にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2023年の5大ニュース！おはようございます。2023年も終わりです。今年1年を振り返ってのインパクトがあった出来事を列挙します。1◆母の生命力、あっぱれです。自宅での介護も丸4年が経とうといています。胃ろう増設から2年半。5回の胃ろう交換が無事にできました。母の生命力の強さに脱帽です。介護帰省の生活も日常となり、懐かしささえ感じます。2◆新規科目「対人関係の心理学」！初めての科目で不安満載！この本、購入して読み始めています。1年～4年で、たくさんの学部が交じっています。「私にできるのだろか？」と当初不安がありました。学生からの授業アンケート結果も、思いのほか、良かったのでほっとしました。かなり、自...2023年の5大ニュース！
海外旅行用のスーツケースを処分！500円で引き取ってもらいました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。海外旅行用のスーツケースを処分！500円で引き取ってもらいました。おはようございます。先日、大掃除をしていた際、押し入れの上段に大きなスーツケースを発見！最後の海外旅行は、ドイツだったか、韓国だったか、不明ですが何だか、懐かしい思いにとらわれました。今後、海外旅行はしないと思います。夫は国内旅行で十分という価値観の人です。私一人だったら、思い切った処分はできなかったでしょう。近所のリサイクルショップへ持っていったら、500円で引き取ってくれました。損したような気もしますが、使う予定もないのでこれで良かったのでしょう。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-creat...海外旅行用のスーツケースを処分！500円で引き取ってもらいました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大好きな餃子！7個も食べました！おはようございます。珍来の餃子を食べに行きました。餃子定食なら、安いと思ったのですが850円もして、びっくりです。何だか、損してしまった感じが否めません。餃子5個：390円追加の餃子2個：210円ライス：250円（古古米のようなご飯）がっつり、美味しく頂いたので、文句は言えませんね。ご馳走様でした。こんなに食べなければ、体重も減っていくのでしょうが食欲には勝てません。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）大好きな餃子！7個も食べました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。スシローにて、お腹いっぱいになるまで食べました！おはようございます。簡単な大掃除も終わり、お昼はスシローで摂りました。2人で20皿はびっくりです。お腹、いっぱいです。◆まずは、マグロ・エビの握りからです。◆軍艦ネギマグロ：美味しいです。◆大好きなイクラは2皿、頂きました。◆エビアボガドロール◆数の子◆カツオのたたき◆ホタテ：天婦羅、炙りなど◆エビアボガド：大好きです。食べ過ぎは後からゆっくりと後悔が押し寄せてきます。翌日の体重は、激太りしてなかったので胸を撫でおろしたところです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）スシローにて、お腹いっぱいになるまで食べました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりのカツ煮！ラーメン見た目より美味しいです。おはようございます。久しぶりに「カツ煮」を作りました。見た目は今一ですが、美味しかったです。水：200cc顆粒だし：小さじ・1砂糖：大さじ・2みりん：大さじ・3醤油：大さじ・3卵・3個淡路島のタマネギ：半分月1回の定番メニューにしたいと思います。◆こちらは、ラーメンです。チャーシュ、ネギ、卵、メンマ、ほうれん草をトッピングしました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）久しぶりのカツ煮！◆ラーメン：見た目より美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。2つの大学での年内の講義、無事に終了しました！おはようございます。大学での年内の講義も無事に終了しました。講義では、どれだけ準備ができるかが大切です。新規科目の「対人関係の心理学」、テキストが変更になった「生徒指導」は1から準備をしなければならなくて、自転車操業のようでした。意外とエネルギーが必要とされた「グループアプローチ実習Ⅰ」と「グループアプローチ実習Ⅱ」。若さ溢れるエネルギーに翻弄されそうでした。「保育の心理学」「子ども家庭支援の心理学」は繰り返し行っている講義です。学生も変わるので、臨機応変な対応が求められました。1月は定期テストの採点や成績を出したりとけっこう、大変な作業になります。◆来...2つの大学での年内の講義、無事に終了しました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。熟したスダチ、2袋を頂きました。おはようございます。先日、実家帰省の際に、義姉がたくさんの柚子とスダチ、ほうれん草、小松菜を持ってきてくれました。夏には、旬のスダチを頂き、今回は熟したオレンジ色のスダチを頂きました。