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Risa Saseさんのプロフィール

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ブログタイトル
あなたがあなたらしく生きていくために
ブログURL
https://ameblo.jp/saserisa/
ブログ紹介文
心の未病は自分らしさへのサイン。なりたいあなたで生きていくための臨床心理士のブログ。
更新頻度(1年)

304回 / 365日(平均5.8回/週)

ブログ村参加:2017/12/15

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ハンドル名
Risa Saseさん
ブログタイトル
あなたがあなたらしく生きていくために
更新頻度
304回 / 365日(平均5.8回/週)
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あなたがあなたらしく生きていくために

Risa Saseさんの新着記事

1件〜30件

  • あなたの、コミュニケーションの「根っこ」と「幹」!

    連休の中日にも関わらず、講座にご参加くださった皆さん、ありがとうございました。日程が合わずに今回参加できないとご連絡くださった皆さん、次回のコミュニケーション…

  • ”アダルトチャイルドかもしれない…でも、親を責めたくはない。”

    今日も横浜はいい天気♫私は月に一度のココロの勉強会へ参加です。祝日なので、今日も振り返り投稿させていただきます。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • ”自分を大切にするのはワガママ?”

    日曜日は振り返り投稿をしています。今日は2年前の記事。心理講座の様子が写真でうつっていて、あぁ、こんなにみんなで近づいて、ワイワイワークができていた日が懐かし…

  • 過去を振り返るのはなんのため?

    過去は変えられない!!!そういうのに、カウンセリングで過去を振り返るのは、なぜですか???そんなご質問をいただきました。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • あなたが〇〇なのは、あなたのせいじゃない。

    私は、カウンセリングでは、たとえ話でお月さまの話をすることがあります。人から見えるあなたは、お月さま。だけど、ホントはね、お月さまも「球」なのよね。 ✳︎✳︎…

  • インスタライブ「女性のライフステージと働き方」

    昨日のインスタライブも、たくさんの方にご視聴いただきありがとうございました。ライフステージと働き方。女性には一生ついて回る課題ですよね。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • カウンセリングってなんのためにするの?

    美容院へ行くように、カウンセリングへ行く!そんなことが当たり前になって欲しくて始めた「こころサロン創」おかげさまで多くの方がカウンセリングを活用してくださって…

  • 自分で自分を褒めるのが難しい?

    自分で自分を褒められるようになると良いですねカウンセリングの中でそんな風にお声掛けをすることが、よくありますが…言うは易し、行うは難し…そんな風に思っていませ…

  • ”子どもに問題…私のせいかもって思いませんか?”

    日曜日は振り返り登校をしています。今年はコロナの影響もあり、お子さんの気持ちが不安定だったり、学校へ行きづらい方が多い印象です。そんな時、ぜひ読んでほしい記事…

  • あの時〇〇していたら…と考えてしまう時の公式。

    もしあの時…〇〇していたら。私の人生は違っていたかもしれない。今の私はこうなっていなかったかもしれない。そんな気持ちに囚われていませんか?  ✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • 「なりたい自分」と「ありたい自分」。

    「なりたい自分になる!」いろんなところで目にします。私も講座やカウンセリングをお勧めするときに使います。ただ、「なりたい自分」って言われても、わかったようなわ…

  • ストレスって…なんだろう?

    「なんか最近ストレス多くてさ…」「これってストレスのせいだと思うんだよね。」「あの人、ストレスなのよねー💦」ストレスってこんな風に、会話の中でも使われますけ…

  • アタマとココロを黙らせて…ハラの自分を感じる。

    私たちは、絶えず頭の中で会話をしています。自分の中での、自分との会話。この会話のことを「思考」と言ったりします。そう、考え方って、自分の中での会話のことなんで…

  • 20年大活躍の、ACひよこ!キレイになりました。

    私のブログや講座でおなじみの、ACひよこちゃん。このたび、キレイにしてもらいました! ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • それも立派なあなた軸

    私には自分軸がないんです!そんな言い方をされる方がいるんですけどね。「軸」は誰でも持っています ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • ”「どうせ聴いてもらえない」そう思ってしまう前に。”

    日曜日は振り返り投稿をしています。今日は2年前の記事をご紹介します。コミュニケーションの要となる「聴く」。チェックしてみてくださいね。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • カウンセリングで得られること…リフレーミング

    カウンセリングがいい!MYカウンセラーを持とう!そう言ってるけど、一体何がいいの?なにしてくれるの? そんな風に思っている人、多いみたいです。 ✳︎✳︎✳︎✳…

  • 親が毒親…とは言い切れない時…。

    大人になってからも、子どもの頃の親子関係の辛さを引きずって、生きづらさを抱えている人たちをアダルトチルドレンと呼びます。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • 境界線を引くことができない子供時代を送ると…

    インスタグラムでは、クライアントさんたちに活用してもらえそうな言葉を、毎日お届けしています。11月に入り、お子さんの進路でピリピリしているママさんが増えてきた…

  • ”あなたは 幸せな人?不幸な人?”

    今日は文化の日でお休みですね!雨模様かと思ったら…日が差してきた横浜です。せっかくのお休みを、快適に過ごせる、過去記事をご紹介します。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • “なぜ”を知りたがるのは、なぜなのか?

    なぜ私は人付き合いが苦手なんだろう?なぜ私は人の目ばかり気にしてしまうんだろう?なぜ私は子供に厳しく接してしまうんだろう?”なぜ” ”なぜ” ”なぜ”…頭の中…

  • ”多かれ少なかれみんなそうでしょ?の罠”

    日曜日は振り返り投稿をしています。ココロの悩みって、「みんなそうでしょ?」「誰だって、我慢しながら頑張ってるでしょ?」そんな「罠」が仕掛けられていることがある…

  • 手作りの秋!手作りしながら話す効能。

    こころサロン創では、火曜日にはソーイングセラピー教室というオリジナルのセラピーをしています。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • ママがココロケアをマスターすると…

    10月の心理講座は「時間とココロを大切にする手帳講座」を開催しました。ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。  ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • 勉強の仕方がわからない???

    次男坊が高校の友達から、「勉強の仕方がわからないから教えて欲しい」そんな風に言われたそうです。  ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • 自分のものさしを持つ♫インスタライブ「溢れるモノ・コトとの付き合い方」

    毎週火曜日に、看護師で保育士のみずほさんと、インスタコラボライブをしています。昨日のテーマは「溢れるモノ・コトとの付き合い方」 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

  • あなたの人生、生きれていますか?

    もうどうにもならなくて。もうこれ以上、相手のために自分ができそうなことが何もなくて…もう、無理ーーーーー!って投げ出したら、相手が変わった。こんな経験ありませ…

  • ”〇〇がわかってくれない”

    日曜日は振り返り投稿をしています。今日は2年前の記事をご紹介します。家族や友だちに、わかってもらえない!そんな風に感じると辛いですよね💦✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • 「ひとの期待」に応えてはいけない理由

    人から期待されること。色々ありますよね?その期待にそわなくちゃいけない。期待外れと思われたくない。そんな風に感じることはありませんか?✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

  • 「呪い」は「価値観」に変わる

    インスタライブでは、「〇〇でなきゃいけない!」「フツー〇〇!」と思っていることを、呪いと呼んでおしゃべりしてますが、呪いって一体何でしょう?  ✳︎✳︎✳︎✳…

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