6月スタート💦5月がゴールデンウィークやら旅行やらであっと言う間に過ぎてしまって…ジョギングも10キロ弱を1日走っただけ。今年最低です。筋トレもサボりがちのせいで以前より増えた体重がなかなか戻りません😓この歳になったからこそなのか、ここ数年は身体にいいって言われてる事やあと美容の事(あがきですけど)とか気になるようになりました…そんな中、ビールだけはやめられないって思ってたけど、量は減らせるんじゃないかなと思いまして。そう思いたったのはきっかけがあるんですが💧ここ2週間ほどで飲んだのは2日だけ。あとはノンアルコール1本と炭酸水に。シュワシュワだけは欲しいんです。飲み会などでは飲もうと思ってるし、やめるわけではないけど家では飲まなくてもいいかなって今は思えてま...6月になってしまいました…