焼酎に入れると、とても美味しいです。夫が2袋のスダチを絞りました。100％のスダチは焼酎に入れたら、それはそれは美味です。柚子もスーパーで購入したら、1個、100円はするでしょう。30～40個はあるだろう柚子。都会（？）だ埼玉に住んでいる我が家には、とっても有難いことです。先日は、贅沢にも柚子湯に入りました。届けてくれる義姉に感謝です。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしくだ...熟したスダチ、2袋を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大谷翔平さん、大好きです！おはようございます。2023WBC以来、私は大谷翔平の大ファンになってしましました。テレビでもネットでも、幸い、大谷翔平さんの話題で持ち切りでファンにとってはこの上ない喜びです。私の幼い頃のあだ名は、「デコ」です。大谷翔平の愛犬が「デコピン」と知って嬉しくてたまりません。スマホの待ち受けは、もちろん大谷翔平の画像です。1枚は下記の画像にしています。大谷翔平さんは、存在だけでも偉大です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）大谷翔平さん、大好きです！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家帰省時に時折食べるマックのハンバーガー！おはようございます。私の住んでいる街には、マクドナルドがありません。実家に帰省するとドライブスルーでマックバーガーを注文します。どれにしようか迷った際、選んだバーガー2品。1つは、「ベーコンレタスバーガー」です。もう一品は、「ビックマック」です。他には、ポテトやナゲットも購入します。カロリー過多なのはわかっているのですが時にはいいかなと思ってしまいます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）実家帰省時に時折食べるマックのハンバーガー！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。実家で食べたカニ！解凍に最高のグッズ（笑）天婦羅バット！おはようございます。昨日もたくさんのご訪問、ありがとうございました。先日、実家に帰省した際、弟がカニを購入してくれました。お刺身もあるし、十分なのですが、気を遣ってくれているようです。冷凍のカニなので、自然解凍することにしました。私が考えた簡単、解凍です。天婦羅で使用するバットを使用したら、いい感じで水分が下に落ちて最高です。お皿に盛り付けると水分の処理に困ります。とっても、美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）実家で食べたカニ！解凍に最高のグッズ（笑）天婦羅バット！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。手帳と御朱印帳おはようございます。介護帰省をし、只ならぬ疲労感があります。夜中、1時間半置きに、痰の吸引で起きておりほとんど寝ていません。翌日の9時からは、訪問入浴のスタッフさんがやってきました。ちょど入れ替わりで、義姉がたくさんの柚子や野菜を届けてくれました。談笑中に、医師会の訪問看護のスタッフさんがやってきて天手古舞の午前中でした。◆話題は変わります。来年度の手帳です。大きい方が仕事用、小さい手帳は私的なものです。楽しく、有意義な記録が残せると嬉しいです。御朱印帳も2冊目になりました。これからも、たくさんの神社を訪れて、御朱印を頂いてきます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...手帳と御朱印帳
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「バレットジャーナル」にやっと再着手できました！おはようございます。10月中旬に「バレットジャーナル」に着手したものの忙しくて、ずっと開くことができませんでした。2か月ほど経過してやっと、着手できました。紫色の手帳が「バレットジャーナル」です。水色は「千年ノート」になります。書くことで日常を管理でき、気持ちの整理もできるのですが仕事と介護で忙しく、もやもやした気分で過ごしていました。「todoリスト」にも追加できました。「叶えたいこと」もイラストを貼って書き足しました。・ムーミンバレーパークに行く！と記入したら、わくわくしてきました「なりたい自分」には、「荷物を少なくする！」「イラストを練習して上手...「バレットジャーナル」にやっと再着手できました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ハマっている「スープはるさめ」！坦坦味・ワンタン・かきたまおはようございます。最近、ハマっている「スープはるさめ」！軽くお昼を食べたい時、大活躍します。焼きおにぎりのお供になります。坦坦味からスタートし、ワンタンにはまり続いて、かきたまにチャレンジです。スープはるさめタワーです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）ハマっている「スープはるさめ」！坦坦味・ワンタン・かきたま
