chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
北海道産豆腐メンタルの奮闘記 https://www.tohumen.com

1.帯広情報 2.心理学 3.メンタルケア 4.本の紹介

精神的な悩みや心理学について学んでいます。 帯広のグルメや観光情報についても紹介しています。

とふめん
フォロー
住所
帯広市
出身
未設定
ブログ村参加

2018/09/22

1件〜100件

arrow_drop_down
  • 【かっさストーン】30代男性のたるみ・シワに 顔マッサージの使い方【美容グッズ】

    30歳を越えると身も心も若かった20代と比べて顔のしわやたるみの変化に気付き始めてきます。男性は今まで美容ケアもあまりしてこなかった人も多いはず。そんなとき手元にあると便利なアイテムが『かっさ』です。かっさとはむくみやしわの部分に使うマッサージグッズです。今回は、顔のしわやたるみ部分に使いたい「かっさ」の特徴やデメリット、使い方などを紹介していきます。

  • 秋にシラカバ花粉のアレルギー?帯広で病院さがすなら

    でもそれは風邪の症状とは少し違う感じがして、アレルギー性のムズムズ感や息苦しさに近い症状です。これはシラカバなどの花粉アレルギー性鼻炎を持っている人が起こりやすい症状ですが、だんだん寒くなる北海道で秋に花粉が飛ぶというのはあまり考えにくいですよね。秋頃に花粉のようなアレルギー症状が表れるのは、もしかするとリンゴや桃、サクランボといった果物が原因かもしれません。

  • 物欲がない人はなぜ?何が楽しいの?心理と特徴を解説

    物欲がない人にはいくつかの特徴があります。そして物欲のないということは、実はメリットの方が多いことも考えられます。そこで今回は、物欲がない人の特徴や心理について、物欲がある人と比較して解説していきたいと思います。

  • ベビーカーに嫌悪感を抱く人の心理【オードリーのオールナイトニッポン】

    幼い子を連れている親は、周囲の目や態度に肩身の狭い思いをしてしまうことがある。中には心無い言動を投げられ精神的に傷付いてしまう親もいます。例えば電車やスーパーでベビーカーを押す親のことを煙たそうな目で見る人、あからさまに邪魔そうな空気を表に出す人。今回は、ベビーカーに嫌悪感を抱く人の心理、そして親側の気持ちについて紹介していきます。

  • 心を開いてくれない(素を出さない)人の心理。謎多き人の性格と特徴とは?

    友達や仲の良い人でも普段の生活がが謎に包まれた人っていますよね。いわゆる秘密主義な人です。秘密主義の人は自ら自分について語ることはあまりなく、聞いても詳しくは教えてくれません。今回は、あまり自分のことを語ってくれない秘密主義の人の心理や特徴について紹介していきます。

  • 「大切なもの」の優先順位と幸福度を『アンパンマンのマーチ』から考える【明日が楽しくなる生き方10】

    「あなたにとって一番大切なものは何ですか?」今回は、人生で大切なものや価値観についての個人差、自分の幸せを大切にするための考え方についてなどを紹介していきます。

  • 1日25時間あっても無駄!忙しい方が効率良く時間を使える理由を解説

    「1日が24時間以上あればなぁ」 時間を無駄に過ごしてしまうものです。今回は、忙しい方が時間を無駄にせず効率的な過ごし方が出来ているのではないかという考えについて紹介していきます。

  • 去っていく人より見送る人の方が寂しい心理【オードリーのオールナイトニッポン】から考察

    9月4日放送『オードリーのオールナイトニッポン』にてこんな話題が。去っていく立場の人よりも残された側の立場の人の方が実は辛いような気がします。例えば仕事、恋愛、卒業、そして死別。そこで今回は、去られる側の人、残される人、置いていかれる人、見送る立場の人々の方がより寂しく感じてしまう心理について考察してみました。

  • L字パズルラックの使い方解説!アイデア次第で便利なおしゃれグッズ

    インテリアとして見かけるテトリスのブロックのような形をしたラックをご存知ですか?これ、パズルラックといいます。上記のパズルラックはL字型パズルラックです。形が特徴的でおしゃれなのですが、なんだか使い方が難しそうですよね。 でもこのパズルラックはアイデア次第で、本棚にもディスプレイ用のインテリアにもなる便利なインテリアグッズです。ということで今回は、L字型パズルラックがどのように使えるのか、どのように使えばおしゃれなのかなどを解説をしていきたいと思います。

  • 「集中力が足りない」と思ってる人が勘違いしている原因と本当の対策

    やらなければいけない仕事が残っているのに集中力が足りていないと感じることはありませんか?勉強や仕事などの優先すべき作業を後回しにしてスマホを見たり、テレビを観たり、あるいは机の片づけなどの他の作業を始めてしまったということ経験のある人は多いかもしれません。頭では分かっているはずなのに、集中力が足りず作業に取り掛かれない原因にはどんな問題があるのでしょうか。今回は、集中力が足りない原因や効率よく作業を進めるための対策方法について紹介していきます。

  • 言葉が出てこない人7つの原因と最低限意識したい1つのこと

    話が苦手と悩んでいる方の中には、相手と何か話そうと思っているのに 「言葉が出てこない」という状態に陥ってしまう人がいます。仕事、友達、あるいは家族関わらず、話をすることに苦手意識を感じている人は意外と沢山います。当然、言葉が出てこないと会話はそこで止まってしまいますよね。会話をしようとしているのに言葉が出てこない現象はどのような原因があるのでしょうか。原因が分かれば、会話下手を克服できるかもしれません。今回は、会話中に言葉が出てこなくなってしまう人の原因や対策について紹介していきます。

  • 【背中のこり解消対策】机に置いておきたくなるマッサージボール!代用品も紹介

    デスクワークが中心の仕事環境や長時間座ることが多いと姿勢が固まり、背中に痛みやこりを感じてしまうことがありますよね。我慢できないほどでもないけど、なんともいえない地味なツラさ。可能なら和らげたい。そんな時、机の引き出しに1つ常備しておくと便利なのが『マッサージボール』です。ちょっとした休憩時間のストレッチに、痛みやこりを軽くほぐしたいときにマッサージボール1つあれば便利です。今回は、背中のこりや痛みで悩んでいる人ならば1つは持っておきたいマッサージボールを紹介していきます。

