住所
-
出身
-
ハンドル名
杏里さん
ブログタイトル
asidbのブログ
ブログURL
https://asidb.muragon.com/
ブログ紹介文
健康は良いな (*^_^*)
自由文
更新頻度(1年)

74回 / 342日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2018/03/14

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杏里さんのブログ記事

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  • 自分の身体に起きた変化を受け入れよう!

    脳外科手術後におきた、身体と髪の毛の黒髪への変化と増毛! 脳外科手術後に起きた自分の毛髪の変化と身体の変化というが、 術後は不思議と身体は軽く動いていたのです。 退院して一番近いのは事務所、そこに帰ったら急にめまいがしてがしてそのまま倒れそうにもなったが1時間ほど横になった...

  • 春の足音が聞こえ始まると、春本番に不定愁訴が!

    春に多い不定愁訴: めまい・立ちくらみ。慢性疲労・手足の冷え。のぼせ・動悸。しびれ・生理不順。眠れない・耳鳴り。 春は冷える?暖まる?: 春は冷えを感じやすい季節。それは基礎代謝量が冬季に増加して春から減少することによります。心と体を温めて春を過ごしましょう。 肩甲骨を緩め...

  • 耳あかは取らない方良いのか、取った方が良いのか?

    耳垢は上皮という成分でできており、外耳道の保護といった大切な役割もあるので、 ある程度溜まっていても問題ありません。 耳掃除のデメリット・耳掃除が危険な理由は。耳の中がかゆくなったりすると、 どうしても耳掃除をしたくなってしまうことや、 習慣的に耳掃除をしていないと落ち着か...

  • メタボは過食だけでないよ!!

    メタボは過食だけでなく、不規則が原因だよ。 日中と夜間勤務を繰り返すシフトワーカーの人は メタボリック症候群になる確率が高いようです。 メタボリック症候群は単なる食べすぎではなく、 代謝異常が原因です。 代謝と体内リズムが関係していると推察されています。 アース美容研究所C...

  • 冬バテしていたらバレンタインデーも楽しみませんよ!

    冬バテを解消するのには? 日光に当たるのが最適かもしれません。 冬の体調不良ややる気の減退、視力の低下などの症状を引き起こす冬バテ。 その主な原因がビタミン不足にあることは言うまでもないですよね。 では、どうして冬になるとビタミンが不足がちになってしまうのでしょうか。 その...

  • 冬の乾燥かな、スマホ?目の充血は・・・!

    冬での乾燥やスマホを見ていると目の充血が気になり治療は? 目に圧力をかける。 子供の時に、目を押して、星が見えるようになるのを試した経験がありませんでしたか? 実は目に優しく圧力をかけると、良い効果があることがあるのです。 目を酷使した仕事内容で1日の終わり頃、これを行うと...

  • 冬にストレスを感じる!

    冬のストレスって知っていますか? 現代社会はストレス社会ですよね。 過度なストレスは、あなたの健康や心のバランスを乱してしまいます。 とくに冬場はストレスが溜まりやすい季節なのです。 その理由の一つと考えられるのがマグネシウム不足。 体温調節にビタミンCやビタミンB1が消費...

  • 食べ物を美味しく食べる事は健康に繋がります。

    食べ物をおいしく食べるということは? おいしいお食事のために必要なことはたくさんありますが、その中でも味覚はとても大切です。 これまでにも味覚についてはいろいろと書物やメディアなどで紹介はされています。 花粉症もおいしく食べるということに実は良くない影響を及ぼすそうなのです...

  • 毛生え薬を使わなくても髪の毛は生えてくるよ!

    髪の毛が生えてきた転機? 脳外科の手術がその転機・・・そんなことは無い。 手術後の筋肉の弱まりや関節の痛みが発生して肩こりが発生して、 そんな状態で髪の毛が生え替わりや増えると言うことはあり得ないのです。 何が原因しているか今は様子を見ているしか無いのです。 知り合いがどう...

  • 年齢をかさむにつれ身長が・・・。

    ある時期を境に背筋の詰まりが始まるのか? 青春時と違い身長が縮んでくるのです。 脊柱管24ある一つが0.1ミリ縮んだとして、それから察すると何㎝に縮んでしまうのか推測が付くと思います。 お腹の筋肉が弱まり横隔膜の動きが少なくなると身体が楽になろうとして背中が曲がってきてしま...

