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横浜の丘の上にある小さな一軒家のアーユルヴェーダサロン。August Healing ダーディマはボディ、マインド、スピリッツを整えて幸せな一歩を可能にする場所です。
Bloomwhereyouareplanted「あなたの場所で咲きなさい」庭で新しい苗を植える時は、ひとり言のように。大好きな言葉だから。暖かくなってきました。喜んだり、泣いたり、凹んでは、スタートしよう！って。咲いて、散って、花冷え。ん～、日本の春ってなかなかアップダウンが大きいです。「大宇宙がそうであるように小宇宙の私たちもそうである」で、私たちにも同じようなことが起こるわけです。冬の間、冷え固まった土に温かさが戻り始めると雪解けのように自然は下方へ流れ出す。私たちの体でも同じことが起こる為この季節は体に重さを感じ、だるく、むくみやすい。鼻づまり、くしゃみからはじまり、様々なアレルギー症状が外へ出始めます。寒暖差に自律神経も乱れやすいので温かいお風呂に入って、ぐっすり睡眠。空気をたっぷり含んだ軽くふわふわの...Bloomwhereyouareplanted
この季節、昔からの田舎道を歩くと、寒そうな落葉した木に柿の実がひとつふたつ残ってる。最近はあまり見かけない光景かもしれない。「木守(きまもり）」というもので、次の季節の豊作を願ってひとつの実りだけ残しておくという古い文化。千利休がこよなく愛した赤茶碗にこの名前がついている。昔からこういう文化の裏にはすこ～し「見返り」みたいなものを感じ、これを様式美のように表現する日本文化はしたたかで結構好きだった。歳を重ねて、最近は少し成長した角度で想う。受け取ることと与えることのバランス。対峙するものとの自分。何事も足るを知り、感謝の気持ちを捧げ、向かい合うものが在るからこそ、自分の存在を感じることができる。まあ人生にはひとりふたり、や～な奴、いや周波数の違う方と出会う。「あなたがいるから、私がいる」とは思えない（人としての...木守りと存在
少し前のまえ、見上げたら花びら餅が浮かんでいた。陰の月。このクレーターのなかにもきっとバランスがある。アーユルヴェーダはバランス学なので「バランス」が気になって仕方がない。陰陽のバランスをもつ生物の中にまた陰陽か。。。この世はマトリョーシカみたいよ。私たちの左手は陰のエネルギーで、右手は陽のエネルギーだと教わった。神社で手を合わせたり、戴きます！と手を合わせる。合わせてバランスをとることで何が起こるのか。胸の前で手を合わせハートのチャクラに少し密着させてみる。バランスのエネルギーが全身に行きわたり自分自身のエネルギーでチャージしているような感覚になる。ん？もしかしたらそうかも。ん～人間てすごい、あらためて思う。毎日自然と自分でバランスをとり、その連続で生きています。自分の体を巧みに使うのはもちろんのこと、体が冷...バランスを楽しんでみる
先日から始まったヨガレッスン。体のいろんな部位に「意識」を傾ける時間でした。最初は慣れない動きに違和感だらけなんだけど、先生のサチさんの言葉が身体にストンとおちて自分だけのポジションに導いてくれる。あ～これが私のポジションなんだ。もしかして、私は、とても難しく立っていたかもしれない。ものすごく無理して生きてきたかもしれない。自分本来のポジションはここだよ～やっと気づいてくれた？と私の細胞たちから賞賛の拍手みたいな。すごくヨガの時間が楽しくなった。楽しく続けていくんだ。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jpヨガレッスン
やる気スイッチ。あるにはあるけれど、ONにしても、ん？なんだかなあ。。。以前とは少し違う。私のここ10数年間は振り返り思い出すだけでへとへとになってしまう。そのたびに、本当によく頑張ったよね、と自分を思いっきり褒めてあげる。まだまだやりたいことがあるわけで、気持ちを押し出そうとするけれど、以前とは少し違うということに気づいたわけです。この原因というか、私をそうさせている正体。なんなのか？昨年末、自分メンテナンスで施術を受けに原宿にある先生のサロンへお邪魔しました。その時、「和子さん、前よりも足が細くなったよ」ふくらはぎにうっすら静脈が透けてみえることを先生が気にしてくださり、やっとここでいろんなことが判明してきたのです。ポンプの役割をしてくれる筋力が衰えてくると血液を押し流す力も弱くなる。と同時に、ここ最近のや...やる気スイッチ
この世で一番好きな言葉。「奇跡」子供の頃からずっと好きな言葉。「毎日生きていることが奇跡です」と云われると、はい、その通りです。ただ、わたしは奇跡ということばを現実的に使いたくない。今の現実を覆すほどの輝くような出来事を表現するのに「奇跡」という言葉を使いたい。これが私の言葉の価値観。奇跡。おばあちゃんになっても大好きな言葉、たぶん。ただひとつ、奇跡を起こすには、コツがあることがわかってきた。それは、執着を手放すこと。雑誌を見てて、こんな服が欲しい。絶対に欲しい～と出かけて見つかったためしがない。が、お天気がいいからちょっと散歩でもしようかあ～。ふら～っと入ったお店ですごく欲しいと思えるものに出会える。自分の中で「絶対にこれ！」と執着があると手に入らない。執着を手放した時にこそ、奇跡が起こる。今年叶えたいWis...奇跡を起こしてみよう
皮脳同根（ひのうどうこん）皮と脳は同じ根。mmm・・・受精卵初期のころ、まあるい細胞が3つに分裂します。そのうちのひとつのお話。「皮膚と脳神経」は一緒に存在している仲間、一つの細胞でした。人間の形になってからも皮膚と脳神経はダイレクトなつながりがあるのはこのせいです。肌さわりの良いタオルが肌に触れると脳は「心地よい」と感じます。人を包み込む最も大きな感覚器官である皮膚は「第2の脳」なのです。人に触れられて初めて疲れていると感じ心地よさにリラックスしたり、涙が出てきたり、自分の内側で起こっていることと皮膚は直結していますね。サロンのカウンセリングでボディの状態を知り、生活習慣を通して心の変化を感じてきました。全身トリートメントが心のメンテナンスにとても効果的であると感じています。触れるだけでセンサーのように肌が丈...皮脳同根が教えてくれること
今年最初のサロン。雪のしごとはじめ。お客様と一緒に雪見。。。サロンを出て、慶應義塾の日吉キャンパスの中を通過中。まるでPARISにいるような錯覚。ついこの間までの黄金色から銀世界へ。少し灯るだけで温かさ。これは明日ちょっと大変かも。早めに出勤しようっと。先日横浜市港北区がマイナス2℃の日があって凍ったの。。。水道管。直ぐに出たからよかったけれど今回はさすがに。。。でも大丈夫だった。雪かきも大雑把だけど。サロンに借り暮らしする妖精も愉しんでたようで、なにより。しゃべると、なんとなく、寒い。これからサロンワーク、ようやく温かいモードになってきたわ。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp初雪しごとはじめ
ご家族、ご友人、お知り合いのかたへダーディマのトリートメントをプレゼントしたいそんな声をいただき、形にしました。ぜひこの機会にご活用ください。当サロンにてアビヤンガの施術をお受けいただいた方であればどなたでも購入することができます。画はアーティストの山路絵子さんにお願いしました。海外コンクールで入賞もされている方で、都内で時々個展をされています。とても心が癒される可愛い絵に十数年前出会って以来、私はすっかり大ファンになり接近！以来、長いお付き合いをさせて戴いています。山路絵子さんのホームページ雲の上のアトリエトリートメントチケットにご興味のある方はぜひ。詳細等はサロンにご来店時、又はメール等でお問い合わせください。詳細等をお送りいたします。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHeali...トリートメントチケットができました
あけましておめでとうございます。どんなお正月を過ごされていますか？私は久しぶりのゆったりとした時間で箱根駅伝を見ながら、ツイートしながら、イラストとか、画を描きながら、大好きな「ながら時間」を楽しんでいました。実は私にとって、これがゆったりとする時間。な～んにもしない！自分の好きな時間をたっぷりと楽しむんだあ！と決めて本当に心の底からゆったりとしました。今何時だっけ？時間をみてびっくり、まだこんな時間？もうお昼とっくに過ぎていると思っていたら、まだお昼前。以前にもこんな感覚を体験したことがありました。「ゆっくりしていいよ！」と自分に心から許可すると、時間の進みが変わるんです。本当にゆっくりと時間が進んでいました。いつも忙しなく、次の次の次まで考えて今を過ごしていると、あ～、もうこんな時間、時間がない、時間がない...2022年時間を大切にする
Webホスティングサービスのメンテナンスが2回あります。当サロンのホームページが以下の日時には閲覧することができません。ご予約のお客様にはご迷惑をおかけいたします。現在12月のご予約は全て満席となっております。1月のカレンダーは掲載しておりますが以下の日時を避けてご予約くださいませ。以下の日時にはアクセスできませんのでご注意ください。＜Webホスティングサービスメンテナンス＞1回目2021年12月14日（火）13時～15時まで2回目2021年12月16日（木）13時～15時までハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jpメンテナンス
サロンの準備の序章であります。かき集めるって心地よいですね。いろんなものが集まって完成させる。その後、より完成度を上げるためには削ぎ落すという作業があると思います。これがあってこそ、りっぱな彫刻が完成する。まだ12月が残っていますから、この12月で今年の集大成、何かを完成させた人。削ぎ落して完成度をあげていきましょ。来年に向けてそろそろ必要な、不必要なもの、取捨選択の時にふさわしいのがこの12月でしょうか。サロンのイチジクの木も紅葉しました。これからお客様のお迎えです。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp12月の作業
