1日1捨：3月は31個、トータル90個を捨ててスッキリです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。1日1捨：3月は31個、トータル90個を捨ててスッキリです。おはようございます。最近は、いろいろな部屋を回って、捨てる物を見つけています。けっこう、不要なものはまだまだあります。3月に捨てたナンバリングは赤1月からのトータルは青で示しています。2180加湿器10年以上前に友だちから頂いた加湿器です。今年も一度も使っておらず、かなり古くなったので「さようなら」です。2281ノート途中まで使ったのですが、その後、使う気持ちになれないので捨てます。2382ガチャ玉100均のガチャ玉です。すぐに、不具合が生じます。玉を入れたら、動かなくなりました。2483スタンプこちらも、使用していません。2584ハンドク...1日1捨：3月は31個、トータル90個を捨ててスッキリです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。パスタが大好きです。今回はペペロンチーノです。おはようございます。家で作るパスタは、好きな具材を入れられるのでいいです。今回は、ペペロンチーノです。アスパラガス、キャベツ、そしてベーコンです。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）パスタが大好きです。今回はペペロンチーノです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。スマホの待ち受け画像：いろいろあって、迷います。おはようございます。時折、スマホの待ち受け画像を変えたくなります。たくさん、あり過ぎて、どれを選んでよいか迷うことがあります。◆ロック画面はホーム画面は気分が変わっていいですね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）スマホの待ち受け画像：いろいろあって、迷います。
太平山に行って来ました。あじさい坂から太平山神社まで、1000段の石畳と階段が続きます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。太平山に行って来ました。あじさい坂から太平山神社まで、1000段の石畳と階段が続きます。おはようございます。先日、太平山に行ってきました。4月下旬に群馬県の鍋割山のハイキングがあり、その前にトレニンーグをしたいと思いました。◆栃木駅に到着しました。駅前には、素敵なオブジェがあります。◆あじさい坂ここから、1000段の石畳と階段がスタートします。◆少し行くと、弁財天がありました。パワースポットらしいです。◆うお～、過酷な階段のスタートです。◆陽当たりの良い場所では桜が咲いています。◆やっと、太平山神社に着きました。◆見晴台にある「山田家」さんでお昼ご飯にしました。◆栃木市が一望できます。この日は、中国...太平山に行って来ました。あじさい坂から太平山神社まで、1000段の石畳と階段が続きます。
おにぎり・卵焼き・ウインナー、そして天ぷら蕎麦で0.6㎏体重増加！せっかく、9000歩も歩いたのに…
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。おにぎり・卵焼き・ウインナー、そして天ぷら蕎麦で0.6㎏体重増加！せっかく、9000歩も歩いたのに…おはようございます。天気の良い日に、栃木県の太平山にハイキングに行きました。おにぎり🍙と卵焼き、ウインナーを作りました。おにぎりも一人2個は、ちょっと多過ぎでした。さらに、卵3個の卵焼き、皮なしウインナー一袋も多いです。少しは緑の野菜を入れて、彩よく盛り付けられたらいいのに・・・そんな反省があります。5時半起きでしたが、忙しくて、できませんでした。次回は、1人、おにぎり1個、卵焼きもウインナーもこの半分を2人分としようと思いました。◆太平山神社近くの山田家さんで、美味しい「天婦羅そば」900円を注文し...おにぎり・卵焼き・ウインナー、そして天ぷら蕎麦で0.6㎏体重増加！せっかく、9000歩も歩いたのに…
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございました。アクセス閲覧812PVUP!訪問者446IPUP!トータル閲覧1,396,945PV訪問者671,614IP別ルートのウォーキング：7700歩でした。おはようございます。先日、天気が良かったので、ウォーキングに出かけました。いつもとは違うルートで、新鮮でした。川沿いに出るまでには、住宅街の玄関先や道端には、綺麗なお花が咲いています。鮮やかなお花です。帰り道の風景です。気温が高い日だったので、汗ばみました。7700歩、歩けました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）別ルートのウォーキング：7700歩でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の予約：サクラテラスカフェでランチです。おはようございます。4月の誕生日は、サクラテラスカフェでランチを摂ることにしました。3月に一度、友だちと訪れているお店です。インスタグラムにアップしたら、辿り着いてくださって「いいね」と「コメント」を頂きました。嬉しかったです。◆下記は、サクラテラスカフェさんのラインから引用させていただきました。4月営業日のカレンダーです。美味しそうな料理です。何を注文しようか迷います。誕生日が待ち遠しいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の予約：サクラテラスカフェでランチです。
