栄養療法（オーソモレキュラー）を取り入れることを考えた日

栄養不足から精神不調が起こっていると感じて食事を改善した。しかしながら、効果は遅いと思っていた。理由はわかった。不調になっている状態というのは、栄養の枯渇状態…

精米技術の進化が、病人を増やしていると考えた日

『いかに美味しい白米に精米するか』が、精米機の進化の動機だ。栄養のある糠層と胚芽を玄米から完全に取り除く技術を目指しているのだ。つまり、精米された白米は美味し…

誰か一人でも、このブログで何かが良くなればと思う日

統合失調症を二人抱えた家族の一人が言っていた。  「栄養だけは足りてるはずだと。」栄養不足の可能性を伝えた後でも、健忘症があり、味覚、嗅覚が衰え、手足に力が入…

米の栄養は精米機に左右されることを知った日

なぜ僕の家族が白米を食べてきて、近年なって、精神疾患や多くの体調不良に陥っているのかの考察だ。白米はずっと前から家族の主食だった。振り返れば、幼少の頃から、顔…

精神不調の回復方法を改めて考えた日

僕の家族の精神疾患や体調不良は栄養不足からくる脚気の一種だと推定した。そうだとして、改めてその解決法を検討した。まず脚気について書いておこう。脚気は白米を食べ…

復調に向けて食生活を変えた日

精神不調の原因はビタミン不足による脚気だと推定した。（僕の情報はほぼネットだ。今思えば病院に行き詳細な検査を受ければ良かったと思ってる）脚気の対策はビタミンB…

精神不調の原因を考えた日

白米を分つき米に変えたら改善してきた。この事実から精神不調の原因を調査した。白米が原因で起こる病気は『脚気』症状は、食欲不振、倦怠感、手足のしびれ、手足に力が…

精神不調の改善が始まった日

4回目の投稿だが改善編。前の投稿で精神疾患の家族と僕の共通点を探したことを書いた。血がつながっていること以外に、食べているお米が同じだったという共通点。お米は…

精神障害を患った他の家族との共通点を考えた日

心は正常なんだ。苦しいと思うときは苦しい何かがある。理由が経験や知識ではわからないから、脳が勝手に苦しい妄想を作り出していると考えた。苦しみの真実を探す。僕は…

精神障害とは何なのかを考えてみた日

僕は医学や心理学なんて学んだことない素人だ。素人の記録だということを先に断わっておく。医学的な根拠もないただの空想レベルの考察なのだ。 精神障害は苦悩や異常を…