いよいよSHOWTIME！毎年、どんな号令でこんなにも同時に華やぐことができるのか。自然てすごいです。慶應義塾大学日吉キャンパスの銀杏並木をゆっくりとお散歩しながらサロンまでお越しください。温かくして冷たい空気のなか、黄金のトンネルです。体の中心が冷えた状態の方が多いです。サロンではこの季節、シナモンとカルダモンをコトコトと煮出しています。シナモンが毛細血管の再生にカルダモンは体の経路を開いてくれるので施術前に美味しく冬のビューティフルな血管強化に期待できる飲み物です。体が冷えると寝付きも悪くなります。お風呂で体を温めてからお布団へ。体温がだんだん下がり始める時にはじめて眠気が出てきます。体の温度の落差をうまく使い副交感神経優位で、良い睡眠を。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHea...いよいよです！
怒りの6秒ルール、今やドラマにも登場するほど有名になりました。怒りが出てきたら6秒、カウントする。怒りのピークは6秒でおさまる。というもの。私も以前アンガーマネジメントの講座に参加して学びました。アンガーマネジメント大事ですね。この6秒ルール、よく考えられているなあと思ったのです。怒りは火のエネルギーです。火が燃え盛るのはそこに風があるから。この風を整えてバランスを取り戻す。アーユルヴェーダ的に取り入れてみるなら6秒カウントしながら燃え盛る火(ピッタ）に入り込んだ風(ヴァータ）が弱まるのを意識しながら6秒の時間経過に合わせて呼吸を整える。風が穏やかになり、火（怒り）が落ち着くイメージをもちながら。怒りの時は強く火に入り込む風を意識してみてください。「意識」する力ってすごいです。で、このピッタ（火のエネルギー）の...6秒ルールとアーユルヴェーダ
夏ごろから意識し始めていること。「五感を刺激する」お客様とのカウンセリングで少し自分へのヒントにもなりました。なんとなくですが、今自分に必要なものだと感じたわけです。どうすれば？思考錯誤の末、「子供の頃の感覚」を意識してみることに。子供の頃の五感てすごくピュアです。3才の私なら、どう感じるか？どんな言葉を発するか？今の自分には常識とか世間体とかあってこんなことを行ったり、書き込んだり、ツイートすると人はどう思うだろうか？ここには間違いなく長い時間で作り上げた王国、「無難」「平均点」「良い人に思われたい」コンフォートゾーン、つまり快適性から抜け出せなくなっている自分がいます。このゾーンでじーっとしています。快適だから。これ実は、本質からどんどんかけはなれていくので本来の自分のバランスで歩きづらくなっているのです。...五感を刺激する
サロンでは収穫が始まりました。甘くて美味しい初収穫でした。少し黄色くなってくると素早く収穫、鳥たちとの闘い？がしかし、私よりもこの地の先人。お裾分けしています。でも鳥たちが旅立つと、私がこの地の先人。先とか後とか、無いものです。どんな時も、今ここに在る人たちとシェアですね。9月のサロン、全て満席となりました。ありがとうございます。2日間ほどお休みをいただいています。私自身がいつも元気であること、これ大事にしています。10月の予約カレンダー掲載しています。ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp収穫の9月＠ハーブと自然に囲まれたアーユルヴェーダサロン
ギルティ―フリーフード。「罪の意識を感じないで食べられる甘いもの」というのが大半の意味。このギルティ―。甘いもの食べちゃった。。。っていうアレです。その奥に在る深いギルティ。みんなと一緒にカフェでケーキを食べたいけど、いつも私はお茶だけで辛いという人がいました。ほんのすこしだけでも食べてはいけない、私には「無理」いろんなシーンである「思い込み」もっともっとその奥に深く沈み込んでいる厄介なギルティ―。こうなってしまう「癖」があったりします。甘いものはダメだというジャッジをしてしまう理由。みんなが食べているのに私はダメ。日常の中でジャッジをしていないか意識してみる。手放し始めると、ボディが変わってきます。また、みんなが食べていても、みんなと一緒で「なければならない」と思わなくなるかもしれません。ボディに本当に必要な...ギルティフリーフード
サロンの施術の後に、小豆島産オリーブ茶をお出ししています。以前小豆島へ旅行した時に知り、山田オリーブ園さんの上質なお茶をサロンで取り入れさせていただいています。後味にやわらかい苦味を感じながらもさらっといただけます。夏に苦味、渋味などを少～し意識して。好評なのでお身体に合わせてお出しします。これからのシーズンはウェルカムドリンクにシナモン、カルダモン・・・コトコト煮だしてお出ししたりもします。手足の先が冷たい人、毛細血管が消えていくのを再生してくれるのにシナモンはすごくいいですよ。カルダモンは体のスロータス（経路）を開いてくれます。本格的な寒さが感じられる頃、クローヴをプラスします。殺菌効果があります。古民家をフルリフォームした平屋の一軒家。アーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www...オリーブ茶
夏休みで、塾生の賑やかな気配も感じられず、ちょっと寂しかった夏。サロンが日吉の慶應大学キャンパスの中を通過するので、賑わっていると塾生に囲まれて、あつかましくも懐かしいキャンパス気分。サロンのお客様もここを通過してお越しいただきます。お昼過ぎには植物から発せられるフィトンチッドという物質が降りてきて降り注ぐ森林浴。静かな自然のなかに1/fゆらぎ（えふぶんのいちゆらぎ）という存在も。小鳥や自然界の音。先日、焚火のお話をしたけど、焚火と向き合う時間のなかにも1/fゆらぎという存在があったりします。要はヒーリングです。セルフヒーリング大事ですね。「お散歩するようにサロンに来れて、すごく気持ちいい～」と当サロンのお客様は到着時すでにセルフヒーリング状態でお越しになります。もっとお楽しみが待ってますよ。黄金色になる！きっ...日吉のいちょう並木
いつだったか一瞬畏怖の念のような少しひるんだ朝焼け。何かが起こりそうですごく。こんな時体の中で何が起こっているかというと。例えば目の前にチリチリと静かな音を立てる焚火のような火。穏やかな火には心が癒されるけど火が急に大きくなると怖れや不安怒りというイメージもある。火に「風」が入り込むと火は揺れる。風と火の関係。アーユルヴェーダでは体質などバランスを3つに分類する。全てのタイプの陰には「風」が影響しています。わたしのサロンではどんなタイプの人にも先ず「風」の調整することから始めます。風が強いと火は燃え上がる→灼熱感、強すぎる消化力。風が足りないと燃焼が弱く火が消えかかる→むくみ、倦怠感、緩慢性。いろんなバランスが見えてくる。ごめんなさいよ。自宅のテラスで。。。1日の終わりに最高のバランス、穏やかな火であります。ぷ...ヴァータ（風のエネルギー）
ソーシャルディスタンスについて、緊急事態宣言にもかかわらず、忘れちゃってますね。エスカレーターに乗る時、後ろにぴたーっとくっつかれちゃったり。スーパーのなか、エレベータの中、所かまわずおしゃべりしてる人。つい基本ルールが薄れてしまいがちですが、こういうことに多くの人がストレス溜まってるのかなあ。で、私の場合。エスカレーターに乗る時、前の人と先ず自分が長めに距離を取って乗ります。私のこの行動を見るとたいてい後ろの人は同じような行動をします。それでも後ろに張り付くピタットさんの気配がしたら、自分が一歩上がります。距離を取って乗るだけでセーフティゾーン。というよりコンフォートゾーン。もうひとつ多いストレスが駅の構内とか。スマホ見ながら前見てないのでぶつかってくる人います。これは自分が注意して避ければいいだけ。その行動...他人の領域
熟せば自然と木から離れる。もうすぐ新月だから樹液が根に戻っていく。こんな時土のなかにある根菜類の収穫にはとてもいいけれど、木の実は樹液が枝に上がってくる満月の方がいい。アイヌ民族の文献から種を撒いたり、畝と畝の間の草刈りも毎年時期が決まっていて、たぶん新月のあたりで草刈りを行っていたように思う。先住民の自然と共存する生活力。ベストのタイミングはそれぞれにある。焦らない。何者とも比べない。自分の価値を知る。サロンの庭の片隅がエネルギッシュだ。古民家をフルリフォームした平屋の一軒家。アーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima.jp与えられたタイミング
お天気曇りのち雨。サロンで使用するオイルをとろ火でゆっくり時間をかけて100℃まで温めていく作業。キュアリングといいます。絶え間なくおでこにオイルを流すシロダーラ用の大切なオイル。大切なオイル。呼吸もゆったりと時が止まったように静かになる。晴れた日はやりたいことがいっぱいで心があちこちへ動く。だからこんな作業は曇りの日がいい。仕上がったオイルにはたっぷりエネルギーが詰まってる。良き！ダーディマのシロダーラはなんか違う。お客様で気づいてくれた人がいた。エネルギーは必ず伝わるもの。モノにも人にも。私のアーユルヴェーダを表現する基本姿勢かもしれない。アーユルヴェーダを学ぶようになり、経典に伝えられていることを平たく受け止めると、ただのマニュアルになる。その奥にあるものを自分なりにかみ砕くために経典はあると思ってる。言...エネルギーワーク
今年の秋、少し肌寒くなる頃からサロンでは新しいメニューが加わります。タイの「ハーブボール」っていいます。アーユルヴェーダから影響を受け、タイで生まれた施術です。フレッシュなハーブを布で包み、蒸し、湿熱を通しハーブの成分を経皮浸透させるものです。練習で施術を受けている時、ずーっと温かくて、もう目開けていられませ～ん。ていうくらい気持ちがいい。で、何故このタイのハーブボールをダーディマに取り入れたかと言いますと。この施術はオイルを使用しません。以前、都内の老人介護施設でボランティアをやらせて戴く予定だったのですが、コロナ禍でお話が流れてしまいました。オイルは難しいので手足のマッサージだけでもと考えていたわけです。アーユルヴェーダは温かいオイルを使用する為、外での活動にオイルは大変だなあと。そんな時、ハーブボールと出...秋からの新しい施術メニュー
ピンポ～ン。――お待ちしていました。サロンのドアを開けるとせみ時雨と同時に噴き出す汗を拭いながらのお客様。神奈川県も緊急事態宣言に入り、しかも暑いなか本当にありがたい気持ちでいっぱいです。涼しいお部屋、ローズウォーターで冷え冷えのおしぼりをご用意しています。ローズは冷性なので体の灼熱感をとってくれますよ。ローズウォーターのおしぼりを首に当てて戴きながらカウンセリングをすすめます。とても明るいんです、最近、みなさん、妙にね。でもなんとなく心が少ししーんとしています。で、だんだん飛び出す心の中「理由がわからないけど、もやもやして凹む」仕方ない。これは世の中のグローバルシフトのせいです。私達はとても影響を受けやすい。前にも少しお話しましたが、私たちのボディは70％が水でできています。「水は方円の器に随う」ということば...自分の体のなかの水を意識してみる
