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12月31日記録 今年最後
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．00kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年も終わっちゃいましたね。今日くらい…
2019/12/31 23:10
12月30日記録 あと一日
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．00kg 今日の運動 踏み台昇降50分 いよいよ今年も残り一日ですね。本当は今頃ゆっくり出来ていたはずですが…
2019/12/30 22:52
12月29日記録 来年はどうしようか
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．10kg 今日の運動 ストレッチ お正月前に順調に体重を増やしているやまうしですw大掃除はまだ終わっていませ…
2019/12/29 23:05
12月28日記録 今年は思い切ってみた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．90kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日明日で大掃除を終わらそうと思っています。が、連日の掃除でやる気が…
2019/12/28 22:29
12月27日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2019/12/27 22:50
12月26日記録 まだまだ忙しいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日は胃痙攣をおこしてしまったので、運動はお休みしました。
2019/12/26 22:32
12月25日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング120分 ストレッチ…
2019/12/25 22:55
12月24日記録 期待していたのとは違った
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．65kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 今日は予約していたクリスマスケ…
2019/12/24 23:09
12月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/12/23 23:22
12月22日記録 掃除が大変
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 ストレッチ 年末を楽に過ごすために少しづつ掃除をしていますが、大変です。毎年スルーして…
2019/12/22 22:49
12月21日記録 そろそろ忙しいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/21 22:51
12月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 ストレッチ …
2019/12/20 22:49
12月19日記録 効果あるか分からないけれど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 最近体温を上げるために生姜に挑戦しています。生姜そのものは無理なので…
2019/12/19 22:56
12月18日記録 疲れたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はまたまた疲れたので記録だけです。
2019/12/18 22:19
12月17日記録 今年は不可抗力
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/12/17 22:58
12月15日記録 結局無理だった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 ストレッチ 今日は掃除するはずだったんですが、筋肉痛とそれ以上にやる気が起きなくて、結…
2019/12/15 23:00
12月14日記録 明日もきっと筋肉痛
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は少し部屋を掃除しました。まだ筋肉…
2019/12/14 22:46
12月13日記録 筋肉痛がひどいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 ストレッチ …
2019/12/13 22:58
12月12日記録 精魂尽き果てたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日はやることが多くて疲れ果てたので、運動は出来ませんでした。
2019/12/12 22:34
12月11日記録 何だこの暖かさは
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 最近、朝も寝る前も寒くないというか、暖…
2019/12/11 23:12
12月10日記録 今更知ったこと
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年初めからでしたか、体温を記録してい…
2019/12/10 23:06
12月9日記録 今月は無理そうかな
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 天気予報見ましたが、今月暑いですね。秋…
2019/12/09 22:51
12月8日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/08 23:02
12月7日記録 寒いので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/07 23:04
12月6日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．65kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/06 22:58
12月5日記録 いつから始めるか
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 最近、衣替えと大掃除で悩んでいます。衣…
2019/12/05 23:02
12月4日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/04 23:21
12月3日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/03 22:54
12月2日記録 今更分かった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は足のストレッチをやったんですが、…
2019/12/02 23:10
12月1日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日は記録だけです。
2019/12/01 22:46
2019年12月 (1件〜100件)
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