秩父三十四ヵ所観音霊場『ランニング巡礼』DAY3 観音院から水潜寺

真夜中で明かりの無い秩父の郊外を移動してやっと31番札所観音院の山門に辿りついた。観音院から秩父札所の結願寺である34番水潜寺までは30km程度。現在の時刻は7時37分。水潜寺(札所前バス停)から秩父鉄道皆野駅までの最終バスは土日だと15:

彩の国100kmはリタイア

第7回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国、結果彩の国2019大会は開催され完走、2020,2021大会はエントリーしていましたが中止になってしまい、2022大会は3年ぶりの彩の国でしたがnorthを一周

第7回トレニックワールド彩の国100kにエントリー

彩の国100kにエントリー成功！めちゃくちゃ久しぶりのブログ更新。久しぶりすぎてwordpressの操作感が違ったりしててブログの書き方をすっかり忘れちゃってますね。表題の通り、熾烈なクリック合戦の末(多分完走する確率より低い)彩の国100

雲取山（鴨沢から奥多摩駅）

東京都最高峰で2017年の山、雲取山に行ってきました。って今は2020年の10月なので行こうと思ってから4年も経ってたのに驚いた。※この記事は2020/10/04に雲取山に行った時の記事です。コースは鴨沢〜雲取山〜奥多摩駅雲取山を公共交通機

第10回 小江戸大江戸200k 完走レポ 大江戸編

前半はこちら第10回 小江戸大江戸200k 完走レポ 小江戸編大江戸コースに向けてスタート小江戸コースの50kmを越えた辺りから両脚が痛くて痛くてリタイアしようかどうか迷いながらも川越の蓮馨寺到着。カップラーメン食ったし、聖整体で施術しても

第10回 小江戸大江戸200k 完走レポ 小江戸編

前回の投稿からかなり時間が経ってしまいました。2月の大会なのに5月に書いています。（それでもまだ前半）レースでは辛かった思い出は忘れる事がほとんどですが、小江戸大江戸200kは体がまだ鮮明に痛みを覚えていますw蓮馨寺スタートゲートの通過待ち

第10回小江戸大江戸200k完走レポ 「準備篇」

あの苦しくも楽しい小江戸大江戸から10日以上が経ちました。脚のむくみ、アキレス腱の張り、くるぶしの周り鈍痛、脹脛の攣り、足底の痛み。これでも大分引いてきたのか？200kmを走りきった脚のダメージがまだまだ残っている状態で全治3週間とかかかり

小江戸大江戸200k完走報告

表題通り、2020年2/22〜23に開催された「第10回小江戸大江戸200k 」大会の完走を果たす事ができました。2016年2月からトレイルランニングを始めて4年。トレイルを走る為の日々の練習でロードを走る事はあっても、ロードレースにはあま

秩父三十四ヵ所観音霊場『ランニング巡礼』DAY3 夜明け前

秩父札所34ヵ所観音霊場の1番から34番まで、総延長100km以上の全てを自らの脚で、更にはランニングで回ってみたら絶対おもしろいと思いついて初めたこのシリーズ。今回で3日目となります。ランニング巡礼のルール巡礼は1番から順番通りに回り優先

TaroWorks マルチポケットランニングパンツのレビュー

明日は東京でも雪が降るんじゃないかという寒い時期に季節外れの生地がメッチャ薄いランパンのレビューです。いやランナーだと季節関係無いか^ ^ランニングをする時に ウェスト回り一帯がメッシュのポケットになっているランパンは、 私はサロモンの「X

小江戸大江戸200kエントリー

タイトル通り小江戸大江戸200kにエントリーしました。募集は400名で過去数年内の完走者優先枠が250名分。非常に少ない一般枠150名のうちの1枠をクリック合戦で勝ち取り0次関門突破となりました。大会の概要を説明すると、川越の蓮馨寺よりスタ

第7回トレニックワールド外秩父50k レポート

第7回トレニックワールド外秩父の50Kに出場しました。大会は9/29に行われていてもうすっかり書くタイミングを逃してしまいましたが、ほどほどにまとめておくことにします。外秩父50Kは第5回大会（2017）にも出場しましたが暑さにやられてリタ

「MGC」グランドチャンピオンシップの観戦レポート

マラソングランドチャンピオンシップの観戦2020東京オリンピックのマラソンの代表選考となるマラソングランドチャンピオンシップ「MGC」を観戦してまいりました。前評判としてはかなり面白いレースになるだろうと言われていましたが想像以上に面白いレ