うちのカミさんは何かするとは思ってたけど、まさかアーユルヴェーダのセラピストをやるなんて、思ってもみなかった。・・・私の夫の言葉。はい、私がいちばんびっくりしています。CA→フード業界まではまだわからなくもない。が、フード業界→アーユルヴェーダのセラピストって・・・すごい転身だと思っています。なんで？と周りからもびっくりされるし。「流されて自然のままに」が正しいです。で、今感じていることはあまり自分の思考（左脳）に頼らず、今自分が何をしたいのか？何をしたがっているのか？それが今までとは違うことであってもやってみる。へえ～、私ってそうなんだなあと発見の日々。新しい自分と向き合っている時、過去を見ていません。「過去を手放す」とよく云われます。が、過去を手放すなんて作業はとてもとても難しいです。私の場合、母の価値観で...新しい体験と発見
眼の疲れ、眼の奥が痛いという症状はありませんか？サロンにそんな症状を抱えていらっしゃるお客様がすごく増えています。これはマスクでの生活が原因の一つとも云われています。マスクの中で吐いた自分の二酸化炭素を体に取り入れることが疲れや痛みの原因だそうです。アーユルヴェーダのアビヤンガ（オイルトリートメント）でもあまりにも疲れ過ぎた状態で施術を受けると体に二酸化炭素が全身にまわり怠くなってしまうことが稀にあります。アーユルヴェーダでは目はピッタ（火のエネルギー）の座。火のエネルギーとバランスをとるために目は冷やします。サロンでは施術中ローズウォーター（冷性）を浸したコットンを目においています。あと足の裏にひまし油を塗布すると目の熱をとることが期待できます。最近親しくさせて戴いているアーユルヴェーダのセラピストさんからひ...目の疲れとピッタ
最近、「寂しい」という気持ちを持つ人が多い。いろんな寂しいがあるけれど、「独り在る」という立ち位置に変えて、意識変換してみるといい。強い自分と出会うチャンスです。こんな時、新しいことをやってみるといいです。アドレス帳から繋がりがどんどん消えていく時ってあります。寂しい？いえいえ。これからの人生において繋がりの変化の時、人間関係に変化が起こって当然。新しい出会いの準備が始まっている証拠です。「独り在ること」を学んで自分が変わる時、新しいステージで新しい仲間と合流できるようになっています。アーユルヴェーダを学ぶほど、バランス学が身体に染み込んできました。消えていくと同時に新しいバランスが生まれるものです。横浜、雷と強風の時がありました。翌朝、びっくり。いつもと違う庭に。嵐の中、さぞ大変であったに違いない。透明感のあ...「孤独」と「独り在る」ということ
いつだったか、朝、お風呂につかり、あ～気持ちいい。身体すごく冷えてたんだな。。。湯～ってありがたい。。。振り返れば、いつも次の予定を考えながら小走り、テレビを見ながらご飯を食べ、本を読みながら、寝る。朝、起きた瞬間から、「今」に在りながら、少し先を行き急ぐ。お水が透明であることを知らない人々もいる。透明のお水を飲むときくらい、あ～美味しい。ありがたいなあと。そんな時を感じてみようと思う。そんな連続の1日が人の運を定めるのかもしれない。感謝は良い運を引き寄せると云われるが、「今」に集中することこそが、運を引き寄せられる最大の方法かもしれないです。2年目のサロンの庭に花ダイコンが今年も綺麗に咲いています。GWのサロンのご予約は現在キャンセル待ちとなっております。中旬はまだまだ空きがございます。どうぞ素敵なGWを。古...今に集中すれば
世界には生活の中に像を必要とする民族がいます。野生の像を捕まえて家に連れ帰り、さあ、生活を手伝ってもらうぞ。と、そんなに簡単にはいかず、像はそのままでは逃げてしまうわけです。そこで像が逃げないように前足と後ろ脚に木の棒でつなぎ固定してしまいます。そうすると像は絶対に逃げることができないのです。時が経ち、像からその足かせを外します。像はいつでも逃げられるはず、、、が、像はもう逃げないのです。足かせはないわけだからいつでも逃げられるはずなのに、像の中にインプットされてしまった「逃げても無駄」。これを心理学でエレファントシンドロームといいます。これまでの古い体質の世界でわたしたちは「こうあるべき」「ねばならない」というルール「思い込み」を身体にしみ込むほど擦り込み,浸透させ、熟成。。。世の中の常識にしばられ自分はだめ...エレファントシンドローム
当サロンにはPMSの症状を抱えるお客様が多いです。PMS=premenstrualsyndrome月経前症候群のことで人に寄って違いますが月経前1週間前後に精神的、身体的不調が出ることを言います。環境の変化とともに女性の体がどんどん変化しているように感じています。周りで理解してくれる人が増えると嬉しいですね。体の中心、骨盤内で起こっていることのようであるのですが、実はPMSの問題を司っているのが自律神経。脳の中ほどにある視床下部というところで起こっています。視床下部は、小さじ1杯のお砂糖にも満たない重さの小さい器官。例えば、アロマの香りを嗅ぎ、リラックスできるのは、鼻から入った香りが脳の視床下部へ伝達され、自律神経の働きにより副交感神経が優位になるというしくみです。そんな小さな器官が、心地よい生活をするためにと...PMSとアーユルヴェーダ
昨年のクリスマスに夫からチョコレートボックスをプレゼントしてもらった。滅多にないことなのでちょっと自慢したくなった。どれにしようかな。。。と最初の一粒を選ぶときとても「今」に在ります。が、きっといつかチョコレートボックスのなかに最後の一粒という日がやってくるのです。嗚呼・・・先回りして考えてしまう。いつか空っぽになってしまう。。。なんて思いで口に運ぶとき、「今」食べている瞬間を忘れている。食べながらなくなった空間をみつめているとあ、今食べたのは、何味？だったっけ？それはいかんのです。美味しいと感じて食べること大事ですね。そして、アーユルヴェーダの観点から、チョコレートはアーマ（毒）が溜まると云われています。未消化物とも云います。が、そんなこと考えながら食べても美味しくない。確かに食べ過ぎはダメです。チョコレート...甘く上質なひと粒のちから
温まった油の中にスパイスを投入。シューッと湧くような音、マインドフルネス。一気にお鍋の中が満員御礼になり騒がしくなるたっぷりのスープをジュわっと含むとようやく静かに。煮込んで、大きなスプーンですくってちょっと味見、口に運ぶ瞬間、調理ルーティンで一番のクライマックス。料理を最大限に感じる至福シーンかもしれない。昔からつまみ食いほど美味しいものはないと密かな時間。こんな風に「今」に集中している時間で作り上げた料理はとにかく美味しい。料理は、感性のアンテナをフル回転するので「今」に集中できると副交感神経が出やすい。でも、料理作りが慣れとか、当たり前になると周りの景色は一掃されてしまう。「ねばならない」に支配された時間ほど苦痛なものはない。アーユルヴェーダでいうドーシャ、エネルギーバランスが乱れていると、料理はおそらく...大好きな人と食事するということ
先日、3.11でした。10年経った今も、仮設住宅で生活を余儀なくされる方がいらっしゃること、まだ10年も続いているんです。こんなことがあっていいのか。一日も早く、多くの方が心休まる生活を得てほしいです。先月中旬ごろの地震、怖かったです。10年前の余震だったとは。夜の11時頃でしたね。私が経営するサロンがある横浜の日吉では停電しました。遅いお仕事帰りのお客様のご予約を戴いていた日で、お客様は無事にご帰宅されていてほっとしました。古民家のドアが開かなくなったら困るので玄関のドアを少し開けて確保。外を見てびっくりしました。唖然。日吉、漆黒。あんな暗い光景初めてでした。新月の頃だったので月明かりひとつないのです。お月さまのありがたさ。。。信号全滅の中、車で迎えに来てくれた夫のところまで辿りつくのがもう怖ろしかったです。...漆黒の闇で歌いながら
授乳中の方のアビヤンガもお受けしています。当サロンでは施術に薬草オイルは使用致しませんが、白いごま油を100℃まで温めるキュアリングという高温処理をしたものを使わせていただいています。ごま油はとても滋養の高いオイルで高温処理をすることで胡麻油本来の成分のなかのひとつがセサモールという成分に変化します。抗酸化作用がいっそう高くなり数々の効能が期待できるオイルです。・母乳の出が良くなる。・免疫力を高め、体力をつける。・肌コンディションを整えてくれる。・記憶力を良くする。アーユルヴェーダでは時間の経過したものを口にしない方がいいとしているのですが、もし不安要素があるようであればアビヤンガ前に母乳を冷凍保存することをお薦めします。「不安」を抱えてのアビヤンガは逆効果です。授乳中のママと赤ちゃんの為のオーガニックのハーブ...授乳中のママの為のアビヤンガ
やる気が出ない、何もしたくない、何となく胃が重い。。。いよいよそんな症状に悩まされる方がちらほら。サロンでは本格的にカパの乱れについてのお話をさせて戴くことが増えてきました。カパについては「冷たい月とカパ」でもお伝えしました。寒い季節はカパの乱れを作りやすく、春に向けてのケアがとても大事な季節なのです。運動不足で筋肉を使うことが少なく、代謝が悪くなるとカパの乱れ、身体の中に怠惰感のエネルギーを溜めてしまうことになります。体に毒素が溜まり、ガスの発生も。毒素とガスの関係は様々あります。先日のお客様は運動不足という方ではなく体も動かすお仕事をされている方でした。便秘もないのに、「ガスが溜まるんです、どうしたらいい？」というご相談。カウンセリングが続き、その症状の原因がわかりました。ギーとはちみつ。夜に温めたミルクに...やる気と毒素
新型コロナウイルス予防対策としてアーユルヴェーダの「ガンドゥーシャ」を取り入れています。大さじ1ほどの白いごま油を口に含むオイルうがいのことです。アーユルヴェーダはWHOに承認されている代替医療。アーユルヴェーダ経典のディナチャリア（日々の習慣）には5000年以上も前から今に伝えられる必然の方法が記載されています。口の中にある菌を口腔内フローラが調整しています。菌が増えてくると白い舌苔という症状で現れますが、オイルを口に含むことで菌と結合し洗い流すための手助けをしてくれるのです。粘膜からオイルが浸潤することにより、あらゆる機能に柔軟性がでてきます。特に咀嚼筋に柔軟性が出てくることで脳への伝達が良くなり嚥下機能が活性化することで誤嚥などの予防になるわけです。最近は柔らかい食べ物が多いので、知らないうちに嚥下機能の...ガンドゥーシャ