ミックスフライ定食・お寿司・ラーメン：どれも、美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ミックスフライ定食・お寿司・ラーメンどれも、美味しいです。おはようございます。美味しい食事は、幸せホルモンを出してくれるのでしょうか。◆アジフライ・エビフライ・ヒレカツ定食かろりーが多いのは分かったいたのですが、注文しました。◆お寿司も美味しいです。◆佐野ラーメン＆実家から頂いたかい菜皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）ミックスフライ定食・お寿司・ラーメン：どれも、美味しいです。
最高のウォーキングコースがあることに感謝！ちょっと負荷がかかり、心地よい疲労感が広がる！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。最高のウォーキングコースがあることに感謝！ちょっと負荷がかかり、心地よい疲労感が広がる！おはようございます。天気も良い日は、ウォーキングをしようと思うようになりました。川沿いを歩こうとすると、小1時間はかかり、8000歩前後の歩数です。ちょっと負荷がかかり、心地よい疲労感を実感。こんなに良いウォーキングコースがあることに感謝です。桜はまだ、つぼみも出ていません。3月末以降に開花する感じです。神社の近くに1本満開の桜があります。近くにいたおじさんが「これは、何という桜でしょうね？」と問いかけてきました。「河津桜でしょうか」と答えましたが、ちょっと違うようですね。この先には、ふれあい広場があって、トイレ...最高のウォーキングコースがあることに感謝！ちょっと負荷がかかり、心地よい疲労感が広がる！
1日1捨：2月は20個、トータル79個を捨てて、スッキリです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。1日1捨：2月は20個、トータル79個を捨ててスッキリです。おはようございます。捨てても捨てても、まだまだ不要な物で溢れています。2月に捨てたナンバリングは赤トータルは青で示しています。1675散歩用の帽子こちらは、雑誌の付録に付いてきた帽子です。随分長い間使っていました。大きすぎて風で飛ばされそうになります。そして、新しい帽子を購入しました。いい感じで被ることができます。1776講義資料の整理と断捨離「子ども家庭支援の心理学」・J大学配布資料の整理と断捨離1877講義資料の整理と断捨離「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」「生徒指導」・T大学配布資料の整理と断捨離1978たくさ...1日1捨：2月は20個、トータル79個を捨てて、スッキリです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。時間をかけて、理想のヘアスタイルにしたいです。おはようございます。理想のヘアスタイルを見つけました。今回もいずれ、ボブヘアにする髪型にしてもらいました。3か月くらいかけて、髪を伸ばし、パーマをかけたいです。※引用先：ホットビューティーから写真を拝借させていただきました。憧れを持つと毎日がワクワクします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）時間をかけて、理想のヘアスタイルにしたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いきなり、髪を切りたくなることってありませんか。おはようございます。皆さん、いきなり、髪を切りたくなることってありませんか。美容室に行ける日が先になりそうで、自分で前髪をカットしました。母の介護中に、髪カットのセットを購入しておりました。3回くらい、使用したような記憶があります。実家から持って来て、前髪をカットしてみました。う～～ん、なかなか、いけるかも・・・。美容室では前髪カットのみで、1500円くらいかかります。しかしながら、髪が気になりだすと、やなり、美容室に行くことになります。ここのところ、1～2年で美容室を変えています。ボブスタイルに戻したいと思って、ホットビューティーでいろいろと検索して...いきなり、髪を切りたくなることってありませんか。
