おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
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1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう！
おはようございます⑅︎◡̈︎* 皆さまわっはっはっ！と声を出して笑っていますか？コロナウイルス感染の影響もあり仕事も在宅ワークになったりと人と会う機会が減って…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 免許更新へ行ってきました免許センターで講習を受けると身が引き締まります！気をつけて運転しているつもりでも考えごとをしてしまった…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 寝る前にちょっとだけ読む1分間音読文章を目で見てそれを声に出して耳で聞く子供の語彙力や読解力は音読で培われると言われています。…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小学四年生の息子楽しみにしていた長い夏休みはあっという間に終了し昨日から学校がスタートしました。夏休みの宿題の中で自由研究があ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 久しぶりに手作り小籠包を作りました野菜を切り餃子の皮に包むこの単純な作業が大好きで私のストレスの解消となりますこの切ったり包ん…
おはようございます⑅︎◡̈︎* いつもブログを読んでいただきありがとうございます大変ありがたい事にLINE @へ登録いただいた方の人数が100名になりました！…
おはようございます⑅︎◡̈︎* コロナウイルスがすごい勢いで広がっていますね。広島でも初めての感染者が300人を超えたとテレビで連日放送されています。コロナウ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 私たちは腸の状態により楽しくもなるし暗くもなる腸と私たちの生活は切っても切れない関係です。その中でも発酵食品は本当に大切でこの…
おはようございます⑅︎◡̈︎* お盆休みも終わりましたが皆さまいかがお過ごしですか？我が家は子供の習い事が始まりいつもの日常が戻ってきましたお肉好きの娘へ今日…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 語彙力ってどうやってできるの？語彙力を増やすために本を読むとよい！と言われていますが本を読む＝語彙力となるわけでもないようです…
おはようございます⑅︎◡̈︎* この夏は本当によく枝豆をいただいています粗塩で枝豆を洗い汚れを落としてさっと茹でたら出来上がり！枝豆って美味しくて食べ始めたら…
おはようございます アメブロのフォロワー数が800人になりました いつもたくさんの方にブログを読んでいただきありがたい限りで…
おはようございます ⑅︎◡̈︎* 腸が喜ぶ おうちご飯をいただくと 便の出かたが 変わります‼︎ …
おはようございます⑅︎◡̈︎* 健康的なおうちごはん黒米ともち麦大豆で炊いたご飯に納豆を混ぜていただきました納豆にはいただいたばかりの採れたて無農薬のみょうが…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 広島県にある大崎上島へ行ったお土産をいただきました岡本醤油醸造場の蔵見学をされたようでとても感動されていました。もう腸が喜ぶ物…
おはようございます⑅︎◡̈︎* お盆最終日は少しお出かけしてきました子供たちを待つ間夫と休憩夫はパンケーキを注文し私はマンゴーティーマンゴの果実が入っていて美…
おはようございます⑅︎◡̈︎* お盆休みいかがお過ごしですか？長く続く雨で私の住んでいる地域でも大雨特別警報が出ていました。今回の雨で子供部屋の出窓が外からの…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 生おくらって皆さま食べられたことありますか？おくらは一度さっと茹でてから食べることが多く生で食べる！と言う発想がありませんでし…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 旬のお野菜は食卓に上がっていますか？週に一度や月に一度はこだわりを持って作られた農家さんの美味しいお野菜をいただきたいですね広…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 昨日は1か月に一度の学びの学習へ行ってきました自分の味覚を正しくしていく料理教室ですまずはいつものデトックススープからスタート…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 添加物が溢れた私たちの日常の中であれもこれも身体に良い食材を❗️と言うのは現実的にも金銭的にも難しいのが正直なところです。理想…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 広島県呉市にあるかつら亭で美味しい食事こちらの豪華な定食をいただきました色んな種類のお刺身やサザエに心が踊りますお味噌汁が美味…