  • 敗者だけが知る「悔しさ」は行動力のエネルギーとなる【劣等感の心理】

    敗れてしまった、実力不足だと感じた事実は劣等感となり、「どうせ私なんか」と自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。しかしその挫折経験は、自分を成長させるためにはむしろ必要不可欠なものとなります。悔しさや劣等感は向き合い方次第でプラスの力に変えられます。そこで今回は、劣等感や悔しさを感じることの重要性、負の感情がエネルギーへと変わる理由について紹介していきます。

  • 司書資格を持つアイドル日向坂46・宮田愛萌がブログで紹介したマンガ特集 【#まなもの本棚 】

    テレビや雑誌で見かける機会も増えた日向坂46。その中の宮田愛萌(みやたまなも)さんはグループイチの読書家です。自身のブログではアイドル活動の近況だけではなく、小説やエッセイ、マンガなどの本のおすすめを沢山紹介しています。2022年からは個人のインスタグラムも開設し、ハッシュタグ「#まなもの本棚」をつけて本の紹介も行っています。今回は司書資格も持つアイドル、日向坂46の宮田愛萌さんがブログで紹介していたマンガをまとめました。

  • 國學院大学文学部卒の宮田愛萌がブログで紹介した本は?【日向坂46】

    2022年6月1日に7thシングル『僕なんか』が発売された日向坂46。宮田愛萌さんは國學院大學文学部出身で古典に強く、大学では『万葉集』の研究をしていました。そんな宮田さんは、ブログやメッセージアプリでたくさんの本を紹介しています。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2019年から2020年にかけてブログで紹介していた本をまとめてみました。

  • 読書家アイドル日向坂46・宮田愛萌の #まなもの本棚 【2020年春版】

    日向坂46・宮田愛萌(みやたまなも)。趣味は読書。自身のブログではアイドル活動の近況だけではなく、好きな本や読んだ本のおすすめを沢山紹介しています。日向坂46イチの文学キャラで小説執筆の経験もあります。2022年からはインスタグラムも開設し、そちらでもタグ「#まなもの本棚」として本の紹介を行っています。今回は、そんな日向坂46の宮田愛萌さんが2020年春頃のブログで紹介していた本をまとめました。

  • 日向坂の歩く図書館、宮田愛萌のおすすめ本紹介【2020年夏ブログ】

    日向坂の歩く図書館宮田愛萌さん。本に対する愛と知識は誰よりも深いです。文学担当として文芸雑誌の取材や小説の帯コメントなど独自の道を開拓しています。個人ブログや日向坂公式メッセージアプリでも、気になる本や読んだ本をたくさん紹介しています。

  • 日向坂46・宮田愛萌の読書ブログ【#manamoblog】

    宮田愛萌さんは日向坂46の文学担当ともいえるくらいの本好きであり古典オタクでもあるので文学全集を自分の卒業祝いにする程のマニアックぶりも見せています。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2020年秋頃から2021年春頃のブログで紹介していた本をまとめました。

  • インスタも開設!日向坂46・宮田愛萌の本紹介ブログ

    日向坂46の宮田愛萌さんは本好きであり、かなりの読書家とファンの間では有名です。ブログでも様々な本を紹介しています。國學院大学文学部に在学中は『万葉集』の研究を行っていたという本格的な古典オタクで、司書の資格も取得しています。2期生では初となる個人のインスタグラムも開設し、本の紹介を行っていくようです。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2021年春頃のブログで紹介していた本をまとめてみました。

  • 日向坂のアザカワ司書がおすすめする本・小説【2021年夏】

    日向坂46のメンバー内には司書がいます。大学では『万葉集』の研究をしていた宮田愛萌(みやたまなも)さんはかなりの読書家でもあり、司書の資格も取得しています。そんな宮田さんは、将来司書としての活動も考えており、ブログやメッセージアプリではたくさんの紹介していたり、メンバーにおすすめ本を布教していたりもします。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2021年頃のブログで紹介していた本をまとめてみました。

  • 日向坂の司書、宮田愛萌が読んだ小説・エッセイ紹介【2021年秋版】

    日向坂の知名度も上がってきて、日向坂の文学担当として仕事に繋げています。例えば文芸雑誌の取材や短歌のイベントに出席するなど、独自の路線で活躍しています。ここでは、2021年8月から11月頃に宮田さんがブログで紹介していた本の一部をまとめて紹介していきます。

  • 【日向坂書店】司書アイドル・宮田愛萌が選ぶおすすめ本

    日向坂46には相当な本好きのアイドルが存在します。それが宮田愛萌さんです。文芸雑誌の取材や短歌のイベントに出席するなど、独自の路線で活躍しています。そんな宮田さんは、本の良さを沢山の人に知ってほしいという内容のことを語っており、雑誌の取材やブログにも多くの本を紹介しています。

  • 【ショットワークス】北海道のバイト求人は少ない?主婦・学生向けサイト

    主婦や学生、フリーターがすぐに働きやすい短期バイト、単発バイトを探せる求人サイトと言えば『ショットワークス』です。ショットワークスは、サイト内の履歴書登録をするだけで履歴書提出不要、面接なしで応募できる求人もあります。北海道で短期バイトや単発バイトを探す場合、「ショットワークス」にはどれくらいの求人数でどんな職種があるのでしょうか。

  • 【タイミー】で北海道・札幌の単発バイト求人を探してみた

    タイミーは単発バイト専門のバイト求人アプリです。橋本環奈さんがCMをしているでもお馴染みの「タイミー」。東京のような都心では求人も多く、利用している方も多いようですが、北海道・札幌でも求人の募集はあるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ「タイミー」の、北海道での求人情報について紹介します。

  • 北海道でバイト探しならバイトル?バイトルPROやバイトルNEXTとは何が違う?

    北海道でアルバイトを探すならどのバイト求人アプリがよいのでしょうか。例えば「プチジョブ 」は北海道にどれくらいの求人があるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ「バイトル」について、北海道での求人情報について紹介します。

  • 治験バイト求人を北海道で探すなら【チヨダモニター倶楽部】

    治験バイトの内容は、例えば新しい薬やサプリメントを試験的に使用し、効果や副作用などのデータ収集に協力するものです。治験バイトはバイト求人で探してもあまり出てきませんし、協力する方にしか教えられない情報もあるのでどこでどのような案件が募集されているのか具体的にはよく分かりません。北海道や札幌の地域でも治験バイトは募集しているものなのでしょうか。

  • 短期バイトならプチジョブ?北海道での求人情報は?