今年の節分は、公転周期（地球が太陽の周りを一周する期間）でこの期間にズレがあって一日早い2月2日。124年ぶりのことらしいです。なので新しい年の始まりである立春が1日早い2月3日です。今の時期、ステイホームも相まって起こりやすい症状にやる気がしない怠惰感、だらだら食いで体重が増加、胃もたれしてます、みたいな。この症状がある場合アーユルヴェーダで云うカパの症状が乱れている可能性があります。カパというのは土と水で構成されています。私達の誰のなかにもヴァータ、ピッタ、カパ、この3つのエネルギーで構成されていてこの3つのバランスが整っているのが健康なわけです。ヴァータは風＋空、ピッタは火＋水のエネルギーです。カパはこの3つのうちの一つで土と水の結合エネルギーです。私達の体の中の約70％の水で臓器を安定させていたり膜や骨...冷たい月とカパ
寒い1月のフランス。山羊を飼育する農家さんでは来月あたりから忙しくなる季節。山羊の出産ラッシュであります。この春先のミルクが一番おいしいとされているのでチーズ作りがはじまります。出来上がったチーズはシェーブルとしてパリ中心区のマルシェで売られるのです。一年に一度のクリーミーなシェーブルが味わえるのは少し暖かくなった春の時期だけ。たぶん多くの日本人には最も食べやすいシェーブルだと思います。こんな話をすると以前シェーブルを食べたけど、臭かったという経験を持つ人がたいていいます。私がそうでした。夏、秋と時間が経過したシェーブルはだんだんと熟成がはじまりその香りはだんだん強くなっていきます。この香りが嫌だった。パリのモンパルナスという辺りはクレープリーが集まるところでいろんな種類のクレープが食べられます。ここで特別に出...シェーブルと思い込み
年始に観た映画「えんとつ街のプペル」映像が綺麗でテーマも良かったです。この映画の構想は数年前だと聞いていますが、このコロナ禍にタイムリーな内容でした。ミルフィーユのように幾重にもテーマが織り込まれていて探っていけば味わいのある内容がとても深いです。私達は未知の世界、見慣れないこと、初めましてに出会うとどきどきします。何歳ですか？どこの大学、どこの企業？父母は何をしていますか？結婚していますか？呆れるほどその人のプロフィールを知ろうとする人がいます。プロフィールの本当の意味を知っていますか？プロフィールとはその人の横顔。新しく出会った目の前にいる人は「今」どんな横顔を見せてくれますか？相手の真正面からしか見ていない時、自分の奥に必ずある「思い込み」が発動しているかもしれません。誤解へと発展していきやすいです。フラ...変装した天使
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。新年早々に緊急事態宣言が発令されました。ダーディマは本日よりしばらくの期間営業自粛することにいたしました。1月いっぱい様子をみながら再開をする予定です。ご予約を戴いている方々にはすでにメールでお知らせいたしました。再開のご連絡をさせていただきます。日々の感染者数の増え方がもう異常です。当サロンは年齢層の幅も広く、遠くから来てくださる方も多いことからこのような選択をさせていただきました。ご予約いただくお客様、何卒ご理解くださいませ。月1で通っているスパイス料理のレッスンも休講となりました。しばらくはステイホーム。「今」をしっかりと次のステージの礎としていきます。これから変容する時代背景の序章。一冊のストーリーの最初の一行はワクワクしなければならない。...最初の1ページ
今年はイチョウの葉がなかなか落ちない年。やはりどこかいつもとは違う年でした。28日に最後のお客様をお見送りして家に帰ると、年末年始の食材が届いていて、リアルにあ～年末年始なんだと。今、黒豆煮ています。今年からわが家も長年の年賀状という習慣を手放すことにしました。わが家ではこれまでの常識や価値観がすごく変化したことを話し合っています。今年の4月、5月の停止したような時間、心が不安で揺れましたね。ここ数年個人的にはいろんなことが同時進行で、次から次へと変化の嵐。逃げ出したくなるようななかにも足をとめずにいられたのは長く生きた経験値だったと思います。「奇跡」という言葉がとても好きです。振り返ればたくさん奇跡を起こしてきました。どんな時に奇跡が起こるかというと、たとえどんな状況のなかにおいても必ずそこに「学びを見つける...奇跡が起きる時
SDGs・・・もう私個人には壮大過ぎるテーマです。これは国連が関与する国家レベルの規模で個人レベルで「サスティナブル」というキーワードに焦点をあてるなら始められそうです。先日フィンランド大使館のラウラ・コピロウさんのリモートに参加させて戴きました。三年連続で北欧フィンランドが世界一幸福度の高い国にランキングされています。社会福祉システムをとっても充実した豊かさは有名ですね。日本ではこれから暮れに向けて「断捨離」という作業をする人が多いと思います。が、フィンランドで「断捨離」をする人がいないとのこと。モノを購入する時に、よく考え、気に入ったものと出会うまで購入しない。日本のように間に合わせで代替品を購入することがないので生活の中は全て納得のいくモノだけ。だから断捨離の必要がないというより、断捨離という概念がないと...幸せですか？
12月前半関東地方薄曇りのお天気が続きました。心がゆれた人多かったようです。下がりますよね、これ普通です。以前から頻度高く語っている私たちの体が水でできているという話。水は影響を受けやすい。だから私たちが外的影響を受けるのはとても自然。コロナ禍もあり、お天気薄曇りだと、心もうすぐもり。自然なことですね。健康である証拠です。不安なんだなあという今の自分のマインドに気づくことが大事です。泣かない人、感情を我慢してしまう人。泣きたい気持ちの時、無理やり笑ってみてください。涙が出てきます。それが本当の気持ちです。体を通しては私たちに今の心の状態を伝えてくれます。セラピストになってそのことをすごく深く体験しています。何かが大きく変わろうとしていますね。揺れて、正解。それ健康です。ゆれて反応したボディサインを教えてください...心が揺れゆれ
慶應義塾大学日吉キャンパスのイチョウ並木。この黄金のトンネルを抜けた少し先。小高い丘の上の緑とハーブに囲まれた小さな平屋がアーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。今の季節は大半のお客様がこの黄金色のトンネルを歩いてお越しになります。黄金色は宗教画のなかで神と善性を象徴するものとして表現されていたりします。ん～、癒しのアプローチ。なので、到着されて最初にお出しするお茶には少し余韻があると素敵だ。黄金色のコーディアルをお出ししています。色をもっと取り入れていこうと考えています。昔、フランスのパリの店先では健康治療の一環として色水を飲ませていたとのこと。様々な症状に合わせて色のついた水を処方したようです。これが今のカフェの始まりだと云われています。カフェでパリジャンが飲んでいるグリーンの飲み物...色々あるけど色はいい
立冬ですね、すこし寒くなってきました。サロンではお庭を眺めながら足湯の気持ち良い季節。ここでほどよく足を温めておくことでだんだんぽかぽか、体のなかに温かい体温を保持し始め、手足からこの体温を放出する時に眠気が出てくるのです。夜眠れないという人、そんなあなたへ。寝る少し前にゆったりと足湯をして体の体温を保持しておくこと、お薦めです。寒い日はシナモン、カルダモン。。。スパイスの香りで温かくほんのり甘いお粥。フランスのリオレ風に。シナモンだけの甘さが体温を上げてくれます。指先、足先の冷たい毛細血管まで効果が届くパワーありです。これから免疫力をしっかりとつけておくことが大事になってきましたね。低体温はNGです。アーユルヴェーダサロンへ一歩踏み入れてみてください。エステでもなく整骨院でもなく、マッサージでもない。不思議な...夜眠れないあなたへ
小諸～軽井沢の雲場池に着いたのは午後3時ころ。先日の軽井沢9度でした。温かいコートを着込んで鮮やかな地球の上を歩いて、歩いて、歩いて。。。鼻のあたま真っ赤。鴨がV字を描きながら水面下に何度も潜って、空からやってくる天敵から身を守ろうとしているのか、とても敏感な感覚が伝わってくるのです。緊張感と遊びのバランス。自然のなかで地球を感じるように天を仰ぎ深呼吸すれば自分には共鳴する力があることも知ってる。だからまた都会へ戻り、こんな場所へエネルギーチャージしにやってくる。このライフスタイルを逆転してみたらどんなだろ？人として生き方に別の価値を見出す人も増えてきました。最初の礎として移住という大きな変化を選択し始めた人もいます。この日、最初に到着したのは小諸。胡桃蕎麦を戴いて、胡桃おはぎをテイクアウトし、丸山珈琲小諸店へ...暮らしの変化
先日お越しいただいたKさん。以前スリランカでアビヤンガを受けた時と同じ薬草の香りがして懐かしいと。この日、シロダーラご希望でした。おっとりとされた方で、そのリズムが私とシンクロしたのかシロダーラ（おでこにオイルを絶え間なく流し続ける施術）のポットをゆらゆらスイングしながら私自身がマインドフルネスな状態で癒されました。シロダーラは額にオイルを流し続けます。リモート続きで眼精疲労、ストレスが高くなっている方にはとても高い効果が期待できる施術です。が、全ての方に合う施術ともいえないのです。シロダーラが合わない方もいらっしゃるのです。そういう方はたいていガルシャナ（ドライマッサージ）という施術の方が合う可能性が高いです。所謂、乾布摩擦です。乾布摩擦というとおじいちゃんがタオルを背中越し越しのイメージがありますが、ガルシ...ガルシャナ
昨日サロンで後片付けをしていたら、ど～んとすごく地響きの音。窓の外、遠くアーバンなタワーマンションの谷間にサプライズ。一日の終わりにこんなご褒美を戴くとたくさん感謝したくなる。gooでレシピを連載している時代からブログをみてくださっていたと茨城からお越しいただいたYさん。ありがとうございます。週末レシピの掲載は先月で総て終了いたしました。gooスタッフのみなさま長く本当にありがとうございました。いろんな経験につながりました。そしていろんな才能を持った方々との出会い。今後私からいろんな方に声をかけると思います。コラボはお互いの経験を尊重し合えているかがすごく大事。サロン経営しながらではありますが、みんなで対等の力を活かしあえるような発信を目指していきたいと考えています。一日の終わりにちょっとわくわく。そして感謝。...サプライズと感謝
