クムフラ・マプアナ デ シルヴァに師事 静岡市・島田市・浜松市のアットホームなフラ教室です 伝統のHulaをご一緒に踊りましょう♡
ナーレイオカパライ主宰のまゆみです。 静岡県でフラダンスを教えています。フラ生徒さん募集中！お気軽にお問合わせください♡ https://naleiokapalai.jimdo.com/
12月より、月1回クラスを始めます♡ それに伴い、生徒さんを募集します♡！ 以下、ご案内です 2024年12月～ ★月1回 日曜日 場所：静岡市・ダンススタジオメイザ（JR静岡駅から徒歩10分） 時間：11～15時（休憩1h含め4時間） レッスン代：7,000円 対象：フラ経験者 定員10名程度 第1回目は12/15（日）を予定しています。 ※他のお教室に在籍している、またはご自身でフラを指導されている方（サークル等含む）はご参加いただけません。ご承知おきください。 実は私、4年前にも全く同じご案内をしていました naleiokapalai.hatenadiary.com ご存じのようにこの後…
ちょっとお話は前後しますが 9月最初の週末、クムの日本滞在の後半のビッグイベント Nā Po'okela 2024 を観に行ってきました！ 『ダンサー達、全員日本に行くわよ～♡！』って 7月のハワイ滞在中もクムはウキウキしていらして（可愛い♡） もちろんお迎えする私たちもドキドキワクワクで 久しぶりにお会い出来たPちゃんとも合流 一緒にチケット取ったわけでもないのに なんとフラシスやその生徒さん達ともがっちり隣同士の同じブロックで チーム「モハライリマ」の応援体制もバッチリである ステージは本当にどのハラウも素晴らしいの一言 目の前で行われる迫力のあるパフォーマンスに圧倒される 配信やDVDで…
晴れた！♡ 屋外イベントはお天気に左右されるのが常とは言え 練習を重ねてきたんだもの 気合いを入れてるんだもの やっぱり開催されて欲しいし、出来たら晴れて欲しい 数日前から天気予報とにらめっこしてた 今年の焼津マルシェ＠ふぃしゅーな ちびっ子たちのてるてる坊主が効いたのか、素晴らしい晴天に♡ そりゃ暑くもあったけど でも気持ちが全然違う！アゲアゲになります(*^-^*) 静岡でフラのイベントってそんなに多くなくて そんな中こうして毎年お誘いいただき こんな素敵なロケーションで踊らせていただけて 本当に有難くて幸せです♡ 今回は1つチャレンジしてみたことがあって それは『ウクレレと歌を録音して、…
暑い・・・(;^ω^) 残暑が厳しい9月ですな！ さてさて、毎度ギリギリの告知ですいません！ 今度の日曜日 焼津ふぃしゅーなにて、フライベントに参加いたします♡ 日時：2024年9月15日（日） 場所：焼津漁港親水広場ふぃしゅーな www.yaizu.gr.jp バックに海、そして海越しに富士山が見える なんともフォトジェニックな場所です♡ 私たち、ナーレイオカパライは 11:40～12:00頃 出演予定です お時間のある方、お近くの方、是非遊びに来てください 駐車場もあります！ 当日はフードトラックやショップもたくさん出店されるようですよ 日曜日、晴れますように！ でもって、そんなに暑くない…
先月末からクムが日本に来ています♡ ハイスクールフラ、カレッジフラのジャッジとして そしてHula Workshopの指導者として さらに後半は、ハラウモハライリマのダンサーと共に ステージが待っています 今年もクムをお迎えするために 何か月も前から綿密にプランを立て、場所を探し 色々と作戦を練ってきた我々ですが まーなんというか ほぼほぼ計画が白紙になったり、二転三転したり ぎりっぎりまで予定が分からなかったり （なんなら、当日、その瞬間まで不明だったり^^;） 大雨、移動、スーツケース、空港 etc… バタバタというオノマトペが、これほど似合う旅はなかった(;^ω^) それでも、クムも私た…
