来年に向けて色んな手帳が発売しています。 手帳を購入するにあたっての悩みが色々ありますが仕事とプライベートでの使い分けをするのか悩んでいる方も多いはずです。 しかし手帳を2つにすると持ち運ぶのも億劫になってしまう そんな仕事とプライベートを
どうやってストレス発散をしていけばいいのか。 旅行を行くのもストレス発散するという人もいますが、日本人は何故か1日中観光名所を巡りおいしいものを食べ歩く目一杯観光を満喫していつもの生活に戻っていく。 しかし、旅行に行って疲れて帰宅するという
秋頃から来年の年間目標を立て年間目標は1年の目標と一緒 と思っている人もいると思いますが少し違います。 本来なら1年間の目標計画を立ててそれで終わってしまいますが、それをまた細かくして毎月の目標にしていくという作業があります。 その年間計画
2020年のアカデミー賞から環境問題に配慮してビィーガン料理を提供することになり、それをきっかけにヴィーガンという言葉も多くの人達に知られました。 そんなビィーガン料理がどういったものなのか私なりに調べてみました。 ヴィーガンはいつからある
ミニマリストのイメージ すごいモノを捨てる人部屋にモノが何もない人潔癖症な人 今シンプルに暮らしたいという人達が急増しています。ミニマリストの部屋はとても清潔でシンプル。 ミニマリストとは ミニマリストと言われている人達は『大切なモノにフォ
写真集をパラパラめくるとワクワクするという経験があります。 ワクワクしたり、妄想してみたりして仕事を頑張ろうと思えたりします。そんな写真集と似たのがビジョンボートになります。 自分で作成中もワクワクが止まりません。 そんなビジョンボートを紹
最近食生活が乱れてなんとか改善したい身体が重く感じるようになった この「オートファジー」を実際に体験してみて身体が軽くなり朝からすぐに動けるようになったと自分自身驚きました。 その「オートファジー」とは何なのか、何に対して効果があるのか調べ
「どうしてメモを取る？」 「そんなに書くことあるの？」 「メモを取っても見返さなくない？」 私たちが持つ多くの願望はいつの間にか気持ちが薄れてしまったり、消えてしまったり、それを防いてくれるのがメモになります。紙に書いたものを何度も見返すこ
「夢はあるけど、そのための時間が取れない」 「誰にも邪魔されずに自分だけの時間を使いたい」 「完璧なスケジュールの立て方を身につけたい」 そんな思いから多くの「時間管理術」「手帳術」を手に取り、セミナーも受講して来ました。そんなとき『7つの
本が好きで速く読む人は週に2、3冊は読みます。 「何故、そんなに読むのか」 「何故、そんなに速く読めるのか」 以前の私は速く読むことができませんでしたが速く読める人に方法を聞き今では実践しています。 目的と締切を設定 人は目的と設定がないと
ある日、書籍「7つの習慣」をもとに作られているフランクリンプランナーとの出会いから手帳の捉えかたが変わりました。フランクリンプランナーでは手帳をこう捉えています。 手帳は自分が進むべき正しい方向を知るための、いわばコンバスとして使うべきもの
「8月猛暑の日々が始まり身体の不調を感じている」 「身体がだるくて重い」 「やる気が全く無い」 そんな人必見！朝散歩で悩み解決！！ ズボラな私が毎朝行っている朝散歩をすることによって日々のリズムが変わった効果を 話していきます。 朝散歩の効
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来年に向けて色んな手帳が発売しています。 手帳を購入するにあたっての悩みが色々ありますが仕事とプライベートでの使い分けをするのか悩んでいる方も多いはずです。 しかし手帳を2つにすると持ち運ぶのも億劫になってしまう そんな仕事とプライベートを
今日1日が終わるとき、こんなことがあった。 今日は嫌な日だった。 今日という日を振り返ることが少なからずあると思います。 私は日々のことを日記で振り返りをしてきましたが、ずっと違和感を抱いていました。 そこで、振り返りのやり方を変えてみるこ