    北海道でアルバイトを探すならどのバイト求人アプリがよいのでしょうか。例えば「プチジョブ 」は北海道にどれくらいの求人があるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ「プチジョブ」について、北海道での求人情報について紹介します。

  • 辛い時こそ笑え、誰もが簡単にできる方法【明日が楽しくなる生き方9】

    そんなどうしようもない辛いときに状況を変える方法「テレビを観ること」です。気分が乗らなくて何もやる気が起きなくても、とりあえずテレビをつけていれば自然と笑えて元気を出させてくれるメッセージがあるかもしれません。今回は、辛い時こそ笑えと言われる理由、テレビを観ることのメリットについて紹介していきます。

  • 【人をダメにするクッション】ヨギボーは送料が高い?MOGUとの口コミ・特徴比較

    ビーズクッションは、ヨギボー以外にも日本のMOGU(モグ)やニトリなど、様々なメーカーが製造しています。ヨギボーと他メーカーのビーズクッションに、特徴の違いがあるのでしょうか。今回は、ヨギボーとMOGUのビーズクッションの特徴や口コミを比較して、どんな特徴の違いがあるのか調べてみました。

  • 【日向坂46推し】興味を持った初心者おひさまのための用語解説

    そこで新しく日向坂に興味を持った方のために、日向坂ファンの間でよく登場する言葉や、関連深い言葉をまとめてみました。今回は、新規おひさま、日向坂について詳しく知らないという方のために、日向坂ファンなら知っておきたい用語を解説していきます。最近、日向坂46が気になっている日向坂についてもっと知りたい他の坂道グループとの区別がつかない日向坂って前は欅坂だったっけ?「おひさま」は太陽のことだと思うおひさま初心者日向坂について詳しく知る方法を知りたい

  • 【日向坂46】おひさま芸能人多数!けやき坂結成の歴史

    ◆日向坂46・・・元「けやき坂46」、欅坂46の妹分、3番目の坂道グループ◆欅坂46・・・現「櫻坂46(さくらざか)」、2番目の坂道グループ、日向坂の先輩◆長濱ねる・・・「欅坂46」兼「けやき坂46」として活動、後に欅坂46専属、日向坂1期生と同期、「セブンルール」レギュラー◆乃木坂46・・・最初の坂道グループ、櫻坂・日向坂と事務所が違う◆秋元康・・・楽曲作詞担当。実はメンバーとの接点はほぼない◆おひさま・・・日向坂46のファン名称

  • 本当の自分を隠す人が抱えるストレスとデメリット【明日が楽しくなる生き方8】

    「自分を隠す」ということは、本当の自分の感情や欲を我慢することになるので、新たなストレスや別の形の悩みに繋がってしまう恐れがあります。生きづらいのは「本心を素直に出していく生き方」と「自分を隠していく生き方」どちらなのでしょうか。今回は、自分を隠す人の特徴、自分を隠す人のメリットとデメリット、そして自己開示することによるメリットなどを紹介していきます。

  • 『あちこちオードリー』の質問力。興味が会話を広げる【質問が苦手を克服する方法】

    質問が上手だと相手も話しやすく、話も進みやすくなります。そして相手にも「話が上手いな」と思われるようになります。それでは質問が上手くなるためには、必要なことが求められるのでしょうか。かつて人見知り芸人と言われてきたオードリー若林さんは、今や数多くの番組でメインMCを務め、『あちこちオードリー』ではゲストの内面を引き出す質問力が評価されています。そこで今回は、質問が苦手と感じています原因、そして質問力が向上するためのコツ、覚えておきたい意識などを紹介していきます。

  • 【一万円選書】カルテが必要な本屋さん「いわた書店」【おすすめの本】

    北海道砂川市にある本屋「いわた書店」今回は、そこの店主である岩田さんが執筆した本『一万円選書 北国の小さな本屋が起こした奇跡の物語』を紹介します。今では全国から注文が殺到するいわた書店の歴史や、本を売る立場としての想いが綴られています。話題となった一万円選書サービスや選書カルテの役割についても紹介します。

  • 通販で枕を購入するか迷っている人の不安を解決します。

    「通販」「実店舗」どちらにもメリットとデメリットは存在します。それぞれの特徴を比較した上で、どちらで購入する方が自分に合っているかを決めると不安も解消されるはずです。枕を購入したいどこで枕を買うか迷っている欲しい枕が決まっていないネットで買うか店が買うか迷うネット通販は不安

  • 【観葉植物】一人暮らし30代男性の部屋にあると好印象な植物とは

    観葉植物にも様々な種類が存在するので迷ってしまうことがあります。ビジュアルもいろいろで、かわいい見た目の種類からスタイリッシュなかっこいい種類などがあります。インテリア目的としてなら、男性の部屋にあると映える、「おしゃれだな」と思われる観葉植物はどんな種類なのでしょうか。今回は、一人暮らしの30代男性の部屋にあるとおしゃれに感じる観葉植物を紹介していきます。

  • 【30歳無職の就活】世間のイメージと自己評価のずれ

    転職活動において、無職の期間が長い人は不利と考えられています。さらに30歳となると、業界の専門的知識やスキルを持った経験者を企業は欲しがります。30歳という年齢、無職の空白期間あり、さらに業界未経験となると条件がどんどん厳しくなります。就職活動を成功させるためには、「自分が世間からどう見られているか」ということも自覚した自己アピールを必要があります。今回は「30歳 無職」の人が世間的にどう見られているのか、就職活動で持っておくべき自覚と、自己アピール時の注意点などについて紹介していきます。

  • 【正義感の暴力】「みんなの動物園 中岡と保護犬企画」から考える配慮の難しさ

    配慮のつもりが裏目に出る原因は、主観でしか物事を見ていないことにあります。自分の視点から見えていることだけで判断しようとすると、自覚なく他人を傷つけてしまったり、真相を知らずに的外れなフォローをしてしまうことが起こります。結果的に、擁護したつもりの言葉が独り歩きして自分が味方しているはずの人を傷つけたり悲しませてしまうことが起こっています。