実家帰省で、食べ過ぎて1.6㎏も体重が増えて。。。午後、1万1000歩、歩きました。お～、入浴後1.1㎏減っていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家帰省で、食べ過ぎて1.6㎏も体重が増えて。。。午後、1万1000歩、歩きました。お～、入浴後1.1㎏減っていました。おはようございます。彼岸の入りになり、実家に帰省しました。お墓の掃除、草取りができて良かったです。無事にお墓参りも済ませて、すっきりです。実家に帰ると、びっくりするくらい買い出しをしてしまいます。買いすぎなければ、食べ過ぎないのですが、毎回、食べ過ぎています。今回は、行く前より、帰って来て体重を測ったら、1.6㎏も増えていて、びっくりです。あれだけ食べたら、増えるのは当然ですが、しかしながら目を疑いました。せっかく、2㎏の減量を達成しながら、あっという間にリバウンドは悲しいです。と...実家帰省で、食べ過ぎて1.6㎏も体重が増えて。。。午後、1万1000歩、歩きました。お～、入浴後1.1㎏減っていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。サクラテラスカフェに行ってきました。寛ぎの空間です。おはようございます。サクラテラスカフェに行ってきました。◆カフェ、入口の風景です。◆2階に上がると素敵な空間が広がります。席に座ると、とても落ち着きます。◆パンプキンのグラタンのプレートを頼みました。グラタンの中は、帆立など具沢山でびっくりしました。美肌のサラダもあります。◆ホットコーヒー、器が綺麗です。◆小豆のデザートです。ほっこりします。◆カフェオーレでしめることにしました。3時間くらいお店にお邪魔しました。心地よい空間で時間を忘れてしまいます。また、桜が咲く頃に行きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025bo...サクラテラスカフェに行ってきました。寛ぎの空間です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。天気が良いと歩きたくなります。可愛いお花がいっぱいです。おはようございます。天気が良いと歩きたくなります。お花が綺麗だったのが、印象的です。どんぐりがある小路を歩きました。綺麗なお花がいっぱいです。地元の久伊豆神社にも行ってきました。歩くことは楽しいです。これからも自分のペースで歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）天気が良いと歩きたくなります。可愛いお花がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、川沿いを歩きました。お花が綺麗です。おはようございます。天気の良い日は、歩きたくなります。また、川沿いを歩いて来ました。◆水仙が可憐に咲いています。◆春爛漫、綺麗です。◆テレビで放送された「どんぐりおじさん」綺麗に並べられているどんぐりです。◆小路を歩きます。◆川沿いの風景です。◆可愛いピンクに心が惹かれます。◆ランチを予約したサクラテラスカフェ◆もうすぐ、桜も咲いてくれることでしょう。◆菜の花も綺麗です。ウォーキングにとても良い季節になりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）また、川沿いを歩きました。お花が綺麗です。
高尾山と薬王院に行ってきます。！足を引っ張らずに、登れますように♪
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。高尾山と薬王院に行ってきます！足を引っ張らずに、登れますように♪おはようございます。鍋割山を歩く前に、少しトレーニングをしなくては・・・そんな思いで、申し込みをしたのが、高尾山と薬王院です。京王線・高尾山口（9：00集合）--＜尾根歩きの稲荷山コース＞--高尾山（599m／山頂からは富士山などの大パノラマがのぞめます）--薬王院（精進料理の昼食）--霞台園地--高尾山駅--＜高尾山ケーブルカー＞--清滝駅--京王線・高尾山口駅(14：30解散予定)※歩行約6km、約2時間30分◆初心者の山登りの失敗中学校時代の同級生と初めての山歩きは「高尾山」でした。身に付けるものも、ネット注文で、合わないトレッキ...高尾山と薬王院に行ってきます。！足を引っ張らずに、登れますように♪
靴を3足＆スマホカバーを処分しました。1日1捨は、2月で15個、トータル74個を捨てました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございました。靴を3足＆スマホカバーを処分しました。1日1捨は、2月で15個、トータル74個を捨てました！おはようございます。1日1捨も順調に進んでいます。2月に捨てたナンバリングは赤トータルは青で示しています。1271ウォーキングシューズ5～6年、履いたでしょうか。最近は、靴底に違和感があります。処分時でしょうか。◆先月、白のスニーカーも新調したところです。こちらは、お出かけ用ですが・・・1372冠婚葬祭用の黒の靴少し高さがあって、履いていると疲れます。つま先と踵に、傷があります。きちんと正装すると、靴の傷が露わになり、目立ちます。1473雨降り用の普段の靴こちらも、4...靴を3足＆スマホカバーを処分しました。1日1捨は、2月で15個、トータル74個を捨てました！