月光浴しましたか？1年に2回、最高のデトックスの時期というのがあります。冬から春＆夏から秋。まさに今夏の間に溜まってしまった熱を冷性の月で鎮めながら最高なデトックスのタイミングです。お部屋の断捨離するように今しっかりとボディメンテナンスすることで次にやってくるヴァータ（風のエネルギー）の季節を快適に過ごすことができるのです。ごま油をベースとした薬草オイルのアビヤンガ（オイルマッサージ）は最高のデトックスです。22時から深夜2時ころまではピッタ（火のエネルギー）の時間。変換のエネルギーを持つピッタをうまく利用し代謝を上げることで美肌を目指しましょ。さ、寝ましょ。素晴らしい中秋の名月でした。古民家をフルリフォームした平屋の隠れ家。アーユルヴェーダサロンAugustHealingダーディマです。www.dadima....月光浴
本日、月に一度の多摩川超え。午前中からインド料理のレッスンで、冬瓜を使ったカレーを作りました。そして午後、帰宅して同じものをアウトプット。冬瓜は夏の疲れを取ってくれる食材。熱を取り去るのでアーユルヴェーダではピッタ(火のエネルギー）の乱れに良いです。熟すと皮がかたくなって冬まで保存ができる為「冬瓜」。。。その名がついたようです。アーユルヴェーダにおいては冬にはあまり向かない食材です。9月から10月初旬までがベストかなあと思います。中医学においても同じように、発熱、糖尿病の喉の渇きには生の搾り汁が良いと説かれていたりします。肺の働きを強くしてくれる滋養に富んだ食材です。ほとんどが水分で味はたんぱくだけど、よくよく調べると本当に奥の深い食材で驚いています。インド原産のつる性植物とのこと。。。少し残った冬瓜はベトナム...冬瓜
細いのに強いね。明日、明後日やってくる雨風に耐えられる？カウンセリングで苦味が必要なお客様にはお持ち帰りいただいていたゴーヤ。まだまだたくさん咲いています。ゴーヤの花って可愛いのに、あんなに苦いのに変化していく。わからないもんだね。今回の台風で散っちゃうかなあ。台風が過ぎ去るとぐっと秋に入っていくようです。美味しいものがたくさん、実りの秋です。新米が出てくる時期ですが、今年の収穫はどうでしょうかね。新米は食べると体内で粘液性が高くなり消化力において少し負担がかかります。一年置いて古米になると性質が軽くなり、消化力の弱い人にも負担なく食べられるお米になります。でも食べたい、新米。もう少し先、冬至は一年で最も消化力が高い季節。それまで、待ちますか？いやいや、やっぱり食べたいね。サロンでは食欲の秋へ向けて食のアドバイ...庭の片隅で
数日前、05：00の朝焼けです。窓から差し込む光景にカメラを持って外へ。深呼吸。数秒単位で移り変わり、あっという間に別の光景に。画像は修正していません。こんな朝焼けを観て何を感じますか？——美、変化、良い予感、不吉、恐怖、——宝くじが当たりそうな気がする。——何かが起こる・・・感じ方はそれぞれ。そしてその時に感じたことは今の自分の状態と関りがあると思います。60～70％が水でできている私たちの身体。水は振動で揺れるように私達もとても影響を受けやすい。共鳴するようにできています。空が高くなってきましたが、実り豊かな季節に何を感じるでしょうか。今の自分を知ることでバランスを取り戻すことをしてみませんか。偏ってしまった今の状態を自然の力と共鳴しながらバランスを取り戻す。秋のアーユルヴェーダは奥深いようにも感じます。今...共鳴する秋
20代のころ、会社の寮が品川の海岸通りにあり、すぐ北側に屠殺場があった。北側の部屋の同期たちは暗くなるとブヒーッと鳴き声を聞くことになる.私は南側の角部屋という部屋だったので寮の食事にとんかつが出ても問題ないが、北側の部屋の同期は肉々しいお皿に気が失せてしまっていた。美味しそうにとんかつを食べる私に「デカイ口で美味しそうに食べるね」同期はこの時、吐きそうだったらしい。ブヒーの声を知らない私に罪はないです。アニマルウェルフェア（動物福祉）という言葉はだいぶ浸透したかもしれない。あまりにもひどい家畜の飼い方を見直そうという運動が始まってだいぶ経つ。本来は草を食べる牛に無理やり穀物を食べさせるので4つある牛の胃袋のうち、第4胃袋という箇所にどうしても障害が出る。この障害を抑制するために薬を使用するのです。フランス人は...アニマルウェルフェア
月に一度のインド料理レッスン。緊急事態宣言解除で再開した6月からは車で通っています。多摩川沿いは空が広い。雲に負けない晴れ、暑い日でした。あ～美味しいカレーのレッスンだった。家に帰ってきて夜おさらい。20センチのルクルーゼは2人分のカレーを作るのにちょうどいいサイズです。料理レッスンの日はお昼と夜ごはん、同じものを食べることになる。インプットしたものを直ぐにアウトプットする。これ確実に自分のものにする近道です。クリスピービンディー（ビンディーはおくらのこと）っていうの。夫からビールのいいおつまみになるからまた直ぐに作ってほしいと云われ、次の日、ダーディマでゴーヤ三本収穫。これで作ろう。夕方、庭に水をまいて帰るのですが、必ず一本はぶら下がっている。今度サロンの前にゴーヤ袋詰め＆料金箱設置？？？農業生産法人を目指す...カレーのおさらい
今日は夫のリクエストでから揚げ。ポテトサラダ、マスタードの効いたもやしに、キャベツの千切り、千切りをした時に残った芯とパプリカ、柚子の甘酢。どれもすご～く美味しいの。夫が居酒屋で必ず頼むのがポテトサラダらしく、私の作るポテトサラダは今まで生きてきた中で一番だそうです。すごいだろ。クミン、チリパウダー、コリアンダーシード、etc,,,じゃがいものサブジ（インドのお惣菜）を作ります。これだけで美味しいので、つまみ食いされてしまいます。いつもはこのサブジを一品として出すのですが、これをポテトをつぶした通常のポテトサラダと合わせるのです。クミン、コリアンダーが効いているので、お腹にガスが溜まらない美味しいポテトサラダです。で、きちんと作ったのは久しぶりに感じます。サロンが終わって、お掃除をし、次の日の準備をして帰るので...美味しいポテトサラダ
暑い夏がやってきましたね。花が咲き、実が成り、宇宙の創造物の全てが活性化する季節ですね。日の出も早いので、早起きが気持ちいいです。ダーディマのお盆は8月13日にお休みを1日戴き、それ以外はサロンオープンしています。暑い日、涼しいお部屋でのアビヤンガ、いいですよ。お早目のご予約お待ちしています。お仕事帰りに立ち寄ってくださる方もいらっしゃいます。先日のお客様、まるで月灯りの下にいるようなライトアップの中とても雰囲気のあるアビヤンガでした。お仕事帰りに疲れた体、心、魂をリラックスさせてあげてください。女性だけの秘密基地、お時間のある方にはカードリーディングなどお楽しみがいっぱいです。ランキングに参加しています。クリックして応援していただけると嬉しいですアーユルヴェーダランキングにほんブログ村まるでジブリ映画に出てき...ダーディマの8月
いよいよやってきましたAugustHealingダーディマの8月。サロンでは「Samahanサマハン」というお茶をお出しします。数種類のハーブとスパイスが入った甘いスリランカのお茶でジンジャー感たっぷり、美味しいですよ。今の時期、免疫を意識できるとても良いお茶です。amazonで買えます。本日は1日お休みをいただき、お庭のお手入れ。長雨でなかなか庭のお手入れができず、ジャングルになりそうなお庭を眺めながらのフットバスの時間が続いておりましたが、ようやく庭らしくなってきました。ワイルドストロベリーがあちらこちらで自生し始めています。イチジクの木が成長しました。実が成ったら、美味しい生ハムとシャルドネなんかを楽しみにしているのです。で、ダーディマで収穫。ゴーヤーチャンプルー美味しかったです。黄色くなるまで置いておく...ついに8月
ダーディマの8月がやってきます。最近、施術が終わるとダッシュする先はヘッドスパ、アロママッサージサロン、全てダーディマと同じプライベートサロンへお邪魔する日々です。いろんなサロンへ伺うと本当に勉強になりますね。ダーディマの施術をもうすこし充実させようとしているところです。先日伺ったサロンで、私が受けた施術はチャンピサージというインディアンヘッドマッサージ＆ディープティシューというボディマッサージ。ダーディマのヘッドマッサージはこのチャンピサージかも、笑。チャンピサージはドライマッサージですが、ダーディマでは薬草オイルをしっかりと使用します。で、ディープティシューというボディトリートメントは気持ちよすぎて寝落ちしないよう必死に起きておりました。なんじゃこれ、気持ちいいの。海外で学ばれたご経験があり、すごい技術をも...AugustHealingダーディマの8月
ソーシャルディスタンス、もう慣れましたか？マスク、暑いですね。人がいない場所でマスクを外して、あ～堂々と深呼吸できることの幸せ。とまあ、距離感を保ちながら面倒なこともあるけれど、ソーシャルディスタンス、悪くないなあと思っています。ちょっと振り返ると、ステイホーム中、各家庭で起こっていたこと、断捨離をしていた人多かったですね。どこかで社会との距離感を潜在的に感知し自然に行っていた行為ではないかと。人や社会との距離間が変わった時、必要なものとそうでないもの、価値観ががらり変わるわけです。本当に必要なもの、リリースが必要なものがみえてきます。これまでの柔軟性のないマインドセットに気づいたという人もいました。今回のステイホームをきっかけに地方へ移動しリモートで仕事をする人もいるとのこと。私自身も本当に自分の好きな人、モ...ソーシャルディスタンスと断捨離
冷たいデザートが食べたい。梅雨のじめじめした日、少し気温が上がると甘く白ワインで煮たトマトのデザートを作りたくなる。がしかし。。。この暑い時期に大切にしなければならないのがアグニ。アーユルヴェーダではアグニは誰のからだのなかにもある「火」、消化力のことをいいます。この消化力は人の健康を主る大事なポイントです。消化力も人それぞれで、自分に合っていない食事や不摂生などで体の中の火は小さくなったり大きくなったり、バランスを欠くと、この火をより良く保つために体の中ではいろんな要素が結合してはリリースしたり、人の体の中というのはそれはもう忙しく、それはそれは優秀です。そこへ本人の「意識」が加わることが更なるバランスを保つキーになります。自分の身体に興味を持ち始めると心身共にバランスをとろうという意識がつよく動きはじめます...アグニ
