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2018/09/22

  • よく喋る人はコミュ上手ではない?コミュ障で悩む人が勘違いしやすいNGコミュニケーションとは

    特に自分が上手く話すことに苦手意識を持っていると、お喋りや会話することに劣等感を感じて自分を卑下し、たくさん喋れる人のことをすごいと思ってしまうことがあるかもしれません。「よく喋る」と「コミュ上手」はイコールにはなりません。 これは喋ることに苦手意識やコンプレックスを持っている人が克服しようと目指すときに間違いやすい特徴でもあります。喋ることが苦手でも人とコミュニケーションを上手くとる方法はあるのです。本当のコミュニケーション上手の特徴を知ると、会話や喋ることへのコンプレックスが薄れるかもしれません。

  • 目指せルイボスティー男子!男性へのメリットや効果とは?薄毛や体臭予防にも良いは本当?

    アンチエイジングに効果的として注目されているルイボスティ。抗酸化作用が高く、美容面のメリットが大きいので女性に注目されているお茶ですが、実は男性にとってもメリットがいくつもあります。最近では美容意識の高い男性も多く、美肌やボディメイクなどのために努力する人も増えています。抗酸化作用が高いことから老化防止に繋がり、薄毛対策や体臭予防にも役立つと言われています。そこで今回は、ルイボスティが男性にもたらすメリットについて紹介していきます。

  • 【サトミツ自叙伝】日向坂やオードリーを支える放送作家 「スターになれませんでしたが」感想【本の紹介】

    放送作家であり芸人でもあるサトミツこと佐藤満春。テレビやラジオを陰で支えるサトミツの自叙伝的・初エッセイ本が発売されました。売れない過去がありながら数多くの番組の構成を担当しながら自身も番組に出演することもある今や大忙し人。オードリーや日向坂ファンにはお馴染みの放送作家・佐藤満春の初エッセイ本『スターになれませんでしたが』を今回は紹介していきます。

  • 【ルイボスティの飲み方】煮出しが効果的?メリットの出やすい時間帯は?

    抗酸化作用が高く健康や美容に良いとして注目されているルイボスティ。水出し、湯出し、煮出しなど、冷たくても温かくしても美味しく飲むことができますが、飲み方によってルイボスティのメリットの出方は少しずつ変わってきます。また、1日あたりの許容摂取量や時間帯のおすすめはあるのでしょうか。そこで今回は、ルイボスティの健康的・美容的メリットを引き出すにはどのような飲み方が良いのか、ルイボスティの飲み方について紹介していきます。

  • 【健康茶ルイボスティ】紅茶代用に最適!特徴や効果は意外と知らない?

    最近、健康茶、美容茶として注目されているルイボスティ。なんとなく身体に良さそうだからと飲んでいる方も多いと思いますが、具体的にどのような効果やメリットが期待できるかご存知ですか?ルイボスティは紅茶と似ていますが、全然異なる種類のお茶です。原料も異なるのでもちろん含まれている成分や期待できる効果も異なります。そこで今回は、実はあまり知られていないルイボスティとは何か、健康や美容目的で親しまれている理由について調べてみました。

  • 本番に失敗してしまう人の心理と緊張を和らげるメンタル克服法

    練習ではうまくいっているのに本番で失敗してしまう人っていますよね。事前の準備もやる気もあるのに本番緊張して別人のようになってしまう。せっかく出来る実力があるのにうまくいかない。そんな経験が続けば苦しいですよね。本番に弱く失敗してしまいやすい人はメンタル面にある特徴があります。自身の特徴を知り、本番や勝負所でやる気の出し方や考え方を変えると失敗癖を克服できるかもしれません。今回は、本番に失敗しやすい人の心理と、本番に緊張しない考え方について紹介します。

  • 体臭の原因はカップ麺?30代男性が気にするべきミドル臭・加齢臭

    年齢を重ねていくと気になり出していくもの、その一つが加齢臭です。 清潔感がないと年齢関係なく嫌な体臭が気になるものですが、普通に毎日お風呂に入っていても30代に差し掛かるとミドル臭、さらにおじさんになると加齢臭という独特の不快な体臭は発するようになってしまいます。そこで今回は、30代から気になり始める男のミドル臭、加齢臭の原因と対策、食べ物との関係性について紹介していきます。

  • 【小顔ローラー・美顔ローラー】30代おじさんが始めるメンズ美容対策【美容グッズ】

    男性はまだ美容を意識する人は少なく、美容ケアをあまり実践してこなかった人も多いはず。そんな美容初心者のメンズでも、30代を過ぎた男性でも気軽に始められる美容ケアが小顔ローラー(フェイスローラー)による小顔マッサージです。小顔ローラーはコロコロすることでむくみ解消やリンパの流れを促して小顔効果を期待するマッサージグッズです。機能性の高いものから100均で買えるものまで様々な種類があります。今回は、30代男性こそ使いたい「小顔ローラー」の特徴やデメリット、使い方などを紹介していきます。

