おやじの本気ダイエット。何度もリバウンドを繰り返しながら、減量、ジム通い、食事改善に奮闘中。
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 121.5㎏みなさんこんにちはようやく2ヶ月で、-8.5㎏。 まだまだ.頑張りますよ。腕の強…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 121.9㎏みなさんこんにちは 今日は、かかりつけのお医者さんへ行って来ました。糖尿病のク…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 122.5㎏みなさんこんにちは 昨晩体重が、120㎏を切りました。朝計ると、500g増えてま…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 123.3㎏みなさんこんにちは この数日で、若干上昇の体重にやきもきしています。特に運動も、…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 123㎏みなさんこんにちは この三日ほどで、運動食事もキチンと管理出来ているのに、増えまし…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 123㎏みなさんこんにちは 体重は昨日より＋0.2㎏です。毎朝ほぼ同じ食事をしています。食…
ダイエット開始2020年4月1日再スタート 130㎏ ⇒ 本日 122.8㎏みなさんこんにちは どうでもいい事＋お恥ずかしい話なんですけど ダイエットスター…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 123.7㎏みなさんこんにちは ボチボチ体重が減ってます。こんな感じですよ明日位には、122㎏に突入…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 123.7㎏みなさんこんにちは タイトルと内容は、ほとんど関係ないことになりそうです。太ることをテーマ…
みなさんこんにちは睡眠不足はダイエットの敵という内容の論文を紹介しますね。寝不足は、あまいもの等が無意識のうちに欲するようです。筑波大学の研究チームの発表です…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 124.5㎏みなさんこんにちは 梅雨の気配もしてきていますね、我が町は、まだコロナの感染に近いところに…
皆さんこんにちは ふと思うことがあり、新しいシリーズを進めていこうと書き込みしています。 ダイエットに励み、失敗続きの私 「痩せる努力をしてもなかなか痩せない…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 124.1㎏みなさんこんにちは 久しぶりのジムでの筋トレ二日目をクリアして今日は3日目、朝から筋肉痛…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 124.1㎏みなさんこんにちは 昨日は久しぶりのジム💪に様子を見に行きました。やっぱり人が少ないで…
ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 124.9㎏みなさんこんにちは ようやく体重を106日目の体重に戻すことが出来ました。 まだまだ、よう…
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