Bloom where you are planted

Bloomwhereyouareplanted「あなたの場所で咲きなさい」庭で新しい苗を植える時は、ひとり言のように。大好きな言葉だから。暖かくなってきました。喜んだり、泣いたり、凹んでは、スタートしよう！って。咲いて、散って、花冷え。ん～、日本の春ってなかなかアップダウンが大きいです。「大宇宙がそうであるように小宇宙の私たちもそうである」で、私たちにも同じようなことが起こるわけです。冬の間、冷え固まった土に温かさが戻り始めると雪解けのように自然は下方へ流れ出す。私たちの体でも同じことが起こる為この季節は体に重さを感じ、だるく、むくみやすい。鼻づまり、くしゃみからはじまり、様々なアレルギー症状が外へ出始めます。寒暖差に自律神経も乱れやすいので温かいお風呂に入って、ぐっすり睡眠。空気をたっぷり含んだ軽くふわふわの...Bloomwhereyouareplanted

木守りと存在

この季節、昔からの田舎道を歩くと、寒そうな落葉した木に柿の実がひとつふたつ残ってる。最近はあまり見かけない光景かもしれない。「木守(きまもり）」というもので、次の季節の豊作を願ってひとつの実りだけ残しておくという古い文化。千利休がこよなく愛した赤茶碗にこの名前がついている。昔からこういう文化の裏にはすこ～し「見返り」みたいなものを感じ、これを様式美のように表現する日本文化はしたたかで結構好きだった。歳を重ねて、最近は少し成長した角度で想う。受け取ることと与えることのバランス。対峙するものとの自分。何事も足るを知り、感謝の気持ちを捧げ、向かい合うものが在るからこそ、自分の存在を感じることができる。まあ人生にはひとりふたり、や～な奴、いや周波数の違う方と出会う。「あなたがいるから、私がいる」とは思えない（人としての...木守りと存在

バランスを楽しんでみる

少し前のまえ、見上げたら花びら餅が浮かんでいた。陰の月。このクレーターのなかにもきっとバランスがある。アーユルヴェーダはバランス学なので「バランス」が気になって仕方がない。陰陽のバランスをもつ生物の中にまた陰陽か。。。この世はマトリョーシカみたいよ。私たちの左手は陰のエネルギーで、右手は陽のエネルギーだと教わった。神社で手を合わせたり、戴きます！と手を合わせる。合わせてバランスをとることで何が起こるのか。胸の前で手を合わせハートのチャクラに少し密着させてみる。バランスのエネルギーが全身に行きわたり自分自身のエネルギーでチャージしているような感覚になる。ん？もしかしたらそうかも。ん～人間てすごい、あらためて思う。毎日自然と自分でバランスをとり、その連続で生きています。自分の体を巧みに使うのはもちろんのこと、体が冷...バランスを楽しんでみる

ヨガレッスン

先日から始まったヨガレッスン。体のいろんな部位に「意識」を傾ける時間でした。最初は慣れない動きに違和感だらけなんだけど、先生のサチさんの言葉が身体にストンとおちて自分だけのポジションに導いてくれる。あ～これが私のポジションなんだ。もしかして、私は、とても難しく立っていたかもしれない。ものすごく無理して生きてきたかもしれない。自分本来のポジションはここだよ～やっと気づいてくれた？と私の細胞たちから賞賛の拍手みたいな。すごくヨガの時間が楽しくなった。楽しく続けていくんだ。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jpヨガレッスン

やる気スイッチ

やる気スイッチ。あるにはあるけれど、ONにしても、ん？なんだかなあ。。。以前とは少し違う。私のここ10数年間は振り返り思い出すだけでへとへとになってしまう。そのたびに、本当によく頑張ったよね、と自分を思いっきり褒めてあげる。まだまだやりたいことがあるわけで、気持ちを押し出そうとするけれど、以前とは少し違うということに気づいたわけです。この原因というか、私をそうさせている正体。なんなのか？昨年末、自分メンテナンスで施術を受けに原宿にある先生のサロンへお邪魔しました。その時、「和子さん、前よりも足が細くなったよ」ふくらはぎにうっすら静脈が透けてみえることを先生が気にしてくださり、やっとここでいろんなことが判明してきたのです。ポンプの役割をしてくれる筋力が衰えてくると血液を押し流す力も弱くなる。と同時に、ここ最近のや...やる気スイッチ