夏になると外で食事したくなります。 そこで、今回は東京都お台場海浜公園のおすすめのレストランを紹介していきます。 こんな人におすすめ 外で食事がしたい 夜景を見ながら食事したい 湖や海を見ながら食事がしたい おすすめレストラン お台場
暑くなると冷たい飲み物が欲しくなります。 コーヒーが好きな私も今まで暑くなるとホットコーヒーに氷を入れて飲んでいましたがアイスコーヒー豆があると知り今回初めて購入してみました。 購入品 アイスコーヒー こんな人におすすめ アイスコーヒー
これから夏本番。 夏にあると便利なアイテムを紹介していきます 今回は3COINSの購入品になります。 こんな人におすすめ プールや海に出かける人 クーラーで冷すぎてしまう人 3COINSフリンジ付きタオルマット 購入品：フリンジ付きタオル
皆さんはガントチャートをご存ですか？ もともとプロジェクトの進行管理などで使われるのが一般的ですが日々のスケジュール管理にも応用が出来ます。 こんな人におすすめ シンプルに日々の計画を把握したい人 沢山のタスクがあって自分の自由な時間が取
ミニマリストなデザインが好きで以前からMDノートを使っていて、表紙の汚れが気になってカバーを購入しました。 今回はMDノート専用カバー2種類を紹介していきます。 MDノートとは ミドリダイアリー用紙を略してMD用紙で日本用製ノートになります
今回は久しぶりにフランクリン・プランナーのお店に行ってきました。 以前行って時に迷った経験があったので、東京駅八重洲本店の行き方をシェアしていきます。 こんな人におすすめ はじめて行きたい人 行ったことがあるけどまた行ける自信がない人 初
今、カフェに行った記録を残すカフェノートというものを作っている人がいたりします。 スターバックスにも似たようなのがあるのは知ってる？ それが【コーヒーパスポート】 スターバックスにはコーヒーパスポートが2種類あります。 今回はスタバの2種類
今回は愛用品のNUOVONECA（ヌーバネッサ）タンブラーを紹介します。 購入品 NUOVONECA（ヌーバネッサ）タンブラーC370ml こんな人におすすめ 大きすぎず小さすぎずのタンブラーが欲しい 保冷、保温が出来るタンブラーが欲しい
冷蔵庫って仕切りが少ないの？ 整理したいときにいつも活躍してくれるのが100匀アイテム。 今回は2点の購入品を紹介していきます。 購入品 冷蔵庫ミニポケット 冷蔵庫ポケット仕切り この記事はこんな人におすすめ 冷蔵庫の中を整理したい人 冷蔵
以前からキリンビールが大好きというのもあってキリンHDの株を所有して3年弱経ちます。 この度、年1回届けられる株主優待が届きました。 キリンHDは数種類の優待の中から1つだけ選ぶことができます。 めめきんの投資タイプ 利用・性格 楽天証券
スターバックスに行くとタイミングが悪いのかいつも長い列に並ぶ いつものようにまた並んでいると定員さんが並んでいる私たちに一言。 「今、モバイルオーダーでしたら時間もかからずお出しできます。」 そのとき、はじめてモバイルオーダーを知りました。
「手帳会議」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 手帳会議とは自分が使っている手帳について見直し理想の使い方を考えること。 今回はこんな人におすすめ 手帳会議について知りたい 手帳会議のやり方を知りたい 手帳会議のメリットについて 手帳
みなさんは100円ショップで何を購入しますか？ わたしは無駄遣い防止のため、基本的には行かないようにしていますが・・・ 100匀に行くとクオリティの高い物が多く、ついつい購入してしまいます。 今回は100匀商品の中で冷蔵庫グッズを2点ご紹介
自分の好きなものや、気になるできごとを詰め込む「マイノート」。 心の動きを記録できるマイノートは、自分と向き合い、自信を与えてくれる存在でもあります。 今回は自分を見つめ直すきっかけとしてマイノートの考えと作り方について解説していきます。
