今日は、雨降ったり止んだり晴れたり目まぐるしい天気です。 寝室のカーテン閉めに来たら、すんごい雨降っていて、もやみたいのかかってました〓 明日も雨なのだろうか…
チートデイの時でも夕飯を食べた後は、 何も食べないと決めてるので今週のチートデイ終了。 平日は、食べ順ダイエットやらベジファやらもしてるのですが、 あと、なんせの早食いなのでゆっくりとよく噛んで食べるっていうのも心がけるようにしてます。 チートデイは、たくさん好きな物を好きなだけ食べられるっていうのもだけど、 ベジファとかよく噛んでとかやらな…
この予報の中… 買い物に行って来ました〓³₃ 今日、1日曇り予報で雨予報出てなかったのに⋯ めっちゃ降ってきました〓 ジェーソ…
今もバズってるのかな？YouTubeのショートでバズってると流れてきた、 トイレとお友達になる『梅流し』 腸のデトックスに良いそうです。 味噌とかって発酵食品だから整調効果ありそうですが⋯ 観てみたけど土日祝のチートデイにアホほど食う私が言うのもなんですが、 私の個人的な感想だけど汁の飲みすぎで腹を壊してるようにしか思えない。 1日に何…
今日も曇ってます。 The 梅雨ジメジメジトジトしております⋯。 昨日の朝もこんな天気でしたが午後から晴れてきました。 今日もそうならんかな…
今日は、主人と近くのモールに行って来ました〓³₃ 帰りにヨーカドーにも行ったのですが、 ザバスのデカいパックのタンパク質20gなのは、 他のよりも3.40円くらいお高めなのですがコチラのカフェオレ味が、、
今日は、週イチの体重測定日です。 身長 164cm or 165cm 体重 前回 今回 <…
夜も全然止まんくて昨日1日降り続いてた雨が、 やーっとこさ止みました。 めっちゃ曇ってるけど🥲 休みの日くらいゆっくり寝てれば良いのに、 …
しかしよく降るなぁ〜 果たしていつ止むだろう？状態です😶 そんな今日の夕飯 ・味噌汁(あさげ) ・米 ・刺身…
今日は、1日雨予報なので待っても雨止まんだろう思って、 大雨の中⋯ 買い物兼ウォーキングへ〓 私のウォーキング方法は、買い物する前に店内歩き回るっていうウォーキングなので、 天気悪くても支障はないものの⋯ すんごい雨で道路冠水しとるのかね？ ってくらい何処かしこも水浸し〓 ボトムずぶ濡れで帰って来て疲れたぁ〜。 濡れて気持…
すんごい横嬲りな雨でベランダもびっしょりです😑 こんな中⋯ 買い物かぁ。。(遠い目) 午前の部の家事を一通り終わらせて爪伸びてきたので、
今日コチラは雨です〓 横嬲りな大雨で窓がどえらい事になってます〓 ココのところバダバタ忙しい娘。 昨日、主人の誕生日だったのですが⋯ …
今日は、主人の誕生日なので夕飯のメインお寿司にしたのですが、 コチラ〓1人前 すんごいコスパ良きでした〓️ 久しぶりに食べた寿…
今日は、主人の誕生日です〓 外にご飯でも食べに行きたいところですが⋯ 平日は、主人も娘も帰りが遅いし高校の先生になりたい娘が、 もうすぐ教員採用試験なので試験終わって落ち着いた頃に、 3人でご飯食べに行こうかと〓️ 集中力ゼロな我が娘。家だと集中力が途切れちゃうみたいで、 スタバとかカフェで勉強して帰って来るのですが、 …
今日は、週イチの訪問看護でした。 主人とケンカして、 また死にたくなった事などを話しました。 前回の受診の時に先生が「365日の1回をダメとしなくて良いんだよ。ダメと思わなくて大丈夫って自己肯定感を上げられるようになると良いね」 ってアドバイスして下さったけど⋯ すぐに死にたくなっちゃう極端な考えが、 なかなか直らないって事を話し…
今日コチラは、ゴリゴリに曇ってます。 雨予報出てないけど今にも降りそうです〓 ココのところ曇り予報でも天気良かったりしたので、また晴れたりする？
夕方、娘からのLINE 都知事選に出馬する石丸くんが三茶に演説しに居たみたいで、、 てか呼び捨て…
今日は、夕飯用にまたまた玉子とうふ買ってみました〓️ この前と違うメーカーの買ってみたのですが、前に食べたのは、少し固め。 今回のは、前のより口溶けよくて、 茶碗蒸しみたいで、めっちゃおいしいです🤤
晴れてたのになんだか曇ってきました😐 曇り予報が曇のち晴れ予報に変わったのに⋯ 結果、曇るっていう🙄 夜もエアコン付けないと30度近くあ…
昨日見た予報だと1日曇りだったけど、 今朝スマホ見たら曇のち晴れ予報に変わっていて、 昨日、晴れ予報だったら外に洗濯物干せたのになぁ⋯。 梅雨…
