すごい。…
10月の食費は、22,829円でした。 ちょっと安くなった？ はい、ここ数か月ずっと3万円近くかかっていたことを思えば安くなりました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 夏の間は高かったのですが、それ以前はだいたい2万円～2万5千円くらいでした。 10月はジム友さんにお野菜いただいたり。 モニターでドレッシングあたったりしたからかな？ いやいやいや、暑い夏が過ぎ、ノンアルコールビールを飲む頻度が減ったから？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]…
今日から令和7（2025）年用年賀状の発売が始まりました。 私は昨年と一昨年、喪中でしたから、今年は3年ぶりに年賀状を作成します。 今、葉書料金は1枚85円もするんですよ。 葉書1枚85円は高い。 手元にはまだ84円切手が残っています。 84円の切手には1円切手を足せば、葉書を出す時に使えます。 シールタイプのぽすくま君1円切手が便利です。 この1円切手が販売されたのはずいぶんと前のこと。 www.betty0918.biz 当初1億枚限定販売すると発表されていましたが、今なお売られています。 今なお売られているというか、販売開始から3年以上たっているのに、この1円切手の存在すら知らなかった人…
今年の夏は暑かった。 そのせいでしょうか。 今年はGの話をよく聞きました。 北海道の友人に「G」といっても「？」でした。 寒い北海道に「G」はいないのです。すすきのあたりだと出没することもあるそうですが（暖かい地方から荷物に紛れて「G」の卵などが運ばれてくるらしい）一般家庭では見かけません。 私の子供たちは虫を極端に怖がることはありません。 息子も娘たちも小さな頃から平気で触れました。 しかし、北海道で生まれ育った彼らは「G」を見たことがなかった。 こちらに住むようになってから、何度か遭遇したようで、大変怯えていました。 この夏は、二女宅に初めて「G」が出没したそうです。 そして長女宅でも。 …
「ブログリーダー」を活用して、Bettyさんをフォローしませんか？
LINE NEWSで、ツバメ「子育て期」、巣の無断撤去が後絶たず…子育て放棄の可能性「ツバメのことを考え行動を」(読売新聞オンライン)という記事を読みました。 富山県の事例で、解体工事中の家屋で、ヒナがかえったばかりのツバメの巣が見つかり、解体工事を延期したというニュースです。 人間が巣を移すと親鳥が子育てを放棄する可能性があり、許可を受けずに卵や孵化したヒナを巣から移すことを鳥獣保護法が禁じているのです。 県自然保護課によると、卵があったりヒナがいたりするツバメなどの巣の撤去が認められるのは、電線にあって火災や漏電の危険がある場合や、個人宅ではフン害や健康被害、その恐れがある場合などに限られ…
ジム友さんが視察でアメリカに行った時に訪れたという賃貸住宅⤵ 月200万円程度ですって！ 私には想像もつかない世界です。 200万円という金額は私が節約して節約して数年かけて貯める金額ですよ。 北海道の義父が亡くなりました。 義父は何軒か不動産を所有していましたので、主人はその相続手続きを始めたところです。 不動産といいましても、北海道の田舎です。 アメリカの高級住宅街とは違い、その100分の1くらいのお家賃です。←大げさではなく本当に100分の1くらいなんです。 義父が元気で、その不動産を管理していた頃は、お家賃は「ニコニコ現金払い」でした。 義父が施設に入所してからは振込でお願いしています…
令和の米騒動は、しばらく続くのでしょうか。 私たちは「お米は安い」と思い込み、農家さんのご苦労を理解せず当たり前のように毎日ごはんを食べていたことを反省しなくてはいけないと思います。 農家である親戚の真っ黒に日焼けした姿を思い出します。 この先、大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』に関わる史実を記させていただきます。 ドラマのネタバレに繋ながりますので、ご注意くださいませ。 目次 浅間山噴火 佐野政言 田沼意知を斬りつける 佐野政言は「世直し大明神」 なぜ政言とは意知を斬りつけた？ 『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』から考察する 田沼意次 米価下落の真相は 浅間山噴火 江戸時代、天明3（178…