本のタイトルやあらすじ、感想、お気に入りの一節など、読んだ本について自由に記録していく「読書ノート」。 今回は、読書ノートのメリットや書き方のコツを解説します。 読書ノートの効果とメリット 読んだ本の記憶が残りやすくなる 読書ノートには、読
家事ノートは暮らしの中の「わからない」をなくすことで家事をスムーズに行うことを目的としています。 今回は暮らしの中で「わからない」を減らすことで家事にかかる時間を減らす方法を解説。 家事のやる気を阻害するある原因 「わからない」ことが多いこ
朝目覚めてからの3時間はゴールデンタイムと言われます。 脳が活性化しています。簡単に言うとめちゃくちゃ冴えてる時間。 そんな時皆さんは何をしますか？ ゴールデンタイムは何か自分のために使いたいですよね。 ゴールデンタイムは3時間。 3時間の
雨の日と言うと皆さんはどんな気分になりますか。 雨になると気分がどんよりしてしまう やることが億劫になってしまう そんな人は少なからずいることと思います。 しかし、雨の日だからできることもあるはず。 普段はやらないことを雨の日にやってみませ
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近年、記録や予定を手書きの手帳ではなく、スマホやPCで管理する人が増えてきています。 しかし、あえて手書きの手帳を使っているという人も根強くいます。 今回はあえて手書きの手帳を書くメリットを解説していきます。 手書きの手帳のメリット ①自由
皆さんは「珈琲問屋」をご存知でしょうか。 都内に行ったときはあまり見かけたことがありません。 私がいく都内では見かけたことがありません。 本店は神奈川県横浜市にあり、全国展開している珈琲問屋。 珈琲が大好きな人なら1回は訪れてほしいお店にな
アナログなツールならではの魅力に惹かれ、予定管理にはスマートフォンではなく手帳を使用している方も多いのではないでしょうか？ さらに手帳の持ち歩きを習慣化すれば、手を動かして文字を書くからこそ得られる嬉しいことがたくさん。 今回は、そんな手帳
発売から20年以上経った現在も根強い人気を誇り手帳ユーザーのことをとことん考え細部にまでこだわりが詰まっている「ほぼ日手帳」。 毎年ほぼ日手帳をパートナーとして選んでいる方も多いのではないでしょうか？また、一度は使ってみたいと憧れて購入した
ペンケースは、仕事で欠かせないアイテムの1つ。 社会人になって間もない場合ならなおさら、その中身に困っているという方も多いのではないでしょうか。 今回は社会人のペンケースに入れておきたいアイテムをご紹介します。 社会人のペンケースの中身の選
その日の出来事や気持ちを自由に書き込める「日記」。 最初こそ頑張って書いていたものの、だんだん億劫になってきた…という方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな日記が続かない人にぜひ試してもらいたい書き方のコツを紹介します。 日記が続か
4月に入り職場が変わる時期になります。 職場が変わると1から覚え直すことが多くなりますよね。 そんな時に必要になるのがメモになります。 そこで、私が職場で使用しているメモ帳を紹介したいとおもいます。 今回はトラベラーズノートをメモ帳として活
慌ただしく過ぎていく毎日の中でも、子どもはすくすくと成長し、できることが1つずつ増えていきます。 そんな子どもの大切な成長を忘れないように、育児日記を手作りしてみませんか？ 今回は忙しい日々でも育児日記を楽しみながら続けられる素敵な育児日記
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毎日忙しくてなかなか家事が終わらない…という方におすすめなのが「家事ノート」を作ること。 家事ノートを活用して家事がスムーズにこなせれば、結果として時間短縮に。 なんとなく過ぎている隙間時間を見つけるのも上手になるので、自分だけの時間を確保