おはようございます添加物であふれている私たちの生活環境ですが意外と添加物を使わず料理が作れますお肉やお魚を使わない平日ですがメイン料理！とするDishがないか…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 暑い日が続いていますねこんな暑い日は冷たいさっぱりとした食事をいただきたいですねそんな日にもってこいの食事がこちらの豆腐料理で…
おはようございます⑅︎◡̈︎* おしゃれなスペイン料理🇪🇸LA FONDAへ行ってきましたピンクの看板が目印ランチメニューにはワンコインパスタもありますよ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 平日はNo meat No fish dayにしている我が家ですが 久しぶりにカレーを作りました カレーは作る過…
おはようございます⑅︎◡̈︎* アサヒの生ジョッキ缶をゲットしました〜とクライアント様から動画とお写真をいただきましたこのアサヒの缶ビールは普通の缶ビールと違…
おはようございます⑅︎◡̈︎* yokollyの腸をキレイにする体質改善を受けられたクライアント様から嬉しいご報告をいただきました病院へ定期検診に行かれたクラ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 禅の言葉に『二念を継がない』 という言葉があります。この言葉の意味は目の前で起こっていることをありのままに受け止めるその思いを…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 朝はモーニングフルーツで体内をデトックス自宅で採れたミニトマトとキュウイで美味しくいただきますNo meat No fish生…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 夕食の盛り付けをしていると小学四年生の息子が近寄ってきて夕飯のお皿を見て母さん‼︎これは豪華過ぎるじゃろう！と言う息子 この夕…
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おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…
こんにちは お子様の離乳食をスタートする時は皆さまどんな食べ物からあげていますか？私は子供たちに白米や玄米をコトコト茹でたおもゆからあげていましたが実はお…
こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
こんにちは 父が体調を崩しダウンしていましたが驚くべき回復力でなんと完全復活しました！見た目も若く歩き方もさっそうと歩く現役で働いているスーパー父👨お正月…
おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
こんにちは あっという間に大晦日を迎えました皆さまはどんな一年になりましたか？充実した一年になりましたか？yokollyでは塩麹と醤油麹だけの味付けの自分…
こんにちは ぽっかぽか親子保育でぽっかごはんをいただいてから自宅でもやってみよう！と思いたち色々野菜を買ってきました大根やにんじん玉ねぎやサツマイモなどを…
こんにちは最近ウォーキングにどっぷりハマっているyokollyですウォーキングにハマる人の楽しさがいまいち分からないなぁと思っていましたが1ヶ月やった今な…
こんにちは大切なお知らせがありますなんとなんと妹と2人で温めていたことを始めることになりました！-ママがホッとひと息つける場所-親子保育ぽっかぽかぽっかぽかの…
こんにちは 皆さま歩かれていますか？私は歩くのがとにかく苦手ですぐ近くでさえ車で行くそんな生活を送っていました。健康のためにと歩いた日にはクタクタになり翌…
こんにちは 夕食の準備をしていると小学生の息子が学校から帰ってきてなんか手伝おうか？と声をかけてくれたのでお味噌汁の具材を包丁で切ってもらったり野菜の皮を…