秩父三十四ヵ所観音霊場『ランニング巡礼』DAY2

2回目のランニング巡礼は7月末に行っていました。写真の整理や寺の正式な名前を確認する作業で結構時間がかかり、投稿が先延ばしになってしまいましたが、しっかりまとめておこうと思います。ちょっと長いレポートなので時間がある時に読んでいただければと

秩父三十四カ所観音霊場100km 『ランニング巡礼』 DAY1

秩父三十四カ所観音霊場『ランニング巡礼』の初打ち秩父三十四カ所観音霊場を札所の1番から順番通りに34番まで「巡礼」するとおよそ100kmだということを知って「ランニング巡礼」を思いつき計画を立てたのは前回の話。秩父三十四カ所観音霊場100k

秩父三十四カ所観音霊場をランで巡礼する計画

ある日何ともなしにテレビを見ていると、旅行会社が秩父の三十四ヶ所の霊場を複数回にわけて巡るバスツアーを紹介する番組をやっていました。秩父にも四国八十八カ所のお遍路の様な霊場巡りがあるということは知っていたが、それが何の神に対して行うのか知ら

彩の国100Kの完走Tシャツが届きました

トレニックワールド100km in 彩の国の完走Tシャツが送られてきました。ダサカコイイね。「サイ100」って書いてあってもトレイルラン、ウルトラ界隈の人じゃないと大抵の人は「サイコロ」 などと読み間違えるんだろうな。バックプリント彩の国が

トレイルランナーを4スタンス理論のタイプ別に分類する

ざっと思いつくままに有名なトレイルランナーを書き出してみた。 日本のトレイルランナー 鏑木毅 、石川弘樹 、上田瑠偉 、 山本健一 、小川壮太 、 山田琢也、奥宮俊祐 （敬称略） など 海外のトレイルランナー キリアン・ジョルネ、スコッ

奥武蔵ウルトラマラソンの応援とトレーニング

奥武蔵ウルトラマラソンの応援にいこう6/2は友達が出ている奥武蔵ウルトラマラソン（78K）が開催されているということで応援とトレーニングの為に奥武蔵へ。奥武蔵はもうだいぶ通ってると思うけど、正丸峠～虚空蔵峠～苅場坂峠の区間は未踏区間だったの

おととしの忘れ物を取りに行く。ソトチチ50kエントリー

こんにちはkenyaです。彩の国も終わりすっかり平常モードです。疲れは2〜3日で治りましたが平日はほぼ走っておらず土日に長めのをチンタラ走るくらいですかね。彩の国以外にレースはエントリーしていなかったし次のレースはやっぱりこれでしょ。トレニ

第4回トレニックワールド100km in彩の国レポート【South編 ゴール】

出典：公式コース図より吾那神社 から竹寺エイドのある神社から階段を降りる時に寒気を感じた。吐く息も白い。体を冷やしてはいけないとザックからインサレーションとフリース手袋を取り出して着る。東吾野駅の踏み切りを越え、トレイルに入っていく。天覚山

第4回トレニックワールド100km in彩の国レポート【South編 奇跡のぶどう 】

サンピアで停滞している間、ほんの少しばかりリタイアすることも考えた。仮にリタイアする場合、 このブログで自分も読者も納得するような理由（いいわけ）を説明しなければならない。せめて古傷が悪化してくれれば、「ハイ喜んで！」とリタイアできたものだ

第4回トレニックワールド100km in彩の国レポート【エイドでの停滞】

Northコース終盤。町の気配はすぐそこなのになかなか終わらせてくれなかった雨乞山を何とか抜け出し、とにかく疲れた体を横にさせたいという一心でサンピアに帰ってきた。サンピア到着。写真がブレブレニューサンピア到着は20時16分 （11:16:

第4回トレニックワールド100km in彩の国【North編】

参戦レポート書き出したら2本書いてまだスタート地点のサンピア出てねぇっす。 今回は気合い入れて一気に50キロ分書ける様に努力します。それでは行ってみよー彩の国100k North編ニューサンピアから飯盛峠（12.9k）スタートゲートを潜った

第4回トレニックワールド100km in彩の国のスタート。【レースプランと装備編】

彩の国100kmスタート30秒・・20秒・・10秒・・とカウントダウンらしき声が遠くから聞こえる。トレイルランナー達が赤い ALTRAのゲートの中に吸い込まれ始めたのを見て、彩の国100Kがスタートした事を知る。僕は逆ポールポジションからゆ

トレニックワールド100K in彩の国 レポート【スタートまで】

今年のメインレース と位置づけた「彩の国100K 」。レースは無事に完走する事が出来ました。苦しくも楽しかったレースの思い出と参戦記録を残しておきます。第4回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国 概要 2

