うつ病や発達障害当事者の生きやすくなる情報を食事やファッション、住環境の面から発信。時々雑記あり。
20代後半 うつ病・発達障害当事者。幼少期から対人関係で悩むことが多く、結婚後、家事の段取りや、やり方がうまくいかず悩んでいたところ、2017年に発達障がいの診断を受け、精神障がい者手帳3級を保持している。 このブログは、「発達障害で悩む当事者」のために、発達障害の自分が見出した、少しでもラクに生きるコツを、主に家事をフォーカスを当てて発信しています＊
在職中でも障害年金支給決定！～必要申請書類を振り返ってみた～
障害年金を申請するにあたって、様々な書類を手配する必要がある。更に、受給要件もある。うつ病などの精神障害でも受給できる障害年金、どんな書類が必要でどんな要件があるのか、わかりやすく説明している。
発達障害およびうつ病などの精神障害の特徴によって、住みやすい物件ってあると思う。当事者にとってどんな家なのか、考えてみた。
1/26 渋谷｜新作漫画prイベント “Make This Order”
渋谷で行われるイベントの宣伝およびクラウドファンディングのご支援のお願いです。AI時代と言われている中、障害の有無などにとらわれず、誰もがアートを表現できる世界を見てみませんか？
あなたには大切な人がいますか？大切な人に伝えたいことを伝えたり、会える時に会わないと後悔する可能性もゼロではありません。父の命日でそんなことを思った記事です。
発達障害やうつ病の当事者で「大人数での飲み会が苦手」と言う人は多い。忘年会や新年会シーズンは大変なことに。そこでこのブログでは、当事者でも参加したくなる飲み会についてアイデアを提言している。
自己肯定感と言う言葉をご存知だろうか。自己肯定感が低いと生きづらさを感じてしまう要因ともなる。自己肯定感を上げる方法として、スマホのゲームを上げてみた。さて、スマホ1つでどうやって自己肯定感を上げることができるのだろうか.
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