出っ張りを取ってスッキリ♪

気が付けば引退（予定）レースまであと1ヶ月切ってます…今日（5/14）はスイムを意識して、プールで400mを4本泳いでみましたが…2本目の300m辺りでもう肩周りに披露を感じ、3本目の途中で脚も攣りそうになるし、1500mはなかなかキツそうです。゜(゜´Д｀゜)゜。その前に、土曜日はゴールデンウィークの筑波山の傷心を癒やすべく、いつもの 利根運河 → 利根川 → 関宿城 → 江戸川 を反対回りで、江戸川から関宿城を目指します！この時期...

チューブレス化 失敗…

幻のごとく儚く去っていったゴールデンウィーク…から揚げさんは、前半の3連休前に密かに（誰に!? 妻に！）IRCのチューブレスタイヤ（フォーミュラPRO RBCC 25C）を入手しており、満を持して三連休の初日（4/28）に交換作業を開始しました！…で、頑張ること半日、IRCの公式サイトの動画を3回見直したり、バスタブに薄く水を張って、中性洗剤流し込んで石鹸水にして、ホイール（レーゼロコンペ C17）とタイヤを泡だらけにしたり、苦...

フルマラソン反省記

2月の東京マラソンの反省を、今更ながら綴っておこうと思います(^^;◎レース前日まで…1月・2月（レース直前まで）で走行距離130kmと、個人的にはちょうどいい感じの調整だったかなと思います。◎レース当日服装はアンダーアーマーのコールドギアの上から半そでシャツを着たのですが、今年の条件では暑すぎたようです。ペースは、前半とにかく貯金を稼ごうと思っていたので結果的には納得ですが、レース中は特に5kmまで人混みから抜け...

タイトル変更と今後の予定…

ここ数年の目標だったフルマラソンも今年の東京で何とか完走し、次なるターゲットは…伊豆大島トライアスロン！トライアスロン（といってもオリンピック・ディスタンス）は、3年前に手賀沼に参加して以来…（ホットスポットの手賀沼で泳いだせいで発ガンしたとかしないとか!?(^^;）そのレースでは最後のランで完全に脚が止まり、2度目のチャレンジが嫌になるほどボロボロになりましたが、フルマラソンを完走できたことで、ランもステ...

東京マラソン完走とタイトルの件…

今さら書く必要があるのか不明ながら…自分の備忘録!?としてせっかく始めたブログなので、結果まで記そうと思います。 東京マラソンですが、結論から言うと歩かずに「完走」できました＼(^^)／（一応、本当にギリギリのサブフォーでした(^_^;)）この後、気力があれば初めてのフルマラソンの反省なんかもまとめたいと思いますが、まずは、ブログタイトルについて‼️結局、運動して良いのかというと…結果論から言いますときっと全...