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  • 最近の私がやってる美容とダイエット方法

    どこかで綺麗になる事を諦めて生きてきた私だけど、 ここ最近で明確なきっかけと目標を手に入れることが出来た! 長期的に計画してることだから緩いダイエット法かもだし、 めちゃこだわってる美容法ではないです><。 でも焦ったりストレスは美容の敵だと思うので全部込みこみで今の私には合ってる方法かもなぁ(*^▽^*) 先ずダイエット編!! ■飲み物は全部お水(時々珈琲) →甘い飲み物大好きマンだったけど、お水生活に切り替えました! 何が良いかって私にとっては利尿作用の効果がありました。 でも腹持ちは良くないので時々ご褒美がてら珈琲(ブラックはやはり苦手なのでほんの少しだけ牛乳を入れてw)飲みます♪ 飲み…

  • 最近の不安と焦燥感について紐解いていく~一人で有意義に過ごす方法~

    昔やってたゲームで言われた【迷走シンデレラ】 あの頃も今も変わらず…最近も不安と焦燥感で迷走し過ぎていました><; Twitterで一日一回私が救われてきた友達の名言とか考え方とか載せていこう!って言って、そこから迷走期間に突入して有限実行できなかったな;; 何で迷走していたかというと、 『自分を忙しくしたいこと』と『自分のやりたいこと』で悩んでて。 というのも私の永遠のテーマである『一人で有意義に過ごす方法』 これが本当にできなくて; ある意味↑が出来ないことでお友達とお話させて貰っていたし、 その度に人から知識や心の栄養を貰っていました。 でもいい加減年も年だし、 皆から自立しないとな、っ…

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