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心理学・ピアノ・バレエ・量子力学・子育て・健康・国際交流、好きなことを好きなように綴る多ジャンル日記
Nobody is perfect.（パーフェクトな人なんていない。）
So many men, so many minds.（十人十色） ことわざ
A great obstacle to happiness is to anticipate too great a happiness. 幸福にとっての大きな障害は、私たちにとってあまりにもでっかい幸福を期待することである。 Fontenelle
All your dreams can come true if you have the courage to pursue them.「追い求める勇気があれば、すべての夢はかなう」 ーby Walt Disney（ウォルト・ディズニー）
Change the world by being yourself.「自分を変えることで世界を変えよう」 ーAmy Poehler（エイミー・ポーラー）
It’s time to say goodbye, but I think goodbyes are sad and I’d much rather say hello. Hello to a new adventure. Ernie Harwellさよならをする時間だ。だけどさよならは悲しいから、こんにちはと言いたい。こんにちは、新たな冒険。
昨日は、20年勤めた大好きな大好きな職場の退職の日でした。 自己都合の退職ではなく、ボスの高齢化による職場都合の退職。 私にとっては、卒業のようなもの。 1週間前から、毎日、仕事の帰りに涙が止まらなかった。 しっかり泣いたから、むしろ当日は、泣かなくて済むかな、と思いながら臨んだ朝。 職場で泣くのは恥ずかしいから、 どうにか泣かずにいるぞ！と気合を入れた。 昼までは大丈夫だった。 お昼に、ボスの奥さんが、「なんか、涙が出そう」とおしゃったのを聴いたとたん、あふれ出そうになったのを、誰にも見られないよう、 トイレに駆け込んだ。 そこで少し泣けたけれど、どうにか、気持ちを立て直して、復活。 帰る間…
あらゆる新たな始まりは、他の始まりの終わりから生じている。⇒ Every new beginning comes from some other beginning’s end. ローマ帝国の哲学者、セネカ
私たちに別れは無い。どこにいても、あなたはいつも私の心の中にいる。⇒ There are no goodbyes for us. Wherever you are, you will always be in my heart. インドの人権活動家、マハトマ・ガンジー
Embrace the glorious mess that you are.「美しくて、めちゃくちゃな自分を受け入れよう」 ーElizabeth Gilbert（エリザベス・ギルバート）
Oh, the things you can find, if you don’t stay behind.「同じところに留まらなければ、あんなものやこんなものが見つかる」 ーDr. Seuss（ドクター・スース）
behavior, motives and purpose behind it is certainly "good". 行動に問題があるとしても、その背後にある動機や目的は、必ずや『善』である。 アルフレッド アドラー
There is nothing to worry about. I am positive that you will be fine.何も心配することはない。君は絶対に大丈夫だよ 詠み人知らず
Life is full of happiness in tears: Be strong and have faith.「人生は幸せと涙でいっぱいだ。自分を信じて強く生きよ。」 詠み人知らず
決断しました。最後の最後の決断。やっと、決着ついた。この三ヶ月、激動だった～。しんどかった～。頑張った～。浮き沈みしながら、精一杯やった。もうこれ以上できないくらい、やった。だから、やり残しは一切、無い。みんなにたくさん、見守ってもらって、励ましてもらった。本当に、ありがとうございます。たくさんのたくさんの人の愛に、助けてもらいました。自分の内面を、これでもかという位、知りました。 また、始まるのはこれから。 大きな岩が待ち構えていることが、分かっています。敢えて、そこに立ち向かっていく決心をしました。いや、立ち向かわずに、チャレンジする。頑張りすぎずに、頑張ります。 これからも、応援してね。…