妹のお義父様（妹の旦那様のお父様）は86歳で独り暮らしです。 数年前に奥様を亡くされてから、戸建ての家で独りで暮らしています。 近所（といっても片道30分ほど）に住む二男（妹の旦那様の弟）が1週間に1回様子を見に来てくれますが、商売をしていることもあり忙しく、それ以上のケアは大変です。 妹夫婦宅からお義父様宅まで2時間かかるのですが、1か月に1回の通院や介護関係の雑務を妹夫婦（妹が運転も手続きもメインでやっている）が担っています。 足が悪いのですが、ベッドは使わず布団を敷いて寝ているし、炬燵を1年中出していてそこで食事をしている生活スタイルです。 そんなお義父様に、我が家にある椅子とテーブルを…
6月26日㈭に放送していたNHK『あさイチ』では、「カフェイン控えめの飲み物」に 注目していました。 コーヒーには「疲れたとき元気になれる赤い実を発見した」という伝説があります。 「イエメンの僧シーク・オマール説」と「エチオピアのヤギ飼いカルディ説」です。 コーヒーの発見にまつわる伝説の話｜COFFEE ROASTERY 101 コーヒー豆の通販・オンラインショップ 『あさイチ』で紹介していたのは「ノンカフェイン」や「カフェインレス」の飲み物について。 ノンカフェインティーがここ数年需要が拡大しているそうです。 「ノンカフェインティー」の専門店もあるとのこと。 人気の理由は？ まず「美味しい」…
ハナさん！ だめですよ、テーブルの上にあがっては！ 「ふん！」 おりてくださいね。 「ちぇっ！」 今度はテレビの隣りに鎮座です。 にほんブログ村 長男夫婦宅の猫さんを預かるか迷っていましたが、結局お嫁さんの友人が面倒をみてくれることになりました。 ちょうど、私が義父の四十九日で北海道に行く予定があったので、それがネックとなり、私は預かることを諦めました。 www.betty0918.biz お嫁さんは、1年に1回のペースで長期海外出張がありますから、来年は私が猫さんのお世話を引き受けようかと思っています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateO…
私が住んでいるマンションでは、自転車置き場を使用する人は年200円の駐輪料金をとられています。 私は、2台分を契約していました。 1台は1週間に1回訪ねてくる妹の自転車。 1台は長女の自転車。 母の生前、妹は自転車に乗って毎日曜日に母の顔を見に来てくれたのです。 しかし、妹の電動自転車は壊れてしまい、その後買い替えることなく徒歩で生活しています。 そして長女は結婚してこの家を出たのを機に自転車は自転車置き場ではなくベランダに置いておき（というか放置😅）それも数か月前に処分しました。 www.betty0918.biz 自転車置き場はもう何年も使っていなかったので、私は2台とも駐輪場契約をそれぞ…
妹夫婦は、自分達の孫だけではなく、私の孫たちのこともとても可愛がってくれます。 根っからの子ども好きなんです。 4歳のおまごちゃんは「〇〇ちゃん（義弟＝妹の旦那様）は王子様になれるよ。だって絵本買ってくれるもん。」と義弟のことをすっかり気に入っている様子です(笑) 絵本でつられただけ？(笑) 義弟が1歳のまご子ちゃんに買ってくれた玩具。 空港に親戚を迎えに行った時に「そうだ、まご子ちゃんにお土産を買っていこう。」と買ってくれた玩具らしい。 ボタンを押すとプロペラが回り、おまけに光るので、まご子ちゃんは大喜び。 今、イチ推しの玩具となりました。 これ、扇風機になるよね？ 私はハンディファンを持っ…
今朝のNHK朝ドラアンコール『チョッちゃん』で、連平さんが結婚相談所を訪れていました。 時代は昭和初期。 こんな時代にも結婚相談所があったのですね。 よく私の二女が「タイパ」を口にします。 費やした時間（time）についてどれだけの効果（perfomance）を上げられるか… 若者はタイムパフォーマンスを重要視します。 二女は30代に突入しましたので、若者といえるかどうかは謎ですが(笑) 今朝のNHKニュース「おはよう日本」で「タイパ婚活」についてとりあげていました。 目次 「交際0日婚」希望？ 結婚相談所 昭和時代で当たり前だったお見合い結婚 私は仲人が下手 「交際0日婚」希望？ 「結婚を意…
NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の影響で、体にいいお茶を飲みたいと思い、楽天でルイボスティーを購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id…
家のトイレに簡易的な手洗い場があるというご家庭がありますね。 妹宅のトイレには簡易手洗い場がある また、トイレのタンク上の手洗いで手を洗うというご家庭もあるでしょう。 北海道の主人宅トイレ 我が家のトイレはタンクレスなので、タンクの上で手を洗うことはできません。 そしてリフォームの時に迷ったのですが、トイレが狭いので、母が車椅子で入ることも考えて、簡易手洗い場を設置することもやめました。 幸い、トイレのすぐそばが洗面所なので、トイレから出た後に洗面所で手を洗う習慣にしています。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com SNSで、「トイレ後、どこで手を洗うか」と…
あすけんさんから、とにかく「たんぱく質不足」を指摘されます。 なにもかも高騰して、食材も値上がりばかり。 でも厚揚げであれば、多少値上げはしていても、それほどお高くありません。 LINE NEWSで「厚揚げ」がメインディッシュになるようなレシピを見つけました。 照り焼き風に味付けした厚揚げに、大葉やみょうが、小葱をのせた香り豊かなヘルシーおかずです。 目次 材料 下準備 作り方 できあがり 材料 絹厚揚げ 2枚 サラダ油 小2 大葉 3枚 小葱（小口切り） 2本 みょうが 1個 【A】しょうゆ 大1 【A】酒 大1 【A】みりん 大1 【A】砂糖 大1/2 下準備 絹厚揚げは食べやすい大きさに…
私が楽天お買い物マラソンなどを意識するようになったのは、ほんの4年ほど前です。 www.betty0918.biz コロナ禍を機に、日用品の多くをネットで購入するようになったのです。 今回のお買い物マラソン。 6月27日㈮01：59までです。 今回の楽天お買い物マラソンで購入したい物。 まずは最近お高くなってしまったコーヒー。 高いけど毎日飲むので、買っておかなくてはいけません。 AGF ブレンディスティックブラックやすらぎのカフェインレス スティックコーヒー☕ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fu…
亡くなった義父のスマホを形見として譲り受けました。 楽天モバイルの契約は解約したのですが、自宅のWiFiと繋げて、たまに自宅で使っています。 義父のスマホはGalaxyですが、最初の設定を行ったのは主人。 主人は自分のスマホと同じように義父のスマホもキーボードをローマ字入力に設定していました。 え？パソコンならわかるけど、スマホのキーボードをローマ字入力にしてるの？ 私の周りでスマホをローマ字入力にしている人を主人以外に見たことがない(^^; 義父のGalaxyを平仮名入力に変えようと思ったのですが、調べてもなかなかその通りにはいかず、四苦八苦して、ようやく平仮名入力に変えることができました。…
NHK朝ドラ『あんぱん』で崇の弟千尋役の中沢元紀さんという俳優さん、私は初めて知りました。 中沢さんは『下剋上球児』にも出演されていたということですが、私は『下剋上球児』全話視聴したはずなのに、内容が脳内にインプットされておらず、ほとんど記憶に残っておらず、中沢さんがどの役で出演されていたのかも覚えていません。 なんせ、イッキ見で流していただけの状態でしたから(^^; 他にどんな作品に出ているのか調べてみたら、中沢元紀さんと小林虎之介さんのW主演で『ひだまりが聴こえる』という深夜ドラマが昨年放送されていたようです。 中沢元紀さんは『あんぱん』でとてもいい演技されてるし、『ひだまりが聴こえる』の…
