2型の糖尿病です。毎月1回、通院して 空腹時の血糖値・HbA1cを測ってもらってます。6月に上がったので食事制限中。2025/05/02仕事帰りでしたので食後血糖値：142HbA1c：8.1毎週スイカ1玉を食すグレープフルーツ100% 2本白桃・黄桃のシロップ漬け缶詰4缶コカ・コーラ、三ツ矢

今日、買い物で歩いてると目の前にフリフリしたお尻。下に向かって伸びる手触りが良さそうで、お尻に合わせて踊るように左右に揺れる姿。顔はにやけつつ、見ていて飽きませんでした。ワンちゃんのお尻は最高です！！！飼い主さんは見れない姿なんだなぁ～と思うと、もったい

午後に1時間だけセミナー参加で、有給取得！仕事からの喧騒を離れ、休みを入れてたら、休んだ分の作業時間のしわ寄せが凄いことになってました・・・・・・orz（昨日、どれだけ休みキャンセルの誘惑が凄かったです）それでも、風邪が治りきってないので休める時間はありがた

杏・大石プラム・桃・ネクタリンを冷蔵庫で冷やしてあります！今年の杏甘くもなく酸っぱさもなく、ん～～～～って感じです。大石プラム毎年思うのですが、完熟してるのと熟れてなく青い部分あるのが一緒のパックに入ってるのが不思議。桃昨年に知恵をつけて、見切り品を買う

地元のスーパーで扱ってた！6月中旬になっても、店頭に見当たらない。店員へ尋ねると「今年はまだ扱ってない」との回答。ネット上では、6月中旬には旬を終えたとの記載がありました。（あれ？仕入れ先の問題ってこと？今年は地元のスーパーで買える機会なし？？？）6月末、店

お茶の味が分からなくなってる・・・・・・orz平熱と比較して0.4度高く、扁桃腺の痛みはほぼ消え咳は少々、だけど鼻詰まりは未だに絶好調！！！でも、渋みだけは舌で認識できたw渋みと味って、認識する感覚器官が違うんだなぁ～と、はじめて理解しました。インターネットの

とは言え、体全体のダルさから抜け出し"しんどい"から、"ややしんどい"に置き換わりました。どこか出かけたい美味しいものを食べたい忘れがちですが、それらは健康あってこそ生まれる願望で叶えるためには健康である必要なことを改めて感じました。今日は大人しく家で寝るこ

毎回のことですが、体調不良になると健康のありがたみを嫌ってほど思い知らされます。そして今月は、仕事量ベースで残業してたら限界を超えて体調不良になったってことだと思う。問題は、どこまでなら健康の維持管理できて残業できるか？ってことになる。そんなのわからない

昨日の夕方から、喉の痛み・鼻水の自覚症状あり。最近のコロナでも、同様の症状が当てはまる。今朝04:00頃、近くの薬剤師がいる薬局でコロナ検査キットを購入。ついでに風邪薬。のどの痛み・鼻水は薬の効果？抑えられました。障害対応って話がきて、予定してた仕事ができない

鰹（かつお）大好きです。初鰹（はつがつお）の魚肉は、脂が少なく硬い身のイメージでした。今年からスーパーのパッケージで注意してるのが「解凍」か「生」を意識してます。加えて、2・3日店頭に並べてある傷みが酷い店もあるので目利きを覚えましたw鮮度を意識して購入す

収入条件「世帯」で認識してて「単身」なんて条件項目あったの昨日まで気づきませんでした・・・・・・orz約6年前のこと、転居先の選択肢でUR都市機構は入居条件未達っぽいと認識してました。給与が高ければ入居し易くなるとの理解で、会社と交渉してきました。今では固定の

先週の残業は24時間でした。。。orz世の中と比較して、残業時間は多くないだろうけど形もなく、正解のない、クライアントの要求を満たすために作る成果物。そんな不確で、曖昧な要求から作る資料を作るために脳みそが疲労困憊になります。ルーチンワークでの残業なら、何十時

お茶の匂いは・・・しなかったデス・・・・・・orz入浴剤代わりになるかと期待して湯舟に入った結果、ガッカリしましたwお茶の出涸らしの活用方法を検討してて今日は、お風呂の入浴剤代わりにしてみました。うん、写真だけみるとゴミにしか見えませんね。張ったお湯は、ほん

珈琲の豆殻「香り袋」買ってきました！珈琲の味は苦手だけど、匂いは好き。通販だと2・3日かかるっぽいので、店舗がある銀座まで行ってきました。店内は珈琲一色かと思いきや、紅茶もありました。通販だと1000円/10袋でしたが、店頭では900円/10袋・550円/5袋で販売してまし

立ち食いそば店では、パサパサしたそばを食べた記憶もあり店から遠のいてましたけど、小諸そばは安定した「美味しいそば」を味わえることを知りました。最近のお昼、「小諸そば」に通っています。暑い日が続き、食欲落ちて喉ごし良いので助かってます。家で乾麺そばを茹でた

検証作業は、客先への機器設置前にするものだと思います。設置後に「動きませんでした。対策をお願いします」って言われても知らんがな！！！1週間で検証、その中で6月末納期の資料が3つ。加えて障害報告書と対策案の書類作成と、客先への説明Mtg調整が1つ。 (´･ω･｀)「浮

それは講義と言うんですよ！｡･ﾟ･(ﾉД`)ネットワークの接続検証が必要になり、検証をしました。検証結果の報告でミーティング招集したら、基礎理論について現行用紙2枚分ほどの質問を一気に投げかけてきやがりました。。。少しでも聞き漏らしあると、ズレて認識してしまう危う

3人で焼肉屋「ここから」に行って、飲み食いで24000円の会計。飲み放題・食べ放題 8000円コースってことだよね。3人で食べた肉量は約1.8kg で18000円ほど飲み物は中ジョッキで12～15杯(税抜き480円/杯くらい) で6000円ほどウーロン茶・生ビール・サワー飲み物ってお金が凄

今日、派遣先の責任者から告げられたことば「わたしはセッカチです。まとめて全ての回答を先にしてください。でないと時間の無駄です」・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ( ;ﾟдﾟ)「俺に合わせろ」ってことだよね？すげぇwwwセッカチって認識してないんだから、先に

今日から急須でお茶をいれはじめました。ペットボトルより安く多い量が飲めることペットボトルより多くカテキンなどが摂取できること安くて、ダイエットし易くて、良いこと尽くしなことに気づきました。お茶が売ってるコーナーで足を止めたのは生涯初！「番茶」ってなに？w