It is optimistic. Rather than regretting the past, nor having anxiety vision to the future, he sees only now, the current ” here”. / 楽観的な事だ。 過去をくやむのではなく、未来を不安視するのでもなく、今現在の「ここ」だけを見るのだ。
最も難しいのは、行動しようと決断することです。決断してしまえばあとはそれを行うだけ。恐怖は張子の虎です。自分で決断すれば、どんなことでもできる。人生を変え、思い通りにすることができる。そしてその過程こそが、得難い報酬なのです。―― アメリア・イアハート（アメリカの飛行士、女性として初めて大西洋を単独横断飛行） The most difficult thing is the decision to act, the rest is merely tenacity. The fears are paper tigers. You can do anything you decide to do. …
Whenever you are confronted with an opponent, conquer him with love.敵と相対するときには、その敵を愛で征服しなさい。 ガンジー
もし、100人が、あの人は私のことを嫌っているよと言っても、 もし、100人が、あなたはこの仕事は向いていないと言っても、 私が、その人を好きで、 私が、その仕事を大好きで勝手に天職だと思っていたら、 その世界は、私の好きな天職の世界に、なるのかな？。 自分が、向いている、と信じていたら、 向いている世界になるのかな。 例え愛されていなかったとしても、 私は愛されていると信じて疑わなかったら、 私は愛されている世界にいることになるのかな。 私にとってのピアノと同じ？ 例え、誰に受け入れてもらえなかったとしても、 自分の中には、確実に「在る」世界。 絶対に「在」って、誰が介入しようとも、なくなら…
今日の名言2021.12.15Leo Tolstoy（トルストイ）
If you want to be happy, be. - Leo Tolstoy（トルストイ） - 幸せになりたいのなら、なりなさい。 （ロシアの小説家、思想家 / 1828～1910）
God, give us grace to accept with serenity the things that cannot be changed, Courage to change the things which should be changed, and the Wisdom to distinguish the one from the other.神よ、変えられることを変える勇気を与えてください。変えられないことを受け入れるための冷静さを与えてください。そして、変えられることと、変えられないものを見分ける知恵を与えてください。 ラインホルド・ニーバー「平静の祈り」「静穏の祈…
He liked to like people, therefore people liked him. - Mark Twain（マーク・トウェイン） - 彼は人を好きになることが好きだった。だから、人々は彼のことを好きだった。
どんな選択肢の先にも、恐れしかなかったのが、 どんな選択肢の先でも、大丈夫、と、思えるようになってきた。 どの道も、地獄しか待っていないような気がしていたけれど、 どの道も、明るい未来が待っているような、 気がしてきた。 どちらで出会う人も、 愛にあふれている。 私は、愛されている。 愛の世界にいる。 だから、どの道を歩むことになっても、 きっと、大丈夫。
あなたが住んでいる場所の人々は1つの庭で5,000本のバラを育てる。それでも、彼らは探し物を見つけることができない。彼らが探しているものは1本のバラの中で見つけることができるんだ。⇒ People where you live, grow five thousand roses in one garden. Yet they don’t find what they’re looking for. And yet what they’re looking for could be found in a single rose. 星の王子様
どんなにダメダメな自分も、 かっこ悪い自分も、 要領の悪い自分も、 自分が自分を誇りに思うこと。 こんな生き方の下手な自分を、 愛おしくも思うこと。 これが、自分だ、と。 I'm proud of myself in spite of my uncool parts. I'm not good at way of life. But I love my life. This is me.