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思えば、私が初めてクム・マプアナにお会いしたのは 2009年？かな？ 大阪で行われたワークショップに参加して そのお人柄の温かさとフラの美しさにただただ感動し カパライの踊りに感動して号泣したこと、今でも覚えてます あれから時が流れて クムの元にハワイに学びの旅に出るようになり クムも何度か来日してくださり そして今年ついに クムを静岡にお招きすることが出来ました♡ 『それぞれの生徒に会いたい あなた達の住んでいる場所に私が訪れれば 生徒達はレッスンに参加しやすいし、遠出しなくて済むでしょう？』 そんなこと考えてくれるクム、います？？？泣 はるばるハワイからやってきて 日本各地を巡ってくれるん…
さて(´･ω･`)ﾉ♪♪ 今年のメリモ鑑賞も終わりました！ モハライリマももちろん毎年最高得点myself♡ですが(*^-^*) なんと言っても素晴らしかったのはカジメロさんのチーム 最後のAward発表に何度も登場するカジメロさんや 観客のスタンディングオベーション 客席にいるダンサー達からの歌声 今回が最後のメリーモナーク出場ということで フラに関してはひよっこの私ではありますが 胸にじーんと来るものがありました(´;ω;｀)♡ ここ数年のメリモ鑑賞のルーティーンになっている レイメイキングを今年も 正直、レイに集中しちゃうと画面を全く見られず 音楽だけ聴いてたり 時々顔を上げて踊りに見入…
じゃーん♡踊って参りました 浜名湖花フェスタ2025 in 浜松フラワーパーク お天気にも恵まれ、最高のコンディションの中 本当に楽しく踊らせて頂く事が出来ました！ 実はちょっとしたアクシデントもありまして 用意していった音源のCDが、音飛びしまくり！使えない！ そういえばここ数日、車内に放置してたかも・・・ 熱でやられたか～(;^ω^) 幸い、Bluetooth接続が可能とのことで（担当のYさんありがとうございます！） 私のスマホの音源から音を出すことが出来ました さて、そんな音出しリハ中に可愛い侵入者が♡ 浜松フラワーパークのマスコット、ふらまるちゃん なんと・・踊っていらっしゃる！ 何気…
レッスンの時以外は 基本お家にいることが多いためか なかなか肌寒い日が続くなぁ～とぼやく春の日々であります さて！そんな中 今年も参加させていただきます 浜名湖花フェスタ2025＠浜松フラワーパーク e-flowerpark.com 私たち、ナーレイオカパライは 4/19（土）12:00～12:25 フラマウンドにて踊らせていただきます♡ お時間がありましたら是非応援にきてください♡ 例年よりも少し早めの4月のステージ 今のところお天気も大丈夫そう？ 晴れますように！！ この日に向けて仕上げている曲もなんとか形になってきた みんな忙しい中、がんばって振りを覚えてくれてます 新人ちゃんをフォロー…
今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 この3月に 静岡の親子クラスを終了いたしました 子供と一緒にフラを踊りたい そんなご要望から始まった、本当にほのぼのとしたクラスで 幼稚園児だった子達が小学生になり、中学生になり 気分はすっかりおばあちゃん♡笑 私の大いなる癒しのクラスでもありました みんな本当にありがとね(´；ω；`)♡♡♡ そして最後のレッスンの際に お花とお菓子を頂いてしまったのですが（ありがとう♡） そのお菓子がもう ビックリするくらい美味しくて！！！♡ いただいたのはクッキーです こちとら50年以上生きてますから そりゃもうクッキーなんて何万枚と食べてきてるわけです 過去に…
写真は公式HPよりお借りしました あっという間に今年も3月半ば そして Merrie Monarch Hula Festival のお知らせをする季節になりました www.merriemonarch.com 年に1度、ハワイ島Hiloで行われる 世界最高峰のフラ・コンペティションです♡ 今年もモハライリマの踊りが観られます(^▽^)/♡ 日本時間では 4/25（金）～27（日） 午後1～7時くらいの間でオンライン中継されるので どなたでも無料でご覧になれますよ ・・・今だから話せる恥ずかしいお話・・・ 去年のメリモの日はちょうどイベントと重なっておりまして naleiokapalai.hate…