  • アイドルオタクの応援タイプを分類して見た【ドルヲタ心理】

    アイドルの推し方や応援の仕方に違いがある。例えば恋愛対象としてみているガチ恋勢、親目線で応援するおじさん達などです。そこで今回は、アイドルオタクの生態はどのような人たちがいるのか分類してみることにしました。

  • 仕事に集中できないときは○○する!裏ワザ4選【仕事効率を高めるリフレッシュ法】

    やらなければならない仕事が山積みなのに仕事が全然捗らないという経験をしたことはありませんか。疲れが溜まって集中できないときは、無理にやろうとしても一向に頭が働かないことがあります。そこで今回は、仕事が進まない原因と早く集中モードに切り替えられる方法について紹介していきます。

  • 【かっさストーン】30代男性のたるみ・シワに 顔マッサージの使い方【美容グッズ】

    30歳を越えると身も心も若かった20代と比べて顔のしわやたるみの変化に気付き始めてきます。男性は今まで美容ケアもあまりしてこなかった人も多いはず。そんなとき手元にあると便利なアイテムが『かっさ』です。かっさとはむくみやしわの部分に使うマッサージグッズです。今回は、顔のしわやたるみ部分に使いたい「かっさ」の特徴やデメリット、使い方などを紹介していきます。

  • 秋にシラカバ花粉のアレルギー?帯広で病院さがすなら

    でもそれは風邪の症状とは少し違う感じがして、アレルギー性のムズムズ感や息苦しさに近い症状です。これはシラカバなどの花粉アレルギー性鼻炎を持っている人が起こりやすい症状ですが、だんだん寒くなる北海道で秋に花粉が飛ぶというのはあまり考えにくいですよね。秋頃に花粉のようなアレルギー症状が表れるのは、もしかするとリンゴや桃、サクランボといった果物が原因かもしれません。

  • 物欲がない人はなぜ?何が楽しいの?心理と特徴を解説

    物欲がない人にはいくつかの特徴があります。そして物欲のないということは、実はメリットの方が多いことも考えられます。そこで今回は、物欲がない人の特徴や心理について、物欲がある人と比較して解説していきたいと思います。

  • ベビーカーに嫌悪感を抱く人の心理【オードリーのオールナイトニッポン】

    幼い子を連れている親は、周囲の目や態度に肩身の狭い思いをしてしまうことがある。中には心無い言動を投げられ精神的に傷付いてしまう親もいます。例えば電車やスーパーでベビーカーを押す親のことを煙たそうな目で見る人、あからさまに邪魔そうな空気を表に出す人。今回は、ベビーカーに嫌悪感を抱く人の心理、そして親側の気持ちについて紹介していきます。

  • 心を開いてくれない(素を出さない)人の心理。謎多き人の性格と特徴とは?

    友達や仲の良い人でも普段の生活がが謎に包まれた人っていますよね。いわゆる秘密主義な人です。秘密主義の人は自ら自分について語ることはあまりなく、聞いても詳しくは教えてくれません。今回は、あまり自分のことを語ってくれない秘密主義の人の心理や特徴について紹介していきます。

  • 「大切なもの」の優先順位と幸福度を『アンパンマンのマーチ』から考える【明日が楽しくなる生き方10】

    「あなたにとって一番大切なものは何ですか?」今回は、人生で大切なものや価値観についての個人差、自分の幸せを大切にするための考え方についてなどを紹介していきます。

  • 1日25時間あっても無駄!忙しい方が効率良く時間を使える理由を解説

    「1日が24時間以上あればなぁ」 時間を無駄に過ごしてしまうものです。今回は、忙しい方が時間を無駄にせず効率的な過ごし方が出来ているのではないかという考えについて紹介していきます。

  • 去っていく人より見送る人の方が寂しい心理【オードリーのオールナイトニッポン】から考察

    9月4日放送『オードリーのオールナイトニッポン』にてこんな話題が。去っていく立場の人よりも残された側の立場の人の方が実は辛いような気がします。例えば仕事、恋愛、卒業、そして死別。そこで今回は、去られる側の人、残される人、置いていかれる人、見送る立場の人々の方がより寂しく感じてしまう心理について考察してみました。

  • L字パズルラックの使い方解説!アイデア次第で便利なおしゃれグッズ

    インテリアとして見かけるテトリスのブロックのような形をしたラックをご存知ですか?これ、パズルラックといいます。上記のパズルラックはL字型パズルラックです。形が特徴的でおしゃれなのですが、なんだか使い方が難しそうですよね。 でもこのパズルラックはアイデア次第で、本棚にもディスプレイ用のインテリアにもなる便利なインテリアグッズです。ということで今回は、L字型パズルラックがどのように使えるのか、どのように使えばおしゃれなのかなどを解説をしていきたいと思います。

  • 「集中力が足りない」と思ってる人が勘違いしている原因と本当の対策

    やらなければいけない仕事が残っているのに集中力が足りていないと感じることはありませんか?勉強や仕事などの優先すべき作業を後回しにしてスマホを見たり、テレビを観たり、あるいは机の片づけなどの他の作業を始めてしまったということ経験のある人は多いかもしれません。頭では分かっているはずなのに、集中力が足りず作業に取り掛かれない原因にはどんな問題があるのでしょうか。今回は、集中力が足りない原因や効率よく作業を進めるための対策方法について紹介していきます。