『英国の専門医が教える 減量の方程式 』からヒントを得て、1週間で1.8㎏するっと減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『英国の専門医が教える減量の方程式』からヒントを得て1週間で1.8㎏するっと減りました。おはようございます。「あすけん」で食事の記録をしても、毎日、筋トレをしても何をしても減量できませんでした。と言っても、外食が多く、カロリー摂取量が多過ぎたのですが・・今まで、ダイエット本を何十冊と読破しましたが全て減量にはつながりませんでした。今年になって、炭水化物とタンパク質で50代が続々10㎏以上やせ！たんタンダイエットにチャレンジするも、太ってきて断念しました。私には合っていませんでした。このダイエットを批判しているわけではありません。先日、本屋さんで下記の書に出会いました。『英国の専門医が教える減量の方程...『英国の専門医が教える減量の方程式』からヒントを得て、1週間で1.8㎏するっと減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございました。衣類の断捨離、思い切りました。45リットル2袋程度おはようございます。クローゼットに窮屈に押し込まれている衣類。何とかしなくては・・・と思いつつ、そのままになっていました。クローゼットの中には、着られなくなったお気に入りのジャケットワンピース、細かった時の夏用のスーツなどがひしめき合っています。着てみると、体重も増え、体型も微妙に変わり、もう賞味期限を過ぎている洋服ばかりです。勿体ないと思ったけれど、抱え込んでいる方が今の自分に合っていないと判断しました。赤字は3月に手放したナンバリング青字は1月からのトータルのナンバリングです。665ワンピース・七分袖のジ...衣類の断捨離、思い切りました。45リットル2袋程度
鍋割山（1,332m）を目指します。今から足腰を鍛えたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。ぼやきです。gooblogフォト（有料版）月額477円(税込524円)3月分が引かれており、まだ3分の2も残っているのに解約したら、すぐに切り替わってしまい、3月まで有料版が継続すると思っていました。何だか、損をしたような気分です。以上、ぼやきでした。鍋割山（1,332m）を目指します。今から足腰を鍛えたいです。おはようございます。4月下旬に中学校の同級生と鍋割山を目指して歩きます。山歩きは何年ぶりでしょうか。2年ぶりでしょうか。栃木県の唐沢山、そして、足利の行道山に行きました。甘く見ていたのですが、けっこうキツク感じました。そういえば、太平山にも行きました。...鍋割山（1,332m）を目指します。今から足腰を鍛えたいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。明治神宮の御朱印と除災招福守おはようございます。原宿でのランチは、とても戸惑いました。駅近くで、簡単に済ませました。ハンバーグとチキン南蛮の定食でした。カロリーも高そうだったので、明治神宮まで足を延ばしました。歩いて、摂取カロリーを消費したいと思いました。明治神宮に行った際に、初めて「御朱印」と「除災招福守」を頂くことができました。せっかく訪れてたので、「除災招福守」を頂きました。こちらは、ほのかに、檜の香りとお香のような香りが漂います。大切に身に付けたいと思います。明治神宮には数回訪れていますが、人が多すぎて「御朱印」を求めることなどできませんでした。今回は、嬉しいことに頂くことができました。皆さ...明治神宮の御朱印と除災招福守
明治神宮に行って来ました。初めて、「正清井」を訪れることができました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。明治神宮に行って来ました。初めて、「正清井」を訪れることができました。おはようございます。用事があって、その帰りに「明治神宮」まで足を延ばすことになりました。明治神宮はいつ訪れても、たくさんの参拝者でいっぱいです。3月を迎えると、少しだけ参拝者も減ってきているようです。それにしても、外国人観光客が多かったです。明治神宮は清らかな気に包まれています。こちらのスポットには、たくさんの観光客が写真を撮っていました。私も御多分に漏れず、写メに収めました。◆初めて訪れた「明治神宮御苑」目的は、パワースポットの「清正井」です。ちょっと歩を進めると「隔雲亭」です。その後は、花菖蒲田、御釣台、南池などを巡りました。...明治神宮に行って来ました。初めて、「正清井」を訪れることができました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。BOOKOFFに8点出しました。おはようございます。断捨離中で、本の処分をしました。捨てるより、BOOKOFFへ持って行った方が本も喜ぶことでしょう。1◆片づけているのに片付かないので、東大卒の整理収納アドバイザーに頼んだ100円2◆病院に行くほどではない不調に医師がしたこと200円3◆54歳おひとりさま。古い団地で見つけた私らしい暮らし100円4◆心がらくになるホ・オポノポノの教え10円5◆はじめてのウニヒピリ50円6◆誰も書けなかった死後世界地図（1）10円7◆誰も書けなかった死後世界地図（2）10円8◆あの世からはこの世の全てはこう見える250円まだ、本棚に本がありますので、1か月経ったらBO...BOOKOFFに8点出しました。