おはようございます 朝晩が冷え込み急に寒くなってきましたね気づけば10月も後半にあっという間に今年も終わりに近づきます。時間経過の加速になかなか心が追いつ…
こんにちは 父からこちらの本を紹介してもらいさっそく読んでみました 医者いらずの生姜事典 この本では美味しい生姜の選び方から生姜を使った…
おはようございます 貝の専門店柳がわへ行ってきましたhttps://instagram.com/sush_i0211?igshid=MzRlODBiNWF…
おはようございます。名誉院長のつぶやき日記では発達障害の人が見ている世界について書かれていました。朝から感動しました！発達障害は今では一クラスに数人はいると言…
こんにちは 今月の学びの会は我が家でおうちごはん🏡でした。スッキリ綺麗になった我が家にお越しいただき元気になる食事を食べていただきたいと思いながら料理をし…
こんにちは暑い日が続いていますが皆さま体調を崩されていませんか？いつも元気なyokollyは待ちに待った16バーガーさんが近くに来られる🍔との情報を入手し…
おはようございますずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい🦷✨ この本を書かれた中西保二先生の講演会が東京で行われます日時 4月18日 （火曜…
おはようございます 腸を元気にして良い便を出し腸も性格も笑顔にする腸を元気にするには何から変えれば良い？どこから手をつけたら良いか？サラダを食べてください…
おはようございます なんかモヤモヤくよくよイライラするなぁと思ったあなた腸が弱っていませんか？腸が弱ると身体からSOSが届きます。どんな形でSOSが届くの…
こんにちは今日はずっとお世話になっていた先生とお昼ごはんを食べに行かせていただきました優しくて温かくてお美しくて周りを惹きつけるそんな魅力のある先生です数…
おはようございます 生きていると色んな事があります。嬉しいことも悲しいことも悩むことも怒ることも立ち止まりこの先をどう進んだら良いか？と考えることもあるか…
こんにちは 添加物大好きインスタント食品大好きジャンクフード大好きな私の夫ごはんとお味噌汁だけで約9割の栄養がとれると言われています。そこにあと一皿納豆や…
こんにちは皆さまごはんを食べられる時は何から口にしていますか？お味噌汁からですか？白米からですか？それとも一番好きなおかずからですか？好きな物をたくさん食…
こんにちは 三月に入り日差しが暖かくなってきましたね桜が咲くのもすぐそこまで久しぶりの子供のおうちごはんです🏡✨ミニミニおにぎり簡易味噌汁ほうれん草、玉…
こんにちは 子供の習い事へ行く前のおうちごはんは家庭菜園で収穫したミニ大根を使ってぶり大根にしましたおうちごはん🏡ごはんぶり大根サツマイモ簡易味噌汁しっ…
こんにちは家族が ワカメのオーナーになり立派なワカメをたくさんいただきました一株3,000円からなれるワカメオーナー12月に種付けをしワカメの収穫は2月で…
おはようございます 旬の食材をいただくようにしましょう〜！とお声をかけることがあります！旬の食材ってな〜に？旬の食材とは地域のスーパーや八百屋さんで大量に…
こんにちは今日のお昼ごはんは近所のスーパーで購入した湯通しワカメとお刺身にしました。お刺身は最後の1パックでした！おうちごはん🏡ごはん湯通しワカメポン酢…
こんにちは久しぶりの投稿となりました。体調を崩してしまい久しぶりに寝込み高熱を出しました40度以上の高熱が出ると死ぬのでは？と不安になりますががん細胞は高…
おはようございます 寒い日が続いていますねこんな寒い日はおでんを食べたくなります🍢おでんの主役の大根は隣に住む父の畑から大根を抜いてきたばかりの新鮮ほや…
おはようございます 小学生の子供の社会科見学でお弁当でした🍱久しぶりのお弁当は子供の好きを前面に詰め込みました小5男子のお弁当🍱ミニミニおにぎり🍙厚…
おはようございます 昨日はとても嬉しい事がありましたyokollyで腸をキレイにする体質改善を学ばれたクライアント様から一年ぶりにご連絡をいただきましたご…
おはようございます 我が家のおうちごはんは豚汁にしましたおうちごはん🏡白米豚汁らっきょう小梅ここに追加で納豆もいただきました他におかずなどもなくたったの…
おはようございますパクチーたっぷりのおうちごはんをいただきましたワンプレートおうちごはん🏡 ごはん小梅レタスパクチー長ネギ鶏肉焼き色んなきのこきのこは�…
おはようございます 悪口をその人の前で言えますか？この言葉は野球選手のイチローさんのお言葉です⚾️イチローさんの悪口に対してのルールを話されている記事を拝…
おはようございます 幸せおうちごはん🏡サラダプレートにしてみました🥗サツマイモ沖縄もずく目玉焼きレタスエリンギコーヒーシーサーの箸置きもあるよサラダプ…