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりに家でラーメンを作りました。おはようございます。久しぶりに、家でラーメンを作りました。塩ラーメンで、美味しい味です。メンマが大好きです。チャーシュウも、柔らかくて美味です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）久しぶりに家でラーメンを作りました。
レイクタウンを見るも、気にいる洋服に出会えなくて残念！Lyonとアストリアが良かった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。レイクタウンを見るも、気にいる洋服に出会えなくて残念！Lyonとアストリアの洋服が良かった！おはようございます。お出かけ用の洋服が欲しくて、レイクタウンに行って来ました。オーソドックスなワンピースが欲しかったのですがお店を何軒見ても、なかなか気に入ったワンピースに出会いません。ワンピースも長めのものばかりで、本当に困ってしまいます。2時間、歩きまわり、空振りに終わりました。◆大好きなLyonが消えました。お値段は高目ですが、長く愛用できます。ワンピースの丈の長さもいい感じです。ヴァリエから、Lyonが消えて、悲しいです。◆いざという時に駆け込むと必ず出会えた洋服アストリアもなくなってしまい、とっても...レイクタウンを見るも、気にいる洋服に出会えなくて残念！Lyonとアストリアが良かった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。食べ方・飲み方を変えないと‥‥おはようございます。大学での講義もあと少しとなりました。今年度は新規科目があり、また、テキスト変更の科目もあり講義準備が大変でした。まるで自転車操業のようです。来年度は、今年度作成した資料が活用できるのでほっとしています。忙しいと食生活も乱れ、飲みすぎたり、食べ過ぎたりその結果、胃を悪くしてしまいます。2週間ほど前に、胃腸科を受診しました。ツムラの六君子湯とタケキャブが処方されました。◆食べ方改革！仕事帰りに、食事を摂りました。がっつり定食よりも、やっぱり、ビールが飲みたいです。ビールのおつまみは、身体によいと言われている「そら豆」です。いつもなら、この後に「生姜焼き定...食べ方・飲み方を変えないと‥‥
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。女子会でプレゼントをいただきました。嬉しいものですね。おはようございます。昨日もたくさんのご訪問、ありがとうございました。女子会は3時間に及びましたが、あっという間に感じました。1品目の料理だけ、撮影できました。お任せコースで、10品くらいは出たかもしれません。ゆっくり、時間をかけていただきました。Nちゃんが、みんなにプレゼントを手渡してくれました。Godivaのチョコレートです。一つひとつが、とても美味しい！ありがとうございます。Nちゃんからは、他にもたくさんいただきました。使っていないトレッキングポールを差し上げたところ「ハウスオブローゼ」のハンドクリームを過日頂いていました。これで十分なのに、...女子会でプレゼントをいただきました。嬉しいものですね。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。久しぶりに、からやまでランチをしました！おはようございます。久しぶりにからやまでランチを摂りました。唐揚げの個数を選べるようになりました。私は3個でした。左隣の女性は5個、右隣りの男性は4個でした。カロリー高目なので、明日の朝は体重増加ですね。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）久しぶりに、からやまでランチをしました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。代々木parabolaで女子忘年会！楽しみです。おはようございます。代々木parabolaで女子忘年会！初めて行くお店です。雰囲気も料理もとても良い感じがします。楽しみです。美味しそうなグラタン？ドリア？皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）代々木parabolaで女子忘年会！楽しみです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。嬉しいお歳暮！ありがとうございます。おはようございます。お歳暮のシーズン到来です。日本酒のセット、感動しました。越乃寒梅、久保田、八海山・・・どれも美味しい日本酒ですね。ちょっとしたプレゼントも嬉しいものです。普段、ハンドクリームを豆に付ける習慣がないのですが友だちから頂くと、きちんと使いたくなります。私の大好きな「ハウスオブローゼ」のハンドクリームです。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）嬉しいお歳暮！ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。佐野市のスーパーのお刺身は美味しい！おはようございます。土日は、12日ぶりに実家に帰省しました。母も思ったより、安定していて、ほっとしたところです。海なし県である故郷、佐野のスーパーのお刺身は、けっこう美味しいです。慌ただしく、お皿に移し変えてないのですが、ご勘弁を！弟が漬けておいてくれた糠漬けです。こちらも、忙しかったので、綺麗に並べていません。