夕飯 牛レバーと野菜とご飯しめて451kcal食べてしまったので42.3kgになってしまいました今日のお昼パニックになって下剤を乱用したので元の体重に戻る…
今日も過食嘔吐してしまいましたローストビーフサラダエビの生春巻きドーナツローソンのブランパン2個バームクーヘンマックのポテトLクッキー小さいの2袋お水を1.5…
今日も作業所の見学に行ってきました今日のところは工賃が安いけど、作業所の年齢層とか広さとか調理とかの作業があって楽しそうでしたただ、工賃が安いことがちょっと不…
今日の作業所見学で若いからなんでも出来るって言われてそのことが引っかかって若いからってなんでも出来るわけないって現に私は働けない今まで何度も働こうとしたけどそ…
もう生きていたくありませんだってこの先私は普通には永遠になれない死にたいです私だって普通に大学院や仕事をしたいですでも、普通の人みたいに就職して結婚して子育て…
今日と明日作業所の見学を地域のワーカーさんと約束していてさっそく1件見学に行ってきましたやっぱり年齢層高めの作業所でしたでも、悪くはない感じで市場のワカメとか…
きちんと1日3食食べたいですでも、痩せたいどうしたらいいでしょうかお昼も過食嘔吐したのに食欲が抑えられなくて夕飯まで食べちゃった深く後悔痩せたい命の危機になる…
過食嘔吐してしまいました体重増えるのが怖いです当分体重測るのやめようかなと思うくらい体重計に乗るのが怖いです過食嘔吐は必要だからあって心を守るため私は悪くない…
今日は初めて摂食障害の自助グループに参加してきましたみんな優しくてただ、自分のことを話すのってとっても勇気がいると思いました思わず泣いてしまった過食嘔吐しちゃ…
なんでこんな病気になってしましたのかうつ病、パーソナリティ障害、摂食障害なんでなの私が助産師目指したのがいけなかった看護師になる資格すらないの 悔しいみんなみ…
食べたい欲求に負けてしまいそう食べていいですか？お腹が空いてしょうがないですでも、体重が増えたらパニックになりますどうしたらいいでしょうか？助けてください
あまりにも喉が渇いて1lの水を飲んでしまいました結局体重は増える一方すごい後悔ですどうしたらいいでしょう助けて欲しいです
異常な食欲で買い物に行けなくなりました過食嘔吐したい気分で買い物したらきっといっぱい買っちゃうだから、買い物は母にお願いしましたそれで夕飯も食べないつもりだっ…
ブログで知って一度試しに使ってみたかったピリ辛エビ塩近所のKALDIには売ってなくて別件で遠出して行ったKALDIで発見夕飯は私が作る約束なので使ってみようと…
夕飯におからご飯を食べました吐かずに吸収してしまいました吐きたいけど、吐いちゃダメ頑張って吐かない
今日は過食嘔吐してしまいました親子丼レバニラクリームパン5個ココアマックシェイクチョコレートsドーナツ2個スポーツドリンク500ml罪悪感が半端ないなんでこん…
主治医に病院を変えたいと言ってきましたそしたら、「病院を変えるのは自由だけど 長く通った方がいい。」と言われました。診療…
食べたけど全部は吸収できませんでしたやっぱり体重が気になってでも、食べて全部吐かずにいられて進歩41.8kgやっぱり太った明日は食べれない本にうつ病を治すには…
普通に食べることにしますもう痩せようとしないきちんと食べて少し太ろうと思います私はこうして摂食障害(拒食・過食)から回復した -摂食障害エドと別れる日-1,8…
水分とらないと決めたはずなのに喉が渇いて飲みたくってたまらない水分だけはとることにするしかない太りたくないどうしたらいい死にたい
太りました朝より1.3kg41.0kgになってしまったほとんど水分で100gぐらいは食べてしまった本当に後悔なんで食べちゃったんだろうなんで飲んじゃたんだろう…
昨日かかりつけ医を受診して何も変わらないただそれだけ友達に相談したら主治医とあってないって言われて、確かにと思いましたさっそく他の精神科を昨日予約して今日行っ…
生きているのが辛いまだ痩せたくって食べて吐くのをやめられないこんなのいつまで続くのか誰か助けて死にたい辛いのがいつまで続くのか死ぬまで一生治らないのかな生きる…
もう薬飲まないことにしようと思います薬飲んでも飲まなくても変わらないだって、薬飲んでいても効果を感じない受診するのもやめようと思いますもう治らない死ぬまで一生…