先日の袋井市・フラ体験会を経て・・・ naleiokapalai.hatenadiary.com 2つの袋井クラスをスタートすることになりました(^▽^)/♡ 2025年3月より 袋井・昼クラス 月2回 金曜 11:00～12:20 お月謝 4,000円 2025年4月より 袋井・夜クラス 月3回 水曜 20:00～21:20 お月謝 6,000円 場所：月見の里 学遊館 あんまり上手に宣伝も出来ず、広く告知してなかったにも関わらず この小さなお教室に目を止めて 体験会にお申込みいただいた皆様、ありがとうございました！ お教室は始めますが 実はまだとっっっても人数は少ないです！(^^;笑 フラ…
お題「私の好きなコメディ映画」 昨夜、久しぶりに見て笑った映画 邦題「メリーに首ったけ」 原題は「There's something about Mary」 メリーには何か特別な物がある、人を惹きつける物がある と言ったところかな メリー役のキャメロン・ディアスが本当にキュートで美しくて それでいて賢くて誰にでも優しくて そりゃあもう、みんなメリーに夢中♡ 一言で言っちゃえばそんなお話ですが まーー笑えます！少々お下劣でもあります （少々でもないか？笑） 製作が1998年ですって！27年前！ この頃何してたかなぁと思い返せば… まだフラには出会ってなくて 子供たちと私、3人の暮らしを 文字通り…
袋井のフラ無料体験会 まだまだ空きがありますよん お申込みお待ちしておりまーす♡ naleiokapalai.hatenadiary.com さて、今年もなんとか頑張って続けてます、英語 昨年5月から取り組んできたとあるプログラムがあって 先日、それがとりあえず完了！♡ ほぼ毎日10ヶ月！ いや～我ながらよく続いた、頑張った(^▽^)/ フラも同じですが 外国語を学ぶのにゴールはないので 今後も途切れることなく学習は続けていきます さて、オンライン英会話の教材選びにまだまだ迷っている私 とにかく私は語彙力が足りないので いろんなジャンルの、自分があまり得意でない分野のトピック 例えば経済とか政…
2025年3月より 袋井市にてフラクラスを新規開講します♡ それに伴い 下記日程にて、フラ無料体験会を行います♡ 袋井市、磐田市、掛川市、森町など近郊にお住まいの皆さま この機会に、フラダンスを踊ってみませんか(*^-^*) ＊＊フラ無料体験会＊＊ 2025年2月26日（水）20:00～21:20 2025年2月28日（金）11:00～12:20 ★各日とも定員20名程度 場所：袋井市・月見の里学遊館 www.tsukiminosato.com 持ち物：お水など、水分補給できるもの・筆記用具 服装：Tシャツ、短パン、ジャージ等動きやすい格好でお越しください ※もしもパウスカート（フラのスカート…
浜松で生まれ育った私 そして、人生の大部分を浜北（旧・浜北市 or 浜北区）で過ごしてきました 昨年の浜松市の統合・再編により この地域は浜名区に変更され、浜北という地名は無くなってしまった なんだかとっても寂しい気持ち でも、施設の名前としてあちこちにこの名前は残っています というわけで 今回踊らせていただいたのは「なゆた浜北」 めっちゃ地元です(^▽^)/ 年明け間もないこともあり 各種感冒が流行っている時期でもあり また、ど寒い時期でもあり(^^; 参加人数は少な目ではありましたが それぞれのクラスから集合してくれて とても楽しく踊らせていただくことが出来ました♡ ステージ外のマルシェも…