奇跡を起こしてみよう

この世で一番好きな言葉。「奇跡」子供の頃からずっと好きな言葉。「毎日生きていることが奇跡です」と云われると、はい、その通りです。ただ、わたしは奇跡ということばを現実的に使いたくない。今の現実を覆すほどの輝くような出来事を表現するのに「奇跡」という言葉を使いたい。これが私の言葉の価値観。奇跡。おばあちゃんになっても大好きな言葉、たぶん。ただひとつ、奇跡を起こすには、コツがあることがわかってきた。それは、執着を手放すこと。雑誌を見てて、こんな服が欲しい。絶対に欲しい～と出かけて見つかったためしがない。が、お天気がいいからちょっと散歩でもしようかあ～。ふら～っと入ったお店ですごく欲しいと思えるものに出会える。自分の中で「絶対にこれ！」と執着があると手に入らない。執着を手放した時にこそ、奇跡が起こる。今年叶えたいWis...奇跡を起こしてみよう

皮脳同根が教えてくれること

皮脳同根（ひのうどうこん）皮と脳は同じ根。mmm・・・受精卵初期のころ、まあるい細胞が3つに分裂します。そのうちのひとつのお話。「皮膚と脳神経」は一緒に存在している仲間、一つの細胞でした。人間の形になってからも皮膚と脳神経はダイレクトなつながりがあるのはこのせいです。肌さわりの良いタオルが肌に触れると脳は「心地よい」と感じます。人を包み込む最も大きな感覚器官である皮膚は「第2の脳」なのです。人に触れられて初めて疲れていると感じ心地よさにリラックスしたり、涙が出てきたり、自分の内側で起こっていることと皮膚は直結していますね。サロンのカウンセリングでボディの状態を知り、生活習慣を通して心の変化を感じてきました。全身トリートメントが心のメンテナンスにとても効果的であると感じています。触れるだけでセンサーのように肌が丈...皮脳同根が教えてくれること

初雪しごとはじめ

今年最初のサロン。雪のしごとはじめ。お客様と一緒に雪見。。。サロンを出て、慶應義塾の日吉キャンパスの中を通過中。まるでPARISにいるような錯覚。ついこの間までの黄金色から銀世界へ。少し灯るだけで温かさ。これは明日ちょっと大変かも。早めに出勤しようっと。先日横浜市港北区がマイナス2℃の日があって凍ったの。。。水道管。直ぐに出たからよかったけれど今回はさすがに。。。でも大丈夫だった。雪かきも大雑把だけど。サロンに借り暮らしする妖精も愉しんでたようで、なにより。しゃべると、なんとなく、寒い。これからサロンワーク、ようやく温かいモードになってきたわ。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp初雪しごとはじめ

トリートメントチケットができました

ご家族、ご友人、お知り合いのかたへダーディマのトリートメントをプレゼントしたいそんな声をいただき、形にしました。ぜひこの機会にご活用ください。当サロンにてアビヤンガの施術をお受けいただいた方であればどなたでも購入することができます。画はアーティストの山路絵子さんにお願いしました。海外コンクールで入賞もされている方で、都内で時々個展をされています。とても心が癒される可愛い絵に十数年前出会って以来、私はすっかり大ファンになり接近！以来、長いお付き合いをさせて戴いています。山路絵子さんのホームページ雲の上のアトリエトリートメントチケットにご興味のある方はぜひ。詳細等はサロンにご来店時、又はメール等でお問い合わせください。詳細等をお送りいたします。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHeali...トリートメントチケットができました

2022年 時間を大切にする

あけましておめでとうございます。どんなお正月を過ごされていますか？私は久しぶりのゆったりとした時間で箱根駅伝を見ながら、ツイートしながら、イラストとか、画を描きながら、大好きな「ながら時間」を楽しんでいました。実は私にとって、これがゆったりとする時間。な～んにもしない！自分の好きな時間をたっぷりと楽しむんだあ！と決めて本当に心の底からゆったりとしました。今何時だっけ？時間をみてびっくり、まだこんな時間？もうお昼とっくに過ぎていると思っていたら、まだお昼前。以前にもこんな感覚を体験したことがありました。「ゆっくりしていいよ！」と自分に心から許可すると、時間の進みが変わるんです。本当にゆっくりと時間が進んでいました。いつも忙しなく、次の次の次まで考えて今を過ごしていると、あ～、もうこんな時間、時間がない、時間がない...2022年時間を大切にする

