何気ない毎日♪

自分用弁当と今月走った記録

1月ももう最終日、あっという間に過ぎてしまいました。昨日は風もなくぽかぽかいいお天気でしたけど、今日は午後から雨です。今週はパート頑張る週で、月曜火曜は早朝出勤でした。今回は旦那さんのお弁当がいらなかったので、夜のうちに詰めておいて。朝は楽チン。2日目のお弁当は撮り忘れ。自分で作ったものでも、仕事中ひとやすみに食べるお弁当は美味しいです😋今週頑張ったら来週は人手に余裕があるのでここぞとばかりに休みます。楽しみ♪昨日は早朝から働いたけど、お天気良かったので夕方ジョギングへ。最近は5キロ走ってます🏃‍♀️ジムには通う余裕ないし、自分でコツコツ運動。でも最近は筋トレサボってて…また始めないとな。1月の走った合計は55キロでしたー。5キロ9回、10キロ1回。来月もこの調子で頑張れる...自分用弁当と今月走った記録

2024/01/31 16:55

節目の誕生日🎂

もうすぐ一月も終わり…早いですね😵先日、50歳の誕生日を迎えました。40歳になった時も節目やなぁとか思ったなぁ😌同じように今回も思ってます。50歳…これからの事とかちょっと考えてみたり。大きな事ではないけれど、10年前とはまた違ってて。年始にざっくりな目標を立てたのをこつこつとしていきたいな。誕生日当日ではないけど旦那さんが連れてってくれたランチ。わたしはジンジャエール。生姜が濃くて美味しかった♪女性のオーナーさん。50歳で仕事やめて、調理師の学校行かれたそう。すごいなぁちょうど50歳になった私はお話聞いて少し刺激を受けました😌ぜひぜひ、夜も行ってみたい！パート先でひとつ歳上で誕生日が一緒のお友達。いつもの仲良しメンバーが誕生日会をしてくれました。50歳と5...節目の誕生日🎂

2024/01/28 15:22

疲れたけど達成感〜 昨日は上賀茂神社へ

なかなかブログ更新できず過ぎてく毎日。昨日は穏やかなお天気でしたけど今日は寒くて…そんな中、午前中久しぶりに10キロ走ってきました。半分は追い風、帰り半分は強烈な向かい風でした。いけるまで走って、あかんかったら途中から歩こうと思ってたけど、ゆっくりペースでいったらほんとに久しぶりに歩かずに10キロ走りきる事ができました。最後かなり足に疲労がきてたけど、なんとか最後まで走れて満足。ちょっとした達成感を味わいました。昨日はすごくいいお天気だったので、全く予定はしてなかったけど急遽上賀茂神社にお詣りしてきました。行った事なくて一度行ってみたかったんです。駐車場はすぐ入れてよかったけどやっぱりまだたくさんの人。参拝の列は1時間弱、御朱印頂くのに30分程並びました。もうすぐ本殿です。写真はダメです。上賀茂神社って本...疲れたけど達成感〜昨日は上賀茂神社へ

2024/01/15 17:24

今年初ジョギング

ほとんど走らなくなってた12月寒さに負けて全然走らなくなってた。今年の目標も去年と同じでざっくりと節約整理運動勉強前にも書いたけど体重増加してしまい、そのまま戻らなくなってしまった。食べる量はそんなに変わってないと思うけど、たぶん太りやすいというか、蓄えるようになってしまったと思う、体が。毎日のようにたとえ10分でも筋トレしてた時は食べても体重が増えなかった。やっぱり、筋肉は大事なんやわと改めて思う。今日は休みだったので、今年初のジョギングへ。無理せずゆっくり。キロ7分半ペース笑目標にしてる運動。まぁ楽しみながら続けられるように頑張ろ。今年初ジョギング

2024/01/06 17:09

2024 お正月🎍

年末28日からの7連勤が昨日終わりました。今日はお休みでゆっくりな朝。最後4日間は早朝からだったんで、結構しんどかったな…年末年始頑張ったから暫く休みが多くなるので何をするか考え中です。年明け早々、大変な事が続いてしまいました…当たり前の朝を迎えられてる事に感謝しなければと思います。1月1日5時半から5時間働いて、帰ってきたら11時。全く予定してなかったけど、帰ってきたら旦那さんも暇そうにしてたので初詣に行こうかと誘いました。どこに行ってもすごい人そうやなぁと辰年なので、前から一度行ってみたかった近江八幡市にある『藤ケ崎龍神』へ。通っているサロンのお姉さんがパワースポットなんでぜひ行ってみてくださいって以前に教えてくれました。名神に乗り、いざ近江八幡へ。近江富士がきれいに見えてきました。わかりにくい場所っ...2024お正月🎍

2024/01/04 11:03