  • 言葉が出てこない人7つの原因と最低限意識したい1つのこと

    話が苦手と悩んでいる方の中には、相手と何か話そうと思っているのに 「言葉が出てこない」という状態に陥ってしまう人がいます。仕事、友達、あるいは家族関わらず、話をすることに苦手意識を感じている人は意外と沢山います。当然、言葉が出てこないと会話はそこで止まってしまいますよね。会話をしようとしているのに言葉が出てこない現象はどのような原因があるのでしょうか。原因が分かれば、会話下手を克服できるかもしれません。今回は、会話中に言葉が出てこなくなってしまう人の原因や対策について紹介していきます。

  • 【背中のこり解消対策】机に置いておきたくなるマッサージボール!代用品も紹介

    デスクワークが中心の仕事環境や長時間座ることが多いと姿勢が固まり、背中に痛みやこりを感じてしまうことがありますよね。我慢できないほどでもないけど、なんともいえない地味なツラさ。可能なら和らげたい。そんな時、机の引き出しに1つ常備しておくと便利なのが『マッサージボール』です。ちょっとした休憩時間のストレッチに、痛みやこりを軽くほぐしたいときにマッサージボール1つあれば便利です。今回は、背中のこりや痛みで悩んでいる人ならば1つは持っておきたいマッサージボールを紹介していきます。

  • 敗者だけが知る「悔しさ」は行動力のエネルギーとなる【劣等感の心理】

    敗れてしまった、実力不足だと感じた事実は劣等感となり、「どうせ私なんか」と自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。しかしその挫折経験は、自分を成長させるためにはむしろ必要不可欠なものとなります。悔しさや劣等感は向き合い方次第でプラスの力に変えられます。そこで今回は、劣等感や悔しさを感じることの重要性、負の感情がエネルギーへと変わる理由について紹介していきます。

  • 司書資格を持つアイドル日向坂46・宮田愛萌がブログで紹介したマンガ特集 【#まなもの本棚 】

    テレビや雑誌で見かける機会も増えた日向坂46。その中の宮田愛萌(みやたまなも)さんはグループイチの読書家です。自身のブログではアイドル活動の近況だけではなく、小説やエッセイ、マンガなどの本のおすすめを沢山紹介しています。2022年からは個人のインスタグラムも開設し、ハッシュタグ「#まなもの本棚」をつけて本の紹介も行っています。今回は司書資格も持つアイドル、日向坂46の宮田愛萌さんがブログで紹介していたマンガをまとめました。

  • 國學院大学文学部卒の宮田愛萌がブログで紹介した本は?【日向坂46】

    2022年6月1日に7thシングル『僕なんか』が発売された日向坂46。宮田愛萌さんは國學院大學文学部出身で古典に強く、大学では『万葉集』の研究をしていました。そんな宮田さんは、ブログやメッセージアプリでたくさんの本を紹介しています。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2019年から2020年にかけてブログで紹介していた本をまとめてみました。

  • 読書家アイドル日向坂46・宮田愛萌の #まなもの本棚 【2020年春版】

    日向坂46・宮田愛萌(みやたまなも)。趣味は読書。自身のブログではアイドル活動の近況だけではなく、好きな本や読んだ本のおすすめを沢山紹介しています。日向坂46イチの文学キャラで小説執筆の経験もあります。2022年からはインスタグラムも開設し、そちらでもタグ「#まなもの本棚」として本の紹介を行っています。今回は、そんな日向坂46の宮田愛萌さんが2020年春頃のブログで紹介していた本をまとめました。

  • 日向坂の歩く図書館、宮田愛萌のおすすめ本紹介【2020年夏ブログ】

    日向坂の歩く図書館宮田愛萌さん。本に対する愛と知識は誰よりも深いです。文学担当として文芸雑誌の取材や小説の帯コメントなど独自の道を開拓しています。個人ブログや日向坂公式メッセージアプリでも、気になる本や読んだ本をたくさん紹介しています。

  • 日向坂46・宮田愛萌の読書ブログ【#manamoblog】

    宮田愛萌さんは日向坂46の文学担当ともいえるくらいの本好きであり古典オタクでもあるので文学全集を自分の卒業祝いにする程のマニアックぶりも見せています。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2020年秋頃から2021年春頃のブログで紹介していた本をまとめました。

  • インスタも開設!日向坂46・宮田愛萌の本紹介ブログ

    日向坂46の宮田愛萌さんは本好きであり、かなりの読書家とファンの間では有名です。ブログでも様々な本を紹介しています。國學院大学文学部に在学中は『万葉集』の研究を行っていたという本格的な古典オタクで、司書の資格も取得しています。2期生では初となる個人のインスタグラムも開設し、本の紹介を行っていくようです。今回は、そんな日向坂46・宮田愛萌さんが2021年春頃のブログで紹介していた本をまとめてみました。

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