  • 猫に安全な観葉植物と有害な植物と注意点【癒しグッズ】

    例えば、部屋で放し飼いの猫は観葉植物を見つけていたずらしたり、食べてしまうことがあります。観葉植物には人にとって無害でも犬にとって有毒、猫にとって有毒、あるいは両方に有毒の植物があります。植物によっては麻痺や痙攣、死の危険性もあるので知らなかったでは済まない問題になります。置き場所にも注意が必要です。不安定な場所に観葉植物が置いてあると、猫が葉にじゃれたり飛びついたときに鉢ごと倒してしまう可能性も考えられます。

  • 犬に安全な観葉植物の品種【癒しグッズ】

    観葉植物の中には犬や猫にとって有毒な成分を含んでいる種類もあります。ペットが部屋をうろうろしている時に、植物にいたずらしたり齧ったりすることも考えられます。もしその観葉植物が動物にとって有毒だった場合、最悪死の危険性もあります。そこで今回は、観葉植物を部屋に置く時の注意点、犬にとって有毒な植物と犬に安全な観葉植物の種類を紹介していきます。

  • 弱みは見せると強みに変わる。自尊心を高める方法【明日が楽しくなる生き方7】

    皆さんは自分の弱みだと思う所をどう受け止めていますか? 自分で「弱み」だと感じる特徴は、自信がなく他人に見られたくないのでなるべく隠そうとする方が多いのではないかと思います。逆に強みである部分は自信があり、他人に認めてもらいやすいので見せたくなるものだと思います。 でも、短所も長所もその人にとって個性の1つです。弱みを隠すということは、自分の個性を消すということになります。弱みを隠すほど、個性や自分らしさが1つずつなくなっていきます。 自分の弱みを隠し過ぎると正しいと思うことへ無理に合わせることが多くなり、自分らしさを見失ってしまうことがあります。 弱みは他人にマイナスな印象を与えてしまいそう…

  • 結果が出ない原因は努力が足りてないから。報われる努力の特徴とは

    「結果が出ない」というのは誰もが経験することで、様々な原因があります。その原因の1つには単純に努力が足りなかったからという理由も考えられます。「努力をした」「頑張ったつもり」というのは結局自分の判断でしかなく、頑張りの量を明確に他人と比較することはできません。自分が頑張っていても、他人がそれ以上の努力をしていたら努力不足です。何かの夢や目標を目指しているのに結果に結びつかないのは、もしかすると自分に対する意識の違い、自己評価と他人からの評価のずれが関係しているかもしれません。今回は、夢や目標が実現しない原因、他人との意識の違いなどを紹介していきます。

  • 【日向坂46】春日派若林派オードリー派閥論争2021

    日向坂46とオードリーの冠番組『日向坂で会いましょう』春日派若林派論争が度々話題になります。 「派閥問題」要は「MCを務める若林さんと春日さん、どっちが好き?」という質問です。2021年現在のどっち派をメンバーたちの発言や考察から持論で紹介します。

  • 冷静ゆえの短所「熱意が伝わらない」対処法とは【性格コンプレックス】

    その特徴が故に短所となってしまうこともあります。冷静な人は、感情をあまり表に出さないために人に熱意が伝わりにくかったり、やる気がないと見られたり、場の空気を冷ましてしまうこともあります。今回は、性格にコンプレックスを抱えている方に向けた、冷静な性格としての生き方や考え方、短所の改善方法や対策について紹介していきます。

  • 【花サボテン】きれいな花が咲く品種と成長の特徴【心を癒す観葉植物】

    丸い表面にトゲトゲがあるサボテンは、他の植物にはないビジュアルの良さがありインテリアとしてアクセントになります。 また、サボテンは花が咲くまでの間隔が長く、貴重なので咲いた時には特別な幸福感もあります。そこで今回は、心の癒しグッズとして部屋に置いておきたい花が咲くサボテンを紹介していきます。

  • 悩みが他人に理解されない「苦しさ」理由と対策

    自分の苦しみが他人に分かってもらえないと傷ついてしまったり、一人で苦しんで孤独を感じてしまうこともあります。「他人に理解されない」理由はどこにあるのでしょうか。今回は、自分の苦しみが他人に理解されない理由、そして自分が苦しまなくなる考え方や対策を紹介していきます。

  • 溜め込みやすい人。心のもやもや解消法紹介【明日が楽しくなる生き方6】

    このもやもや感がストレスに変わっていくのですが、いつまでも心に残して引きずってしまうと次の日もスッキリしない気持ちでスタートし、面白くない不快な毎日がずっと続くようになってしまいます。「もやもや」はどうしても起こってしまうものなので、そのもやもや感を解消するための方法を自分で持っていなければなりません。もやもやを上手く発散できずに抱え込んでしまう方は、イライラしやすくなってしまったり、病んでしまうことに繋がります。もやもやの解消法は人によって違っていて、他人にとって効果的な発散方法だとしても自分にとっては全く効果のない場合もあります。ストレスの多い世界で生きていくには、自分のメンタル状態を管理することも大切です。そこで今回は、もやもややストレスを溜め込みやすい人の特徴と、セルフメンタルケアに使える様々なもやもや解消法を紹介していきます。

  • 掃除で開運!部屋別の風水を解説【セゾンの家事代行】

    運気アップさせるために風水的に必要とされていることは、「掃除をして部屋を清潔に保つこと」です。これなら専門知識も必要なく、気軽に風水による運気アップを実践できます。「セゾンのハウスクリーニング」のような家事代行サービスは増えています。気になる会社のサービスを見つけてみてください。日本トイレ協会会員、掃除能力検定士の資格を持つ芸人兼放送作家、佐藤満春(サトミツ)の掃除本も宣伝しておきます。

  • 【ウタエット】アパートでもうるさいと言われない自粛中の癒しグッズ。口コミも紹介

    ウタエットの特徴や効果▼実際の声量の30%程度になる消音効果▼腹式呼吸のトレーニングになる▼自分の声や音程を把握できるリアルボイス機能大声を出すという行動は、溜め込んでいたもやもやを発散させることにも繋がってメンタルヘルスケアとしても有効な方法です。

  • 帯広のおすすめジンギスカン・焼肉屋さん紹介ブログ【まとめ記事】

    ご当地グルメらしさはあまりないかもしれませんが、ジンギスカンや焼肉も沢山あります。帯広へ行ったら一度は行ってみてほしい店や、地元民だからこそ知る店もあります。今回は、帯広でジンギスカンや焼肉を食べたくなった時におすすめの店を紹介していきます。