冷し薬味そば：冬に食べても美味しいです。◆税務署に確定申告書を提出して来ました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。冷し薬味そば：冬に食べても美味しいです。◆税務署に確定申告書を提出して来ました！おはようございます。やっとのことで、税務署に確定申告書を提出して来ました。昨年とシステムが変わり、とても簡略化されていました。これで、本当に大丈夫なのかなと思うほどです。不備があれば、☎が掛かってくるそうです。とりあえず、良かったです。お昼は、外食ですが、定食の類も食べ飽きてしまい久しぶりにお蕎麦にしてみました。寒い冬なのに、冷やし薬味そばを注文しました。ナス、ネギ、鰹節、刻み海苔、揚げ玉、ほんの少しの冥加と具沢山のところが好きです。美味しかったです。食べたい物を食べるのが一番ですね。皆さん、よい一日をお過ごしください。...冷し薬味そば：冬に食べても美味しいです。◆税務署に確定申告書を提出して来ました！
スマホカバーが剥がれてきました。2024年10月18日に購入したばかりなのに・・・！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。スマホカバーが剥がれてきました。2024年10月18日に購入したばかりなのに・・・！おはようございます。ショックな出来事が・・・スマホカバーが剥がれてきました。折りたたむ箇所の上と下の部分です。この商品を購入したのは2024年10月18日です。5か月、持たなかったとはトホホです。剥がれていたことに気づいてしまったのでスマホカバーを買い替えることにしました。今度は、ホワイトにします。お洒落で、可愛いです。今度はせめて1年くらいはもって欲しいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）スマホカバーが剥がれてきました。2024年10月18日に購入したばかりなのに・・・！
そんなに食べたら、デブまっしぐら！（ハッとしました）⇒本気でダイエット決意
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。そんなに食べたら、デブまっしぐら！（ハッとしました）⇒本気でダイエット決意おはようございます。2月は新年会1回、飲み会3回ありました。各回とも、1㎏以上体重が増え、何とか元に戻していました。夫には「あ～、また、体重が増えた！」とぼやいていたのですが「動けば大丈夫だよ」と言われていました。「そっか、動けるときに動けばいいんだ！」と軽く信じていましたが、そんな甘いものではない状況です。リバウンドを繰り返す度に、徐々に平均体重が増えていきます。先日、2人で300g近いパスタ麺を茹で、玉ねぎ、シメジを入れて、トマトケチャップを入れ最後は、市販のミートソースをどっと入れて作りました。粉チーズもたっぷりかけまし...そんなに食べたら、デブまっしぐら！（ハッとしました）⇒本気でダイエット決意
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2月の外食は12回こんなに食べたら太るはずです。おはようございます。2月は外食を減らそうと思っていたのですが、12回も外食になってしまいました。新年会や飲み会も多く、体重が増え、2～3日かけて元に戻す。すると、次なるイベントがやって来て、戻った体重はすぐさま増加。こんな繰り返しです。今、春休みなので、外出も少なく、寒いので積極的にウォーキングもしていません。こんな天国のような生活は、4月には味わえません。①餃子定食②天丼：浅草の大黒屋③佐野ラーメン・餃子④新年会：◆個室Dining新荘園⑤店長お任せ定食：沖ちゃん⑥飲み会：綾瀬⑦餃子定食・さんじ⑧飲み会：赤羽の沖縄料理屋さん⑨焼き鳥屋⑩餃子定食・王将...2月の外食は12回：こんなに食べたら太るはずです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。自分に合った方法で確定申告とは言え、たいへんです。おはようございます。確定申告、とても面倒です。◆電子申告をしようとしたのですがマイナンバーカードとICカードリーダライタを用意し進めてみましたが上手く反応してくれません。生命保険料控除では、自分が加入している生命保険会社がヒットせず問い合わせてみると、入力しないといけないそうです。