もう明後日ですね(^▽^;)！ 2025年最初のステージ 私たち、ナーレイオカパライは 1/18（土）13：30～ 踊らせていただきます♡ 場所：なゆた浜北・3F なゆたホールにて www.nayuta-hamakita.jp 入場無料でどなたでもご観覧いただけます お時間のある方は是非応援にいらしてくださいね(*^-^*) 年末年始のお休みがあけてまもなくのイベントで あれ？？もう！？って感じが否めないですが 生徒さん達には 気負わず、リラックスしてステージを楽しんで貰えたらと思っています さあ！気合い入れて身体動かしていきましょう！ 今年も宜しくお願い致します♡
2025年がスタートしました！ 皆さま、明けましておめでとうございます♡ 写真は、本日レッスン始め 陽射したっぷりのスタジオでパチリ みんなが来る前に自主練を 思うように声が出ないし、息は切れるし 何よりも、ははははは！腿がプルプルよ！ あかーん！大反省(;^ω^) 本気モードに切り替えて、練習がんばっていきます！ まだまだ年始休みの最中のレッスンだったため（ごめんねー^^;） 今日の参加人数はミニマムでしたが だからこその、密度の濃いレッスンになったんじゃないかな 今年の抱負 みたいのを掲げるのはあんまり得意じゃないです 単純に、すぐ忘れるから 今年は自分にとって 1つの大きな節目となること…
今週のお題「買ってよかった2024」 1年を振り返る季節ですな(^▽^) 数年前から基本、断捨離生活 なるべく物を増やさない、買うものは厳選する！を心がけてはいますが そこは人間だもの 数々の衝動買いや、いらんもの買っちゃったガーン！はありますですハイ(^^; お家にひきこもりが大好きな私 好きなことは読書に編み物、映画やドラマ見たり、PCいじったり… 全部座ったまま完結することばっかり 最近、山歩きもとんとご無沙汰 お尻が痛い、ヤバい！足が退化する(￣▽￣;) 本当はずっと立っていたい（変態か） 1日歩き回る立ち仕事だった時は、身体が快適だったんです ずっと座ってる生活をなんとかしたい 以前…
は～年末ですって！！！ 2024年が終わる・・・あんびりーばぼ(￣▽￣;) 毎年、大みそかに行っていたスタジオ掃除 今年は数回にわけて場所ごとに まずは窓と鏡をピカピカに☆ 1年ありがとう(*^-^*) そして昨日は 今月からスタートした月1回の集中クラスの初回レッスンでした naleiokapalai.hatenadiary.com これまでのクラスでは なかなかやりたくてもやれなかったこと 時間をかけてお伝えすることが出来た 私なりに、私がクムから受け取るレッスンになるべく近づける形で これからものんびりじっくり続けていけたらと思う 今までとは違うレッスンで、私自身もとても新鮮で嬉しい♡ …
AHA moment アハモーメントって聞いたことありますか？ ひらめき、だったり AHA！なるほど！そうか、そうだったのか！って気づく事だったり 私がこの言葉を知ったのは、ハワイのレッスンでのこと クムが「（レッスンを通して）何かアハモーメントはあった？」と 私たちに問いかけたのがきっかけです 多分この時は質問の意味が良く分からなくて しかも英語も怪しくて 何やらトンチンカンな答えをしていた数年前の私に 笑顔でうんうん頷いてくれてたクムやフラシス達、ありがとう♡ さてさて、そんな私にやってきた英語のAHA moment！ いつも通りに、スマホから飛ばした音楽を聴きながら 車を運転していた時の…
今年も有難いことにお声がけいただき 参加してまいりました 島田市民文化祭 2024♡ イベント参加の少ない我々にとって さらに貴重なステージでのお披露目 お天気を気にしなくて良いのもありがたいし この時期の気候も暑くなく寒くなく、心地よくて嬉しい(*^-^*) 今回は久しぶりに、ヘアクリップの代わりに生花を 植物を大切に扱うこと、クムの教えをみんなにも伝えて 付け方を簡単にレクチャーした後 生徒さん同士で付けあいっこしてもらいました ワイワイと賑やか♡ 初めて花を髪に飾る子もいたけれど なんやかんやとみんな上手に飾っていたのはさすが 愛情込めて飾って貰ったお花たちも嬉しそう♡ ステージに向けて…