ハナさんは私の部屋で過ごすことが多い。 私の部屋には造り付けのキャットウォークもあるし 喘息が出やすい私、猫毛が気になります。 猫トイレも私の部屋にあるので、臭いも気になります。 なので、月に1回はベッド以外の家具を全出しして、ブラーバ君に掃除をしてもらいます。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 私の部屋は、月に1回では足りないので、2週間に1回は家具全出し掃除をしよう。 全出しをすることで、家具で隠れていた部分の汚れを見つけることができます。 「1か月に1回物を動かす」ことを提唱しているのは羽田空港で清掃のお仕事をされている新津春子さん。 新津さんの「掃…
この間まで、けっこう寒い日もあったのに、もう熱中症が心配な季節ですね。 夏バテも心配です。 ネット記事で見たバスクリンの調査ですと、継続的な入浴習慣が重症化を予防する可能性があるそうです。 私はお風呂が大好きですが、その入浴が熱中症の重症度と関連があるというのです。 6月以降の入浴頻度と熱中症の重症度の関連について、入浴の実施頻度が月3回以下の人は、週7回以上の人と比較して、熱中症の重症化と関連するのだとか。 つまり、運動習慣のない人や普段からシャワー浴の人は、汗をかく習慣が乏しいため、高温多湿環境下で体に熱が発生した際、体温調節がうまく働かず、熱中症の発生リストが高まるのです。 夏の暑さに負…
春先に「楽天ひかり」に申し込んだのです。 www.betty0918.biz 今年1月に楽天ターボを購入したばかりだというのに（契約縛りがないので、いつでも解約できるにしても）わずか数か月で「楽天ひかり」に変更するのです。楽天ターボは6月まで無料でしたから、その無料期間終了とともに、「楽天ひかり」契約開始する…予定でした。 しかし、先日電話がかかってきて「工事はいつにしますか」と連絡を受けました。 あれ？工事不要じゃなかったっけ？…と思ったのですが、ウチのマンションは工事が必要らしいです。 工事費無料キャンペーン中ですから、「まぁいいか」と思ったのですが。 「金額についてお知らせがあります。マ…
私が炊飯器ではなく土鍋でごはんを炊くようになったのは、2018年9月の北海道のブラックアウトがきっかけでした。 北海道に住む主人や友人が、電気が使えなかったために、ガス火でごはんを炊いたところ「上手に炊けた！」と連絡してきたのです。 何度か私も土鍋でごはんを炊いてみましたが、美味しいのです。 でも土鍋にごはんがくっつき、洗うのが大変でした。 私がごはんを炊くために、ごはん炊き専用の土鍋を買ったのは、2019年の暮れでした。 5年半前です。 ごはんがこびりつくことなく、洗う手間がずいぶん楽になりました。 www.betty0918.biz 毎日のように使っています。 近所のスーパーで衝動買いした…
我が家のハナさんは、毎日のんびりとストレスなく（たぶん）過ごしています。 私の長男夫婦はペルシャ猫さんと暮らしています。 カメラ目線が得意なR君 しかし、現在長男は海外赴任中。 お嫁さんは日本で暮らしているのですが、お嫁さんが海外出張で1か月家を空けなければならないというのです。 ペルシャ猫R君はお嫁さんと日本で暮らしているのですが、お嫁さんが出張中😸R君をどうするか？ 長男から「預かってもらうことは可能？」と遠慮がちに打診がきましたが、R君を私が預かることができるのか？ 1か月間も大切なR君の面倒をみるというのは、責任が重い。 長毛の猫と短毛の猫は相性悪いとよく聞きますし。 気位高いペルシャ…
妹夫婦と近所のファミレスで食事してたら。 私は冷麺 「ほんの少しだけ、顔見せに行こうかな。」と言っていた長女がまご子ちゃん（0歳11か月）を連れて、店に来てくれました。なにしろお店のすぐ隣りに住んでいる(笑) 性格が穏やかなまご子ちゃんは泣きこそしませんが、半年ぶりに会った妹夫婦にキョトンとした顔。 子ども好きの義弟（妹の旦那様）が、ファミレスで一目はばからず(笑)まご子ちゃんをあやしてくれて、最後はようやく笑うようになりました。 絵本が好きなまご子ちゃんは、最近は絵本の絵を指さして声を出して喜んでいます。 まだ歩く気配はありませんが、先日からつかまり立ちをしています。 スローペースのまご子ち…