メンテナンス

Webホスティングサービスのメンテナンスが2回あります。当サロンのホームページが以下の日時には閲覧することができません。ご予約のお客様にはご迷惑をおかけいたします。現在12月のご予約は全て満席となっております。1月のカレンダーは掲載しておりますが以下の日時を避けてご予約くださいませ。以下の日時にはアクセスできませんのでご注意ください。＜Webホスティングサービスメンテナンス＞1回目2021年12月14日（火）13時～15時まで2回目2021年12月16日（木）13時～15時までハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jpメンテナンス

12月の作業

サロンの準備の序章であります。かき集めるって心地よいですね。いろんなものが集まって完成させる。その後、より完成度を上げるためには削ぎ落すという作業があると思います。これがあってこそ、りっぱな彫刻が完成する。まだ12月が残っていますから、この12月で今年の集大成、何かを完成させた人。削ぎ落して完成度をあげていきましょ。来年に向けてそろそろ必要な、不必要なもの、取捨選択の時にふさわしいのがこの12月でしょうか。サロンのイチジクの木も紅葉しました。これからお客様のお迎えです。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp12月の作業

いよいよです！

いよいよSHOWTIME！毎年、どんな号令でこんなにも同時に華やぐことができるのか。自然てすごいです。慶應義塾大学日吉キャンパスの銀杏並木をゆっくりとお散歩しながらサロンまでお越しください。温かくして冷たい空気のなか、黄金のトンネルです。体の中心が冷えた状態の方が多いです。サロンではこの季節、シナモンとカルダモンをコトコトと煮出しています。シナモンが毛細血管の再生にカルダモンは体の経路を開いてくれるので施術前に美味しく冬のビューティフルな血管強化に期待できる飲み物です。体が冷えると寝付きも悪くなります。お風呂で体を温めてからお布団へ。体温がだんだん下がり始める時にはじめて眠気が出てきます。体の温度の落差をうまく使い副交感神経優位で、良い睡眠を。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHea...いよいよです！

6秒ルールとアーユルヴェーダ

怒りの6秒ルール、今やドラマにも登場するほど有名になりました。怒りが出てきたら6秒、カウントする。怒りのピークは6秒でおさまる。というもの。私も以前アンガーマネジメントの講座に参加して学びました。アンガーマネジメント大事ですね。この6秒ルール、よく考えられているなあと思ったのです。怒りは火のエネルギーです。火が燃え盛るのはそこに風があるから。この風を整えてバランスを取り戻す。アーユルヴェーダ的に取り入れてみるなら6秒カウントしながら燃え盛る火(ピッタ）に入り込んだ風(ヴァータ）が弱まるのを意識しながら6秒の時間経過に合わせて呼吸を整える。風が穏やかになり、火（怒り）が落ち着くイメージをもちながら。怒りの時は強く火に入り込む風を意識してみてください。「意識」する力ってすごいです。で、このピッタ（火のエネルギー）の...6秒ルールとアーユルヴェーダ

五感を刺激する

夏ごろから意識し始めていること。「五感を刺激する」お客様とのカウンセリングで少し自分へのヒントにもなりました。なんとなくですが、今自分に必要なものだと感じたわけです。どうすれば？思考錯誤の末、「子供の頃の感覚」を意識してみることに。子供の頃の五感てすごくピュアです。3才の私なら、どう感じるか？どんな言葉を発するか？今の自分には常識とか世間体とかあってこんなことを行ったり、書き込んだり、ツイートすると人はどう思うだろうか？ここには間違いなく長い時間で作り上げた王国、「無難」「平均点」「良い人に思われたい」コンフォートゾーン、つまり快適性から抜け出せなくなっている自分がいます。このゾーンでじーっとしています。快適だから。これ実は、本質からどんどんかけはなれていくので本来の自分のバランスで歩きづらくなっているのです。...五感を刺激する

