成長期（小学生・中学生・高校生）に成長ホルモンの分泌を促進させて身長を伸ばす方法をアドバイスします。
2018年4月
身長を伸ばすことに悪影響！ブルーライトは睡眠の質を低下させる
若年層を中心に急速に普及したスマホ。中高生はもちろん小学生でも持っている人が増えていますよね。 このスマホの画面から出るブルーライトが近年問題となっています。…
私たちの生活に欠かせないお風呂。一日の疲れを癒しリラックスさせてくれますよね。 お風呂に入ることで自然な眠りを誘う効果があり、成長期に重要な成長ホルモンの分泌…
2018年4月
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