最近トルティーヤにハマっています。 朝食に食べることが多いですが。 時にはノンアルコールビールと一緒に夕飯に食べることもあります。 トルティーヤを作るようになったのは、ジムで仲良くなったメキシコ系アメリカ人のマダムにお土産にいただいてから。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 彼女に教わって、トルティーヤをフライパンで軽く焼いて、その上にケチャップとチーズをのせて、好きな具をのせて…いただいてます。 ミートソースでもトマトソースでもいいよと言われて、サルサソースも美味しいのですが、お手軽にケチャップでも十分です。 しばらく食べてなかったのですが、ここんとこ…
明治36（1903）年5月に発行された『家庭雑誌』の第1巻第2号。 それに掲載されている堺利彦の「老人問題」というタイトルの評論？エッセイ？があります。 明治時代にすでに「老人問題」という言葉があったのです。 家庭は夫婦と子供というのが望ましい。もしも老人が同居するなら親というのではなく、「只老人としてこの家の家族となるべきである。」 『家庭生活』第1巻第2号より引用 長男が家を継ぐのが当たり前で、三世代同居が多かったであろう明治時代に、「核家族」を推奨している人がいたのです。 そして、さらに驚くことに、堺利彦はデンマークの「老人問題」を「良い例」として紹介しています。 デンマークでは別に掛金…
最近、ファミレスでモーニングをちょくちょくしていたのです。 私にしたらすごい贅沢。 とくにロイヤルホストでのモーニングは1,000円超えでしたから。 www.betty0918.biz ファミレスで朝食を食べて、そのついでに大学の卒論のための文献をきっちり1時間かけて読み取ろうと、自分を奮起させるための企画でございました。 卒論に向けてのスタートダッシュでしたが、まぁこの企画のおかげで、私のやる気スイッチはON！になりました。 外食といっても、しょせんファミレスのモーニングでしたから、ロイヤルホスト以外は数百円でドリンクバーもついて（びっくりドンキーにドリンクバーはついていなかったけど、コーヒ…
今週のお題「家のエピソード🏠」 私たち夫婦が不動産を売却した経験は1度だけです。 昭和のバブル期に新築で購入したマンションを平成の初めに売却しました。 まだ子供がいない時に3LDKのマンションを購入したのですが、2人めを妊娠したのを機に戸建てを購入しましたので、マンションを売却しました。 住んでいたのはほんの数年。 買ったのも売ったのもバブル期でした。 なので、買った値段より高く売ることができました。 画像はイメージです そして7年前に、私が北海道を離れる時に、その戸建ての家を売却しようか悩みましたが、結局売却はせずに賃貸にしました。 7年間ずっと同じ家族に住んでもらっています。 首都圏と違い…
暑くなってきました。 子供たちは短パンで過ごすことが多くなる季節でしょう。 まご子ちゃんは生後8か月になった4月から保育園に通うようになりました。 来月には1歳になります。 現在通っている保育園は第一志望の保育園ではありませんでした。 www.betty0918.biz 第一志望の保育園には大きな園庭がありましたが、現在通う保育園には小さなお砂場があるだけで、遊具などはありません。 ですが、お天気の良い日は毎日お散歩に連れていってくれます。 近所には大きな公園がいくつもあります。 この季節… お散歩時にまご子ちゃんは虫に刺されるようになりました。 多くの保育園では誤飲防止のため「虫よけシール」…
立爪のダイヤモンド指輪をペンダントトップにリメイクしました。 www.betty0918.biz その時に一緒に購入したプラチナのチェーンにペンダントトップを合わせて使用しているのですが、それを落としてしまうというハプニングがありました。 無事に見つかったわけですが、ペンダントが落ちてしまうという惨事を繰り返さないために、リフォームしてもらったお店に持っていって、落ちにくいように加工してもらうことにしました。 で、その相談に妹も一緒についてきたのです。 妹は母の形見の指輪（立爪のダイヤモンド）をリメイクしたいそうで、その件を相談しました。 私も母の形見の指輪（アメジスト）をリメイクしました。 …