収穫の9月 ＠ハーブと自然に囲まれたアーユルヴェーダサロン

サロンでは収穫が始まりました。甘くて美味しい初収穫でした。少し黄色くなってくると素早く収穫、鳥たちとの闘い？がしかし、私よりもこの地の先人。お裾分けしています。でも鳥たちが旅立つと、私がこの地の先人。先とか後とか、無いものです。どんな時も、今ここに在る人たちとシェアですね。9月のサロン、全て満席となりました。ありがとうございます。2日間ほどお休みをいただいています。私自身がいつも元気であること、これ大事にしています。10月の予約カレンダー掲載しています。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp収穫の9月＠ハーブと自然に囲まれたアーユルヴェーダサロン

ギルティフリーフード

ギルティ―フリーフード。「罪の意識を感じないで食べられる甘いもの」というのが大半の意味。このギルティ―。甘いもの食べちゃった。。。っていうアレです。その奥に在る深いギルティ。みんなと一緒にカフェでケーキを食べたいけど、いつも私はお茶だけで辛いという人がいました。ほんのすこしだけでも食べてはいけない、私には「無理」いろんなシーンである「思い込み」もっともっとその奥に深く沈み込んでいる厄介なギルティ―。こうなってしまう「癖」があったりします。甘いものはダメだというジャッジをしてしまう理由。みんなが食べているのに私はダメ。日常の中でジャッジをしていないか意識してみる。手放し始めると、ボディが変わってきます。また、みんなが食べていても、みんなと一緒で「なければならない」と思わなくなるかもしれません。ボディに本当に必要な...ギルティフリーフード

オリーブ茶

サロンの施術の後に、小豆島産オリーブ茶をお出ししています。以前小豆島へ旅行した時に知り、山田オリーブ園さんの上質なお茶をサロンで取り入れさせていただいています。後味にやわらかい苦味を感じながらもさらっといただけます。夏に苦味、渋味などを少～し意識して。好評なのでお身体に合わせてお出しします。これからのシーズンはウェルカムドリンクにシナモン、カルダモン・・・コトコト煮だしてお出ししたりもします。手足の先が冷たい人、毛細血管が消えていくのを再生してくれるのにシナモンはすごくいいですよ。カルダモンは体のスロータス（経路）を開いてくれます。本格的な寒さが感じられる頃、クローヴをプラスします。殺菌効果があります。古民家をフルリフォームした平屋の一軒家。アーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www...オリーブ茶

日吉のいちょう並木

夏休みで、塾生の賑やかな気配も感じられず、ちょっと寂しかった夏。サロンが日吉の慶應大学キャンパスの中を通過するので、賑わっていると塾生に囲まれて、あつかましくも懐かしいキャンパス気分。サロンのお客様もここを通過してお越しいただきます。お昼過ぎには植物から発せられるフィトンチッドという物質が降りてきて降り注ぐ森林浴。静かな自然のなかに1/fゆらぎ（えふぶんのいちゆらぎ）という存在も。小鳥や自然界の音。先日、焚火のお話をしたけど、焚火と向き合う時間のなかにも1/fゆらぎという存在があったりします。要はヒーリングです。セルフヒーリング大事ですね。「お散歩するようにサロンに来れて、すごく気持ちいい～」と当サロンのお客様は到着時すでにセルフヒーリング状態でお越しになります。もっとお楽しみが待ってますよ。黄金色になる！きっ...日吉のいちょう並木

ヴァータ（風のエネルギー）

いつだったか一瞬畏怖の念のような少しひるんだ朝焼け。何かが起こりそうですごく。こんな時体の中で何が起こっているかというと。例えば目の前にチリチリと静かな音を立てる焚火のような火。穏やかな火には心が癒されるけど火が急に大きくなると怖れや不安怒りというイメージもある。火に「風」が入り込むと火は揺れる。風と火の関係。アーユルヴェーダでは体質などバランスを3つに分類する。全てのタイプの陰には「風」が影響しています。わたしのサロンではどんなタイプの人にも先ず「風」の調整することから始めます。風が強いと火は燃え上がる→灼熱感、強すぎる消化力。風が足りないと燃焼が弱く火が消えかかる→むくみ、倦怠感、緩慢性。いろんなバランスが見えてくる。ごめんなさいよ。自宅のテラスで。。。1日の終わりに最高のバランス、穏やかな火であります。ぷ...ヴァータ（風のエネルギー）