暑いんだか寒いんだかわからない でも、心地よい秋風を感じる季節になりました♡ まだ冬は来なくてよいぞ～ 秋、もうちょっと楽しませて～(;^ω^) さてさて 島田市・プラザおおるりにて 今年も市民文化祭に参加させていただきます♡ 2024年11月10日（日） 私たちナーレイオカパライは 13:20～頃からの出演になります(*^-^*) 今年最後のフラのお披露目です♪ フレッシュな新人ちゃんも初参加します 先輩フラダンサー達も 息を合わせて踊れるよう練習頑張ってます！♡ 入場は無料です お近くの方、お時間のある方 是非、遊びにいらしてください♡ 駐車場はおおるりと、島田市役所の仮駐車場をご利用いた…
お知らせです♡ 11月後半より 静岡クラスが水曜夜から土曜午前の時間に変更になります 日時：月3回 土曜日 10:30～11:50（80分間） 月謝：6,000円 場所：ダンススタジオメイザ フラを始めてみたい方 土曜の朝に体を動かしたい方 ハワイが大好きな方 初心者さん大歓迎です♡ 私たちと一緒にフラを踊ってみませんか(*^-^*)♡ 各クラスとも生徒さん募集中です フラ無料体験はいつでも受付中 詳しくはHPをご参照の上、お問合せ下さい www.naleiokapalai.com 心地よい気温となり、体が動かしやすい季節になりました 来月には 私たちにとって今年最後のお披露目が待っています …
なんと10月も後半に突入！ 最近バタバタとしていて時が過ぎるのが早すぎる感(^^; ようやく大好きな金木犀の香る季節が来た♡ 暑すぎてお休みしてた山歩きも ぼちぼち始動・・・かな？ お茶の花 そして涼しくなると私の手がにょきにょきと伸びるのが 毛糸さん達 です♡ やること沢山あるのに 忙しいのに 編みだすと手が止まらない 変なスイッチが入って「無」になる 私にとって編み物は、ある意味ストレス開放のツールの一つなんだろうな しみじみと良い時代になったのと思うのは 編み物のHOW TOが、今どきは動画で簡単に見れること 手芸本だけでは(-_-;)ムム？って分からなかったことも 動画を見ながら一緒に…
モハライリマのフラは とても、こう『さりげない』 わざとらしさがなく、大げさでもなく 派手な動きも少なく、全てがとても自然です フラを始めて間もなく 色んなハラウのフラを漁るように見るようになって その中で どうしても、何度見ても気になり いつみてもその美しさにほぅ～っ♡となってしまったのが モハライリマのその自然なフラでした 以前、クムの日本でのワークショップの際 大好きな通訳のYさんが伝え、教えてくれた英語 Subtle 「さぶとる」って読んだアナタ、お友達ね（笑） 発音は「サトー」に近い（各自お調べくださいまし） 意味は「微かな、巧みな、何とも言えない」等 クムが私たちに伝えたいフラのニ…
『五月晴れ』って こういう日のことを言うんだね！っていうくらい 素晴らしい快晴に恵まれた日♡ 浜名湖花博2024@浜松フラワーパーク にて踊って参りました 以下、親バカ全開の記事になることをお許しください みんなとってもとっても美しかった(⁎˃ᴗ˂⁎)♡ もちろん、このフラマウンドのロケーションの素晴らしさ そしてお日様の輝きの美しさのお陰でもあるのですが マウンド横でみんなを見ながら、写真を撮りながら うっとりしてしまう私がいました あれ？女神かな？って…♡ みんな映え映えに映えてました（笑） 後から送っていただいた動画をみたら まぁ、ちょこちょこ間違ったりはしてましたが(^^; そんなもん…
結局告知がギリギリになってしまった(;^ω^) タイトル通りですが 浜名湖花博2024 のステージにて踊らせていただきます♡ 日時：2024年5月11日（土）13:00～13:25 場所：浜松フラワーパーク（フラマウンドにて） ⇩パーク内ガイドはHPをご参照ください e-flowerpark.com 明日です！！笑 今回初めて！フラマウンドで踊らせていただきます Hula mound です フラのために作られた場所なんですヨ♡ わくわくわく♡ 正面ゲートから入ったら、ずいずいーっと左に向かってくださいね お天気も大丈夫そう！ みんな♡楽しみましょうね！ Let's have fun♡