暑くなってきました。 我が家では現在昼間だけエアコンを稼働させています。 昨年はこの時期にすでに夜もずっと、フルタイムでエアコンをつけていたような記憶があります。 昨年は母がいましたので、母には直接エアコンがあたらないようにして、夜もエアコンをつけていました。 我が家のハナさんが「猫ぽっとん」状態です。 ひんやりしたフローリングが気持ち良いのでしょう。 冬は冬で、床暖のフローリングに「猫ぽっとん」状態でした。 「猫ぽっとん」という言葉は楓屋 (id:kaedeya)さんのブログで知りました。 kaedeya.hatenablog.com 世の中に「猫ぽっとん」という言葉が存在しているのかなと、…
立て爪のダイヤモンド指輪、40年前の婚約指輪でした。 昨年、それをペンダントトップにリメイクしました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 指輪だと、この40年の間に外出時につけたのはほんの数回でした。 しかしペンダントにしてからは、ちょくちょくつけています。 指輪からペンダントトップへの加工代が36,100円（税別）でした。 ダイヤモンドのリメイクと同時に、70cmのチェーンを買いました。90,000円（税別）でした。 チェーンが長いので、いちいち留め具を付けはずししなくてよいのが便利なのです。 とても気に入っていたのに。 普段使いにちょくちょく使っていた…
ファミレスモーニングの記事もネタがつきました。 これが最終回かな。 ジョナサンです。 ドリンクバーとスープバー付き。 ドリンクバーにカフェインレスコーヒーもあるのが嬉しい☕️ 残念ながら。 たまたまだと思いますが、手に取ったマグカップがものすごく汚くて取り替えました。 スタッフさんに言った方がいいかな？と思いつつ、元の棚に戻しました。 注文したのは、綠黄色野菜のドリア。 989円(税込)です。 お野菜たっぷりで、666kcal。 南瓜にほうれん草にトマトにブロッコリー🥦🍅 美味しい😋🍴💕 朝からちょっと重かったけど、1日分の綠黄色野菜がとれました！ 私はよくドリアを作っていましたが(残りご飯消…
私は人生の中で1度だけ、道路交通法違反で捕まりました😞 北海道に住んでいた頃、長女を大学に送っていく途中で「信号無視」の現行犯で。 赤信号、ギリ突破できると思って突っ込んだ。 私の前をトラックが走っていて、車間をあまりとっていなかったのか、信号がよく見えていなかった。考えれば危ない。事故を起こすより捕まってよかった。 私はずっと「ゴールド免許」だったのに、5年前の書き換えの時に「ブルー」になってしまいました。 www.betty0918.biz 生まれて初めて「お縄」になってから9年。 ずっと心にわだかまりがありましたが、ようやく「ゴールド」になれます。 近所の警察署で免許更新に行ってきました…
昨日は、二女宅に行っており、1日中留守をしていたので。 見守りカメラTapoの映像 ハナさんはお留守番でした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,…
妹と電車に乗った時。 画像はイメージです 座ろうと思った座席に、パスケースが落ちていました。 「どうしよう。」 「届けた方がいいんじゃない？」 私はちょっと面倒だったので「そのまま置いておいてもいいんじゃない？」と提案しましたが、正義感の強い妹は「だめだよ。パスケースなくて困ってるかも。届けよう。」と意志が強い。 パスケース、恐る恐る拾い上げてみると、敬老特別乗車証（敬老パス）が入っていました。 男性の名前が記されています。 おじいさん、困っているだろうなぁ。 私と妹は4つめの駅で降車し、駅員さんに届けました。 イマドキはホームに駅員さんいなくて、改札口にもいなくて、改札口に「ここからお話くだ…