今日の名言2021.12.11Abraham Lincoln
自分の決断が成功することを常に心に留めておくことは、何よりも重要である。―― エイブラハム・リンカーン（アメリカの第16代大統領） Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any other one thing.―― Abraham Lincoln
自分の決断が成功することを常に心に留めておくことは、何よりも重要である。―― エイブラハム・リンカーン（アメリカの第16代大統領） Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any other one thing.―― Abraham Lincoln
自分らしくいて。誰も君が間違っているなんて言えないんだから。 Be yourself. No one can say you’re doing it wrong. スヌーピーの名言
Although the world is full of suffering, it is full of the overcoming of it.「世界は苦しいことでいっぱいだけれども、それに打ち勝つことでもあふれている」 ーHelen Keller（ヘレン・ケラー）
そのことはできる、それをやる、と決断せよ。方法は後から見つければいいのだ。―― エイブラハム・リンカーン（アメリカの第16代大統領） Determine that the thing can and shall be done, and then we shall find the way.―― Abraham Lincoln
It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.「立ち止まらない限り、どれだけゆっくり進んでも問題はない」 ーConfucius（孔子）
こんな形だけれども、小さい頃の夢が叶ったかも。ピアノの先生になること。
子どもの頃の夢は、ピアニストかピアノの先生になることだった。 だが、その夢は、簡単には叶えられるものではないということを、 ピアノ教室に通いながら小学生の頃からうすうすは気づいていた。 高校生の時、自分には才能もお金も無いという現実を受け止め、 進路を、ピアノの方向には定めないことを決めた。 それ以来ずっと、趣味としてだけ、独学で、ピアノを続けてきた。 何があっても、これだけは、辞めることができなかった。 手許にピアノがなくなっても、常にピアノを弾ける場所を探し渡り歩き、 ずっとピアノを弾き続けてきた。 子どもの頃から数えると、今年で40年になる。 音大を出ていないと、ピアノの先生にはなること…
There is nothing permanent except change.日本語訳：変化以外に永遠なものはない。 名言を残した偉人：Heraclitus（ヘラクレイトス ）
A problem is a chance for you to do your best. 困難とは、ベストを尽くせるチャンスなのだ。 デューク・エリントン（米国のジャズオーケストラリーダー / 1899～1974）
Thich Nhat Hanh Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.喜びが笑顔を生むこともあるが、笑顔が喜びを生むこともある。
smile is the light in your window that tells others that there is a caring, sharing person inside.” （笑顔はここに互いを思いやり分かち合える人がいることを知らせる光です。） By Denis Waitley
今日の名言2021.12.1Erich Fromm（エーリッヒ・フロム） -
There is only one meaning of life: the act of living itself. - Erich Fromm（エーリッヒ・フロム） -人生にはただ一つの意味しかない。それは生きるという行為そのものである。 （ドイツの社会心理学者、精神分析学者 ）
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ELM第12章最終章 開催しました｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第11章開催しました｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第10章開催しました｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第9章開催しました｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第8章開催しました。｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第7章開催しました。「何のために？」目的論の章。｜初めての方｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
阿川佐和子さんの講演会に行ってきた。台風接近中の所、強行でなんとか開催。小さくて可愛らしい方だったー。さすがお話しは、とても面白かった。 お題は「コミュニケーション力」について。「聞き方」の本がベストセラーになって、それ以来、この手の講演依頼で引っ張りだことのこと。東京の方だけど、広島で育った時期もおありで、広島に縁も深く、地元の高校の理事長つながりで今回の講演が企画されたらしい。 お父様は阿川弘之さんという有名な文化功労賞作家で、ご両親のお話しや、晩年、認知症になってからのコミュニケーションの話など、「コミュニケーションとは何か？」「聞く」とは、どういうことか？というような話だった。 心理学…
ELM第6章 開催しました｜土日祝のELM講座（単発大歓迎！）｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第5章、開催しました。｜初めての方｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第5章、開催しました。｜初めての方｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
ELM第5章、開催しました。｜初めての方｜アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島
What do you want to do if you become a prime minister？ もし総理大臣になれたら、何をする？
What brought you to live in this area? 今、そこに住んでいる理由は？
Who is your famous person? What is the reason for? 尊敬する人は誰？その理由は？
What would you be if you could be anything? 何にでも成れるとしたら、何になりたい？
what is your successful experience? あなたの成功体験を教えてください。
Where do you want to go if you have a door wherever you want to go. もし、どこでもドアがあったら、どこに行きたい？
What color do you like?and what is the reason for it? なんの色が好き？そして、その理由は？
What do you want to do if you become a prime minister？ もし総理大臣になれたら、何をする？
What brought you to live in this area? 今、そこに住んでいる理由は？
Who is your famous person? What is the reason for? 尊敬する人は誰？その理由は？
What would you be if you could be anything? 何にでも成れるとしたら、何になりたい？
what is your successful experience? あなたの成功体験を教えてください。
Where do you want to go if you have a door wherever you want to go. もし、どこでもドアがあったら、どこに行きたい？
What color do you like?and what is the reason for it? なんの色が好き？そして、その理由は？
3年後の夢はなんですか？ what is your dream in three years?