カブ、人参、キュウリ、全てよく漬かっています。美味しいです。この他、昼食は、焼き鳥、ピザ、お寿司セット、キンピラ等たくさん、ご馳走してもらいました。〆は、評判のカップ麺を半分ずついただきました。お腹いっぱいだったのですが「カニ」を解凍中でした。夜ごはんは、...佐野市のスーパーのお刺身は美味しい！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。紅葉が美しいです。おはようございます。大学の銀杏も紅葉もとても綺麗です。こちらは、同級生から頂いた大倉山の風景です。プロ級の写真にうっとりします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）紅葉が美しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。おはようございます。先日、アカマル屋武蔵浦和店に行ってきました。初めてのお店でしたが、料理も店内もオシャレで良かったです。まずは、ビールからですね。アボガドを使ったカルパチョです。美味しかったです。他、いろいろ頼んだのですが、写真は撮れませんでした。お店を変えて川越の地ビールを頼みました。楽しすぎて、ほろ酔いを超えてしまいました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）アカマル屋武蔵浦和店
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。浄因寺→寝釈迦→行道山おはようございます。12月3日に、足利市の行道山ハイキングに参加しました。恩師を含めて5名で登りました。低山とはいえ、標高差が205mもあり、私には難行苦行でした。紅葉が見事でした。◆浄因寺◆寝釈迦◆行道山登り終えた時に、素晴らしい見晴らしに感動しました。下山は滑りやすいので、慎重に一歩一歩降りました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）浄因寺→寝釈迦→行道山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。足利フラワーパーク:イルミネーションが綺麗でした！おはようございます。去る12月2日、故郷の唐沢山に登り、金蔵院で紅葉狩りをしました。夜は、足利フラワーパークのイルミネーションを堪能しました。スマホからは、綺麗に撮れなかったのですが写真を掲載します。◆光のフラワーステージ◆フラワーキャッスル◆日本の四季「こころの故郷」四季折々の風景が映し出され、感動しましたl◆様々な風景！からっ風も吹くことがない穏やかな夜でした。大切な思いfrの一つとなりました。宿に移動して、軽く食事をし、温泉に浸かり落ち着いての飲み会となりました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-crea...足利フラワーパーク:イルミネーションが綺麗でした！
【佐野市】インスタ映えでも有名な紅葉スポット「金蔵院」へ行って来ました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。おはようございます。いつも、たくさんのご訪問ありがとうございます。12月2日、唐沢山に行った後に、葛生の仙波にある「金蔵院」へ案内してもらえました。インスタ映えするスポットらしいです。写真で分に気を味わってください。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2023book-create）【佐野市】インスタ映えでも有名な紅葉スポット「金蔵院」へ行って来ました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。唐沢山,甘く見ていましたが、登るのはたいへんでした。おはようございます。故郷にある「唐沢山」は、小さい頃、おばさんたちに連れて行ってもらいました。車道を通っての車での移動なので、麓から登るのは初めてでした。低山ではありますが、一応、山です。登りが、けっこう、険しく感じました。登り終えたら、私は汗だくだくで疲労感満載です。若かりし頃に訪れた「天狗岩」今、登ってみると、けっこう大変でした。唐沢山神社には、猫がいました。当時より、少なくなった感があります。唐沢山の御朱印を頂きました。日の暮れる前に、下山をしました。低山であれ、それなりに登りますので下りも注意を要します！9か月ぶりの山歩きは、私にとっては難...唐沢山,甘く見ていましたが、登るのはたいへんでした。
【故郷・佐野へ】中学校の恩師＆同級生6人で：「麺屋ようすけ」へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。【故郷・佐野へ】中学校の恩師＆同級生6人で「麺屋ようすけ」へおはようございます。故郷での山ハイクのスタートは、まずはお腹を満たすことからスタートです。当初は、「押山」へ行く予定でしたが地元のよっちゃんが新しくできた「ようすけ」を提案してくれました。興味津々で、恩師と同級生6名でようすけに向かいました。行列ができており、20分くらい待ったかもしれません。久しぶりの同級生との再会に、会話が止まりません。私は、「メンマラーメン」と「餃子」を注文しました。餃子は写真を撮り忘れて、ホームページからの借用になります。美味しいラーメンで、スープまで吸っている同級生もいました。美味しかったです。恩師のアドバイスで、...【故郷・佐野へ】中学校の恩師＆同級生6人で：「麺屋ようすけ」へ