彩の国100キロ完走出来ました。

こんにちはkenyaです。トレニックワールド 100km in彩の国苦しみながらも完走する事が出来ました。レース展開は前半戦で暑さの為胃がおかしくなりリタイアしようかと思いましたがエイドのブドウを食べたら回復。終盤は既に脚の力は無くなってい

GoogleTrendsでトレイルランニングの過去と現在をトレンドチェック

google trends のトップページGoogle TrendsとはGoogle Trends(グーグルトレンド）とは、グーグル社が蓄積している世界中のインターネットユーザーの検索傾向（トレンド）を数値・グラフなどで見る事が出来る無料の

街でもトレイルでも使いやすいランパン XA TRAINING SHORT のレビュー

マルチポケットのランパンは色々あれど ウェスト部分にメッシュのマルチポケットが付いてて、ジェルやソフトフラスクやスマホが入れられるタイプのランニングショーツはいつか使ってみようと思っていましたが、このタイプのショーツはいかにもレース仕様なデ

彩の国northの試走(大野峠からサンピア)

一ヶ月後に迫ったトレニックワールド彩の国100Kの試走に行ってまいりました。今回のnorthコースの未踏区間の試走で100kのコース（north+south1)のほぼ全ての区間を試走し終えました。前日の金曜日はチョー遠回りして帰宅ランで30

デカトロンが日本ではきっと流行らないと思う理由

デカトロン、日本1号店を西宮にオープンフランス発の総合アウトドア/スポーツ用品店「デカトロン」がいよいよ日本で大型店舗をオープンさせたというニュース番組やビジネス誌や日経新聞提供のテレビ番組「ガイアの夜明け」や「ワールドビジネスサテライト」

登山でユニクロウェアを安全に使う為のたった一つの条件

登山初心者がユニクロを使う事そもそも登山でユニクロは使えるのか？これから登山を始めようと思った時、登山用品を全て登山専用の物で揃えるのは高価な物が多くてなかなか難しいですよね。 そんな時、手軽に手に入れる事が出来るユニクロのウェアで代用する

地理院地図がアップデート。住所か緯度・経度から地図上に表示できる機能が追加

こんにちはkenyaです。地理院地図住所リストか経緯度リストで地図上に場所が表示できる 国土地理院が提供する地図サービス「地理院地図」に新しい機能。住所か緯度・経度のCSV形式ファイルがあれば、地図上に場所を表示できる機能が追加されました。

ランニングを習慣化するコツは「楽しむ事」

あなたはランニングを習慣化できていますか？この記事の内容ランニングを習慣化したい人はたくさんいる。しかし殆どの人は思うように続けられず挫折してしまう。何故なのか？その理由。ランニング自体を楽しむ事が習慣化の近道。 習慣化するために必要な事。

レースにも対応可能なウェストベルト「JUREK ENDURE」のレビュー

ランニング用ウェストベルト、jurek endure(ジュレク・エンデュア）のレビューになります。ナチュラム通販を見ていたらすごくお買い得価格で売っていたのでソッコーカートに入れていました。《セール情報》UltimateDirectionの

《セール情報》UltimateDirectionのウェストポーチが73％オフ

ナチュラムの通販を何となく眺めていたら激安なアルティメイトディレクションのウェストポーチを見つけてしまいました。メーカー希望小売価格7560円が73％OFFの2060円JUREK ENDUREULTIMATE DIRECTION（アルティメ

ブログ村卒業します。

こんにちはkenyaです。3月といえば卒業シーズンですね。梅の花が咲き、桜の花も咲こうとしています。「僕たち」「私たちは」「ブログ村から離れます。」 ブログの事がまだよくわからない頃、当たり前の様に登録した。先輩達の記事をドキドキしながら

トレランザック選びは走りの特徴（4スタンス理論）で変わる？

どうしてこのザックは自分に合わないのだろうか？※この記事は検証不十分で完成したものではありません。何かお気づきの点があればご指摘頂ければ幸いです。人によって肩に荷重が掛からない方が良いとか、ウェストにベルトやポケットがあると擦れて痛くなると

化繊インサレーション、ULサーマラップジャケットのレビュー

モンベルの化繊インサレーション「U.L.サーマラップ ジャケット」のレビューとなります。今まで無くても何とかなっちゃうから化繊ダウンは買わずにいたけど、これめっちゃ便利ですわ～イン「サ」レーション？イン「シュ」レーション？どっちで呼ぶインシ

トレニックワールド小江戸大江戸の応援と陸王と、のぼうの城

2月23日（土）は変態達の祭典 「小江戸大江戸 200kフットレース 」の応援ランに行ってきました。25キロ辺りの選手達応援後は来年の為（出るの？）コースを少し試走して、ドラマ「陸王」や映画「のぼうの城」の舞台となった行田の「忍城」を訪れる

