毎晩やっていること

免疫力アップするエッセンシャルオイを毎晩足裏に塗っています。また併せてプロバイオティクスを摂って腸内環境を整え内側からも免疫力を高める心がけしています😉普段…

ゴールデンゲートブリッジにて思うこと

クリスマス休暇で親戚が来ていたのでサンフランシスコへ一緒に観光してきました🚗🌁霧の都🌁と呼ばれるように真夏でも冬用のジャケットを着るサンフランシスコ。と…

あなたは何に投資をしますか？

一昨日から声の調子が悪く今朝起きたらついに⁉️声を失いました・・・😶🥺私が体調を崩すときはいつも喉からでゆっくり過ごしていれば数日で治るのですが今回は喉が…

ユニオンスクエアのクリスマスライト

ドレスコードのあるパーティーにお呼ばれしユニオンスクエアまでお出かけ🚗久々のブランドストリートに心が踊りました😂💕✨ディオールのオブジェがステキでした✨…

なにごとにもおける成功マインドへのヒケツ

ここ最近こちらも寒いです❄️  母から10年以上前に編んでもらったボウシをかぶり寒さをしのいでいます。     やはり質が良いものは長く持ちます。  私が身に…

良質な脂質とタンパク質も一緒に取ろう！

パッパとできる簡単なものが好きなのですが😂アメリカのフィットネススナックではエネルギー持続・補給のためピーナッツバターとバナナは最強のコンビです👍🏻私は…

腸内改善 スムージー

アメリカの健康志向派の間で日常茶飯事に行われている〇〇チャレンジ！年末も近いことだしまた来年のプログラムのことも考えあ、オンラインクラス教えてます😊体質改善…

いつまでも美しく輝くヒケツ

女性なら誰しも✨いつまでも美しく見られたい✨って思いますよね😉 外見が変わる手段としてメイクアップダイエット などすぐ思いつきますが  だれでもすぐにできる…

アメリカで運転免許証を更新する

アメリカでは（州にもよるのでしょうが） シニアや新規取得を除き運転免許証を更新するときはオンラインでできます 申請後数週間後には郵送されてきます。  私もつい…

クッキーの日にクッキー交換会

今日はクッキーの日だそうです。去年の今日はこんなの作ってました😆今年はお友達とクッキー交換会手作りクッキー(1ダース) を持ち寄りしおしゃべりしながらクッキ…

”生のクリスマスツリー”

そろそろクリスマスツリー買わないと、ですねみんなの回答を見る

ビネガークリーニング

12月始まったばかりですが、小さいことから少しずつということで先駆けて冷蔵庫をクリーニング✨子供が生まれてからは特に気を使うようになり掃除は基本🍋お酢 + …