  • なぜツイッターで不快な発言をする?攻撃的な人の心理【SNSで傷つかない方法】

    心に傷をつけるような内容や見た人を落ち込ませるような不快な内容を目にすることがあります。いろいろ見ていれば、理解出来なかったり嫌な書き込みがあることくらいは頭の中で分かっていても、実際見つけると不快に感じてしまいます。そもそも不快な発言をする人は、何のために、なぜそんなことを発信しているのでしょうか。SNSで不快な発言をする人の心理を知ることが、自分が傷つくことへの対策になります。今回は、ツイッターなどのSNS上で攻撃的な発言をしている人の心理や理由と、SNSで傷つかないための対処法などを紹介していきます。

  • 仕事から逃げたいときに読むブログ【まとめ記事】

    仕事による過労や人間関係のストレス、失敗などが原因で、心への負担を抱えきれなくなると我慢していたものが溢れて止まらなくなり、メンタルブレイクを起こしてしまうことがあります。ストレスでメンタルが崩壊してしまうと、感情のコントロールが効かなくなって突然涙が溢れだしたり、逆に何も感じなくなって楽しい事も楽しめなくなってしまったり、糸が切れたように仕事への熱意がなくなったり、会社へ行けなくなったり辞めてしまったり、うつ病を発症したり、ということが起こってしまう可能性があります。

  • 自分が分からなくなったときに読みたいブログ【まとめ記事】

    ▼自分が分からなくなったときの対処法1.抑えていた感情を解放させる2.自分の好きなことをノートに書きだす3.好きなことをしてストレスを発散させる4.受け身の姿勢をやめる5.自己肯定感を高める6.自己啓発本や元気のポジティブな言葉に触れる自分のことが分からなくなってしまうきっかけにはどんな状況があるのでしょうか。その状況や原因、対策などに関連した記事を紹介していきます。

  • 嫌な思いをしてモヤモヤした時に読みたいブログ【まとめ記事】

    時には理不尽な理由で怒られたり、言い争いになってしまったり、誰かから批判されて傷ついてしまうような出来事も起こります。そんな嫌なことがあるとイライラしたり心のもやもやが残ってしまいますが心がネガティブな状態のままだと精神的にも大きなストレスとなって疲れてしまいます。もし嫌なことがあった場合は、なるべく早くイライラやもやもやした不快な気持ちを切り替えることが自分のメンタルケアにも繋がります。

  • 自信をなくした時に読みたい豆腐メンタルのブログ【まとめ記事】

    心が疲れやすい人の特徴として、自分に自信がないことや他人優先の考え方をしてしまう傾向があり、自分の本音をずっと抑えた生き方をしています。心が疲れる原因やメンタルヘルスケア対策を知ることは、自分が生きやすく過ごすための自分探しになります。

  • 【モットン枕】口コミや低評価も紹介。寝返りしやすい高反発まくら

    そんな枕の相性による首こりや肩こり、寝返りで身体を痛めることを改善するように考えられてた枕があります。それが「高反発まくら モットン」です。首や肩の痛みに悩む方のために考えられた「モットン枕」はどんな特徴やメリットがあるのか、どうして首こりや肩こりで悩んでいる方にもおすすめなのか、使用者の口コミなども一緒に紹介していきます。

  • 【ネックフィット枕】ストレートネック用枕。口コミやデメリットも紹介

    無意識のうちに前傾姿勢になっていたり、首周りが疲れやすいと感じる方は「ストレートネック」のせいかもしれません。ストレートネックとは、頭を支えるための首の骨が本来のS字からストレートに変形してしままうことで、朝起きた時に頭痛や首の痛みが出てしまったり、寝たのにスッキリしないということが起こります。それが「スマホユーザーのために作られたネックフィット枕」です。

  • 【テクノジェルピロー】ジェル枕の寿命は何年?口コミも紹介

    テクノジェルピローは、枕には珍しいジェル素材が使われています。ジェル特有の柔らかさが頭や首の形にフィットします。3.10年使える耐久性4.暑い日の不快感や蒸れを軽減する構造5.季節も枕の柔らかさが変わらない6.医療用素材として使用されているテクノジェル

  • 【虫嫌いにおすすめの観葉植物】虫がつかない種類や注意点を紹介

    コバエやダニなどの虫が湧いてきたら嫌ですよね。まず気持ち悪いですし、虫駆除をしたり防除する手間が面倒と思うこともありますしかし、虫がついてしまう注意点に気を付けたり、虫のつきにくい種類の観葉植物を選べば、管理に苦労することはほとんどなく楽しむことができます

  • 【観葉植物のメリット】部屋に置くだけ心の癒す品種の選び方

    部屋に観葉植物が置いてあるだけでメンタルケアになるかもしれません。今回は、メンタルケアにおける観葉植物のメリットや、自分に合った植物の選ぶ方、おすすめの観葉植物について紹介します。緑色は人にとって優しい色で、様々な視覚効果があると言われています。例えば目に優しい色なので疲れ目を軽減させたり、安心感やリラックス効果をもたらす色でもあります。パソコンやスマホの使い過ぎなどで頭や目が疲れやすいという方は、観葉植物を置いておくだけで目の癒しにもなります。

  • 【スリープマージピロー】朝に頭痛や首こりがある方のための枕。口コミも紹介

    首の痛みや頭痛と闘う人のために考えられた特殊構造の枕という物も存在します。それが「スリープマージピロー」です。「スリープマージピロー」がどんな構造で、どうして首痛や頭痛で悩んでいる方におすすめなのか、使用者の口コミもあわせて紹介していきます。

  • 「必要とされる人」と「必要とされる人になりたい」の違いは利他主義

    「必要とされる人」は純粋に他人のためにしてあげたいという気持ちで行動していている利他主義、「必要とされる人になりたい人」は自分の欲求を満たすために行動している利己主義。ということです。「人から必要とされる人になりたい」という思いが叶わないのは、もしかすると心の奥では「自分の欲求を満たすため」と考えているからかもしれません。実際に「必要とされる人」と「必要とされたい人」とはどのような違いがあるのでしょうか。