長かったGWが終わりました～！ 私もまるっと1週間、オフでした(^▽^) 人混みが苦手なので特別どこかへ出かけたわけではないですが ドライブしたり、メンマ作ったり（笑） お天気にも恵まれて気持ちの良い休日でしたね♡ 去年の丁度今ごろは クムが来日してWSをしてくださいました 今思い返しても、夢の中みたいな日々だった～ naleiokapalai.hatenadiary.com 今年もWSの予定、あります☆ いやその前に、自分のハワイ修行もある 1年の間に忘れていること、多すぎる自分が怖い… レビューしなければ！ Hulaもそうだけど、やらなきゃいけないのは はい、英語、English！！ 昨年…
春らしい、陽射しがあたたか～い最高の季節♡ 新生活が始まったみんなもぼちぼち馴染んできたかな？ さて 最近、目にしたこの動画（4年前なのね） www.youtube.com こちらも www.youtube.com みんな知ってる、みんな歌ってる♪ 私ももちろんこの曲は知ってるけど 若りし頃のチャラい見た目のボンジョビが なーんか軽いノリで歌ってた印象しかなくて（ファンの方ごめんね^^;） もちろん歌詞を聞きとることも出来なくて 気になったので、あらためて歌詞を調べてみた www.learning-eng.com 僕らはまだ 道半ば 希望を糧に生きていく 手をとって 僕たちきっとうまくいく 誓…
はい♡みんな見た？♡ 静岡まつりの出演を終えて 文字通りダッシュで帰宅し、パソコンとおやつを抱えて和室にこもる 決して扉を開けないでくださいと翁に言い残し…（ウソ） 今年はモハライリマは19番目の出演（前情報ありがとうYちゃん♡） 16:50頃の登場でした カヒコも、翌日のアウアナも、素晴らしかった～(*´ω｀*) その場にいなくても モハライリマが登場すると空気感がシン、と変わるのがわかる 唯一無二 やっぱりこの言葉しか出てこないの これほどエレガントなフラスタイルを継承し続けているハラウは どこをどう探しても無い、と断言できる 毎年私にとってはモハライリマが1位＆総合優勝なんだけど（笑） …
桜満開の週末♡ 初めて静岡まつりのステージに参加させて頂きました お天気にも恵まれた 爽やかな春風の中 この日はフラのお披露目は私たちだけ 雅楽や太鼓の演舞などに交じって踊らせて頂けて 本当に光栄でした 直前まで自主練がんばってくれた子たち スケジュールや体調整えて参加してくれた子たち また、今回出れなかったけどレッスンでずっとサポートしてくれた子たち みんなの頑張りのお陰で素敵な時間を過ごせました ありがとう！♡ 私たち的に過去最大のイベント そしてお客様の数も最大かな（笑） 応援にかけつけてくれたご家族やご友人の方々 そして、立ち止まって見入ってくださったお客様たちに 私たちの笑顔が届きま…
静岡市の春の大イベント！ 行列を見たり桜を見たり美味しい物食べたり♡ 毎年楽しませてもらっている静岡まつりに 今年は初めて出演者として参加させていただけることになりました 私たち『Nā Lei O Kapalai ナーレイオカパライ』の出演は 日時：2024年4月6日（土）14:30～ 場所：駿府大演舞場（駿府城公園内・北門寄り） 詳しいプログラムなどは以下のリンクにてご確認ください 公式案内書のダウンロードも出来ます ↓ shizuokamatsuri.com 申込みをしてからなんだかあっという間に時間が経ち なんとなんと来週末です！ 今年最初のステージです！ 出るからにはより良いパフォーマ…
今年のメリーモナークのポスターがアップされてました♡ 素敵～*(〃∇〃人)* 去年のメリモは確か、ネット観戦しながらレイ作ってて なんともハワイアン気分♪でした（1人でね^^;） 今年は大好きなカヒコ（古典フラ）の日と イベント参加が重なってしまいまして おそらく時間はズレそうだからモハライリマのHulaは見れる …んじゃないかな～と期待しています♡ イベント中もそわそわしちゃいそうです（笑） メリーモナークのLive Streamはこちらから↓ www.merriemonarch.com 4/5～7日の午後は、モニターに釘付けだっ♡♡ 今年のクムフラ＆ジャッジの皆さま やっぱりウチのクムが一…