この時期にお客様のなかで夜中に足がつるという方が何人かいらっしゃいました。汗をかいたまま水分を摂らないでいたりしていませんか？1日に透明のお水をどのくらい飲んでいますか？お白湯をおすすめしたところ、夜に足がつるということがなくなったそうです。足がつるのはほとんどが水分不足。私は1日にお白湯を1リットル飲むよう意識しています。原因は病的要因が潜んでいることもあるので症状が治まらない時は医師に必ず相談してください。暑い季節、身体の暑気払いとしてアーユルヴェーダの経典にもいくつか記載があります。真珠などの宝石、ジャスミンの香りで月光浴。。。なんておしゃれです。ピッタ（火のエネルギー）を抑えてくれるようです。植物の粉をペーストにして全身に塗って身体を冷やす方法などが書かれていますが、日本では日常に取り入れるには現実的で...暑い日の過ごし方
雨が強く降ったり、暑い日になったり、ダーディマの庭ではハーブが逞しく育っています。ミミズがいる場所では土がふかふかしてきました。お庭を眺めながら足湯をして頂きヘッドマッサージが始まるのですが、喧騒から離れリトリート感たっぷり。ダーディマでもお気に入りの時間だと大好評です。ダーディマでは只今新しいメニューを取り入れる準備をしています。サロンワークが終了後、私自身もヘッドマッサージの勉強になるサロンへお邪魔してきました。緊急事態宣言解除後のお客様ほとんどの方が肩こりと目の疲れという症状が強くなっていました。よく「脳が疲れる」という言葉を耳にしますが、脳が疲れることはありません。疲れるのは目なのです。私達は時代の変化とともに目を酷使する時間の中にいますよね。ヘッドマッサージがとても有効です。アビヤンガと合わせると全身...Aimownstyle自分のスタイル
6月になりました。1日からご予約を戴いて営業再開できたこと本当に感謝です。雨が降ったり曇ったり不安定なお天気の日だったけど、お天気を忘れてしまうくらい明るいサロンでした。当面コロナ対策として一日おひとり様のご予約といたします。だからゆったりとしています。人として、また経営者としてこの自粛生活でたくさん学びを得るとてもいい機会となりました。で、アーユルヴェーダサロンらしく、ダーディマよりみなさまへ6月の過ごし方を。季節の過ごし方をリトゥチャリアといいます。アーユルヴェーダでは1年を日照時間が短くなる冬至と日照時間が長くなる夏至で分けて考えます。冬至から夏至までの時期をアーダーナ、夏至から冬至までをヴィサルガといいます。今月の21日が夏至です。今の時期、アーダーナは奪うという意味があって、太陽（火）、大気（風）は自...6月の過ごし方リトゥチャリア
自粛中、日々ホームページを少しづつアップデートしています。本日、営業再開後サロンで進めていく新型コロナウイルス対策について掲載いたしました。営業再開準備段階に入りましたので徐々にアップデートして参ります。時間があるおかげで、沢山の方がダーディマのホームページへアクセスしてくださり新規のお客様からのお問い合わせにとても嬉しく思いました。そしてホームページへアクセスして気がついてくださっている方々、ありがとうございます、笑。トップページに「只今営業自粛中・・・」わたしのイラストを掲載してきました反応してくれたみなさま、ありがとうございます。現在はこんな風に掲載していますが、天使が昼寝したり、瞑想中だったり、時々変えて私自身が楽しんでおりましたら、気が付いてくれた人が何人かいて、ありがとうございます。自粛中ではありま...Apieceofcake！
まるで夏日のような先日、良く晴れた日。そんな日はほぼサロンにやってきてガーデニングしている。もうすぐ1年がやってくるこの場所とは不思議な出会いだった。当初、お家賃はわたしの予算からは2万円ほど高くお借りするのは無理だった。けど、なにかとても気になったので、見るだけでも見させて頂こうと。内覧当日に不動産屋さんから聞かされてびっくりした。2日前にお家賃の金額がなんと2万円下がっていた。奇跡のようなお話でこの場所を手に入れることができたのです。半年間探し続けて、ようやっと、目に見えない大きな存在から与えられた贈り物だとすぐに思った。昨年、オープン前の庭は草ボーボーで、草刈りをした後は土がぼこぼこ冴えない庭だった。最近、ようやくお気に入りの庭になってきた。借りぐらししている妖精のためにも農薬は使用しない。オリーブがぐん...不思議な出会いとワンダーランドな庭
昨夜寝る前にドキッとした赤い月。綺麗でした。見た目にはオレンジなんだけど、赤い月だと言ってしまう。。。で、ちょっと赤のエネルギーについて。赤のエネルギーを体に取り入れるとどうなるか。血流、呼吸が速くなる。血流循環が良くない時に取り入れるといいのですが、精神状態が良くない時には心を強く乱す色でもあるのです。赤の波動は可視色の中で最も遅いのですが、影響力の早さはどの色よりも速い。喜びと怒りという相反する要素を備えた色でもあるだけになんとなく神秘。第一チャクラのエネルギーがこの赤。ルートチャクラ、地のチャクラとも云われていてここが整っていないとグラウンディングしていきません。そして宝石の赤といえば、ルビー。ザクロ石ともいわれ毒蛇に噛まれた人の皮膚に用いると解毒作用のように毒液を抜き出すとか。すごすぎる。アーユルヴェー...赤い月
ベーグルの中に入れるオレンジピールを作ってみた。綺麗な色にうっとり。色フェチ。目の不自由な方が他の感覚器官の訓練をしている時ものに触れるだけでそのものの色が伝わってくるということを以前にも書きました。これは不思議な事でもなく本当にそうです。すべてのエネルギーには共通して振動数、波動、色があります。わたしたちの身体のエネルギーにも、この振動数、波動、色はある。自分の中にもあるから自分の外にあるものも引き合うように感じ取れるともいえます。身体の各部に色のエネルギーを照射することで免疫を上げたり、老化を防いだり、色による治療というのがヨーロッパでは古くからあります。冬寒い日に赤いものを身に着けると実際に体温が上がるという実験結果があるわけで色に効果があるというのはとても自然なことです。パリの夏、カフェでマンタローとい...色のもつエネルギー
ガーデンブーツに触れるとふんわりと香りが立ち上がって見ると、タイムの白い花が咲いていて心がほどける。ここ数日間本当にバタバタでした。ルーターの修理でしばらく自宅のwifiが使えない状態だったり、世の中の騒動で心がどこか緊張していていたり。この先、日本はどうなるんだろうか？とか。さすがに揺れた。モロッコ出身のフランス人、パトリスジュリアンさんの本のなかで「お皿は何故割れたのか？」というパートがある。＊＊＊お皿は何故割れたのか？目の前のことから意識をそらした瞬間、あなたの世界はふたつになってしまう。今、行われている現実と、頭の中に現れた、何か別の空間。大切なお皿を失わないためにできること。それは、理由も何も考えずに、目の前にあることを、ただ行うこと。＊＊＊「今」という時間に集中するということ。目の前の世界に居るのに...もうひとつの別の空間
いつだったか、サロンに来て、その様になんとなく、笑った。庭の切り株にキンカン。黄色い贈り物、置かれている位置でほのぼのする。表現の方法で個性が出る。カラスのカ～子だと思う。ダーディマの庭には妖精が居そうだとお客様によく云われる。ジブリ映画にでてきそうだとも。私もそう思う。妖精のアリエッティがいるかもしれない。アリエッティにはこのキンカン、大きすぎて重くて持って帰れない。何となく潜在的に感じているからか、朝来たら、「おはよ～」「今日のお客様は○○さん、みんなよろしくね～」帰る時は「今日はありがとうね～」サロンは私ひとりだ。俯瞰でみたら自分が恐ろしい・・・It'ssoweird!アリエッティをいつかカウンセリングしてみたい。小さくて動きが速く、力の配分を考えることなく目の前にあることに全力投球。そしてあの風に揺れる...アリエッティのいる庭
今年に入ってダーディマらしさを見直し。わたしとダーディマの温度差がないこと。先ず必要なのはわたしらしさ。先日お客様から素敵な言葉を頂戴しました。「このサロンに来るようになって、モノの考え方が変わってきたの」と。最初にお会いした時、表面的には元気な方なのですが、方向性に悩んで動けなくなってるのが感じ取れました。今は本当にアグレッシブ。わたしもすごく嬉しいです。カウンセリングではその人自身がその人らしさを取り戻すことに焦点をあてています。他人の価値観や常識などの干渉を受けると、本質から少しづつズレを起こし、ストレスとなり病んでいきます。施術で体がどんなに良くなってもハートの源からくるものが癒されていないと輝けないということです。——あ～ダーディマに来れてよかった～と、ダーディマの入り口まで抱えてきたものがすーっと消...ダーディマらしさ
「今度、一緒に食事でも！」社会人なら一度はこういうフレーズを口にしたことがあるはず。もしこの世から飲食店がなくなったと想像してみるとどうだろ。気になる女性がいて「今度一緒に食事でも」デートに誘うことが困難になる。デートという人生の序章の場所がなくなってしまうと恋人同士が徐々に減り、プロポーズの機会も少なくなり、人口も減るかもしれない大げさだとかそういうことではなく、これは飲食店の大事なお役目のひとつなんだなあ。まだ知り合ったばかりの相手と乾杯する時はビールちょっと親しくなりたいなあという距離になったら日本酒、ワインへと、人との距離はお酒の力をかりて少し変化していく。そして、居酒屋。日本のおっちゃんたちが、会社帰りに一杯やりながら、ぷは～っ、旨い！って。会社でうざいとか云われようとも家で居ない人と位置付けられよう...今度一緒に食事でも！
まだ緊急事態宣言発令前のこと。ダーディマでパソコンワークをしてた時、眠さと必死に闘いながらどうやら現実と夢の間を彷徨うように、うっかりうたた寝の域を超えてしまったことがあった。英語の夢を。1本だてで観てしまった。この時、あるワンフレーズがスーッとよぎったのだけど、あれ？なんだったっけ？とても素敵な言葉だったんだけどな・・・庭に出ると花ダイコンが満開だった。きれいだったなあ。以前の住人が植えて育てた種が何年もこぼれるのを繰り返してきたらしい。あちらこちらに種が飛んでダーディマの周囲はこの紫色に囲まれた。画像見てるだけでコロナウイルス騒ぎがうそのようだ。世の中の価値観がもうどんどん変わっていくのを感じて。今までこれが常識！と云われていたことを少し疑ってみるいい機会だと思う。いろんな常識を非常識とも思わず受け入れてき...Bloomwhereyouareplanted.
