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とふめん
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2018/09/22

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  • 【観葉植物のメリット】部屋に置くだけ心の癒す品種の選び方

    部屋に観葉植物が置いてあるだけでメンタルケアになるかもしれません。今回は、メンタルケアにおける観葉植物のメリットや、自分に合った植物の選ぶ方、おすすめの観葉植物について紹介します。緑色は人にとって優しい色で、様々な視覚効果があると言われています。例えば目に優しい色なので疲れ目を軽減させたり、安心感やリラックス効果をもたらす色でもあります。パソコンやスマホの使い過ぎなどで頭や目が疲れやすいという方は、観葉植物を置いておくだけで目の癒しにもなります。

  • 【スリープマージピロー】朝に頭痛や首こりがある方のための枕。口コミも紹介

    首の痛みや頭痛と闘う人のために考えられた特殊構造の枕という物も存在します。それが「スリープマージピロー」です。「スリープマージピロー」がどんな構造で、どうして首痛や頭痛で悩んでいる方におすすめなのか、使用者の口コミもあわせて紹介していきます。

  • 「必要とされる人」と「必要とされる人になりたい」の違いは利他主義

    「必要とされる人」は純粋に他人のためにしてあげたいという気持ちで行動していている利他主義、「必要とされる人になりたい人」は自分の欲求を満たすために行動している利己主義。ということです。「人から必要とされる人になりたい」という思いが叶わないのは、もしかすると心の奥では「自分の欲求を満たすため」と考えているからかもしれません。実際に「必要とされる人」と「必要とされたい人」とはどのような違いがあるのでしょうか。

  • 【ハローワーク帯広】失業手当や再就職手当を貰えるまでの流れ

    失業手当は仕事を辞めてから次の就職先が見つかるまでの就職活動期間に支給される手当、再就職手当は次の就職先が決まったときに支払われる手当です。手当額は、以前働いていた勤務先の約2~3か月分がトータルで支給されることになるので、なかなか馬鹿にできない金額です。失業手当を貰うにはいくつかの条件があります。例えば、ハローワークを利用した就職活動中であること、月に数回の就職活動実績が必要、専業主婦ではないなどが条件として決められています。自主退職をして初めてハローワークを利用することになった方などは申請手続きや手当支給までの流れが分からない方もいると思います。今回は、私が実際に経験したハローワーク帯広で申請から手当を貰えるまでの流れを元に、失業手当や再就職手当の違い、手当を貰うまでに必要な手続きなどを紹介していきます。

  • 【心気症】心配性な性格が原因?ノセボ効果の影響は

    「心気症」は、医療機関で検査して「異常なし」と言われたにもかかわらず、「自分には何か異常があるはずだ」と疑い続けてしまう症状です。疑い続けることで自ら精神的に追い込んでしまい、肩こりや痛みなどの不調を作ってしまうこともあります。心気症は客観的にみると心配性や思い込みですが、心理療法による治療を行うこともあります。心気症と性格の関連性はあるのでしょうか。また、「ノセボ効果」のような、心理的に暗示効果とはまた異なることなのでしょうか。今回は、不安障害の一種「心気症」の特徴について紹介していきます。

  • 【部下を動かす心理学】意見の出ない会議の問題点とは

    ◆リーダー格の発言力は強い ・控えめな人は意見が違っても反対せずに従ってしまう◆同調圧力 ・同じ意見が続くと自分もその意見に同調してしまう◆社会的手抜き ・人数がいると自分の意見を積極的に発言しなくなる権力のある上司やリーダー格が先に意見を出すと、部下や主張の弱い人は考えていた意見が違ったとしても反論されたり否定されることを恐れ、言うだけ無駄だと感じてしまう心理があります。結果として、意見の良し悪しではなく権威のある人の意見がグループの意見としてまとめられるという現象も起こりやすいようです。人が沢山いるから良い意見が出やすいとも限らないようです。

  • 「人付き合いが苦手」は「好感が持てる人」の真似して克服【明日が楽しくなる生き方3】

    「好感が持てる人」は、他人への対応が丁寧で親切だったり、優しかったり、感情表現が豊かだったりします。やはり好感が持てると感じる人は、周りから人気があり、自然と人が集まってきて愛されていることが多いと思います。もし、自分が人間関係やコミュ障にコンプレックスを抱えていて人付き合いに苦手意識を感じていて、克服したいと思っている方は、身近にいる「好感が持てる人」の良い所を真似してみることがヒントになるかもしれません。

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とふめんさん
ブログタイトル
北海道産豆腐メンタルの奮闘記
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