  • 【ハローワーク帯広】失業手当や再就職手当を貰えるまでの流れ

    失業手当は仕事を辞めてから次の就職先が見つかるまでの就職活動期間に支給される手当、再就職手当は次の就職先が決まったときに支払われる手当です。手当額は、以前働いていた勤務先の約2~3か月分がトータルで支給されることになるので、なかなか馬鹿にできない金額です。失業手当を貰うにはいくつかの条件があります。例えば、ハローワークを利用した就職活動中であること、月に数回の就職活動実績が必要、専業主婦ではないなどが条件として決められています。自主退職をして初めてハローワークを利用することになった方などは申請手続きや手当支給までの流れが分からない方もいると思います。今回は、私が実際に経験したハローワーク帯広で申請から手当を貰えるまでの流れを元に、失業手当や再就職手当の違い、手当を貰うまでに必要な手続きなどを紹介していきます。

  • 【心気症】心配性な性格が原因?ノセボ効果の影響は

    「心気症」は、医療機関で検査して「異常なし」と言われたにもかかわらず、「自分には何か異常があるはずだ」と疑い続けてしまう症状です。疑い続けることで自ら精神的に追い込んでしまい、肩こりや痛みなどの不調を作ってしまうこともあります。心気症は客観的にみると心配性や思い込みですが、心理療法による治療を行うこともあります。心気症と性格の関連性はあるのでしょうか。また、「ノセボ効果」のような、心理的に暗示効果とはまた異なることなのでしょうか。今回は、不安障害の一種「心気症」の特徴について紹介していきます。

  • 【部下を動かす心理学】意見の出ない会議の問題点とは

    ◆リーダー格の発言力は強い ・控えめな人は意見が違っても反対せずに従ってしまう◆同調圧力 ・同じ意見が続くと自分もその意見に同調してしまう◆社会的手抜き ・人数がいると自分の意見を積極的に発言しなくなる権力のある上司やリーダー格が先に意見を出すと、部下や主張の弱い人は考えていた意見が違ったとしても反論されたり否定されることを恐れ、言うだけ無駄だと感じてしまう心理があります。結果として、意見の良し悪しではなく権威のある人の意見がグループの意見としてまとめられるという現象も起こりやすいようです。人が沢山いるから良い意見が出やすいとも限らないようです。

  • 「人付き合いが苦手」は「好感が持てる人」の真似して克服【明日が楽しくなる生き方3】

    「好感が持てる人」は、他人への対応が丁寧で親切だったり、優しかったり、感情表現が豊かだったりします。やはり好感が持てると感じる人は、周りから人気があり、自然と人が集まってきて愛されていることが多いと思います。もし、自分が人間関係やコミュ障にコンプレックスを抱えていて人付き合いに苦手意識を感じていて、克服したいと思っている方は、身近にいる「好感が持てる人」の良い所を真似してみることがヒントになるかもしれません。

  • 心を支える柱は最低2本用意しよう【明日が楽しくなる生き方2】

    それは家族や恋人などの人間関係の支えであったり、趣味や好きなことへの打ち込みである場合もあります。もし自分の心が壊れそうになってしまった時のために、「心の支え」は1つだけではなく最低2つ見つけておいた方が自分を守ることに繋がります。つまり頑張る目的や目標を見失ってしまう可能性があるということです。

  • 月曜日がつらい人は明日の楽しみを1つ用意しよう【明日が楽しくなる生き方】

    月曜日は憂鬱です。 仕事や学校がつらいと感じている人なら誰もが感じることかもしれません。 もし、つらい明日に楽しみが待っていたら、少しは心が軽くなるかもしれません。 憂うつで楽しくない明日を迎えていると思った方は、「明日が楽しくなる考え方」を実践してみましょう。 今回は、月曜日がつらい人が明日を楽しく生きるための方法を紹介します。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 毎日が楽しくない月曜日がつらい仕事・学校へ行きたくない毎週、仕事を辞めたいと思う月曜日のことを考えると吐きそう明日が楽しくなる方法を知りたい 憂鬱な月曜日に対策はある? 明日の楽しみを1つ用意する 1.ストレスレベル表を作ってみる …

  • 「オタクだけどオタクは嫌い」は性格コンプレックスが理由?

    自分はオタク嫌いじゃなくて自分のことが嫌いだったんだ。嫌いな自分を性格や特徴をごまかしてオタク趣味の奴らが嫌いだというように解釈しようとしていたんだ。オタクの友達を作ろうとしなかったのだってオタクが嫌いだからじゃない。コミュ力が低くて友達を作れなかったから、自分の好きなことを否定されるのが怖かったから、魅力をうまく伝えられる自信がなかったから。 自分の弱さを認めないでオタクを身代わりに嫌っていただけだった。オタクが嫌いでオタク趣味を持つ自分が嫌いで自分のことが嫌い。そんな性格コンプレックスだらけの自分はどんなことをしたら変われるのか考えてみた

  • 【お取り寄せパンのおとも】ミルクジャムなど十勝の塗るグルメ紹介

    「パンのおとも」といえばジャム、バター、はちみつなど塗る系の美味しいグルメです。そして広大な牧場王国・十勝ならではのミルクジャムやバターなど、十勝らしい「パンのおとも」も沢山あります。ということで今回紹介するのは十勝のお取り寄せパンのおとも特集です。

  • 【お取り寄せ十勝アイス】疲れを癒すときに食べたいおすすめアイス

    皆さんはおうち時間をどのように過ごしていますか。 何かと制限が多くてストレスの溜まりやすい状況も続いていますよね。 たまにはお取り寄せグルメを注文して美味しいものを食べるなどの、家で出来る癒しを与えてあげるのも良いと思います。 しかし、いざお取り寄せグルメを調べてみると、沢山の種類の美味しそうなグルメ・スイーツが沢山出てくるので迷ってしまいます。 そこで今回紹介するお取り寄せグルメのテーマは「十勝のアイス」 広大な敷地を持つ牧場王国の北海道十勝は乳製品の生産も盛んな地域です。 つまり新鮮で美味しいアイスを探すなら十勝の牧場で採れた生乳が使われたアイスが間違いないということです。 ということで今…

  • 【呼吸法ダイエット】運動苦手でもお腹が痩せる1回3分の習慣とは?

