プロフィールPROFILE

takaponさんのプロフィール

住所
長野市
出身
松本市

42歳から走り始めました。トレイルランニングに出会い、ウルトラランニングの魅力にはまっています。トライアスロンにも挑戦。走りながら、自分の生き方を考えています。アルコールに依存していた心と体を開放して、本物の自分に出会いました。野菜中心の食生活を楽しみ、自分と子供のお弁当作りが毎朝のルーチンワーク。こんな私の楽しみ、笑う毎日を記録しています。

ブログタイトル
Sober & Vege Ultra running
ブログURL
http://takashimat.blogspot.com/
ブログ紹介文
トレラン、トライアスロンが好き。山を走り海を泳ぎ笑って眠る。アルコールは卒業!
更新頻度(1年)

16回 / 365日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2018/08/06

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ハンドル名
takaponさん
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Sober & Vege Ultra running
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Sober & Vege Ultra running

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1件〜30件

  • 不思議と力が湧いて来るハル

    あたたかくなってきた。 ロードに出るのもワクワクする。 走っててよかったなあと思うのは、この季節、春。 佐渡トライアスロンAタイプにエントリーしたよ。 昨年は無念の関門アウト。4kmスイム、195kmバイクまで耐えた。 しかし、得意のはずの42kmランは21kmで関門...

  • お酒をやめました、ということに、恥じらいを感じないこと

     髪が伸びてきたので、いつもの美容院でカットしてもらった。気さくな美容師さんでいろんなことを話す。ちょうどお酒をやめて3週間になるので、そのことを話した。「お酒をやめると、宴会ってものすごく無駄に長く感じますよね」と振ると、この美容師さんはお酒が飲めない体質だそうで、「私はずっと...

  • いつも明るい気持ちでいたい

    3連休だった。本当に久しぶりに3日間を自分が思うように過ごした。1日目は、前の週のトレーニングのオーバーワークで痛んだ体と頭を休める日。朝は早く起きないで(本当に起きられないのだが)ゆっくりと朝飯。午前9時半に自宅を出て飯山長峰でクロスカントリースキー。鱗のクラシカルの板は、圧倒...

  • Rich Roll "Finding your ultra"を見て

    You tubeでRich Rollの「Finding your uitra」を見た。VeganのTriathlete、「Finding Ultra」の著者Authorとしてして知られるRichは、今、私のアイドルである。彼は30歳代でアルコール依存を克服し、40歳代でワーカホリ...

  • John Joseph とClare Pooley

    最近、とても気になっている人がいる。Musianでトライアスリート、Veganであり、Authorでもある。John Josephだ。パンクロックバンド、Cro-Magsのボーカリストとして最も知られているらしい。私にとっては、Rich Rollと同様にVeganのトライアスリー...

  • 夜のスピード練習

    夜のトレーニングを平日行っている。ランのスピード練習を週一回、スイムは週に二回、バイクは週一(理想…)。仕事を終えて、帰宅後に少し食事をして、気合いを入れ直して、とりかかる。もちろん、仕事や家族の用事が入るから、予定は変更になるし、仕事がヘビーなときは、できないこともある。飲んで...

  • Soberアスリートクラブやりたいな

    ひとりより、仲間でやったほうが楽しいよね🎵 お酒を飲まないSoberアスリートクラブ。私は長野にこだわってるんで、信州サバーアスリートクラブ。お酒を飲まないからといって、すぐに記録がよくなるとか、じゃなく。スタイルとして、アルコールがないほうが楽しいと感じてる人が時々集まればい...

  • 42歳で走り始め、52歳でお酒は飲まないアスリートに

    もうすぐ52歳になります。この年の目標は、飲まないアスリート=Soberアスリートになることです。42歳で走りはじめて、52歳でsoberathleteになるって、格好いいじゃない?そして、野菜中心のアスリート飯を食べて、Vegeの力を人体実験で証明しよう、とか思っている。Veg...

  • アスリート飯の料理講習会やりました!

