おやじの本気ダイエット。何度もリバウンドを繰り返しながら、減量、ジム通い、食事改善に奮闘中。
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ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.2㎏ みなさんこんにちは久しぶりに投稿です。ほぼ1ヶ月変化無しの状態が続いてます。 師匠曰…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 120.8㎏ みなさんこんにちはそろそろドカ食いしたくなってきました。がここは我慢、この我慢を通り…
《たまにはスタバでフラペチーノ》チャレンジダイエット36日目
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 121.6㎏ みなさんこんにちはたまには、ご褒美でいただきました。無脂肪ミルクでスターバックスから…
《全部ホメオスタシスのせいにしちゃダメ》チャレンジダイエット35日目
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.2㎏ みなさんこんにちは この1週間、体重が減りませんよく、体重が減らなくなると「ホメオス…
《100回やったら会いましょう》チャレンジダイエット34日目
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.4㎏ みなさんこんにちは テレビで「愚直に100回同じことを繰り返したら何かが変わる!? …
5年前104㎏まで痩せたんですよみんなの回答を見るあおさんのmy Pick楽天市場ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2sh…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 123.8㎏ みなさんこんにちは昨日の暴食で体重が増えてますがこれぐらいはすぐに戻るので心配なし …
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.4㎏ みなさんこんにちは もう一ヶ月かぁ一ヶ月前はリバウンド直前でしたね そこから、16時…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.6㎏ みなさんこんにちは 体重が減りはじめてます。多分、16時間断食効果だとおもいます。こ…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 122.6㎏ みなさんこんにちは 体重が減り始めて、少しやる気がでてきました。 一時は128㎏まで…
《今まで思ったより食べてたのね》チャレンジダイエット23日目
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 123.6㎏ みなさんこんにちは16時間ダイエットをしていて当たり前のことに気付いてしまいました。…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 125.2㎏ みなさんこんにちは先日から少し軽い腰痛になりあまり運動もできていませんが少しずつ体重…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 125.8㎏ みなさんこんにちは一時はどうなるかと思った体重増減少しずつ減って来ました。毎日水分3…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 128.2㎏ みなさんこんにちは一喜一憂しないと決めていた体重増減これだけ増えると、凹む5㎏ほど増…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 127.2㎏ みなさんこんにちは食べ過ぎた翌日は体重が増えますね今日はなぜか、腰が痛いです。少し休…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 126.4㎏ みなさんこんにちは ブログをしっかり作りこむことも大事なのかと、たくさんのいいねして…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 126．4㎏ みなさんこんにちは 体重が増えてますが理由は夜間飲食数日の調整で、元に戻るはず 数日…
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 125.0㎏ みなさんこんにちは体重横ばい焦らない、食べ過ぎない 僕の体重計はこれあおさんのmy …
ダイエット開始2021年1月11日133.5㎏ ⇒ 本日 124.0㎏ 自分はあと何年生きられるんだろうとふと思いました。生きている間に何が出来るんだろう？…
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