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・チキン ・サラダ ・豆腐 ・ヨーグルト 塩麹に漬けて焼いたチ…
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 昨日の寒さから一転めちゃくちゃ暑いです。 ｹﾄﾞ⋯ 寒いよりやっぱり暑い方が何十倍も良い〓️ そんな本日この前モールの帰りに主人とダイエーに行って、 ココは、どんなザバスあるかなぁ〜って見てみたら⋯ ストロベリーがありました。ストロベリーは、初めてお目にかかりました。
昨日の大雨がウソみたく今日は、良い天気です〓 今日は、気温上がるみたいですが昨夜は肌寒い通り越して寒くて気温19度。 真夏日からのこの気温は身体に堪え…
ずーっと降ってた雨がやっとこさ止みました🥲 まだ曇ってますが⋯ 日付け変わる頃から晴れてくるみたいで、 明日も雨だろうって思ってたけど晴れる…
本日、ずーっと雨です〓 梅雨入りしたのかなぁ〜🤔 今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・肉丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
今日は、1日雨予報なので止まんだろうなぁ〜って思って、 雨止み待ちせずに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 ほんと全然止まない😑 大雨、土…
今日こちらは、雨です。 すんごい土砂降り横なぶりの雨で窓がどえらい事になってます〓 今日の気温21度。ココのところ真夏日が続いてたので、 肌…
2回目の洗濯 なうです。。 娘が大学終わってからのバイトから帰って来て、 風呂後に夕飯。からのキッチン片してリセット。 ただ今、洗…
昨日、主人と近くのモールに行った帰りに、 ダイエーにも行って、 いつもは、スーパーで買ってるレンジで出来るエビチリのタレが、 スーパーより安かったので今度作る時にと思って買ったのですが⋯ 今日、買い物に行ってウォーキング後に主人と娘の夕飯、、 何にするか決めかねて⋯ 結果な〜っんにも思いつかなかったので、
今朝は、業者の方が洗面台、洗濯機、風呂場、キッチンの排水の高圧洗浄に来て下さってので、 作業が終わってから洗面台下とキッチンシンク下の掃除をして、 シートも新しいのに取り替えたのですが⋯ シンク下の隣ココは、、 まだ使うのでは？って思うと捨てられず〓 ほとんど断捨離できなかったものの⋯
雨⋯ 降りそうではありましたが⋯ 今日は、チートデイ明けなので、 いつもより長めにウォーキングして、 買い物もしてなんとか雨に降られずに帰って来れました〓️ 土曜日にしまむらでかったおNEWな日傘 フリルみたくなってるの
今日は、チートデイ明けのファスティングDayなので、 朝昼兼用ご飯も食べないので早めに買い物に行こうかと〓 今にも雨降りそうで〓 雨降ってサンダルも足も濡れるの嫌だからレインブーツ履いてくか、 まだ降ってるワケではないし降りそうだけど、 雨予報出てないのでサンダルで行くか迷う🙄 楽天スーパーセールで主人がポチってくれてた、
今日は、またまた曇り😑 そろそろこちらも梅雨入り間近なようです〓 梅雨⋯ やだなぁ〓 今朝は、、風呂場、洗面台、キッチン、洗濯機の排水の…
ほんとに晴れるの？状態でしたが、 昼過ぎから晴れてきました〓 今日は、娘はお出かけ〓 主人は、家でだけど仕事があったので、 主…
昨夜は雨降って今朝は止んでこれから晴れるみたいですが、 まだ曇ってます。 平日は普段、、外干ししてる洗濯物を取り込む時間まで部屋干ししてる洗濯物干しっぱにし…
朝は、天気良かったけど⋯ 昼過ぎから曇ってきました〓夜また雨降るみたいです。 今日は、主人としまむらに行って来ました〓³₃ もう何年も使ってる…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長 164cm or 165cm 体重 前回 今回…
昨日に引き続き今日も良い天気です〓 今週は、今のところトータル4日晴れてるので、 なかなかにレア〓 ｹﾄﾞ⋯ 来週にはこちら梅雨入…
今日の夕飯 ・味噌汁(あさげ) ・米 ・白身魚のソテー ・サラダ ・ヨーグルト いつもは汁物多めに作って次の日…