  • 円形脱毛や抜毛のあとなどの髪の毛の無い部分を隠すには?

    円形脱毛や抜毛などの毛の無い部分の処理に・・・。 髪の毛の薄い部分や円形脱毛、抜毛のあとの処理に 黒い粉のパウダータイプや刷毛などで地肌を隠す。 人目にはわからなくなりますよね。 でも皮膚にとっては大迷惑。 痒みや皮膚疾患として現われてきたりして毛髪にも顕著に表われてくるの...

  • 骨盤臓器脱の手術を受けたご婦人から髪の毛の相談を受けたのです。

    数年前に骨盤臓器脱の手術を受けたご婦人です。 手術を受ける前はお腹の臓器の移動を随分と気にしていました。 術後もなんとなく違和感があるとそれも悩みのようでした。 その後は歩くことに違和感がおきて外出をしなくなって数年、ある日連絡が入り会う約束をしたのです。 脊柱管狭窄症やら...

  • 手術後に一時的な体調というか異変が!

    脳外科の手術後、怪我での手術なのですが目眩、歩行の不調、身体のけだるさ、目の不調・乱視が酷く、半年が過ぎた頃から毎日抜け毛が目立った。 目眩は一時的で直ぐに回復、歩行は治っては直ぐに戻るを繰り返し1年かかりました。 後の気になる物は気だるさと、物が二重に見える目と抜け毛です...

  • 歯医者の緊張で肩凝りが!

    歯医者での治療後に身体に異変はおきるの? 歯医者へ行くのを嫌う方がいらっしゃいます。 歯医者で歯が研磨される衝撃や音を嫌う方が大半かもしれません。 時には歯を抜くときが嫌だとか、 歯を研磨しているときに流れてくる水を吸収するノズルが嫌だとか、 それぞれ感じ方が違うようです。...

  • 痛みを我慢してしまいhidokunatteawateru

    腰痛など何でも無いと直ぐにごまかすだいの大人。 痛みに弱い男性に多いのです。 腰痛など痛みが発生していても、 こんなのは体操すれば直ぐに治ると放置している人が多いですよ。 痛みが酷くなってやっと整形外科に行くようです。 自分で運動をして治さないといけないと言っているのは痛み...

  • 睡眠の質と量をよくしていきましょう!

    免疫力が落ちるってあるのです。 それにはもっとも重要なのは良好な睡眠を取ることです。 多くの研究からして、 睡眠の質や量が低下すると免疫力も落ちてしまうことが分かっているのです。 例えば5万6953人の女性を対象に、 睡眠時間と風邪をこじらせ肺炎になるリスクの関係を調べた調...

  • ミカンの白いスジは栄養価が高い?

    みかんの面白いお話かなぁ? こたつにミカン、昔から切っても切れないものですね。 ミカンの食べ過ぎで指が黄色くなったとか! そのみかんの「白いすじ」を食べますか? 食べませんか? 白いすじは「アルベド」と呼ばれ、 栄養が多く含まれている維管束です。 栄養があるのでちゃんと食べ...

  • 高齢になるにつれ筋肉の弱まりが見え隠れしてきます!

    高齢になっていく人の筋肉の弱りと 自身が行わなければいけない自覚が出来てきている人には改善が見えてくる。 改善には喜ばしいことですが、 歳だからしかたがない、 痛いことはしないと思うこころが男性・女性一緒なのか? 特に男性は思考回路がそうさせるのか、 そんなことで改善される...

  • 慢性硬膜下血腫の手術をして1年が過ぎようとしています。

    去年の今頃は雪で大変でした。 でも、その間は慢性硬膜下血腫の手術で2泊3日で入院をしていました。 退院時には雪がもう無い状態でしたね。再発は10%の可能性を含んだこの1年でした。 術内容として、穿頭血腫除去術、穿頭血腫ドレナージ術そして開頭手術。私の場合はドレナージ術で部分...

  • 80歳を超えても自分の足で歩けなければ生きる気力が萎える!