本日、医療施設で管理栄養士として仕事をしている友人からメールがありました。次亜塩素酸ナトリウムの情報をもらったのでシェアします。前回キッチンハイターで作る次亜塩素酸ナトリウムの作り方についてシャアさせて戴きました。新型コロナウイルスの消毒にはキッチンハイターで作った次亜塩素酸ナトリウムが有効だそうです。その濃度は0.05％がいいそうです。◆500mlの水＋キッチンハイターキャップ1/2(12.5ml)ただし、次亜塩素酸ナトリウムは時間の経過とともに有効成分が揮発したり、温度、光の影響で有効成分が減るそうです。4時間ごとに作り直して交換する必要があるとのことでした。スプレー噴射は効果がなく、思わぬ方向に飛び散る危険性があるので必ずペーパータオルなどに次亜塩素酸ナトリウムをしみこませて吹いた後、水拭きをするといいそ...次亜塩素酸ナトリウムについて
3月上旬はまだ穏やかに構えてた、今の事態。サロンはオープン当初から清潔を保っているし、次亜塩素酸ナトリウムも使用してるから・・・自分のところは安全だとPRしていました。3月下旬、最後のお客様を見送り、これでいいのか？と様々な気持ちが交差し始めました。いつも判断に困った時、意図するものに焦点を当てて考えてみる。お客様を見送るときのマスク姿に思った。お客様は遠方から来てくださる方が多い。県をまたいで来てくださる。特殊な施設で働く方もいらっしゃる。生徒へ向けて講義をされる方も。不規則なシフトで夜にお越しいただく方も。おうちにはまだ小さなお子さんのいらっしゃる方も。こんな方々とそのご家族に感染リスクを背負わせていいのだろうか。営業自粛までの決断に時間を要しませんでした。そして4月中旬の今まさに緊急事態です。今、命と向き...温度差
昨年の4月に創業して1年、サロンは7月で1周年となります。ありがたいことにご紹介の輪が少しづつではありますが広がりはじめご近所のお客様にもお越し頂けるようになっていました——日吉を通る時萬年さんどうしてるかなあと―—そろそろかこさんのアビヤンガ受けたかったのに——再開したらすぐにお願いしたいですありがとうございます。日々、今の状態をどう乗り切ろうかと思案するなかみなさまから温かいメールを戴いたおかげで経営者としてしっかりダーディマを守っていかないとと決意も新たに。みなさまの温かい言葉に本当に感謝です。営業自粛中の今、ダーディマのお客様へはセルフケアのアドバイスの窓口を開いています。腰痛、肩こりなど関節の痛みを抱えるお客様が多いのです。症状が出たらすぐにアドバイスができるようになっています。痛みで肩が上がらないお...おうちでできる痛みのセルフケア
いろんなニュースが入ってくる。就職が決まったはずなのにコロナウイルスの影響で企業から内定取り消しを受けた男性。「街で新しいスーツを着ている人を見て、本当は自分もあっち組だったはずなのに」と。まだ社会を経験していない若者の精神力はいかほどのものか。企業サイドで予定通り採用するにはどうすればいいか？という思考に至らなかった。恨む必要もない。価値観が日々変わってきてるのを感じます。教えてくれた人がいた。「これからの本当に豊かな人というのはトランクひとつで移動ができる人」私もそう思います。内定取り消しだったけど、当たり前を少し疑ってみる。新しい価値と新しいステージは自分が決めたらいつでも手に入る。暗闇のスタートに感じるかもしれない。その先を想像できますか？自分の内にないものは、外にもない。自分の内にあるものは、外にもあ...これからの豊かさと新しい価値
コロナウイルスの医療従事者方々、食事をとる暇もないようです。世界中の治療現場で闘いの同刻、まだ感染していなくても常に自分も感染者で人に感染させてしまうかもしれないという意識が必要のようです。意識のベクトルがきちんと「今」に向けられていることですね。アーユルヴェーダはWHOに承認された代替医療です。セラピストとしてどうあるべきか、今この状況と真剣に向き合って学んでいきます。自分の体調を知るということ大事です。体は重くないですか？朝、起きると灼熱感が強く出たりとその症状も人により様々です。どの方にも共通して言えるのは今は少し重いエネルギーを感じる季節なのです。ガーデニングをしている人なら伝わりやすいかもしれませんが、冬の間、吸収した水分で冷たく固くなった土がようやく目覚めはじめると、温かな陽射しで土も少し柔らかくな...春のエネルギー
保育園で働いていた時に使用していた次亜塩素酸ナトリウム消毒液の作り方です。お家の中で消毒液がない方、参考にしてみてください。◆次亜塩素酸ナトリウム0.02％消毒液の作り方2リットルの水＋キャップ2杯分の漂白剤（キッチンハイター）これだけです。子供たちの食事の時にレジャーシートを敷いており毎回食事が終わるとスプレーをかけて拭き、外の太陽に干していました。おもちゃのふき取りに使用した後、水拭きしていました。◆次亜塩素酸ナトリウム0.1％消毒液の作り方500mlの水＋キャップ2杯分の漂白剤（キッチンハイター）この溶液は便や嘔吐物が付着した床やトイレに使用します。10分後に水ぶきします。◆手足口病の感染対策としてピューラックスをおもちゃ拭きに希釈して使用する園もありました。ピューラックスが手に入らない場合は上記のキッチ...次亜塩素酸ナトリウムの作り方
先日、サロンにお越しいただいたお客様が「最近電車の中は空いてて、人の顔をあらためて眺めると、みんな怖い顔してるんですよ・・・なんであんな怖い顔してるんだろ」ふむ、先日電車に乗って、本当にそう思いました。みんな怖い顔してる。そういえば女性専用車両とか今どんな感じだろうか。私は怖いというと女性専用車両が恐怖だ。床のフィールド争い、一度場所取りすると、後から乗ってきた人の為に詰めようとするも微動だにせず、まるで関取の踏ん張り仁王立ち押し出しワザ。女性専用車両で一番多い心のつぶやきが「なんじゃ、この女」じゃないだろうか。つり革を持って立つ後ろに私が立っているのが気になるようだった。降りるときに足をけられたことがある。残念ながら、私は鉄板入りのエンジニアブーツを履いていた。痛かったと思う。人にしたことは自分に返ってくると...怖い顔
これまでを振り返ってみると数々の決断をしてきた。というより、日々小さな決断をしてるけど。AとB、どっちにしようか？と迷ったら最近は早くなった。どっちを選択したらみんな幸せだろうか。サロンを経営する意図を再確認する一日でした。今、自粛要請があるなか営業自粛いたします。なんとなく4月20日頃まで設定した方がいいかなあと思ったわけですが、様子を見ながら再開いたします。HP予約カレンダーでご確認ください。与えられた貴重な時間を豊かに過ごしてみようと思います。大好きなこのブログにも時間が作れそうです。いつもたくさんの方にアクセス戴いてありがとうございます。目の前で起こることは自分の内側の反映。これは間違いなくそうなので、今、自分のなかで何を学びなおすと現実が変わるのか？世の中で起こっていることのなかから個人としての価値を...日々の小さな決断と与えられた時間
最近マスクをしている人、していない人、それぞれ。で、また、ふと思った。マスクが効果があるとかどうとかではなく、はやく終息させようと私も僕も頑張ってる！みたいなお互いに士気を高めるためのツールだと考えたならどうだろうか。コンサートで同じ音楽を共有している時、みんなと作りあげるあの一体感。あれ、好きだ。「カメラを止めるな！」、映画館のあの笑いの一体感すごかったよ。あの時、周りの人と一体感で、あ～私、結構人が好きなんだなあって思った。で、あとはそれぞれが免疫上げてみる。石鹸で手洗い＆うがい、基本だわ。私は普段飲むお白湯にクローヴを一粒入れて飲んでいます。こういうの。冬場の抗感染作用、抗菌があります。もしお家にある人はぜひ。そして温かいお風呂。自分が気持ちいいと感じる温度が大事で、長く体が温まるまで。で、お風呂で♪歌う...一体感
夕べ、夢でドイツへ行った。朝、目覚めてふと思った。まだ西ドイツ、東ドイツが存在していたころ。西ドイツ側の国境からは鉄塔が見えて、銃を肩にかけている姿をそばで見ていた。ベルリンの壁に切なさを感じてもこの壁が壊されるのはずーっと先、もしかしたらない！・・・かもしれない。当時の政治背景から個々に潜んでいたそんな思い込みが膨大なエネルギーとなってあの壁を強化していたかもしれない。「壁が崩れ落ちる日」あの瞬間の感動は今も覚えてる。その陰でずーっと願い、信じてきた人の力が優位になった日。爆発するほどのテンションとともに思いこみはすーっと跡形もなく消えてった。この思い込み。ここを探っていくと「過去のこと」「あきらめ」「無かったことに」など、ある種の怠惰感のエネルギーのスパイラルみたいなのがあるかもしれない。傍観者でいると思い...思い込みと信じる力
カルダモンの中身に黒いのと白いのがあります。黒いのは熟成したものです。中を割ってみないとわからないおみくじのようなスパイス。黒い熟成したものを使います。白いのはチャイに使用したりしています。カルダモンは脳内血流を上げてくれるため、アルツハイマーの研究がなされています。暑かったり、寒かったりするときは、体温調整をしてくれるので、ほぐした一粒を食べるといいですよ。サロンでは更年期の症状などカウンセリングによりいろんなスパイスの摂り方をお伝えしています。包丁で刻むとザクザクといい音と同時に爽やかな香りが立ち上がります。で、お声をかけて戴き、夏頃のイベントでスパイスランチを担当します。で本日、ベーグル生地ならダーディマで作れそうだったのでとりあえずやってみようかと。試作開始。生地を伸ばすローラーがないことに気づき。。。...試作ウォーミングアップ
やる気が出ない。周りにそんな声もちらほら。春が近づいている証拠ですよ。凍っていたものが雪解けのように少しづつふつふつとしだす時の負荷。少ししんどいね。春が近づいているのに、どうして？その期待感へのギャップと変化で少し重く感じたりします。更年期の方は少し辛い季節だという方も多いはず。私の場合、ちょうど春になる前ごろから手のこわばりが異常でリウマチ検査を受けたりしました。手がパンパンで、ずっと曲がらない感触。検査ではその因子は出ませんでしたが、似たような症状がこの春という季節から延々何年も続き、続いてホットフラッシュ、めまい、突然の気分の変化等、他人には理解してもらえないような症状出てくる出てくる。その時にネットでヒットしたのがアーユルヴェーダでした。アーユルヴェーダは更年期の方にとてもいいといわれますが、施術だけ...やる気が出ない
啓蟄がいつの間にか過ぎていました。そろそろダーディマの庭も虫たちもさわさわし始める頃？春はまだですかあ～実は昨年の夏、サロンオープンして1か月後に父が風のように逝ってしまいました。神戸の実家のことがまだ恐ろしいくらい手付かずのままで。そして今年に入りある日、親友の次女からラインを受け取り、そこには「母が亡くなりました」と。JAL時代の最初のグループで一緒だった先輩であり親友でもあるSが亡くなった。このブログに何度も登場していました。アウトレット、箱根、鎌倉、いろんなところへ一緒に。今覚えば彼女の方からふと、一緒に撮った写真があまりないから一緒に撮ろうよと。後にも先にも出かけて一緒に撮ったのはこの鶴岡八幡宮での一枚。私の写真嫌いが原因ですが。「なんかほんと写真嫌いなのね～。笑ってるけど面倒くさそう～、そうやろ！で...今から思えば
トイレットペーパー、本日問題なく買えました。良かったあ～、危なかったですデマの影響が落ち着くまでぼろ布くらいあるからおしり綺麗に洗ってぺっぺっぺってそんなくらいに考えていました。天災だってまたいつやってくるか心配される時代に自分のことぐらい自分で守らなきゃです。で、この大騒ぎの事態。毎年インフルエンザで何千人も亡くなっています。新種だから情報がない。これが恐怖を巻き起こしている原因なわけで。必要以上に過剰になっていません。私の周りはみんな恐れは恐れを引き寄せるからと冷静、だからいつも通りです。ですが、マスクはします。人が多く集まる場所ではお互いに感染に気を付けて少しでも早く終息させようと、努力している人と心は同じくありたいと思っています。マスク上手に作っているお母さん見かけます。おこちゃまの可愛いマスクとか素敵...そうなんだ
