2019年12月の５０ｋｇ痩せても道半ば新着記事

体重１２０ｋｇから５０ｋｇの減量に成功しましたが、まだまだゴールには程遠いようです。

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やまうし

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ブログ村参加: 2018/03/03

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12月31日記録今年最後

こんにちは、やまうしです。今日の体重 75．00kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今年も終わっちゃいましたね。今日くらい…
2019/12/31 23:10
12月30日記録あと一日

こんにちは、やまうしです。今日の体重 75．00kg 今日の運動踏み台昇降50分いよいよ今年も残り一日ですね。本当は今頃ゆっくり出来ていたはずですが…
2019/12/30 22:52
12月29日記録来年はどうしようか

こんにちは、やまうしです。今日の体重 75．10kg 今日の運動ストレッチお正月前に順調に体重を増やしているやまうしですw大掃除はまだ終わっていませ…
2019/12/29 23:05
12月28日記録今年は思い切ってみた

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．90kg 今日の運動踏み台昇降50分今日明日で大掃除を終わらそうと思っています。が、連日の掃除でやる気が…
2019/12/28 22:29
12月27日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．75kg 今日の運動踏み台昇降50分今日は記録だけです。
2019/12/27 22:50
12月26日記録まだまだ忙しいので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．80kg 今日は胃痙攣をおこしてしまったので、運動はお休みしました。
2019/12/26 22:32
12月25日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．80kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング120分ストレッチ…
2019/12/25 22:55
12月24日記録期待していたのとは違った

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．65kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング30分今日は予約していたクリスマスケ…
2019/12/24 23:09
12月23日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．75kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング60分ストレッチ …
2019/12/23 23:22
12月22日記録掃除が大変

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．70kg 今日の運動ストレッチ年末を楽に過ごすために少しづつ掃除をしていますが、大変です。毎年スルーして…
2019/12/22 22:49
12月21日記録そろそろ忙しいので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．55kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/21 22:51
12月20日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング30分ストレッチ …
2019/12/20 22:49
12月19日記録効果あるか分からないけれど

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日の運動踏み台昇降50分最近体温を上げるために生姜に挑戦しています。生姜そのものは無理なので…
2019/12/19 22:56
12月18日記録疲れたので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．55kg 今日の運動踏み台昇降50分今日はまたまた疲れたので記録だけです。
2019/12/18 22:19
12月17日記録今年は不可抗力

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング60分ストレッチ …
2019/12/17 22:58
12月15日記録結局無理だった

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．70kg 今日の運動ストレッチ今日は掃除するはずだったんですが、筋肉痛とそれ以上にやる気が起きなくて、結…
2019/12/15 23:00
12月14日記録明日もきっと筋肉痛

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．50kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は少し部屋を掃除しました。まだ筋肉…
2019/12/14 22:46
12月13日記録筋肉痛がひどいので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．50kg 今日の運動踏み台昇降50分ウォーキング30分ストレッチ …
2019/12/13 22:58
12月12日記録精魂尽き果てたので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日はやることが多くて疲れ果てたので、運動は出来ませんでした。
2019/12/12 22:34
12月11日記録何だこの暖かさは

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．70kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ最近、朝も寝る前も寒くないというか、暖…
2019/12/11 23:12
12月10日記録今更知ったこと

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．70kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今年初めからでしたか、体温を記録してい…
2019/12/10 23:06
12月9日記録今月は無理そうかな

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．70kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ天気予報見ましたが、今月暑いですね。秋…
2019/12/09 22:51
12月8日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．50kg 今日の運動ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/08 23:02
12月7日記録寒いので記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．50kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/07 23:04
12月6日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．65kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/06 22:58
12月5日記録いつから始めるか

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ最近、衣替えと大掃除で悩んでいます。衣…
2019/12/05 23:02
12月4日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．80kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/04 23:21
12月3日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．60kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は記録だけです。
2019/12/03 22:54
12月2日記録今更分かった

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．55kg 今日の運動踏み台昇降50分ストレッチ今日は足のストレッチをやったんですが、…
2019/12/02 23:10
12月1日記録記録だけ

こんにちは、やまうしです。今日の体重 74．50kg 今日は記録だけです。
2019/12/01 22:46