朝から雨が降り憂うつだけど、9:00に診察の予約があったので仕方なく家を出ました家を出る前母にこんな雨なのにどっか行くの？って言われて私だって出かけたくないそ…
食べてない確かに水分を1Lくらいとったけどそのまま1kg増えたお小水が全然出ない今日は朝行ってから一度も行ってない朝でたと言っても100mLに満たないと思う体…
動きたくないのに今日は歯医者を予約しちゃってて行きたくないけど行かなければキャンセルするのも億劫で面倒です意欲がないから動くのも大変
何もしたくない熱がない限り毎日のように続けてきたストレッチもランニングも筋トレもしたくないただただ寝ていたいやる気が全部なくなってしまいましたどうしたらいいで…
スタバを通りかかってプリンアラモードフラペチーノ迷ったけど、カロリーが気になってコールドブリューライム食べたいのに食べられない昨日非嘔吐過食して今朝体重が増え…
非嘔吐過食をしましたレバーカツと唐揚げおにぎり昆布のおにぎりと はらドーナツポテトこん何食べて置きながら夕飯も食べて食欲が底なし沼みたいで満腹を感じないなんで…
大好きなチョコミント味誘惑に負けて2つ買って家に着くまでに食べきってしまいました家に着いたらトイレへ一つ分くらい嘔吐また体重が増えてしまった自責の念にかられま…
こんなに辛いのに誰にもわかってもらえない生きていたくないなのに誰にも相談できない母に相談しようとしたらどうせ私がアドバイスしても却下するでしょって言われただっ…
飲みたいけど、カロリーが気になって飲めません美味しそうで眺めるだけいいな飲みたい
普通に食べたいお腹が空いた食べて吐きたくない誰か助けて自分が変わらなきゃいけないのはわかってるけど....1人じゃ変われない食べたいでも、体重が気になる増える…
熱が下がったので外出するリハビリに近くのバラ園までお散歩一番下の薔薇がシンデレラって名前で可愛いかった一仕事した気分です
蕁麻疹の原因は食物アレルギーではなかったみたいです良かったアレグラを飲んでいたのでアレルギー反応がでないのではと思ったらちゃんと出てましたただ樹木系の花粉がほ…
もしかしたら友達に嫌われたのかもしれない吐くことがやめられないことをLINEで友達4人に相談して2人からは返事があったのですが2人は既読もつかない仲の良かった…
なかなか熱が下がらずこんな時でも体重が気になって 今日の朝は41.4kgやっぱり食べるとか無理痩せたい、太りたくないそればっかり頭の中でそれだけが浮かんでくる…
お腹が空いて限界夢に出てくるのは食べ物ばかり食べて吐くのが苦痛で辞めたいやめたい吐かずに食べられたらどれだけ幸せか
昨日の夕方から発熱寒いし耳の付け根が痛い中耳炎でも合併してるんじゃないかって寝てるだけでも辛い39℃代なんて二十歳の誕生日いらない朝測っても39℃代
今日は母の日ですケーキを焼いてさけるグミでカーネーションをイメージしてみましたあんまり美味しいケーキじゃないかも...中にはイチゴジャムと生クリームを挟みまし…
今日は女の子の日だったのでまだ余裕があったけど長く走るのはやめておきました体重:42.3kg体脂肪率16.5％
昨日のこと妹が実家に帰省したので今日くらいは食べていい日にしようと思い夕飯を食べましたそしたら30分もしないうちに蕁麻疹が腕と首にアレルギー反応みたいで食後2…
今日は大好きな妹とデート原宿まで行ってきました疲れてしまってアイスを食べただけで胃が痛くなってしまって妹に胃が痛いとは言えず疲れたからそろそろ帰ろうって言って…
昨日も今日も朝走りました今日は走りはじめてすぐに右脇腹が痛くなってストレッチして伸ばしたりウォーキングにしても良くなずお家に帰って座って休憩してようやく落ち着…
昨日のことがあってデイケアに行きたくないですデイケアに私が行ってたのはとりあえず作業所とかが決まるまでの借りの場所で家にいると母との距離が近くなり過ぎてしまう…
空腹感に襲われて何か食べたいと思うけど、体重が増えたらパニックになる今の体重を維持するために食べたくないお腹空いた食べたい体重増やしたくないどうしたらいいかわ…
デイケアに行ってて友達に私の友達が少ないって話しをされて紹介しようかと言われてそこまでは良かったんです断ったらまだ病気になって日が浅いからしょうがないよねその…
