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ダイエットをしても治らない高血圧を放置して５０歳になり、合併症を予防するために食事改善を始めました
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2018/03/26
2019年10月
深夜の晩酌
深夜12時からの晩ご飯 献立野菜サラダ （レタス、ブロッコリ、ミニトマト）ドレッシングはアップルサイダービネガーとフラックスシードオイル卵あんかけもやしほう…
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