ジムでコロナ感染者

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 122.8㎏ みなさんこんにちは週末私が住んでいる四国地方はとても良いお天気になりそう…

糖尿病には欠かせない数値ヘモグロビンA1c

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 122.1㎏ みなさんこんにちはさっき体重測ったら、少し減ってました。11.4㎏マイナ…

停滞期を抜け出せるか？

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.4㎏ みなさんこんにちはようやく、体重が減り始めました。糖質制限ダイエットをし…

お休みなので、ゆっくり

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.9㎏ みなさんこんにちは今日は、食べたいなぁと思ったナンカレーをお昼に食べまし…

自分の体重がだんだん分からなくなってきた

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124.5㎏ みなさんこんにちは 体重が10日ほど横ばいが続いています食事、運動は変わ…

体重が2㎏ほどリバウンド

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 125.5㎏ みなさんこんにちは 体重が2㎏ほどリバウンドしました。水分もあるのでしょ…

ウォーキング一万歩以上

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124.3㎏ みなさんこんにちは今日は、天気が良いので海から河川敷を遡ってウォーキング…

停滞期だと思っていたのは間違いだった！

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124.8㎏ みなさんこんにちは 先日から、体重が落ちないと思いながら これはもしかし…

停滞期がやってきた！

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.8㎏ みなさんこんにちは122㎏まで体重が減ったのですが少し増えて、そのまま減…

体の左右のバランス

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124.3㎏ みなさんこんにちは 体重の減り方が鈍化しました、というより1キロほど増え…

春が来るぞー！で今日も10,000歩

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.2㎏ みなさんこんにちは今日は河川敷まで歩いてきました。ここまてで、5000歩…

靴下が破れる

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124㎏ みなさんこんにちは 毎日10000歩歩いてますが、やたらと靴下が破れます。爪…

肩の痛み

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.5㎏みなさんこんにちは今日は、左肩から腕が痛かったので行きつけのペインクリニッ…

マラソンに挑戦してから

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 123.3㎏みなさんこんにちは今日は、徹夜のお仕事開けの日です。ほぼ徹夜でも仕事はしま…

3月が始まった！

 ダイエット開始2021年1月11日再スタート 133.5㎏ ⇒ 本日 124㎏みなさんこんにちは今日も10,000歩は歩けそうです。体重が130㎏を切るかと…