この前29度と今季初の最高気温かと思ってたけど今日は、それを上回る31度 天気悪いより全然良いのですがめちゃくちゃ暑いです🥵 私のウォーキングは、行く先々で買い物する前に、、 店内歩きまわるというウォーキングなので、 天気悪くても暑くても快適に出来るのですが、 ウォーキングって早歩きくらいの方が良いみたいで、 競歩…
爪が伸びてきたのでネイルオフしてカットして、 ネイルチェンジしました〓 この偏光パール入りのDucatoの、 サーモンピンクにしようかと迷ったけど、、 <…
今日は、雲ひとつない良い天気です〓 やっと洗濯物、外干し出来ました〓 天気悪い日多すぎて外に干せるの週1。多くて2回。 いつになったら毎日外…
今日は、午後から週イチの訪問看護でした。 「天気悪い日多いけど体調大丈夫ですか？」って聞かれて、 「相変わらず天気悪いと頭痛くなります」って事を伝えました。 睡眠は、今も明け方ロクでもない夢を毎日のようにみるけど、 夜中に目が覚める事がないのでまだ良いのかなぁ〜って思ってる事や、 デエビゴになるまで眠剤なかなか合うのなくて何回も変えてい…
今日は、曇り予報だったのに⋯ 予報にない雨降ったので明日も雨だと思ってたら、 大嫌いな風呂に入っとる間にキレイな夕焼け🥰 予報見たら明日オール晴…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・サバ ・卵焼き ・サラダ ・ヨーグルト なんだか朝ご飯みたいなメニューになってもうた〓
今日は、午後から訪問看護だったのですが⋯ 看護師さんが「これから雨降るみたいですよ」って仰っていて、 また⋯ 予報にない雨に白目 ( ꒪꒫꒪) 訪問看護が終わってから買い物兼ウォーキングに行って来たのですが、 雨降られたくないなぁ〜思ってウォーキングも早々に切り上げて帰って来ました。 今にも降りそうです⋯
昨日、一昨日と久しぶりに連チャンで天気良かったけど⋯ 本日またゴリゴリに曇ってます😑 気温24度 本来なら涼しくはない気温だけど⋯ 昨…
今は、まだ天気良いけど⋯ 明日は、また曇りみたいです〓 もうすぐ梅雨入りだし、それまで天気崩れないでほしいんだけどなぁ⋯。 今日は、約2ヶ…
今日の夕飯 ・コンソメスープ ・ポークステーキー丼 ・サラダ ・ヨーグルト ポークステーキには、脂身少ないと筋トレ系Y…
今日は、約2ヶ月振りに美容室に行って来ました〓 カットしてすいてもらってスッキリ〓 ただ⋯ 待ち時間＋カラー、トリートメント、カット 滞在時間約3時間 座ってただけなのにめっちゃ、、 疲れたぁ〓〓 美容室後にウォーキングしてからの買い物して帰って来てナッツタイム…
今日は、気が変わらなかったので、、 美容室に来ました〓 ココpresentsは9時半からやっていて、 ｹﾄﾞ⋯ 早く行かないと混んで…
楽天スーパーセールでポチッた物がどしどし届いてるのですが、 なくなりそうだったサプリも届きました〓️ これプラス 大豆イソフ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・唐揚げ ・サラダ ・ヨーグルト コチラの揚げない唐揚げ粉を使…
昨日は、晴れるって予報に変わったものの⋯ 結果の晴れず〓 ただ天気回復して、 今日は、朝から良きな天気です〓 この天気⋯ 梅…
掃除終わらせてから今日は土曜日に、 風呂場、洗濯機、洗面台下、キッチンシンク下の、 排水管の掃除に業者の方が来るので作業中は、 物を置いてちゃダメみたいなので、 断捨離して物を減らしておこうと思って、 昨日は、洗面台下。今日は、キッチンのシンク下の断捨離をする事に〓 キッチンシンク下、、 全部どこかした跡地🤗
金曜日の夜に私の田舎から荷物が届いたのですが、 父の事は、母みたく嫌いではないけど⋯ 話しが続かなくて何を話していいか分からず(お互い) お礼の電話してないのですが⋯ 私は、三姉妹で姉は父にとって頼れるお姉ちゃん。妹とは、可愛い末娘。 私は、母の事を嫌う、とっつきにくい娘なんだと。 2つ上の姉と私が子供の…
今朝は、休み明けの念入り掃除後に、、 今週の土曜日、風呂場、洗濯機の排水、洗面台下の排水、キッチン下の排水溝の高圧洗浄をしに、 業者の方がワレワレの住んでるマンションに来るので、 作業中は、物を置いてちゃダメみたいなので 物を減らそうと洗面台の下に置いてる物を断捨離したのですが、 全部どかした跡地