先日、クムのオンラインレッスンがありました 毎度同じ感想ではありますが クム、めちゃくちゃ元気です♡(^▽^) そしていつも大尊敬してしまうこと 過去に自分もオンラインレッスンをしたことがあるので分かるのですが カメラに向かって動作をすると、受け手にはそのまま映る つまり、普段のレッスンと同じように 向かい合わせの状態が流れます つまり、自分が左右反転した「ミラー」状態でないと 生徒さんにはとてもわかりにくい状態に 自分が鏡側だとすると 自分が右手をあげる動作は、生徒さんには左手になる感じです ゆえに、オンラインレッスンでは常に左右反転して教える必要があります 普段のレッスンでは鏡を利用して同…
今年もお誘い頂き、行ってまいりました たろべえじゅさんの 味噌づくりワークショップ+美味しいランチ estlinks.co.jp ※ランチは2024年現在2,000円です♪ 年に一度、最近はここでしか会わない貴重な友たちと やわやわと釜で炊くお豆の火の番をしながら ゆるりと近況報告 大豆が煮えたらまずは腹ごしらえ 身体が喜ぶ美味しい玄米採食のランチをお腹いっぱい食べて さあ！働くぞ ほわほわに炊きあがった大豆を 熱いうちにわっせわっせと杵でついて潰していきます この過程、別にフードプロセッサーやミキサーでも良いのでしょうけど でもこの感じが何にも代えがたい貴重な物と私は思ってて 山の中の澄んだ…
Weldon & Kalani の Mele hula ライブに行ってきました♡ 前回浜松でWeldonさんのメレフラに参加したのは もう2年以上前になるんですね～ naleiokapalai.hatenadiary.com 寒い冬の雨の夜 会場に一歩足を踏み入れたら…そこはハワイムードむんむんだった！ 訪れていたお客さん達の気合いが凄い！ 久しぶりの静岡市でのハワイアンライブですもの♡ 今回は全ての曲にダンサーさんやお客さん達が参加 私の知らない曲も沢山聞けて、観られて 1曲目からもうず～っとノリノリ♪ 静岡すっごいわ♡ 私たちが唯一、全員踊れて参加出来たのが Ke Aloha 「ゆけー！踊…
2024年が始まって、あっという間に2月も後半 私たちNā Lei O Kapalai の春のイベント準備もちらほらと♡ そして、自身の今年のハワイレッスンのスケジュールも決まり フライトやらお宿やらの検索の日々 それに加えて個人的にワサワサと忙しいこともあって 本当に本当に時間が経つのが早すぎておったまげー！です(;^ω^) 決める事が多すぎて頭がバグってきてる 我求現実逃避近未来（訳：どっか旅したい～） さてさて、今年もメリーモナークの季節がやってきます♡ メリーモナークフェスティバルとは www.aloha-program.com 公式サイトはこちら↓ www.merriemonarch…
今週のお題「元気を出す方法」 元気ねぇ… 身も蓋もないことをしょっぱなから言っちゃいますと 『別に元気出す必要なくない？』です(￣▽￣;) （自論ですよ？） だって、人間だもの 代替医療を学んできた過程で身についた思考です 東洋医学では、元氣はその人が生まれながらに持っているパワーを指します それを補ったり、守ったりする氣はいくつかあるのですがここでは割愛 基本、減っていくものなんですよ、元氣って 腎精ともいいます 生きていく限り放出していくもの それを補う氣があるから枯渇することはないけれど 過度な運動や、年寄りの冷や水的な行動は元氣を消費する もちろん精神的ストレスも元氣を奪います なので…