    生まれて初めて、人様に料理を披露し食べてもらいました。テーマは「アスリート飯」。普段作っている野菜中心の私の料理を妻の友人に食べてもらう、という妻の企画。 6人のお客様に、自宅で調理した私の考える「アスリート飯」をペンションに持ち込み、皆さんに食べてもらいました。ほうれん...

  • 夢や目標があると楽しいよね

    クロスカントリースキーが楽しくて、週末はコースのある飯山に通っている。片道車で50分程度。長峰クロスカントリースキーコースに着くと、まずクラシカルで1時間、少し休んでスケーティングのフリーで1時間滑る。スピードも遅く、なんだかトレーニングになっているのか不安な気持ちがするが、坂道...

  • 改めて美断酒します

    改めて美断酒することにしました。 これで何度目かな、と思いますが、良いと思ったことは、宣言して実行。 分かっているのですが、なかなか続かないけど、そのまま飲むことを選択した生活を続けているよりは、何倍も良いこと。 アルコールを飲むとその場は楽しいような気がするけど、翌朝...

  • 「メモの魔力」を読んで 〜「抽象化」は人間に与えられた最強の武器だ

    前田裕二さんの「メモの魔力」(幻冬社&NewsPicks)を読む。著者は常にメモを取る。自分が聞いたこと、自分が感じたこと、何か心に響いたものは全てメモに取る。メモを取るだけではない、そのことを自分の言葉で「抽象化」していく。「抽象化は人間に与えられた最強の武器」だと著者は述べて...

  • 3連休は最高 ゴープロ、どんど焼き、スノーハープXC

    3連休中。初日の12日は午後飯山、長峰クロスカントリースキーコースで10km。 鱗でクラシカル5km。フリーで5km。後半になると足が縺れて転びまくり。 それでも続ける。 2日目、13日日曜日。アクションカメラGoproが届く。ラン仲間が使ってるのを見て、これだ!と中古...

  • クロスカントリースキーにハマってます

    50歳を過ぎてから新しいことドンドンやっている。その一つがクロスカントリースキー。2シーズン前の2月に、飯山市の長峰クロスカントリースキー場に、友達に連れて行ってもらいレンタルで滑ったのがきっかけ。面白い、冬場のランのトレーニングにもなると、その足でスポーツショップ・SCUBEで...

  • 新年走り初め 安曇野拾ケ堰30km走

    あけましておめでとうございます。 新年は実家の松本市で年を越し、元旦は遅起きし、午後走り初め。 山の方に行こうかとも思ってみましたが、安曇野を走りたくなり、拾ヶ堰沿いのサイクリングロードへ。松本市の奈良井川から水を引いて、安曇野市に農業用水を供給しているのが拾ヶ堰。堰沿...

  • 100マイルへの挑戦

    ここ何日か頭から離れないのが、100マイルレースへの挑戦。信越五岳トレイルランレース110kmを一昨年、今年と完走。来年の100マイルの挑戦権が得られた。ただこのレースの100マイルは関門がかなり厳しい。仲間のかなり強い人たちも今年の100マイルを完走てきていない。手強いレースだ...

  • あさって佐渡トライアスロンへ

    今年の最も大きなレース、佐渡トライアスロンAタイプがあさってに迫った。2年半前に出てみたい、と思ってからトレーニングを続けてきた。スイム6:00スタート4km、バイク190km、ラン42.195km。21:30までの制限時間だ。スイムは週2回の練習を続けてきた。4kmのオープンウ...

  • Testosterone「筋トレは必ず人生を成功に導く」から「目標」について

    自分の生き方を考えるのに読書はとても有用だと思うけれど、最近読んでいたものは何かズレを感じていた。そこで今日久しぶりにTestosteroneさんの「筋トレは必ず人生を成功に導く」(kindle)を読んだ。「目標は不可欠である」という言葉が響いた。確かに毎日、仕事をし、トレーニン...