NHK朝ドラ『虎に翼』が大好きですが、NHKBSで再放送されている『オードリー』も好きですよ。 脚本は大石静さん。 『オードリー』は京都を舞台に、時代劇製作に奮闘する人々の物語です。 画像はphotoACのフリー素材画像より 主人公美月も魅力的ですが、その主人公を取り巻く人たちがとても良いのです。 無名時代の堺雅人さんや佐々木蔵之介さん、長嶋一茂さん… そして、大竹しのぶさんの演技が上手すぎて圧倒されます。 アンコール放送の選考基準にルールはないそうですが、現在放送されている『光る君へ』が大石静さん脚本ですから、その関係での『オードリー』再放送でしょうか。 その流れでいくと、『オードリー』の次…
深夜ドラマの『からかい上手の高木さん』を見ていました。 小豆島の中学生の淡い初恋のお話。 その10年後の再会の物語が映画になりました。 永野芽郁さん、高橋文哉さんによる映画『からかい上手の高木さん』 この先、ネタバレはありません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};…
食塩のとりすぎは、むくみや高血圧などの原因となります。 私は血圧が高めなので気をつけなくてはなりません。 脂質気をつけていても塩分だけ過剰( ﾉД`) おかずを適量にする 汁物は具だくさんで1日1～2杯まで 麺の汁は残す 加工食品を減らす 減塩の商品やメニューを選ぶ ソースや醤油は「かける」ではなく「つける」 香辛料（一味や七味、胡椒など）や酸味（レモン、ゆず、酢など）で「ちょい足し食材」を活用する 味付けにメリハリをつける だしを効かせる 食材の外側に味をつける 加工食品、たとえばベーコンやハムなどは塩分だけでなく脂肪も気になります。 減塩醤油など、減塩のものはちょっとお高めですが、健康には…
ここしばらく、お腹の調子があまりよろしくない😞 私はだいたいお腹が弱くて、それはずっと悩みのタネです。 低フォドマップ食を知ってからは、なるべく意識するようにしています。 www.betty0918.biz パンや麺などの小麦加工品や乳製品、フルーツは控えた方がいいのですが、身体に必要な栄養素でもあり、上手に摂り入れていくことが大事です。 甘い物も天敵です。 スイーツは自分が欲しなければ、無理に食べる必要はないのですが、私はスイーツが好きなのです。食べたいのです。 なので、量は加減していますが、毎日食べてます🍓🎂🍰 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil…
さて、もう寝ようかなと思い、ベッドに入ったものの。 「あ、最後にトイレに行っておこう。」と、起き上がってトイレに行って。 トイレから戻ってくると、猫にベッドを乗っ取られている。 猫アルアルですかね？ なぜ、ベッドの真ん中を陣取るんでしょうね。 ハナさんの意地悪そうな顔… いいよ、それでも可愛いから。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…
ネット記事で紹介されていたホウキを記事を読んですぐに購入しました。 使い勝手いいです。 1台2役のダイソーのホウキのレビューです。 目次 ダイソーのホウキ 猫毛の掃除 水切りワイパー ホウキの掃除 難点 ダイソーのホウキ ダイソーで購入しましたが、110円ではありません。 220円（税込）でした。 特徴としては、ホウキなのにブラシではないのです。 先がやわらかい材質でできています。 柄が55㎝～90㎝まで伸ばせる伸縮タイプです。 重さが200gと軽い！ なので、高い場所の掃除でも手が疲れません。 猫毛の掃除 私はもともとホウキが大好きでした。 何本も持っていました。 しかし、猫さんと同居を始め…
今までドレッシングを手作りすることはほとんどありませんでした。 しかし、「わさびドレッシング」を作ってからちょっと興味でてきました。 www.betty0918.biz 私は最近、シーザーサラダドレッシングを使うことが多いです。 ノンオイルタイプを使っていますが、かなりドボドボとかけてしまい、1本があっという間になくなってしまいます。 シーザーサラダドレッシングも自分で作れるのかな？と検索してみたら、材料がとても簡単だったので、作ってみました。 材料 おろしにんにく（チューブ） 1㎝（1g） マヨネーズ 大さじ2 ヨーグルトドリンク 10㎖ パルメザンチーズ 5g 黒胡椒 少々 作り方 ボウル…