もう、これで断念しました。スマホ画面は小さいうえに、全体が見渡せないデメリットがあります。全体が把握できないのは、作業が進みません。申告書を取り寄せて、下書きをしていきますが、これまた、大変です。◆申告用の書類をまとめる・源泉徴収票会社で年末、もしくは年明けにもらえる源泉徴...自分に合った方法で確定申告：とは言え、たいへんです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。お家で筋トレ＆ストレッチ:2月も皆勤賞です。おはようございます。2月も「筋トレ＆ストレッチ」を毎日、継続できました。用事のある日も、旅行の時も、体調不良の日も、実家帰省の日も短い時間ですが、1日も欠かさず、継続できました。毎日、筋トレ＆ストレッチを継続しても負荷が少ないのか体重は一向に減る兆しがありません。2月も体重は順調に増加傾向です。新年会、飲み会など4回ほどありましたので増えた分を2～3日かけて、減らし減ったと思うと、次の飲み会へ突入で体重増加。この繰り返しです。3月は筋トレ30分の日を増やして、体重の減少に期待したいです。皆さん、よい一日をお過ごしくだ...お家で筋トレ＆ストレッチ:2月も皆勤賞です。
2月も継続できた「1日1捨」：何故、捨てられなかったんだろう！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2月も継続できた「1日1捨」何故、捨てられなかったんだろう！おはようございます。2月も1日1捨継続しました。◆2月に捨てた物のナンバリング：赤◆1月からのトータルのナンバリング：青2455雑誌こちらは、スーパーに持っていくとポイントに変えられます。2㎏で2ポイントでした。2㎏って重かったです。私がとりあえず減らしたい体重も2㎏。山歩き、トレーニングも大切ですが、2㎏減らすと山に登るのも楽でしょう！2556金魚鉢何十年も前に使っていたもの。今は金魚も飼っていません。どうして捨てられなかったのでしょうか。2657持つところが猫の肉球をかたどった傘アマゾンで購入。開くときに物凄い力が必要です。台風の日に使...2月も継続できた「1日1捨」：何故、捨てられなかったんだろう！
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。おはようございます。誕生日の記念旅行は湯西川温泉でゆったり、のんびりしたいです。ホテルでの夕食・朝食の食べ過ぎに注意ですね。せっかく、体重も1.8㎏減らしたのですから、一気にリバウンドは切ないです。◆温泉◆露天風呂◆平家の里URLhttp://www.heikenosato.com/index.html◆地図◆民芸品加工所◆展示館◆湯西川赤間神社今から楽しみです。いい天気だったら、たくさん歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月27日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数986PV訪問者数578UU仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。おはようございます。任期をまたずに、某職場を昨日で辞めました。36枚入り、3箱、風月堂のゴーフレットを置き土産（？）にしました。交流があった数名の方から、お電話やメッセージをいただき、嬉しかったです。飲み会を開いてくださるそうです。◆からやまの「から揚げ定食」をがっつり食べました。ご飯が足りないくらいの感じでした。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ったら、0.7㎏も増えていてびっくり！やっぱり、がっつり系は、体重が増加するものですね。しかし、今朝の体...仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。最後の出勤！自分で決めたことだから…おはようございます。某職場、今日で終わります。自己都合による退職です。私自身の決断だから・・・、決断を祝いたいです。決断するまでが、大きな力を必要としました。「すっきりしました」という気分ではなく後から、すっきり感が押し寄せてくるのかもしれません。いろいろとお世話になりました。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）最後の出勤！自分で決めたことだから…
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。おはようございます。紫陽花が咲き始めています。大学の紫陽花も綺麗に咲いていました。おまけのお花です。◆大谷翔平さんの熊さんが可愛いです。うちにいる「チャッピー」と似ていて感激です。大好きな大谷翔平さんが毎日、テレビで放送されインスタグラムでも、ぞんぶんに見られて、幸せな日々です。かっこいいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