  • 信越五岳トレイルランレース試走

    トレラン友達のやっちゃんのお誘いがあり、信越五岳トレイランレースの前半部分を試走しました。斑尾高原レストランハイジをスタート、斑尾山麓をぐるりと回り、斑尾山を登り、袴岳はピストンで戻ってくるコース。やっちゃんの他、Moriさん、たじりんのトレマン組。そして埼玉からモッキー参戦。新...

  • 夫婦喧嘩と機嫌とアルコール

    ちょっとした一言で、自分が機嫌を損ない、 相手に感情的な言葉を発してしまう。 そのことは相手を傷つけるだけでなく、天につばきするように、自分に帰ってくる。 しかも何倍にもなって。 言葉はとても力がある。注意しないと。 機嫌が悪いのは、諸悪の根源だよね。 自分が...

  • ノンアルで懇親会だよ

    会議が終わり、なんとも普通に懇親会という飲み会が開かれる。立場上行くことになるが、私は飲まない。「飲まない、飲めない」と上司にも仲間にも言ってあるからだ。だから、懇親会に行って烏龍茶と料理を楽しみながら、だんだん酔っていく仲間の話を聞く。最初はおもしろいんだけどなあ(笑) だん...

  • びんずる祭り

    この土曜日8月4日、長野の夏のお祭り、びんずる祭りにトレランショップの仲間で作る連で参加しました。 去年から私は連長を務めていて、今年も35人の山とトレランを愛している仲間が集まってくれました。このショップに出会ってトレランを始め、多くの友達ができ、店長が主催する練習会は...

  • 飯山ヒルクライム

    飯山でヒルクライム。トライアスロンの師匠のジミー兄と、実はすごくバイクも強かったラン仲間のユチくんと、飯山市長峰公園から新潟県境の開田峠を往復。 この辺は信越トレイルのコースにもなっていて、山深い峠のロードを行きました。 私のバイクは佐渡トライアスロンに向けて、バイクショ...

  • 「美断酒」してこころが開放される

    梅田かおるさんの「新月の美断酒」を読み始めた。長い間お酒が楽しい出来事とリンクして存在してきたが、ある時から段々とお酒を飲んでは後悔する、でもやめられない、という負のスパイラルにはまった自分の体験が重ね合わさった。そして、「もうお酒は飲まなくていいんだよ」という神様からの啓示のよ...

  • Vegetarian? Vegan?

    今日の私の弁当です。 Vegeと謳っていますが、Veganではありません。Vegetarian に近いけれども、魚も食べます。あくまで、野菜が中心の食事。多くは実家の父母が作った季節の野菜です。こうした食事をしていると、とにかく身体の調子がいい。毎日気持ちよく過...

  • 改めてSober &Vege であること

    果たしてGoogleは自分が生きている間、ずっとあるのだろうか?とは思うが…。 自分のことを「Sober & Vege Ultrarunner」と自称している。山を走り、海を泳ぎ、笑顔をふりまく人、と。「Sober」とは、アルコールに頼らずに人生を謳歌、「Vege」とは野菜...

  • 岩崎裕美子 ほとんどの社員が17時に帰る、を読んで

    残業をしないで収益を上げていける会社。そんなのがあるのか?あったらいいな、という思いで手に取った書籍。 私の会社は、残業をいとわず、仕事に打ち込む滅私奉公型の管理職志向タイプと、家庭や育児またはその他の理由で残業はしない、できない、その代わり昇任はない、という二手に別れる。...

  • Start to Sado Triathron race

    It is a start to the Sado triathlon race type A in September this year. Swim 4.0 km, cycle 190 km, run 42 km. Especially we will focus on...

  • Reconsidering training at the Nagano marathon

    The best of the full marathon is 3 hours 34 minutes at Nagano marathon two years ago. This year's Nagano marathon is 4 hours 7 minutes ...

  • 長野マラソンへ

    毎年の恒例のお祭り、長野マラソンの前日受付にビッグハットに行ってきました。 なんとなく、気が重いのがフルマラソン前日。 それをぬぐい去り、楽しく参加するための儀式が前日受付かな。 ビッグハットでトレマン隊の仲間と会い、固い握手。 きたながのランニングクラブの仲間...

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