「わ、気持ちいい～」お客様がカウンセリングのお部屋に入ってこられるといつもカーテンを開けてお待ちしています。若いころからいろんなサロンへ通い、「こんなサロンがあったらいいなあ」これをダーディマで実現しています。お友達の家に来たように、インテリアの話やなんでも好きな事。自然とリラックスしながらカウンセリングに入っていきます。私がサロンで最も大切にしているのはこのカウンセリング。「自分の今を知る」大事な時間です。いろんなお話が弾む中で出てくるのは人間関係での悩みだったり、家族のことであったり、特に悩みはないけどもやもやするとか、みなさんいろんなことをいろんな表現で話してくれるんです。もちろん秘密厳守ですから何があってもお伝えすることはありません。何も話したくない時は何も話さなくていいんです。それもカウンセリングです...カウンセリング
今月から都内の介護医療院にてボランティアでアーユルヴェーダの施術をさせて戴く予定でしたが、当然のことながら延期となりました。お相手がずっとベッドの上で過ごされている女性だったのでぜひお会いしたかったのですが、どうか一日も早い終息を願い、早くお会いできますように。ダーディマでは何も変わらず、お客様は薬草オイル＆温かいハーブスティームで「あ～殺菌！」と余裕。電車が心配なお客様はご主人に車でダーディマまで送って戴いたそうで、「あ～今月来れて良かったあ～」と。これは本当に嬉しいです。ご主人は某有名大学の教授で、奥様が施術の間近くにあるアピタテラスでお待ちだったとか。そんなにまでしてダーディマへ通ってくださってすごく嬉しくて感動です。それにしても奥様の施術の間待っていてくれるなんてあ～こんなお客様のためにも頑張らなくっち...守り続けていくこと
お客様のブログでダーディマについて書いてくださいました。ありがとうございます。先ずはヨガの先生サチさんのブログ。昨年末にお越しいただいてからダーディマのファンになってくれました嬉しいー。若い女性の方でもし悩みごとがあったら相談しやすいお姉さんだろうなあという人です。暖かくなると横浜市港北区の日吉本町の公園で生徒さんを集めてヨガをやっていらっしゃいます。美人ですぞ、さあ、私の知り合いの独身男性たちよ。ヨガマットをもって集まってや。私もお邪魔する予定でありますサチさんのブログはこちらから。SMILECafeのさちそして、JoyLaboratoryTOKYO代表のナオミさんのプライベートブログ「屋根裏部屋のドロシー」でダーディマのことを書いてくださいました。屋根裏部屋のドロシーナオミさんは50歳を過ぎてニューヨーク大...ダーディマをご紹介いただきました
立春過ぎて明治神宮へ参拝に行って来ました。立春からいよいよ本当の意味での2020年スタートです。新しい年の初めに昨年起業できたことのお礼と今年の抱負など。人は少なく、宮司さんも巫女さんもみんなマスクでした。一日も早く収束に向かいますように。何年ぶりだろうか。渋谷。東急プラザ、スクランブルスクエア、ヒカリエ。。。新しいパルコの地下のフードフロアー、すごく面白かったです。鉄板でハンバーグとか、立ち飲み系だったり、肉系多し、こってりフロアーだけどめちゃ愉しいつくりでした。駅の周りにあるビルとはすこしターゲット層も違うし、パルコを出ると違和感なくスペイン坂につながるというやっぱり「パルコ」がちゃあんと残っていてエネルギッシュでした。私たちはこの日、恵比寿にあるシャナイアという薬膳スープカレーのお店へ行く予定だったのです...立春過ぎていよいよ・・・
瓶の蓋が・・・だめだ、固くて開かない！どんなに力を入れても開かないとき、あるおばあちゃんが彼女に言ったそうだ。「蓋をまわすからいけないのよ、下の瓶をまわすのよ」あっさりと開いて、私の友人は唖然としたそうな。人生の後半で知った情報。ここから彼女とのトークがめちゃくちゃ楽しかった。要は瓶の開け方が問題ではなくこれが常識だと思いこんでしまっている「思い込み」これが根付くと厄介だという話。人生において何が正解で、何が間違いという是か非かはさほど重要なことではないと思う。そこでどんな学びがあるかに先ず気づくことだと。これまでずいぶん長く生きてきて振り返ると、いろんな情報と出会ってきた。これが正しいと選択し、また新しい情報。。。これが正しいと信じてしまう時点で偏っているかもしれない。信じられるほどの情報がインプットされ上手...この世はすべて・・・
先日、お越しいただいたお客様、足湯をしながらヘッドマッサージに入るやいなや「あれ？私今気づいたかも！頭部、めちゃくちゃこってるかも！」そうなんです。普段気づかないところ、触れられてはじめて気づく。ダーディマのヘッドマッサージはマルマ（急所）を意識して施術します。頭頂部から真下へ降ろしたところに松果体があるのをご存知ですか？小指第一関節ほどのお豆みたいな器官。メラトニンという癒しのホルモンを分泌することでご存知の方もいるかもしれません。これは睡眠に関わるホルモンで、体内時計に関わるため日中の明るい日差しの中では分泌されず、夜の睡眠時に分泌されます。ダーディマではこの松果体を意識しています。ヘッドマッサージとフェイシャル時にこの松果体にフォーカスしたマルマ（急所）をかるく刺激することで睡眠障害のないリラクゼーション...ヘッドケア
先日、お越しいただいたお客様、五十肩の痛みで右肩が上がらない症状をお持ちでした。夜寝るときも右肩を下にして寝ることができない状態が辛いとのこと。関節にとても良い薬草オイルがあるのでそれを使用したらドンピシャでした。ドライヤーを使用しながら「えーなんで？すごい！痛くない！」肩が上がるようになって一緒に喜びあっていました。アーユルヴェーダすごい！と何度も感動してくださいました。足の浮腫みもとれて、ほっそりと。最近、ゴッドハンドと云ってもらえるようになりました、笑。来月のご予約も戴きました。2日前にお越しいただいたお客様は日々頑張っている自分へご褒美にと。ご褒美あげるの大事ですね。ダーディマのお客様は50代、60代の方が多いです。この世代は効果が最も感じられる世代と言えます。辛い更年期を私自身が経験してきました。不快...更年期障害
どえらいタイトルにしてしまった。満月ですね。昨夜、あまりにもビューティフルだったので撮りました。前澤さん、あんなところへ行くんですね。一緒に行くのは誰なのか？世の独身女性のみなさん。いつ誘われてもいいように身体を鍛えておくといいかもです月へ行くにはすごいトレーニングが必要だそうで。冬の筋肉、間接をしなやか、なめらかにしてあげましょ。トレーニングと並行してアビヤンガを受けるとすごくいいですよ。そして冬、辛い腰の痛みを抱える方にはカティバスティをお薦めしています。たった一回の施術ですごく変わります。あ～ダーディマに来て良かったあ～って。腰のコンディションが良くない人にはぜひ受けて戴きたい施術です。ダーディマで、筋肉をしなやかに。そして・・・月へ行こう？？？すこし無理がある。でも本当に綺麗な月ですね。ランキングに参加...月へ行こう！
大切な記念日でした。シーフードパテだけ買ってきて頑張り過ぎないワンプレートに。ワインにマリアージュする野菜に仕上げてみた。マスタードドレッシング、ハーブやスパイスを。チキンも少しだけ。以前、代官山にあった「ひがしや」という和菓子店の棗バターがヒントで、わが家ではデーツにクリームチーズを合わせます。これもひとつだけ。ワインによく合います。コショウを合わせるのもおすすめです。夕方からキッチンでコトコト。火が強くなるとカブもストレスを出します。カブを美味しくしあげるには赤ちゃんをお風呂に入れてあげるように、静かにしずかに、カブ本来の甘さを引き出します。ハーブとスパイスのお風呂カルダモン、クローブ、アニスシード、コリアンダーシード、ローリエ・・・・ん～、良い香りだ。カブのコンフィとでも名付けたくなる。結婚して28年・・...記念日
年初め。どんな一年にしようか、いろいろ考える。近年は、少し面白いことをとりいれているんです。今までやったことがないことをやってみる。これを一年の内に取り入れています。昨年はこれ、作りました。私は編み物をしたのは中学の時が最後だったような気がします。編み針を持って静かに器用に編み続けている女子というのはもう自分には全くないもので、別世界のことだと決めつけていました。正直苦手だった。編み物教室の単発でかごを編むというパンフレットを見て、こんなの編めたらすごいだろうなあ。。。と。数週間後には通って仕上げていました。作れたらすごいだろうなあから作れるようになった。今年は何に挑戦しようか。年初めに過去へさかのぼる作業も面白い。もしかしたらそこに苦手だと思い込んでいることはありませんか？もし気になるのであれば、気になる理由...チャレンジ
おみくじの中からこんなのが出てきた人いますか？初詣で引いた私のおみくじからはらり～と出てきました。あちらこちらの神社で引く普通のおみくじのなかに入っているということを初めて知りました。「福神御像」と云うのだそうです。小さな米粒大ぴかぴかの恵比須さまと大黒天？これがなんと200分の1の確率で入っている縁起物とのこと。財布に入れておくといいらしいですよ。おみくじは夫は大吉、私は末吉でした、とほ。がしかし、末吉の本当の意味を調べて救われました。今はぱっとしない運でも、未来は末広がりで開けていく運。ワイルドカードの要素があるようですよ。私は昔くじ運が悪かったのですが、近年になってくじ運が実にいいのです。昨年末はあのPayPayのキャンペーンで10万円ゲットしましたあ～、いつか超大当たり！当ててみたい！「福神御像」お財布...200分の1の確率
2020年は芸術でスタート！「ルノワールとパリに恋した12人の画家たち」の絵画展へ。年明けの横浜美術館で夫婦ゆったりとした時間を過ごしました。パリのオランジュリー美術館コレクションで今から100年前にパリで活躍した画家たちのアート展。あ～やっぱり美術館好きだ。すっかりパリを感じながら、アートの中に季節の匂い、語り合う声、肌触り、温度など感性のアンテナを立てながらワクワクする時間でした。おそらくパリ6区あたりに今も残る有名なカフェで夜毎語り合い、酒に溺れ芸術を今に残してきたアーティストたち。パトロンの存在もクローズアップされていました。私がいつも興味深くなるのは海外アーティストの作品で時々見かける未完成の線。未完成のままかい・・・完成を望まず、「完成」が全てではないという哲学がそこにあると云います。未完成の線でさ...2020年スタート
ブログをスタートして10年経ちました。振り返ると、本当に充実した10年でした。フードプランナーからダーディマという新しいステージを先ずは創ることができたこと今の自分にとても満足していて大晦日，「ゆく年くる年」ぼ～ん、ぼ～んまでに自分に最高の言葉を送ってあげたくその言葉を何にしようかなあと思案中です。日々小さな達成感で自分の中に「誇り」が増えていきました。以前、保育園で働きながら小さな遊びの達人たちから学んだことでした。来年、秘密基地ダーディマよりどんどん発信していきます。今年もたくさんの方にアクセスして戴きありがとうございました。どうぞみなさま良いお年をお迎えください。ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！アーユルヴェーダランキングにほんブログ村横浜市港北区アーユルヴェーダサロンAugustHeal...良いお年を
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