体重22キロから立ち直っていくシングルマザーの奮闘記。35キロになったので40キロを目指します。
大阪観光日記や、娘と二人暮らしの部屋の様子も交えながら、明るく前向きに生きていく様子を書いていきます。
今日は、薄皮クリームパン。この、薄皮つぶあんぱん、美味しい。ので、このシリーズの他のパンも試してみよう。フジパンさんには悪いけど、フジパンのミニ小倉あんぱんに…
今日の体重と食事記録、薄皮チョコパン、37．5キロになった。
朝5時半 水100㏄朝7時半 牛乳100㏄ 大豆水煮10粒 豆乳100㏄ 青汁100㏄ 生食パン5枚切り1枚バター塗り 牛乳100㏄ 手作りヨーグルト黄な粉入…
お気に入りのおかずで作り置き。今週は豆腐とチンゲン菜とモヤシをミートソースで煮ました。昨年末に作ったのが好評だったので。サバの塩焼きと合わせて、今週も頑張りま…
夕食後に、あんぱん2個、カントリーマアム2個、キットカット1個を食べている。この、薄皮つぶあんぱん、美味しい。ので、このシリーズの他のパンも試してみよう。フジ…
今日もサーティワンでクレープ。今日はイチゴ。生クリーム、イチゴ、イチゴソース、スポンジケーキ、が入っています。ボリューム満点。美味しかったです。にほんブログ村…
断捨離をしていこうと心掛けてますが、まだまだ物多め。物置部屋のクローゼットとたんす。和室の押し入れ玄関収納洗面所収納台所収納テレビ台兼、本棚狭いマンションなの…
朝食 ふりかけおにぎり 味噌汁 コーヒー 手作りヨーグルト黄な粉入りお弁当 がんもの煮物 ちくわの豚肉巻き 卵焼き キャベツとひじき味噌炒め ふりかけご飯夕食…
台所はこんな感じです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
古いマンションですが、娘とふたり、仲良く暮らしています。最近、断捨離に目覚めて、ミニマリストを目指してます。リビングダイニング和室寝室物置部屋洗面所 お風呂 …
今週の作り置きおかずは、ほっこりとクリームシチュー。今週も頑張りましょう。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ…
朝5時半 曜日別の掃除 窓の結露取り 窓拭き 部屋全体のはたきと掃除機 モップ掛け ベランダ 玄関掃き掃除 床拭き掃除 布団干し朝7時 娘の朝食と弁当作り朝…
今日もサーティワンで、クレープ。母と娘と私の3人で、ガドーショコラクレープ。ココア生地が美味しいです。生クリーム、チョコブラウニー、チョコソースなど、ボリュー…
前と変わったのでもう一度。 5時半 曜日別の掃除 玄関とベランダ掃き掃除 布団干し 窓の結露取り窓拭き6時半 テレビ体操 ヨガストレッチ2回 はたき2回 全体…
朝食 手巻おにぎり 味噌汁 コーヒー 手作りヨーグルト黄な粉入りお弁当 はんぺん焼き オクラの豚肉巻き アスパラガスの豚肉巻き 卵焼き ワカメとモヤシの煮物 …
月 水 金曜日の朝 テレビ台 ベットの棚 タンス トイレの上の棚 鏡 和室の机火曜日の朝 室内物干し クローゼット カーテンレール 床と壁の段差木曜日の朝 洗…
今週の作り置きおかずはカレーにしました。カレーは喜んで食べてくれるから楽です。今週も頑張りましょう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村に…
マイルールが多くて、掃除のスケジュールをがんじがらめに決めている。一週間の家事の時間割を、5月に記事にしたけど、ちょっと見直そうと思う。年齢と共に、まあいいか…
今日も休みで嬉しいな。今日はクレープおじさん。この前、娘が食べてた、ボリューム満点のカスタードフルーツケーキにしてみた。生クリーム、カスタードクリーム、スポン…
今日は和太鼓サークルの自主練。日曜日の昼は菓子パンが食べたいので、ちょっと早めの菓子パンタイム。最近ハマっている、カレーパンとチョコデニッシュ。両方とも間違い…
Twitterや、摂食障害のブログ見てると、大量に食べ物買って、食べて、吐いておられますが、貧乏の私にとって、そんなにも食料買えるのは、ある意味うらやましい。…
朝食 ふりかけおにぎり 味噌汁 コーヒー 手作りヨーグルト黄な粉入りお弁当 がんもの煮物 アスパラガスの豚肉巻き オクラの豚肉巻き 卵焼き もやし炒め ふりか…
今日の体重と食事記録、おにぎり大きくしたよ。37キロになった。
朝5時半 水100㏄朝7時半 牛乳100㏄ 大豆水煮10粒 豆乳100㏄ 青汁100㏄ 生食パン5枚切り1枚バター塗り 牛乳100㏄ 手作りヨーグルト黄な粉入…
仕事行く前と夜に、小さいおにぎりを食べてますが、より大きくしました。順調に太ってるし、満足感があります。冷たいおにぎり、満足感あります。過食防止にも。にほんブ…
仕事が始まり、作り置きも開始。今年も同じ様なおかずが続くと思いますが、よろしくお願いします。今週は豆腐とチンゲン菜とモヤシをミートソースで煮ました。昨年末に作…
仕事行く前と夜に、小さいおにぎりを食べてますが、冷たいおにぎりが好みです。温かいおにぎりより食べ応えがあります。昔、冷やご飯ダイエットが流行ったけど、分かる気…
とうとうクレープにハマってしまった。今日は母と娘とサーテイーワンで、アイスではなくてクレープ。チョコバナナクレープ。間違いない美味しさ。また、食べよう。梅田の…
朝5時半 水100㏄朝7時半 牛乳100㏄ 大豆水煮10粒 豆乳100㏄ 青汁100㏄ 生食パン5枚切り1枚バター塗り 牛乳100㏄ 手作りヨーグルト黄な粉入…
1月2日から、一泊で東京に行ってきました。娘が下北沢や池袋など、オタクの聖地巡礼したいというので。新幹線でコンビニ飯。朝食。娘は、ランチパック、こしあんパン、…
鯖やレバーや豚肉もいいけど、量がイマイチ安定しない。ささ身だと、一本使うので量が安定します。なので、やっぱりささ身にします。ただし、食中毒に注意して。と、いう…
娘が中一までは、ディズニーランドやシーによく旅行した。10回くらいは行ったかな。一日目はディズニーに行って、二日目は原宿に行った。千葉のディズニーから遠い、安…
明けましておめでとうございます。皆様、今年もよろしくお願いします。今日は、実家からのイオン。マクドナルドで娘は、ハンバーガー、エグチ、三角チョコパイいちご、マ…
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