当たり前ですが 私はモハライリマのフラばっかり見てる変態ファンなので たまに他所のハラウのフラを見ると そのあまりの違いにおったまげ～な事がよくあります かくいう私も元々は違う踊りを踊っていました 小さな4ステップのカホロ 爪先が床に触れる高さのヘラ 軽く膝を開くウエヘ 情感たっぷりな表情とハンドモーション 初めて習ったフラのお教室がそうだったので もちろん何の違和感もなく（今でもとても好きです♡） その次に学んだハラウではもう少し重心が下がった感じの かつダイナミックでロマンティックでドラマチックな（カタカナ言いたいだけ^^;） そんなフラを経験しました より筋肉と体力を必要とするイメージで…
お題「思い切ってやめてみた事」 もう何年か前のことになりますが 私の「思い切ってやめてみた事」のひとつが Instagram いわゆるインスタ、です お教室の宣伝にもなるし、インスタユーザーも多いから 上手に使うと集客にもつながるよ～と 友人に勧められて「ほうほう」と教室のアカウントを作ってみたものの うーむ、何載せていいか良く分からない… そもそも私 普段から写真を撮る習慣がないのです(;^ω^) インスタって、イケてる写真を上げてなんぼ、よね その写真を撮らないってことは、アップする頻度もすこぶる少なく このブログみたいにダラダラと文章を書くわけにもいかず いや、書いたところでブログと内容…
新年明けましておめでとうございます！ 今年は、元日から大変なことが立て続けに 安否不明の方々のお名前の中には小さな子供も… 私には祈ることしか出来ないけど 国の支援の手が早く、隅々まで行きわたることを願います 波乱の幕開けとなった2024年 こんな時代だからこそ、Hulaを、ハワイの知恵を 愛と平和と幸せについて考える 踊れることを幸せに思う 明るい方へ、明るい方へ みんなの心を光の方へ 今年の私の目標は…『動くこと』 良くも悪くも停滞していた2020年から去年にかけて 何か大きなことをしようってわけじゃないけど なんとなく縮こまっていた行動を、想いを ゆるゆると広げていきたい 今年こそウクレ…
2023年のレッスンも無事に踊り納め 世界がようやく日常を取り戻した感があった今年 皆さんはどんな一年でしたか？ 私は時間の流れの速さに驚愕（笑） 外側だけエイジングしていくけど中身は未熟なまんま こうやって人間は年齢を重ねていくんだなぁって 子供のころ、大人はすごいな偉いなって思ってたけど 実は意外とそうでもないのかもしんない、なんて 今の自分を見ればそんな風に思ったり 今年もたくさんの出来事があって たくさんの人に助けられ、励まされ 生徒さんの笑顔にやる気と元気を貰いまくった一年でした 特別なにか大きなことを成すこともなく マイペースにただただみんなで一緒に踊る そんな日常が有難すぎる こ…
ようやく冬らしい気温を感じるようになりました はい♡毛糸玉の季節です naleiokapalai.hatenadiary.com 暑い時期はあんまりやる気は起きないのですが 何を作るという目的もなく 手芸店で一目ぼれしたり、お買い得になってた毛糸をぽちぽちと買い貯めてきた私 そして編み物の季節到来 ＼(^O^)／ さて、買ったはいいけどコレで何作ろう？ スヌードやマフラーはいくつもいらないし（首は1個しかないし） ひざ掛けやショールもしかり…うーむ そんな時に役に立つのがやっぱりYouTube先生 「毛糸2玉で編める小物」とかで検索すると 素敵な作品がわんさと現れます♡ 始めようと思うといても…
ぽっかぽか陽気の日曜日 静岡市民芸能発表会にてお披露目をしてきました♡ 過去記事を探ったらば 前回、初めて参加したのが2019年だったんですね naleiokapalai.hatenadiary.com 満を持して、静岡大人クラスの初参加となりました(^▽^) 今回は私もダンサーとして参加です 持ち時間5分の、たった1曲だけのエントリーですが とっても難しい曲 フォーメーションも今回用にアレンジ 普段は別々のクラスでレッスンを受けているメンバー達 全員揃わない穴あき状態でのフォーメーションのイメトレ 感じが掴めずに、大変だったと思います でもみんなの動きを見たかったの♡ 先生のわがままです、許…