生きていてもいいことなんてない私はただの家族の重荷で金食い虫自分だけじゃ生きていけない生活費も保険料も年金も全部親に払ってもらって生きてちゃいけないってときど…
今日も走って歩きましたあっという間に3kmも走れてたランニングは今日は痛み止めを飲んでから走ったおかげか股関節痛がありませんでした走ったり歩くのは楽しい訳じゃ…
今日は地域の保健師さんと面談でした保健師さんと一緒にデイケア以外に活動できる場所を探してて保健師さんは前回会った時より私が痩せたことを心配してくれました体重を…
精神科受診の日だったのでデイケアの前に主治医の診察がありました先生にゼリー食べられてる？って聞かれて食べられてないこと食事をしては嘔吐していることを伝えました…
過食嘔吐してしまいました家ではバレたら怒られるのでデイケアから帰る途中にお外で食べて公衆トイレで嘔吐なにやってるんだろうバカですでも、食べたい欲求が抑えられな…
令和になってランニングをはじめました今月の目標はランニングを習慣化することその短期目標として今週は①走る前に筋トレする ②毎日ストレッチを…
今日も走りました股関節が痛くなってくるまで走りましたまだまだ走りたいと思ったけど、また歩けないほど痛くなったら困るので...体重:43.1kg体脂肪率:18.…
夕飯まで食べちゃった夕飯を食べてしまった母に内緒で嘔吐やっぱり吐くことがやめられません食べた罪悪感で頭はいっぱい吸収してもそんなに太るメニューじゃないけど許せ…
やっぱり喉が渇いて欲望のまま飲んでしまった何やってるんだろう私としたことがずっとこんなことを繰り返す食べたい飲みたい当たり前だけど、辛いこんなことを考えずに食…
水分を取ることに対して葛藤しています太る飲んで体重が増えることは当たり前だけどそれが許せない水.お茶.炭酸水カロリーがないのにだけど、太るんじゃないかと不安し…
ランニングをはじめて3日目初日は1kmでもきつかったのに今日は2kmも走れて苦しさを感じませんでした本当はもっと走れそうだったけど小雨が降っていて寒かったので…
食欲に負けて食べてしまった罪悪感固形物は食べない16時以降は薬を飲むとき以外水分をとらないそう心の中で決めていたのに食べちゃったパニック吐いたけど完全に吐きき…
少しずつ走る時間と距離を伸ばそうと思って昨日よりも5分長く走れましたアプリをダウンロードしたら去年の記録も残ってて6kmも走れてたなんて今の私は2kmも走れて…
過食嘔吐してしまいましたいつも同じ部屋で寝ている母が夜勤でいない間だからしてしまいましたこんなことをいつまで続けるんでしょう
図書館と本屋さんに行ってきてダイエット本を見かけてきちんと食事して痩せる本がたくさんでも、絶対に太るとしか思えない食べなくても体重が減らないのに食べるなんて絶…
今日からランニングしてみようと思い昨日借りた本と買ったばかりのスマホケースを持って1.35kmで限界でした
頭の中で考えていることと気持ちがバラバラで母に夕飯を作ってと頼まれていたので作って作りながらお腹空いたなと思いながらでも、やっぱり体重が増えたら許せない食べた…
またしても食べちゃったアイスが食べたくて44.5kg食べてしまったことが太る恐怖明日こそ食べない朝より1.1kg増加
家族で三崎にマグロを食べに行きました混んでて海鮮丼とかマグロ丼は食べれなくて角煮とマグロの唐揚げ マグロのちまきマグロのカブト焼き角煮を1かけ食べてあとは食べ…
やっぱり吐いてしまいました体重計に乗らずにはいられなくって朝より1kg やっぱり明日は食べれない旅行に行くけどその先では食べれない体重に縛られてしまうどうして…
今日は食べる体重が増えるの覚悟で今日はもうこれ以上体重計に乗らないダイエットは明後日から明日は家族で旅行で食べないわけにはいかないので....
どうしても食べたくて食べちゃいました43.4kgだった体重が食べたあとは44.9kgもうパニックです吐かなきゃって思って吐いたけど200gしか減らなくってどう…
スタバでカフェミストのベンティサイズを無脂肪乳で頼みましたコーヒーを運んでこぼしてコートが汚れて着たまま水道で洗って洋服が水浸しコーヒー事件です
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