    日本人の寿命では80歳超えても現世とのお別れまでには最低でも10年は生きていると思いますよ。 その10年を寝たきりや外出することが出来ないなんてストレスが溜まって私には出来ないよと笑っていました。 痛み止めのお薬はその時だけ、ご自分の身体は一番ご本人が分かることです。 やっ...

  • 髪の毛の変化に気が付いているけど何も出来ない自分が!

    企業戦士が疲れから鬱になってしまうのを嫌い、一線から10日の離脱したのでした。 この季節、頭皮にもトラブルが起きるし、抜け毛や髪の毛の異常に気が付いていたのでした。 会社でのトラブルなどいろいろ相談を受けていたので髪の毛の変化には気が付いていました。 スマホやパソコンなど一...

  • カツラからはみ出している襟足カットがいいかげん!

    カツラから出ている髪の毛がいい加減に処理されていることが多い。 あるメーカーでカットをしてもらっていると言う人に会いました。 襟足に癖が出ているので処理を何時もされていると言われるのです。 襟足の左右のラインが違っているのです。 何時もカガミを見せられるのですが、 襟足を交...

  • 手術したら後遺症は必ずおきてくるの?

    疾病の後遺症の話では無いのです。 手術と言うと精神的ストレスが先に起きてくると思いますよ。 小学生の時に扁桃腺の手術をしたのですが、その時には精神的ストレスが大きかったですよ。 術後には胃に溜まった血を吐き出す凄さ! 病院での説明は心配させないように簡単にするのですが、その...

  • 高血圧は危険なの?

    血圧は上が140以上、下が90以上になると、男女ともに脳卒中になる割合が増えます。しかしその多くは60歳以下の人です。 つまり若い頃から高血圧になると脳卒中の危険度が高いということになります。 循環器の病気は、下が80~90以上で増え始めますが、死亡率全体で見れば100以上...

  • 睡眠中の風邪予防対策はどのようにしたらよいのかな?

    基本はお部屋の保湿、ハウスダスト対策も忘れずにするとよいです。 もっとも有効な対策は保湿ですね。 日中に加湿器を使う人が多いが、風邪をひかないためには、寝室にこそ保湿機を設置しましょう。 湿度が低く、空気が乾燥していると、風邪のウイルスも乾いて軽くなる。 空中に浮遊して、鼻...

  • 風は眠っているときにひきやすいの?

    風邪は眠っているときにひきやすい。 風邪は眠っている間にひくことが圧倒的に多いとも言われています。 朝の起床直後に・・・なんか、のどが痛いな、熱っぽいな、だるいと、風邪をひいたことを自覚するケースが多いと気が付くはずです。 それは決して気のせいではないと思います。 睡眠中は...

  • 抜毛症:トリコチロマニアも円形脱毛症も精神的ストレスの要因も含まれるよ!

    発症の原因はそれぞれ違っていますが精神的ストレスも要因の一つになっています。 それぞれ微妙な違いによって発症が違ってきます。 それはその人の血流の働きが微妙に左右しているのです。 持病でお薬を飲んでいる人とか肩こり、便秘、目の疲れ、筋肉痛など、血液が酸素や栄養物を運んでいる...

  • 明日は成人式!

    成人式は無事に終わるようにしたいですね。 成人式では天候に左右されるときが多いかもしれません。 晴れてくれるのが一番よいですね。 お支度や式典でのトラブルが無いことが優先されます。 朝早くからの支度でご本人と周りの人は大変です。 終わったあとはご苦労様と言ってあげたいですね...

  • 立ち位置での足裏へのゴロゴロ刺激!

    忙しい人への立ち位置での足裏への刺激!!  忙しい人へのお誘いは、立ってボールをゴロゴロして下さい。 転んで怪我をしないように最初は何かに捕まってくださいね。 これも同じようにしてください。 何も捕まらずゴロゴロ足裏を転がしてボールに力を入れてみて下さい。 強さは最初軽く徐...

  • 足裏へのアプローチ、第二弾!

    次に足指になると最初は手のひらで包むように添えて付け根から指先まで全体にゴロゴロとボールを転がします。 ボールをあてて痛いところはソフトにゴロゴロ、気持ち良いところはゴロゴロと。 冷えは身体にとっての機能を緩慢にしていくのです。 土踏まずを形成させるためにも良くありません。...