    特に運動が苦手という方にはダイエットは過酷に思えてくるかもしれません。しかし、そんな方でも簡単に行える「呼吸法ダイエット」です。呼吸法ダイエットは代謝力を高めることで痩せやすい身体を作るダイエット方法です。1日3分、数回の呼吸法ダイエットを習慣化するだけという手軽さで、誰でもできるダイエット方法です。それでいてお腹痩せも期待できます。今回は、自宅でもどこでも気軽にできる呼吸法ダイエットのメリットややり方について紹介していきます。

  • 十勝産小豆の生どらに甘納豆!3時に美味しい【お取り寄せ和菓子】

    大福、饅頭、ようかん、どら焼きなど、和菓子といえばあんこ。農業王国の北海道十勝はあんこの原料である小豆の生産も盛んな地域です。つまり美味しい和菓子を探すなら十勝の和菓子が間違いないということです。国内豆の生産は圧倒的に北海道がNo.1です。そのなかでも十勝は「十勝産小豆の〇〇」とラベルを張られるほどのブランド価値のある産地です。

  • おうち時間を癒す十勝プリン!酪農王国スイーツ特集【お取り寄せグルメ】

    おうち時間をどのように過ごしていますか。例えば十勝の牧場から採れる新鮮な生乳を使用したプリンも絶品です。ということで今回紹介するのは十勝スイーツのお取り寄せグルメ・プリン特集です。

  • 【十勝お取り寄せグルメ】夕食のおかずに!ストレス解消グルメ

    コロナ禍が続くこのご時世、旅行や外食に行く機会が減り、家で食事をすることが多いと思います。ということで今回紹介するのは十勝名産のお取り寄せグルメ特集です。 十勝・帯広には豚丼やスイーツ以外にも美味しいグルメが沢山あります。心や体が疲れているときは、美味しいものを食べて自分を癒しましょう。

  • 【十勝お取り寄せグルメ】エルパソ豚のジャンボハンバーグで疲れを癒そう!

    そのなかで今回紹介するのは「ランチョ・エルパソ」のお取り寄せグルメです。広大な自然で育てられたブランド豚「どろぶた」を使用した、ハム・ソーセージなどの熟成豚肉料理がお取り寄せ出来ます。300gのジャンボハンバーグなどの総菜メニューも人気です。心や体が疲れているときは、美味しいものを食べて自分を癒しましょう。

  • 横向きでも頸椎支持『西川の快適まくら』安心の寝具ブランド

    『西川の快適まくら』は簡単に高さ調節が出来る「高さ調節用シート」が付属していたり、寝返りを打っても首に負担の掛からない構造になっていたりとあらゆる想定に対応した枕です。長年、肩こりや首の痛みに悩まされているという方にも向いている枕ということです。

  • 【キュアレ枕】仰向けで寝るだけ?肩こり腰痛の整体枕『ザ・マクラ』

    CURE:REの『THE MAKURA』は頸椎の負担軽減を目的に考えられた枕なので整体効果を発揮させるには正しい寝方があります。後頭部から背中にかけての頸椎を支持するために、仰向けで寝るのが正しい姿勢になります。

  • 日向坂メッセ!元気と癒しの2期生おすすめトークレポ2021春

    メンバー1人あたり月額300円とはいえ、できるだけ好みにあった満足度の高いメンバーのメッセージを取りたいと思うところです。 全員見たいからと2期生9名を一度に取っただけでも月額2700円になります。さすがにお財布が痛いですよね。電子決済だから財布は痛くないんですけれどもね。メンバーそれぞれがどのようなメッセージでどんな内容を送る傾向があるのか、どれくらいの頻度で送ってくれるのか調査しました。実際に調査した期間は2021年1月から4月。

  • 日向坂メッセおすすめは誰?3期生トークレポ【2021春版】

    「日向坂46メッセージ」というアプリを知っていますか?2021年1月から3月まで、トーク内容の特徴や傾向、感想のレポートをしていきたいと思います。今回は「3期生メンバー」である上村ひなの、髙橋未来虹、森本茉莉、山口陽世の4人についてまとめました。

  • 日向坂メッセありまと!1期生おすすめトークレポ2021春

    アプリ内の「トーク」に登録すると、日向坂のメンバーからメッセージや写真、動画などが届くようになります。毎日いろいろなことと闘っている人にとって最高の癒しになります。各メンバーはぞれぞれどんなメッセージを送っているのでしょうか。実際に取ってみたメッセージの特徴や感想のレポートをしていきたいと思います。今回は「1期生メンバー」についてまとめました。

  • 【日向坂メッセージ】孤独の癒し?300円支払う価値はあるのか

    たった月額300円で日向坂のメンバーからメッセージや動画、電話が来るんです。でも、有料のトークを取る価値はあるのでしょうか。孤独で寂しく癒しを欲している人に「日向坂メッセージアプリ」の魅力を紹介していきたいと思います。

  • 【ヘッドマッサージャー比較】電動か100均か、目的別選び方

    電動ヘッドマッサージャーの相場はおおよそ2000円から20000円程度価格が上がるにつれて性能や機能もグレードアップしていくと考えて良いと思います。ヘッドマッサージャーの中にも、最高な癒しを求める人のためのマッサージ機能に特化したタイプや、フェイスマッサージ用の機能が付いた美容特化タイプなどもあります。

  • 【るんるんの湯】パックが安い!別府温泉入浴剤で家事疲れを癒そう

    今回は、そんな悩みを抱えている方にもおすすめの、家で温泉気分を味わえる入浴剤「るんるんの湯」を紹介します。大分県別府温泉の「湯の花エキス」が配合された本格的な温泉入浴剤です。

  • 【ハンドスピナー】回転がコロナストレスを癒す?2021年再ブーム到来

    ハンドスピナーを回す手の動きや、回転する一定した映像がストレスを緩和することに繋がると言われているからです。 まずひとつが、ハンドスピナーを回すことで意識が手先に集中しやすくなるためイライラが紛れるということに繋がるという理由があります。そして2つ目が一定に回り続けるハンドスピナーの視覚的効果によるもの。一定に動き続ける映像はリラックス効果を与えるという説があります。例えば川の流れる映像や万華鏡がヒーリング映像として用いられることがあります。