BE-PALの4月号は笑’sのミニ焚き火台

今度のbe-palに付いてくるのは、なんとSHO'S（笑's ）のミニ焚き火これは欲しいです。 収納時はタテ約8.5cm×ヨコ約7.5cm、厚さ1.2cmとコンパクト。組み立てると高さ約8.5cm,一片の幅約8cmの三角柱形になります。下記

性能十分、高コスパなヘッドライト。LEDLENSER H8Rのレビュー

ヘッドライトはいくつか持っているのですが、主にキャンプ用途として購入したものが多く光が弱め。トレイルランニング用途に使える光量の大きいヘッドライトを買うことにしました。レッドレンザーH8Rを購入したいろいろなヘッドライトを比較してみたものの

彩の国100k north 序盤の試走と芦ケ久保の氷柱

こんにちはkenyaです。5月までまだあると思っていたけどもう2月か。彩の国100kの後半部分は試走したので大丈夫かな。未踏区間は大高取山周辺と越生から飯盛峠までと笠山周辺と新柵山への取り付き。彩の国の試走と芦ヶ久保の氷柱を同時にそういえば

君はジュレクかキリアンか。走りの違いを4スタンス理論で解明する。

スコット・ジュレクとキリアン・ジョルネの走り方は明らかに何かが違う。いったい何が違うのだろうか？人はそれぞれ、骨格や筋肉の付き方が違うのだからランニングフォームは違って当たり前。そんな事を考えていると、過去にテレビで見た「4スタンス理論」の

スキー特訓とクロストレーニング

こんにちはkenyaです。去年(2018）の年末は家族で南会津の「たかつえスキー場」で今シーズンの初滑りしてきました。おととし（2017）の年末も同じタイミングで同じスキー場に行っていて少し書き始めたものの、ブログの移転作業が大変で記事をア

今年も足腰守護祈願と肉汁うどんです。

こんにちはkenyaです。トレイル始めは試走という形でやったけど、まだ膝に不安を持つ自分にとっては、あの場所に行っておきたいんだよね。去年行った時の記事今年の山初めは足腰祈願と肉汁うどん同じ膝故障仲間w。で膝手術後で絶賛リハビリ中の「みっさ

TJAR2018のショートドキュメンタリー3本の放送日

TJAR2018の激戦を追ったドキュメンタリー番組激走！日本アルプス大縦断～2018～ の中から本編に納まりきらなかった内容をスピンオフ企画として30分番組で放送されます。NHK BSプレミアム2019年1月11日（金）午後 19:00-

彩の国south1の試走（西吾野駅～桂木観音～東吾野駅）

こんにちはkenyaです。気づけば9連休もあっという間に終わってしまい通常モード。休み終盤は持て余し気味でもありましたし、エントリーしている彩の国100Kの後半部分（south1コース）の試走に行きました。彩の国100Kの概要彩の国100K

2019走り初めは三社巡り

あけましておめでとうございます。Kenya でございます。本年もよろしくお願い致します。今年のランニングでの目標は、と言っても去年でも来年でもこの先ランニングを続けていく上での目標は変わりません。「力を入れないで最大限頑張る」という事を続け

走れる大容量ザック。フリューイッド16 レビュー

こんにちはkenyaです。 丸一日、山の中を走った後の温泉ってとても気持ちが良いですよね。しかし容量10Lのトレランザックしか持っていないので、レイン、ファーストエイドなどの通常装備に加えて、 温泉に入った後の着替えは限られた物しか詰められ

かさばるトレランザックは「くるりんぱ」で収納

例えば、レース前日に現地泊でトレランレースに出場するような場合。トレイルランニング用ザックは、スーツケースなりボストンバックなりに収納して持ち運びますよね？しかしトレランザックは、スーツケース等にそのまま入れるとコード類がジッパーに挟まれて

カマボコテント2が再販。年内に手に入れるチャンス

ナチュラムさんからメールで案内がきました。すぐに売切れてしまうカマボコテント2(タン)を手に入れるチャンスです。明日12/18(火)昼12：30～販売開始！DODの超人気トンネル型テント【カマボコテント2】が再入荷いたします。今回は1色のみ

超簡単！googleウェブサイト翻訳ツールでブログの多言語化

アナリティクスを見てると日本以外からのアクセスがたまにあります。アナリティクスの国別訪問者を見てみると、当たり前っちゃあ当たり前なんだけど、96％と大半が日本語からのアクセスで、それ以外の国からは4％未満のアクセス。アメリカはわかるよ。でも