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。いろいろな思いを伝えたい！おはようございます。細木数子氏による六星占術によれば私は大殺界の月に突入しています。いろいろな思いが過ってきたので、羅列的に綴ります。大学の銀杏の木が輝いていて素敵です。とある日の、グループアプローチ実習で、母校に手紙を書くというテーマの日がありました。とっても、素敵なメッセージだったので学生から頂きました。こちらは、私が担当の講演会の設定の場面です。今となっては懐かしくもあります。◆私が理想とする髪型です。仕事、家事、介護と私の身体と心はかなり疲れています。持ちこたえているのが、不思議なくらいです。メンタルの弱い私は、自分への評価や批判にかなり弱いです。すると、何度も何度...いろいろな思いを伝えたい！
直感で選んだ書：『さみしい夜にはペンを持て』 古賀 史健 (著),
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。直感で選んだ書：『さみしい夜にはペンを持て』古賀史健(著)おはようございます。疲れた心に飛び込んだ本！『さみしい夜にはペンを持て』寂しくはないのですが、疲れ過ぎて眠れそうにない夜にペンを持ちたいという思いと一致して、選んだ本です。数ページ読みましたが、何だか、妙に共感できて心が落ち着き、涙もそそる書です。タイトルも素敵です。ファンタジックで、逃避できそうな予感がします。署名人が推薦をしてくれています。糸井重里氏推薦！「長編詩であり、冒険絵本であり、あらゆる少年少女のハンドブックであり、文章を書くことがすっかりおもしろくなってしまう魔法の本。こんな本は、世界中でもはじめてなんじゃないかな」他者より先に...直感で選んだ書：『さみしい夜にはペンを持て』古賀史健(著),
細木数子氏の六星占術：大殺界の月は、やっぱり運気が下がります！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。細木数子の六星占術：大殺界の月はやっぱり運気が下がります！おはようございます。細木数子氏の六星占術は、ずいぶん前に出会いました。俯瞰してみると、やはり、大殺界の月は運気が下がります！私の場合、11月、12月、1月です。◆ネットで注文したバックの梱包が酷すぎてカッターで左手の人差し指を切ってしまいました。パソコンのキーボード入力も人差し指を使うことが多く未だに、しびれがきます。医者に行った方がいいのでしょうか。化膿していないのが、せめてもの救いです。◆旅行で暴飲暴食もあったのですが、胃の具合が悪いです。お腹が空くと、胃がムカムカします。背中にも痛みが走ります。クリニックに受診すると、背中の痛みは十二指...細木数子氏の六星占術：大殺界の月は、やっぱり運気が下がります！
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。おはようございます。今日も暑くなりそうですね。皆様、お変わりありませんか？昨日は4～5時間、学生の提出物を読んで一言コメントを添えました。100名近い学生の提出物の処理は、きついです。「頑張れ、がんばれ、ガンバレ」と自分を励まします。「やり続ければ、必ず終わりが来る」と思わないとやってられません。なんと、地味で過酷なお仕事でしょうか。◆一人ランチは？1週間の仕事が終わったら、唯一の楽しみは食事です。「唐揚げ定食」、「ヒレカツ定食」「ハンバーグ定食」「天丼」などいろいろな候補があがってきます。いろい...1人ランチ：何を食べようか迷った末に、選んだは「お寿司」でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」おはようございます。体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも3週間程度休んでしまいました。厳密にいえば、25日ぶりのカーブスです。いつもは、2周りするところを1周りとストレッチで終了！今朝、肩の辺りにハリを感じました。筋肉痛でしょうか。ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。実家でもらったタマネギを入れています。甘くて柔らかく、美味しいです。夕食は野菜肉炒めです。実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。筋肉量も基礎代謝も良い...夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。おはようございます。朝から、欠席が続いている学生の授業のレジメや課題提出の資料を作成していました。こうした細かい作業がとても多くて、時間を割かれます。転んで打撲した足や両膝の件で整形外科を受診しました。まさか、予期していない「労災予定者」と伝えられ、大学で提出用紙を頂いてきました。その提出用紙の下書きをしていたのですが、これまた、とてもメンドクサイです。2～3時間かかりました。これで、労災認定されなかったら、3時間分の労力を返して欲しいです。私は労災にしたくなかったし、自分の保険で処理したかったんです。...「てんや」で贅沢な「たれづけ海老づくし天丼」を食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