今日の主人と娘の夕飯は、、 鶏ひき肉が安かったので鶏つくねを作って、 自作の毎回同じ味に作れん照り焼き風のタレに絡まれて、 鶏つくねを丼にしてメインにしました。量産した味玉添えてゴマぶっかけて完成〓 あとは、味噌汁とサラダと豆腐とヨーグルト。 三ツ矢ラバーの主人は、プラ三ツ矢サイダー。娘は、プラ低脂肪乳
昨日の予報だと今日は、1日曇り予報でしたが、 スマホだと曇りのち晴れ晴れ予報に変わってる〓 時間的に朝見たスマホの方が最新なのかなぁ〜っ て思ってたけど、、 なかなか厚い雲が取れずにいます〓
昨夜の雨から今朝は、雨止んだものの⋯ ゴリゴリに曇ってます😑 晴れてくるらしいけど⋯
今日は、主人としまむらに行って来ました〓³₃ 辛うじて雨降ってないけど今にも降りそうです〓 そんな今日のコーデ
主人は、起きてリビングへ〓休みの日くらいたくさん練れば良いのにって思うけど、 主人6時間寝れれば充分な人なので平気みたいです。(うらやま) 娘はというと⋯ まだ夢の中〓 私は、寝室のベットで転がってゴロゴロしてます。 いつもの事ですが横になってる分には良いけど起きるとダルいです〓 この朝のダルさは毎日なの…
今は、まだそこまで曇ってないけど⋯ 日付け変わる頃から曇りで明日は、また1日曇り😑 チートデイの時でも夕飯後は食べないって決めてるので、 本…
今日は、久しぶりに1日良い天気だったけど⋯ またしても怪しい曇が出てきました😐 天気また崩れるんかなぁ⋯。 主人が家でだけど仕事あって終わ…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重 前回 今回
今日は、めちゃくちゃ久しぶりに、 朝から雲ひとつない良い天気です〓 30度近くまで気温も上がるみたいです。 溶けてもいいから暑くてもいいから毎日こう…
昨夜、主人と楽天のお買い物マラソンで購入する物を、 主人は、パソコン私はスマホで見てたですが、 父の日のギフトは、 両家の父達にコチラを送る事にしました。 …
今日の夕飯 ・味噌汁(あさげちゃん) ・釜揚げしらす丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト 今日は、釜揚げし…
今にも雨が降りそうではありましたが、、 今日どっちにせよのずっと曇りだしなぁ〜って思って、 朝昼兼用ご飯食べて買い物兼ウォーキングに行って来ました〓
今日は、というか今日も1日曇り ゴリゴリに曇ってます😑 低気圧性偏頭痛持ちの為、、 本日もしっかりめの頭痛を食らっております〓 …
さっき流れてきたYouTubeのショートで、 『これ身体に良い』っていうランキングに白湯も入っていて、 あっ毎日飲んどる！やっぱり白湯って身体に良いんだなぁ〜 って思ってたら、、 コメ欄も読むの好きで読んでるのですが、 そこに書いてあった事に衝撃〓 水を沸騰させて50度くらいに冷ましたものを白湯と言うのだそうです。
今日は、午後から週イチの訪問看護でした。 病気になった当初から訪問して下さってる看護師さんが、 今日は、来て下さいました〓 薬は、やはりビブレッソとメイラックス服用してると、 ナゾな不安にかられる事がないことをお伝えして、 いつだったかの訪問看護の時にも話したのですが、 「今の落ち着いてる私でいられるのは薬有りきでなんだと思い…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・バジルチキン ・サラダ ・ヨーグルト 味玉食べ尽くしてもうたので豆腐添えのサラダにしました〓
今日は、訪問看護の後に、 買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 スーパーでザバス様がいつもより40円くらい安くて、 チョコ飲んだ事ないので飲みたかったけど売り切れていて久しぶりにバニラを購入。
昨日は、めちゃくちゃ久しぶりに1日天気良かったものの⋯ 喜んでたのも束の間 本日 またまた1日曇り この天気なもんで、
1日置きの大嫌いな風呂に入って洗濯機ぶん回してる間に、 明日の天気見てみたら⋯ 1日曇天予報 ってもう？！ もう天気悪くなるの😑もうほんっっと⋯ 梅雨より梅雨の天気に白目剥いております。 今は、まだ晴れてるのですが、、
今日の夕飯 ・味噌汁 ・照り焼きチキン丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト 手軽に摂れるタンパク質として…