最近入会したボランティア団体の 勉強会の様子です。 https://www.it-chokobora.com/ This is the studying meeting which I have joined recently.
EXCEL関数とVBAの入門講座をやります。
「信頼してもらえている」って、どれだけ勇気づけられることだったか。「信頼してもらえていない」って、どれだけ残念な気持ちになることか。 How encouraged me to trust me, how pitty not to trust me.
高校の参観日に行った。数学と保健の授業。数学は、面白かったわー。懐かしいことをやっていた。数学Ⅱで相加平均と相乗平均。もう、かなり微かな記憶だけれども、遠い昔に確かにやった記憶がある。 この辺りの数字、一番面白い頃。0とか1とかaとかbとか、単純な文字を使いながら定理を一つずつ丁寧に証明していく。説明となる文を一行一行飛ばさず全部書くから、分かりやすいんだよね。いいなー。と思いながら聞いていた。 数字の神秘みたいなものを感じるのも、 このあたりかもしれない。 保健の授業は、時代を感じさせられるものだった。LGBTとかセクハラ、モラハラ、男女差とかについて。私の頃は、保健体育と技術家庭科は、男女…
Life is really simple, but we insist on making it complicated.（Confucius）日本語訳：「人生は単純なものなのに、我々が複雑にしようとしているのです」孔子
Happiness depends upon ourselves.「幸せかどうかは、自分次第だ」ーAristotle（アリストテレス）
Admitted his imperfections, please accept. It acknowledged the imperfections of the opponent, forgive. 自分の不完全さを認め、受け入れなさい。相手の不完全さを認め、許しなさい。 アルフレッド アドラー
behavior, motives and purpose behind it is certainly "good". 行動に問題があるとしても、その背後にある動機や目的は、必ずや『善』である。 アルフレッド アドラー
アドラー心理学ELM 第4章、開催しました https://elm.3rin.net/%E5%9C%9F%E6%97%A5%E7%A5%9D%E3%81%AEELM%E8%AC%9B%E5%BA%A7%EF%BC%88%E5%8D%98%E7%99%BA%E5%A4%A7%E6%AD%93%E8%BF%8E%EF%BC%81%EF%BC%89/elm%E7%AC%AC4%E7%AB%A0%E3%80%80%E9%96%8B%E5%82%AC%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F
The memory of the past is often renewed as I want. 過去の記憶は書き換えられる。都合の良いように。 この言葉。心理学の世界でよく出てくるような概念だと思っていたら、 今日、職場でも、弁護士が依頼者にこのセリフを話しているのを聞いた。 確かに。 法廷に持ち込む記憶は、それぞれが、それぞれ、自分に都合の良い記憶であったりする。 どちらもが、嘘をついているつもりはない。 でも、蓋を開けてみると、 恐ろしいほど見えていた事実が違っていたりする。 その人の世界では、それが正しくて、そう見えていた。 それは、紛れもない事実なんだろうね。 1回や2回、言った…
Today, I did the Englsh volunteer guide again. Like as usual, I ride a shuttle bus. And today, I did a receptionist and announcer in the port terminal. It was very fun!! Announcement room seems to my elementary school's one. Day by day, Only my courage is getting more and more increased!! 今日も英語のボランテ…
今、地元に、外国からの豪華客船が 毎日のように入ってきていて、 外国人観光客のおもてなしのための 英語ボランティアガイドが、不足しているらしい。 私は、この数週間で、三回ほど、ボランティアをすることになっていて、 今日はその2回目。 今日のお客様は、フランスの方ばかり。 聞く所によると、 豪華客船に、1000人以上のお客が乗船しているときもあれば、 今回のように、100名くらいのこともあるらしい。 今回は全体のお客様の数が少なかったから、 私が乗組ガイドをする無料シャトルバスの乗客の数も少なく、 程よい感じで楽しくアナウンスができた。 回数を重ねると、だんだん、こちらも慣れてくるね。 相変らず…
