朝の練習

たまには🤗  朝の練習風景などをアップしてみる〜   新居に引越してから、ヨガの練習スペースが確保出来たので、朝ヨガが出来る事が嬉しい♡   …＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊  9月は  濃縮10倍な日々でした。  良い意味の変化と挑戦。  そして、新しいご縁がありました。  何かを無心に、やり遂げると 新たな道が開けると思います。  前向きに、ひとつひとつ しっかり歩く事が大切だと感じます。  …＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊  来月、嬉しいお知らせを報告出来そうです。  これまでは、高齢者施設や 駅から遠い公…

トライアルクラスのレポート

爽やかな風が流れ 秋が深まったなぁ〜と感じます。 ヨガフェスタ横浜2019 無事、トライアルクラス終わりました。ご予約頂いた方 キャンセル待ちに並んで頂いた方 本当に ありがとうございました🙏今日は、淡々とレポート書かせて頂きますね☺️ さて、パシフィコ横浜へ入り 会場までテクテク歩きますと 入口にはヨガフェスタのタイムスケジュールボードが貼られています。ここに、自分が載っているのが… 気恥しいような、現実なんだ！と思うような…そんな心境です。会場に入り、ショーケースエリアを抜けると 撮影スポットになってました この奥がガーデンエリアです 遊牧民のゲルをイメージした トライアルクラスの会場 ガ…

歩くためのヨガ

今さらですが💦  ようやく実感が湧いております。  【ヨガフェスタ横浜2019】  トライアルクラスにご参加頂いた皆様 本当にありがとうございます✨  友人が撮影してくれた動画に お見送りのシーンが入っておりました。  温かいお言葉を沢山！頂きました🙏 ニコニコした笑顔が、輝いていて とても充実した持ちになりました。  冒頭でも申し上げましたが ～風情と佇まいだけはベテランです(笑)～ 少し成長したかな？と感じます。  私を選んで頂いた ヨガワークスさんには 感謝してもしきれません🙏 また、ガチガチに緊張している私に 色々とお気づき頂いて あり…

ヨガフェスタ始まりますよ〜

いよいよ明日からはじまります！ （9/14～9/16）アジア最大級のヨガイベント ヨガフェスタ横浜 2019私の担当するトライアルクラスは 9/15 12:30～13:15ですが明日は、レッスン受講しに アカデミークラスを予約しております。 なので、トライアルクラスの様子も偵察して来ようかな〜と♪今年も15名の指導歴4年未満のフレッシュなインストラクターが選ばれております。 （フレッシュに足を引っ張る…私ですが😅）14日グループ 15日グループ 16日グループ 事前予約は定員数となりましたが、もしかしたら当日 飛び入り参加できるかも？？との情報もあります。他にも沢山のレッスンや、ウエアのセール…

体が硬い人のためのヨガ

ヨガジャーナルさんより発売された「体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ」凄くオススメです！～*～*～*～*～～*～*～～*～*～・ヨガは体が柔らかい人がやるもの・運動神経が良い人がやるもの～*～*～*～*～～*～*～～*～*～と、思っている方は多いと思うのですが…様々な体の不調の予防になる事が多いのです！綺麗なポーズをする事が、ヨガの全てではないのですね〜。 元気よく！歳を重ねる大切なツールになってくれます。ですので🤗 オススメしたい1冊です！！ カテゴリー別で読みやすい！～*～*～*～*～～*～*～～*～*～ヨガワークスさん主宰ヨガフェスタ横浜2019まで 2週間きりました！私の担当レッスン …

( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧頑張る！アラフィフ

ヨガフェスタのトライアルクラス 9/15 12:30-13:15 歩くためのヨガ～大地をしっかり踏みしめよう～お蔭さまで満員御礼となりました🙏以下、 先日 Twitterで呟いた事を書かせて頂きます🙇‍♀️～・～・～・～・～・～・～・～・ヨガフェスのトライアルクラス他の先生方のフォトジェニックなインスタ見れば見るほど…よく…まー…受かったなと 今でも信じられないのですよフォトジェニックの「ほ」の字もない昭和のオバサン代表なのかもしれないなぁ（笑）ここは、ひとつ 図太さ見せないとね✨～・～・～・～・～・～・～・～・がんサバイバーだしオバサンだしアドバイスポーズなんて、あまり出来ないしまだまだ自信…