こんなにスッキリと天気良きなの久々です！ とうぶんこの天気続いてほしいけど大丈夫かなぁ⋯。 無理な気がしてならない🙄 天気良いと頭も痛くな…
今日は、久しぶりに朝から良い天気です〓 これも久しぶりなのですが今日は、1日晴れ予報🔆 ほんとかなぁ〜っと疑心暗鬼ではあるけど⋯。 昨夜、…
今日は、主人に『そんな日はない』と言われてる、 1日置きの風呂休みDayなので、 足(くるぶしから下)と顔だけ洗って、 身体は、ボディシートで拭いて終了🫡 ずっと部屋干し続きで前回いつ外に干したか、 もはや記憶にない外干し今夜は出来そうなので、 1回目の洗濯物をぶん回してるのですが、 主人と娘が帰って来るまでこの時間帯は、…
今日の夕飯 ・お吸い物(インスタント) ・米 ・サバの西京焼き ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
買い物そろそろ行こうと思ったら雨降ってきて⋯ 土砂降りではないものの、いつ止むか分からんしなぁ〜 って思って雨止み待ちせずに買い物へ〓 帰り <…
今は、晴れてるものの⋯ 主人が今朝、観てたテレビで天気不安定との事 って昨日もそうだったのにまたですか？😐 晴れても、 1日天気っ…
雷は、止んだけどすんごい大雨😑 今朝、雨止んで晴れ間が出てたのがウソみたい、、 同じ日の天気とは思えん不安定な天気が続いてます〓 日付け変わるまで雨で明日は天気良きなんだけど、 この雨じゃ外にも干せずまたまた部屋干しコース〓 明日は、天気なのに外に干せんのもどかしい⋯。 良い天気なかなかないのも…
今日の夕飯は、娘は要らなくて私はチートデイ明けのファスティングDay ということで主人だけです。 私の分は、明日の朝昼兼用ご飯に娘の分は、 明日の朝ごはん用にスライドさせる事にしました。 今日の夕飯のメインは、素で作ったトリチリ〓 あとは、スープと米とまたまた味玉作ったので味玉添えのサラダとヨーグルトです。
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今日は、雨降ったり止んだり晴れたり目まぐるしい天気です。 寝室のカーテン閉めに来たら、すんごい雨降っていて、もやみたいのかかってました〓 明日も雨なのだろうか…
明け方いつもトイレ行きたくなって目が覚めるけど(おばあちゃん？〓) 今朝は、激しい雨の音で目が覚めて、そこから寝れず今日は、いつにも増して寝不足です〓 雨めちゃくちゃ降ってだけどウォーキング兼買い物に行く前は、止んでたものの、 スマホに、これから1時間雨が降るでしょうと表示されてたので、 レインブーツ履いて行ったけど良いことなのですが…
今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
キッチンマットの裏面がボロボロになってきたので、 先週、主人とモール行った時にニトリ寄ってみたけど… たけぇ〓 いつだったかニトリで買った時は、千円前後だった気がしたけど2000円近くするのばかりで、 DAISO行ってみる事にして今日行ったのですが良きなの発見！ 縦たしかに30cm横1mだったはず…
今日の最高気温34度。それにしても暑い〜 溶けそーう🫠 我が家のギャル、へそ出しコーデで出かけて行きました。涼しそうでうらやましい。 母さんも腹出して歩きてえ〓 こんな暑い日は、アイス食べたいところだけど… 平日は、甘い物禁止にしてるので、 私の夏のアイス代わりのプロテインを、 溜まったポイントで買いました〓️ …
夕方、娘からのLINE 都知事選に出馬する石丸くんが三茶に演説しに居たみたいで、、 てか呼び捨て…
今日は、夕飯用にまたまた玉子とうふ買ってみました〓️ この前と違うメーカーの買ってみたのですが、前に食べたのは、少し固め。 今回のは、前のより口溶けよくて、 茶碗蒸しみたいで、めっちゃおいしいです🤤
晴れてたのになんだか曇ってきました😐 曇り予報が曇のち晴れ予報に変わったのに⋯ 結果、曇るっていう🙄 夜もエアコン付けないと30度近くあ…
昨日見た予報だと1日曇りだったけど、 今朝スマホ見たら曇のち晴れ予報に変わっていて、 昨日、晴れ予報だったら外に洗濯物干せたのになぁ⋯。 梅雨…
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