  • 孤独男性向け安眠用癒しASMR4選【YouTube】

    どのASMRが自分合うかというのは完全に自分のフィーリングなので、人気動画や再生回数の多い動画でも好みじゃないというのもあると思います。お気に入りのASMRを見つけ方は、いろいろな声質や音を聴いてみて「これだ!」と思ったものが一番自分を癒してくれます。

  • 【香木系お香の選び方】3種類の特徴を分かりやすく解説(白檀・沈香・伽羅)

    それぞれの香木「白檀」「沈香」「伽羅」は主に原料の違いです。「沈香」という木の品種はない。 老化した倒木や土に埋まった枯れ木が原料。老木や枯れ木が長い年月を掛けて傷口から樹脂を生成していくことで香りを作っていく。

  • やりたいことが見つからない人は「HOW」思考すると変われる

    「やりたいことがない」人の思考は、このように「アクションを起こす前にできない理由を付けて諦める」思考回路が出来上がってしまっています。事前にリスクを考える性格は、失敗が少ないという長所がある反面、冒険をしないため大きな成功少ないという特徴もあります。失敗を恐れるあまり、やりたいことも出来ないと決めつける。「やりたいことがない人」になる原因です。

  • 日向坂も紹介!癒しのガムランボールのサイズや値段は

    ガムランボールは「スッキリ!」や「日向坂で会いましょう」という番組で紹介されたことがあります。そんなガムランボールの音色が持つといわれる3つの力が「幸運を呼ぶ」「願い事が叶う」「邪気を払ってくれる」です。

  • 【HEM】気分で使い分けたいヘムのお香の種類を徹底調査

    インドのお香ブランドHEM(ヘム)には約200の香りの種類があることを知っていますか?お香には心を落ち着かせたり気分転換に使用したりと様々な癒し効果がありますが、種類によって少しずつ効果は異なります。 どういう気分のときに使いたいかという目的に合ったお香の種類が分かれば、選びやすくなりますよね。

  • イライラや心の不安を抑えるお香選び【癒しグッズ】

    お香特有の匂いはα波やエンドルフィンを発生させます。α波は、脳内がリラックスしている状態を作りだし、エンドルフィンは脳内に多幸感をもたらします。心の疲れを癒したいときに使用すると効果的です。

  • 【ブレインスリープピロー】心の疲れは枕で癒す

    人気で品切れになるほどの話題性のある睡眠の質を極めた枕 「ブレインスリープピロー」について紹介していきます。不眠に対して改善を行っていない状態にあることを「かくれ不眠」と名付けました。

  • 【豚丼ブログ2021】帯広市民とふめん的美味い豚丼ランキング21選

    帯広の名物豚丼。美味しい豚丼がある店は帯広市内がけでもたくさんあります。人気店から穴場的名店まで出来る限りの豚丼取扱店を調べて紹介したいと思います。有名店から地元民に親しまれる隠れ家的豚丼屋もあります。

  • 肉卸直営店ぶたいちのおすすめはお茶漬け?【帯広豚丼ブログ16】

    ぶたいちは道内産の食材にこだわり、札幌の工場から帯広へ新鮮かつ安全な衛生面で提供する豚丼屋です。ボリュームのある肉で濃いめのタレが特徴的なぶたいちの豚丼には沢山の観光客も訪れます。〆用の豚丼茶漬けだし汁もぶたいちならではのおすすめです。東京にも出店実績のある「ぶたいち」の特徴や魅力を紹介します。

  • 頸椎保護でうつ症状改善?癒し枕ブログ

    メンタルケアには自律神経をしっかり休ませてあげられるための質の良い睡眠が大切です。その工夫のひとつが先ほど紹介した、首に負担を掛けないようにすることです。睡眠時の姿勢が変わるだけでも身体への負担のかかり方は大きく変わります。首に負担を掛けない睡眠をとるのに欠かせないアイテムは、やはり「枕」です。

  • 【ABEMA(アベマ)】有料プランで癒し時間!ストレス解消

    ストレスが発散できる状態というのは、脳を休ませている時や好きなことに夢中になっている時です。▼ABEMAプレミアム(有料会員)のサービス1.ABEMA内ほぼすべての番組が見放題2.広告なしでビデオ視聴ができる3.放送後の番組でもコメント閲覧が可能4.ダウンロード機能付5.初回契約は2週間無料!

  • 【ぶた一家】迷う人にはあい盛り豚丼テイクアウト【帯広豚丼ブログ15】

    そんな迷ってしまう場合のための、両方が半々ずつ乗った「あい盛り」です。1食で2つの味が楽しめる贅沢メニューです。豚丼ととんかつのあい盛りもある「ぶた一家定食」というのもぶた一家ならではのメニューです。

  • 【美酢(ミチョ)】ダイエット逆効果になる飲み方に注意

    酢も刺激が強いので飲み過ぎは胃や内臓の負担になります。お酢の1日の摂取量は大さじ1杯から2杯(15ml~30ml)程度です。美酢の目安は1日1杯(200ml)おすすめの飲み方は「1日1杯、毎日継続して飲む」です。

  • 【ふじもり】2番目に美味い豚丼とインデアンカレーのあるファミレス【帯広豚丼シリーズ14】

    ふじもりの豚丼の特徴は2つ、十勝産の上質な豚ロースを使用している点とふじもり特製の甘辛ダレで調理された豚丼です。郷土料理である豚丼の味を守り続けてきた定番だからこそ間違いのない美味さの、地元民に愛され続けている豚丼です。ふじもりのコンセプトは「帯広で2番目に美味しいお店」を目指しているそうです。なぜ2番?なのかというと、自宅で奥さんが作るご飯が1番だから、という理由です。

  • 【リンゴペクチン】皮ごと食べる1日1食置き換えダイエット

    厳しい食事制限をするダイエットを行うと、効果は大きい代わりにストレスも溜まる原因となります。あまりに苦しいダイエットを実践するとリバウンドする危険もあって逆効果ですので、リンゴを使った置き換えダイエットがおすすめです。リンゴの皮に含まれるリンゴペクチンなどの栄養素をうまく活かした置き換えダイエットで無理なく、健康的に痩せられるリンゴの特徴を紹介します。

1件〜100件

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、とふめんさんをフォローしませんか?

ハンドル名
とふめんさん
ブログタイトル
北海道産豆腐メンタルの奮闘記
フォロー
北海道産豆腐メンタルの奮闘記

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用